Hoy en clase, hemos estado hablando y debatiendo sobre la importancia de la educación emocional de vuestros futuros alumnos y alumnas. En este sentido, se ha llegado a la conclusión de que se trata de un tema de enorme trascendencia para los escolares, pero también para su incorporación en la formación de los futuros maestros.
Se ha hablado sobre la importancia de hacer toma de consciencia (también de conciencia) a nivel emocional y también os he dejado algunos estudios interesantes en una carpeta de PRADO, donde podréis constatar que se trata de un tema de actualidad.
En este sentido y de acuerdo al tema en sí, mi pregunta se dirije más a lo que os he comentado en clase. Es decir, conocer vuestra opinión sobre cómo se podría incorporar este tipo de trabajo en el contexto de la Educación Superior. Respecto a ello, ¿se os ocurre alguna idea sobre cómo introducir este trabajo de desarrollo de la inteligencia emocional en esta asignatura? ¿Me dais ideas para que lo intente hacer con mis alumnos el curso que viene?
Ismael Chico Gómez 2ºG
ResponderEliminarComo estuvimos comentando en clase se debe buscar el desarrollo de unas competencias emocionales como: conciencia emocional, regulación emocional, autonomía emocional, competencias sociales, competencias para la vida y el bienestar.
Creo que las personas somos emociones y depende del estado emocional en el que nos encontremos realizaremos o estaremos de una forma u otra a la hora de ejecutar cualquier acción en nuestro día a día. La emoción ocurre depende del contexto en el que nos encontremos y ellas nos representan. Las expresiones físicas que derivan de las emociones que se vive en el momento, son el claro espejo o indicador de cómo nos sentimos, creo que esto es un punto a tener en cuenta para estudiar como futuro docente y para captar, sin necesidad de hablar, el estado en el que se encuentran nuestros alumnos/as.
Los docentes y el currículum oficial no atienden lo suficiente este tema tan importante, teniendo en cuenta que cualquier ser humano experimenta todos los días alguna emoción. En mi opinión, se debe de educar desde infantil hasta la universidad, tendría que ir de forma intrínseca en los diferentes apartados, contenidos u objetivos que plasme el currículo. Una de las claves para transferir de forma real este contenido al alumnado es tener claro los valores y las pautas que queremos que aparezcan en los ejercicios que realicemos.Para conseguir este objetivo, tal y como se ha hablado en clase, el docente debe estar formado en inteligencia emocional, destrezas a nivel interpersonal e intrapersonal y las destrezas didácticas que se centran en como trasmitir las diferentes emociones.
Es un tema que debe ir más allá de lo que vemos en el aula, porque hay factores y experiencias que afectan a las emociones y no están vinculados al contexto escolar pero sí a la persona, por lo que normalmente, de forma indirecta también afecta a todo lo relacionado con la persona. Es ahí donde introduciría la Asamblea, como defiende uno de mis referentes César Bona. Este hombre defiende la idea de que se debería de incrementar las horas de tutorías o aumentar el número de asambleas con el fin de conocer mejor a los niños y niñas con los que trabajamos y poder prevenir situaciones en las que el alumnado experimentas emociones negativas como: el acoso escolar, depresión, aislamiento, etc. Gracias a esta herramienta o tutoría colectiva o individual, podemos ayudar a gestionar las emociones de cada niño/a y conocerlos más allá del contexto reducido que nos ofrece el aula. Creo que es necesario empezar a forma personas y no máquinas que solo estudian y trabajan. Bona es partidario de la idea de que el recurso o la herramienta de la Asamblea no solo esté vinculado a Educación Infantil, sino que se extienda hasta la universidad.
Para más ideas pues podemos realizar desde una gymkhana de las emociones donde aparezcan actividades como la mímica de emociones, el tablero de las emociones o hacer TikTok relacionados con las emociones; hasta un escaperoom vinculado o tematizado con las emociones.
Pero mi mayor idea es la de hacer una lluvia de ideas sobre este tema y que los alumnos/as del año que viene aporten sus ideas de forma más intrínseca y actualizada.
Podemos decir que la inteligencia emocional puede significar la diferencia entre comportarse de una manera socialmente aceptable y estar fuera de lugar en una situación social determinada. Es decir, puede marcar la diferencia entre un buen o un mal funcionamiento social.
ResponderEliminarEsencialmente, la inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones. Y es importante porque cuanto más comprendamos estos aspectos de nosotros mismos, mejor serán nuestra salud mental y nuestro desarrollo social.
Ya nos comentaron nuestros compañeros en clase que para tener una buena competencia emocional debemos trabajar la conciencia emocional, la regulación emocional, la autonomía emocional, las competencias sociales, las competencias para la vida y el bienestar.
Daniel Goleman, es uno de los psicólogos más importantes de la actualidad en distintos campos (salud, educación, deporte, etc.), afirma que los componentes de la inteligencia emocional son los siguientes:
- Conciencia de sí mismo (self-awareness): se trata de la habilidad para conocer nuestras emociones, estados de humor e impulsos, así como su efecto en otros.
-Autorregulación (self-regulation): se centra en la habilidad para controlar o redirigir los impulsos o estados de humor, y la capacidad de pensar antes de actuar, juzgando adecuadamente.
-Motivación (internal motivation): perseguir nuestros objetivos teniendo en cuenta nuestras preferencias, tomando iniciativas, siendo eficaces, y salir adelante a pesar de los contratiempos y frustraciones que se puedan presentar.
-Empatía (empathy): apreciar lo que sienten los demás, ponerse en su lugar y cultivar las relaciones.
-Habilidades Sociales (social skills): se trata del manejo y construcción de relaciones en distintos entornos, encontrando puntos comunes y entendimiento.
Sabiendo los componentes de la inteligencia emocional, los podemos trabajar en clase de educación física de la siguiente manera:
1) Conciencia en sí mismo:
• Juegos de reconocimiento de expresiones y sus consecuencias
• Actividades de reconocimiento de partes del cuerpo y utilidad de las mismas
• Trabajo de habilidades motrices, con estilos individualizadores, que fomenten la reflexión y conciencia personal en torno a qué puedo hacer y como puedo superar los obstáculos.
2) Autorregulación:
• Deportes de equipo: regulando los comportamientos que conllevan. Se deben de pactar con el docente unas reglas y premisas actitudinales, que serán evaluadas durante el transcurso de las unidades didácticas. Ellos serán conscientes de las consecuencias de sus comportamientos.
• Juegos cooperativos: mostrando colaboración, apertura a trabajar con distintos compañeros y en distintas situaciones. Estos aspectos, también se han de reglar previamente.
3) Motivación:
• El docente se convierte en el principal responsable de que las actividades sean motivadoras, sin embargo el alumnado debe de mostrar buena predisposición y actuar con entusiasmo y optimismo, independientemente del resultado.
4) Empatía:
• Actividades teatrales o de drama, metiéndose en papeles donde tengan que comprender los sentimientos de los compañeros.
• Trabajos grupales de expresión corporal, donde actúen con empatía, respetando, por ejemplo, los distintos roles y niveles de destreza de los compañeros.
5) Habilidades sociales:
• En el trabajo grupal en juegos cooperativos. Respetando los niveles de competencia y actuando de forma coordinada por el bien común.
• Aplicando la regla de los 20″. Ante retos formulados por el docente, el alumnado debe de reunirse y aportar cada miembro del grupo su opinión (cada uno tiene 20″ para hablar), tras ello, deben de llegar a una conclusión entre todos.
Podemos decir, según Goleman (1995) que la inteligencia emocional, es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos y el conocimiento para manejarlos. En esta nueva etapa de la educación hay un reto, y el de enseñar a los niños en educar los sentimientos, y controlar y gestionar las emociones, todo esto para hacer frente a adversidades y poder ser bastante más feliz en la vida. Como habíamos mencionado en la clase, unos nacen sabiéndolas, pero pocos, en teoría esto hay que aprenderlo y sobre todo entrenarlo.
ResponderEliminarHe encontrado un interesante programa de Inteligencia emocional que me ha dado unas ideas para representar actividades y así ponerla en marcha en el ámbito de educación física.
1-Se puede utilizar una metodología donde el alumno sea el protagonista, donde el alumno va a expresar sus sentimientos, siendo el papel principal de la actividad y él mismo creando ejercicios de resistencia, fuerza etc, despertando así su validez, y su motivación.
2-Se puede entrenar a los niños a solucionar situaciones con ciertos conflictos, como puede pasar en el deporte, donde no guste una decisión del entrenador, donde no guste una decisión arbitral etc…Se pondrán situaciones de conflicto y se tendrán que solucionar en consenso, con debates y fomentando el juego limpio.
Todo esto indicado para niños de primaria, o incluso de secundaria.
Ideas para niños más de educación superior, por ejemplo:
1-Se puede pasar un cuestionar, o pedir opiniones en el blog tras realizar una presentación o un trabajo con cierta carga, para que los alumnos desarrollen sus emociones y digan cómo se sienten.
2-Se puede hacer una broma, a un grupo de alumnos para ver su autocontrol, comunicándoles un suspenso, y así viendo como controlan sus emociones, si lo asimilan, si intentan mejorar si llevan a cabo su autocontrol correctamente.
3-Además, poner una situación con cierta complejidad , de un alumno de un familiar o cualquier situación que genere un debate donde se pueda desarrollar la empatía del alumnado.
En resumen creo que es muy importante trabajar la inteligencia emocional, te sirve en muchos ámbitos de la vida y es muy importante, para entablar buenas relaciones en la sociedad, y para sentirte bien contigo mismo.
En mi opinión creo que es muy importante como docente tener tanto una buna salud física como mental, de esta manera podrás llegar a transmitir eso que quieres que tus alumnos aprendan y más si se trata de realizar actividades que tengan que ver con la educación emocional.
ResponderEliminarTras lo dicho, creo que una buena forma de iniciar a tus alumnos de Educación Física en esta temática, sería haciendo juegos y actividades que luego ellos podrían simplificar y adaptar para hacerlo con sus futuros alumnos. En dichas actividades, creo que sería importante que disfrutaran y se sintieran cómodos en su realización y pudieran sorprenderse en la manera que cada persona tiene para afrontar determinadas situaciones, como regular y controlar sus emociones, tener habilidades sociales con los demás, conocerse a sí mismo y ser capaz de tener una motivación intrínseca para seguir avanzando ante cualquier circunstancia con la actitud más positiva posible.
Algunas actividades que creo que podrías empezar a desarrollar con ellos pero de una forma adaptada a su nivel serían algunas como las que se comentaron en la exposición: “Emociones al azar”, “El laberinto del alma”, “La mímica de las emociones”, etc. Así como también, facilitarles como a nosotros algunos artículos sobre emociones e inteligencia emocional desde los que podrían aprender y extraer conclusiones y juegos para desarrollar en el aula.
Soto Ibáñez Gemma, 2ºG
ResponderEliminarLa cuestión de las emociones, está muy expandida. El cómo gestionarlas, estrategias para ello, está más difuso. Cuando empecé a interesarme por este tema me sorprendí de que unos autores las definieran de una forma y otros de otra, por lo cual para poder elegir cuál me inspiraba más, me decanté por la más práctica. Yo acabo de terminar una formación de comunicación empática desde la línea que marca Marshall Rosenberg, su trabajo plantea el cuerpo emocional de forma distinta a la que nos mostraron los compañeros, de hecho, como la formación la tengo muy reciente, me costaba mezclar ambas perspectivas. En esencia en ambos modos de trabajo la pretensión es poner las emociones al servicio de nuestra vida, no que nosotros estemos aprisionados en ellas. La distinción de lo estudiado por Marshall, es el uso del lenguaje para el trabajo de la escucha y la petición. Se eliminan las barreras de cuáles son positivas y cuáles son negativas, cambiándolo por esta emoción que estoy sintiendo me habla de esta necesidad que se está cubriendo (en el caso de felicidad, sorpresa, alivio, paz…) o esta otra me habla de esta necesidad que está sin atender (en el caso de frustración, tensión, incomodidad…). Para ello diferencia el vocabulario de la siguiente forma
https://www.asociacioncomunicacionnoviolenta.org/sentimientos-y-necesidades/
Pongo un ejemplo práctico: cuando Alejandro nos propone en la entrada del blog “¿se os ocurre alguna idea sobre cómo introducir este trabajo de desarrollo de la inteligencia emocional en esta asignatura? ¿Me dais ideas para que lo intente hacer con mis alumnos el curso que viene?”, yo me siento animada y emocionada porque me gusta contribuir, en este caso la necesidad que estoy atendiendo sería la de contribuir.
Y la contribución sería la siguiente: Alejandro si de verdad quieres introducir dinámicas de inteligencia emocional en las aulas deberías primero recibir una formación de coach emocional o comunicación empática o similar. En esas formaciones recopilarás estrategias para ayudarnos. Y nosotros estaremos emocionados de recibir esa formación. Cuando nos metemos en el mundo de las emociones es difícil separar el afecto y la cercanía por parte del docente, pues para este tipo de temáticas, son elementos clave para recibir apertura por parte del alumnado. Eso ya lo tienes, ahora toca jugar con la creatividad.
Un abrazo
Inteligencia Emocional y Educación Física
ResponderEliminarMi conocimiento sobre inteligencia emocional se basaba en creer que es importante regular las emociones y sentimientos y no dejar que puedan contigo ni te hagan caer, al buscar información pude ver como lo que creía aun que no era exactamente idéntico se que tenía relación y me ayudó a entender lo que significaba y entender la importancia de saber gestionar las emociones, al entender esto supe que como futuro docente es muy importante este aspecto para así poder educar a los alumnos de una forma más correcta y eficaz.
Este tema me parece que ya sea en el curriculum o en las propias aulas no tiene apenas importancia y creo que es un error ya que enseñar a los alumnos a tener conciencia sobre ellos mismos sería una actividad muy interesante y que seguramente crearía un ambiente beneficioso para todos un crecimiento en el autoestima de cada uno, esto unido con aprender a autorregularnos, empatizar con los demás, conseguir mayor motivación y saber como mejorar las relaciones sociales nos ayudaría a formar mejores ciudadanos para poder cambiar lo que nos rodea.
Actividades muy interesantes que he podido encontrar y que algún día me encantaría realizar se basan en técnicas de relajación, aprender a concentrarnos en nuestra respiración y poder relajarnos durante un momento de nuestro día a día y así poder afrontarlo de una mejor manera.
Una actividad más dinámica que he podido encontrar según Marim (2010) se llama “Las Caretas”.
Esta actividad consiste en, a cada alumno se le entregarán cartulinas en las cuales tendrán que dibujar sentimientos como son alegría, tristeza, enfado o miedo, a continuación se presentarán casos y los alumnos deberán de ponerse esa careta en relación a lo que ellos sientan al ver el caso, finalmente se pondrán en común las emociones de todos y se preguntará por que se sienten así y que se hace al sentirnos de esta manera.
Referencias
AHMED, M. D. (2010). Actividades para desarrollar la inteligencia emocional en educación infantil. Innovación y experiencias educativas, 1-10.
La inteligencia emocional se puede desarrollar plenamente mediante la Educación Física. Como se comentó en clase, es un tema que está a la orden del día pues algunos de sus beneficios de tratar este tema en nuestras futuras aulas son mejorar el clima, aumentar la motivación de nuestro alumnado o impulsar la participación. Una vez conocemos sus beneficios, ¿cómo podemos tratarla en E.F?
ResponderEliminarBien, lo primero es que nuestros alumnos sean partícipes de las actividades. Para ello se fomentará el juego limpio y la resolución de posibles problemas que pueden ir surgiendo.
Un ejemplo de actividad sería el baile. Ponerles a nuestros distintos temas musicales y que ellos expresen cómo se van sintiendo.
En la educación superior podemos hacer actividades de acrossport, pues tiene que ver con el baile y con la expresión corporal también.
Lo primordial de todo es que nuestro alumnado se sienta cómodo expresando sus sentimientos y aportando posibles mejoras a las actividades establecidas.
Creo que el trabajar la inteligencia emocional con los futuros docentes es fundamental porque si no lo trabajan en su formación, será difícil que lo traten de manera laboral, es por ello que escogimos esta temática. Las maneras en las que puedes trabajar esta temática con tus alumnos, Alejandro, puede ser variadas. Yo creo que sería muy buena idea ofrecer este tema a la hora de las exposiciones para que el grupo encargado pueda indagar sobre la temática y lo pueda transmitir a sus compañeros/as.
ResponderEliminarDe igual manera, lo llevaría también a la práctica, si es posible que los años siguientes se puede hacer uso del pabellón, realizaría juegos con ellos, pues es la manera más eficaz de que asimilen el contenido que se da. O incluso podría investigar sobre esta temática y ofrecer algún artículo (o que busquen ellos) donde se den actividades, metodologías, etcétera y, pedir a tus alumnos/as que se queden, por ejemplo, con las partes más significativas o que podrían dar mejor resultado en un aula de Primaria, para plasmarlo en el blog y, así poder nutrirse todos de las respuestas de los compañeros/as.
Goleman decía que la inteligencia emocional eran todas aquellas habilidades entre las que podemos destacar el autocontrol, el entusiasmo, la perseverancia y la capacidad de automotivación.
ResponderEliminarEsta asignatura tiene una participación muy directa con los elementos que componen la inteligencia emocional, ya que la empatía, el control de las emociones, la automotivación y las habilidades sociales son elementos que indudablemente van a existir dentro de la práctica deportiva. Para trabajarla los docentes deben desarrollar sesiones dinámicas y lúdicas de actividades donde el objetivo principal sea interiorizar la inteligencia emocional para que de esta manera sus escolares sepan identificar, controlar y gestionar sus emociones. A su vez, es muy importante que el profesorado cree un clima positivo de participación para que de esta manera sus alumnos y alumnas se sientan partícipes del proceso de enseñanza-aprendizaje.
Para ello tenemos actividades que resultaran de muy buen uso para practicar la inteligencia emocional en Educación Física, cómo por ejemplo: -Juegos de reconocimiento de partes del cuerpo y sus posibles utilidades.
–Juegos para trabajar las actividades motrices.
–Juegos para aumentar la motivación del alumnado.
-Juegos para trabajar las actividades motrices.
-Actividades teatrales o de drama, metiéndose en papeles donde tengan que comprender los sentimientos de los compañeros.
Mateos, M. E. (2012). La inteligencia emocional en el área de Educación Física. La peonza: Revista de educación física para la paz, (7), 65.
file:///C:/Users/Usuario/Downloads/Dialnet-LaInteligenciaEmocionalEnElAreaDeEducacionFisica-3907255%20(2).pdf
El área de Educación Física es, sin lugar a dudas, una de las asignaturas más propicias para desarrollar la inteligencia emocional del alumnado. Para que el trabajo de las emociones en el aula de E.F. sea eficaz y productivo, se han de dar previamente una serie de factores entre los que destaca principalmente la formación del docente. Este es un requisito sine qua non del que dependerá, por parte del docente, la adecuada implementación de trabajo de la I.E. en el ámbito académico.
ResponderEliminarEn este sentido, cuando hablamos de inteligencia emocional - como he leído en varias entradas de los compañeros/as - nos vamos al campo de la psicología para definir este concepto de la mano de Daniel Goleman. Sin embargo, como vimos en la presentación que realizamos, cuando incluimos este concepto en la educación lo abordamos desde el prisma de las competencias emocionales, es decir, al conjunto de conocimientos, habilidades, capacidades y actitudes necesarias para comprender, expresar y regular de forma correcta el universo emocional (Sánchez, González y Hernández, 2021).
Así pues, para incorporar las competencias emocionales en el aula de E.F., una de las metodologías más eficaces es mediante el trabajo cooperativo. Aquí es importante hacer un inciso puesto que, en muchas ocasiones, confundimos trabajo en equipo, aprendizaje colaborativo y cooperativo.
Otra forma de desarrollar la inteligencia emocional es mediante el mindfulness o, como he leído en alguna entrada, a través de técnicas de relajación y/o meditación. De hecho hay investigaciones empíricas que destacan como esta técnica fomenta el equilibrio emocional y mental, capacita la gestión de situaciones de estrés, el equilibrio emocional y mental y produce cambios en la personalidad de los que se deriva una mejora de la autoestima, el autoconcepto y la disminución de estados depresivos ( Constantino y Navia, 2021).
Un ejemplo de actividad, a grosso modo, para trabajar en el aula de E.F. mediante la práctica del baloncesto sería el siguiente:
Título: El bote de la comunicación.
Objetivo: Crear vínculos afectivos y emocionales fuertes, propiciar la comunicación, el diálogo respetuoso y el refuerzo de la autoestima.
Desarrollo: elaboramos una serie de ejercicios con las que trabajar los fundamentos básicos del baloncesto (bote, pase y tiro) para luego pasar a situaciones de 1x1, 2x2 y 3x3. Cada alumno dispondrá de un bote donde meter las papeletas, que daremos antes, para que vayan anotando las cosas que les han hecho sentir bien y mal tanto a nivel individual como colectivo. Una vez a la semana, haremos una reunión para abrir los botes y comentar lo que han escrito, ofreciéndoles la oportunidad de expresar libremente cómo se han sentido y generar un clima distendido para fomentar el desarrollo de las competencias emocionales.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Constantino Murillo, S., & Navia Manzano, J. A. (2021). Análisis del nivel de inclusión y posibles barreras de las técnicas de desarrollo de la inteligencia emocional y en particular del mindfulness en el área de Educación física en la ESO (Analysis of the inclusion level and possible barriers of the developm. Retos, 41, 562-572. https://doi.org/10.47197/retos.v0i41.85489
Sánchez Molina, A., González Martí, I., & Hernández Martínez, A. (2021). Percepción del profesorado de Educación Física sobre el Aprendizaje Cooperativo y su relación con la Inteligencia Emocional (Physical Education teacher´s perception of Cooperative Learning and its relation to Emotional Intelligence). Retos, 41, 735-745. https://doi.org/10.47197/retos.v41i0.86198
Celia Martín Crespo. 2H.
ResponderEliminarAntes de nada es necesario hacer mención al concepto de educación emocional, entendida según Goleman (1995) como la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y el conocimiento para manejarlos. Sería algo así como educar los sentimientos Y es que qué mejor momento para controlar las emociones que desde las instituciones educativas. Nos enfrentaríamos de otra manera a una situación frustrante, la muerte de un familiar o el fracaso. Todo esto no queda tan alejado de los estudiantes la muerte de un familiar puede generar desmotivación y aislamiento al igual que el fracaso con las notas. La educación emocional nos enseña a llevar de una manera ligera los problemas, tomárnoslo de otra manera. Es éxito personal, crecimiento... en definitiva beneficio.
Como podemos ver nos sumergimos en el área de la psicología en donde La conciencia de sí mismo, la autorregulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales se funden para dar paso a la educación emocional. Tratar esto a través de la meditación y el mindfullness es también una alternativa , ya que este tipo de práctica se basa igualmente en encontrar ese equilibrio de las emociones tanto comentado.
En relación a la metodología que llevaría a cabo en clase usaría una en la que el alumno se sienta el protagonista y a su vez el líder, siendo árbitro promovería el respeto, el compañerismo y los valores clave para un juego limpio. El entrenador pasaría a solventar diferentes conflictos, con lo que con esta técnica se trabajaría las emociones y a la vez la asignatura que impartiríamos educación física. Para implantar esta metodología se necesitan varias sesiones. Cada alumno será el entrenador durante lo que dure el partido, realizándose tres partidos por clase. Los partidos se harán de diferentes deportes, tales como el baloncesto, fútbol… El objetivo principal es que los árbitros piensen en soluciones a los problemas planteados, evitando todas aquellas situaciones conflictivas, demostrando actitudes de respeto, integración, trabajo en equipo, etc. Y es que qué mejor forma de trabajar la educación emocional que haciendo deporte
También he de destacar que para tratar las emociones y este tipo de educación es necesario que los docentes tengan un conocimiento básico, para poder impartirlo correctamente y saber trabajarlo y de ahí la importancia de esta entrada.
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer nuestros propios pensamientos y los ajenos, de motivarnos y manejar bien las emociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones.
ResponderEliminar(S. f.). Recuperado 23 de mayo de 2021, de Ccoo.es website: https://www.feandalucia.ccoo.es/docu/p5sd7866.pdf
Para llevar a la práctica la inteligencia emocional, primeramente, los maestros tienen que tener una buena formación. Al igual que dice Bisquerra (2005), el desarrollo de competencias emocionales casi siempre está ausente en la formación de maestros y sobre todo en los de Educación Física. Por lo que pondría una asignatura de Educación emocional en los grados de Educación Primaria y Ciencias del Deporte.
Para poder trabajar esta capacidad vamos a utilizar estas estrategias:
-Usar la indagación: teniendo un buen diseño de las tareas y una comunicación con el alumnado.
-Utilizar feedback interrogativo: preguntar y escuchar, realizando ellos sus propias autoevaluaciones y así buscar soluciones a los posibles problemas.
-Orientar en la resolución de conflictos: hacer que los alumnos sean los que resuelvan los conflictos. Los maestros tienen que actuar de orientadores.
-Permitir elegir y ofrecer más libertad en las clases: dar autonomía y libertad y dejar que ellos tomen las decisiones durante las clases, bien sea a la hora de realizar las actividades o en la organización de las sesiones.
-Fomentar el trabajo en grupo: fomentar la cooperación y potenciar las relaciones entre el alumnado.
-Incentivar la empatía entre los compañeros: conseguir que los alumnos se pongan en el lugar del otro.
Conde García, C., & Almagro, B. J. (2015). Estrategias para desarrollar la inteligencia emocional y la motivación en el alumnado de Educación Física.
Miriam Pacheco Sánchez 2ºG
EliminarLa inteligencia emocional como aquellas habilidades entre las que destaca el autocontrol, el entusiasmo, la perseverancia y la capacidad para motivarse a uno mismo (Goleman, 2004).
ResponderEliminarPartiendo del concepto de inteligencia emocional tenemos que propiciar como docentes que el alumnado sea independiente y cree su propio conocimiento adquiriendo ciertas habilidades sociales y emocionales.
Por ello, en la asignatura de Educación Física desde la perspectiva educativa, debe ser participativo, coeducativo, adaptativo, integrador, complementario, coordinado, sano y seguro, así como educativo en la competición, según Espada y Calero, 2011. Hay que sumarle a la asignatura de EF una implicación muy directa con los elementos que componen la inteligencia emocional: la empatía, el control de las emociones, la automotivación y las habilidades sociales a nivel educativo.
En definitiva, hay que cubrir actitudes afectivas y sociales en las diferentes clases de EF.
• Actitudes afectivas: conciencia, predisposición, aceptación de un valor, deseo ayudar a compañeros y selección de respuestas.
• Actitudes sociales: participación, intervención individual, conciencia de grupo, intervención y colaboración y construcción dinámicas personalizada.
Para ello es necesario que el profesor realice dinámicas de ejercicios individuales y de grupo donde el objetivo principal sea vivenciar e interiorizar la inteligencia emocional para que los alumnos aprendan a identificar, controlar y gestionar sus emociones, así como a mejorar sus habilidades sociales.
A continuación, os pongo un cuestionario para trabajar la inteligencia emocional en EF:
Este cuestionario se repartirá a cada alumnado al principio y al final de cada trimestre para ir valorando los cambios que van sufriendo en el año académico.
La descripción es la siguiente: “A continuación encontrarás algunas afirmaciones sobre emociones y sentimientos. Lee atentamente cada frase e indica el grado de acuerdo o desacuerdo con respecto a las mismas. Señala con un número la respuesta que más se aproxime a tus preferencias. 1: Nada de acuerdo, 2: Algo de acuerdo , 3: Bastante de acuerdo, 4: Muy de acuerdo , 5: Totalmente de acuerdo “
Las frases serán éstas:
1. Saludo siempre a mis compañeros
2. Me gusta hacer nuevos amigos.
3. Cuando tengo un problema siempre se lo cuento a alguien.
4. Normalmente me siento alegre.
5. Me gusta conocer gente nueva.
6. Me gusta hacer el tonto y que se rían de mí.
7. Frecuentemente puedo definir mis sentimientos.
8. Me doy cuenta cuando alguien está mal.
9. Me gusta ayudar a mis compañeros y amigos.
10. Aunque a veces me siento triste, suelo tener una visión optimista.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
- Mateos, M. E. (2012). La inteligencia emocional en el área de Educación Física. La peonza: Revista de educación física para la paz, (7), 65.
- Rodríguez Abreu, M. (10 de enero de 2010). La inteligencia emocional en la Educación Física. Propuesta para 1º ESO. Efdeportes.com. https://www.efdeportes.com/efd140/la-inteligencia-emocional-en-la-educacion-fisica.htm.
La inteligencia emocional es un tema de plena actualidad, la asignatura de Educación Física permite el desarrollo integral del alumnado, atendiendo tanto al desarrollo de la mente y las habilidades cognitivas como al desarrollo emocional. En esta asignatura, gracias a que se produce una interacción social en las diversas situaciones lúdicas que se experimentan, los alumnos/as pueden desarrollar habilidades como la confianza, el autoconcepto y autocontrol, el entusiasmo, la empatía, la motivación, entre otras.
ResponderEliminarEn referencia al término inteligencia emocional, la propuesta por Goleman es de las más apoyadas, siendo para este autor un conjunto de competencias socioemocionales, habilidades como el autocontrol, el entusiasmo, la capacidad de motivación para sí mimo y la perseverancia (Goleman, 2004). Cabe destacar una propuesta muy aceptada también por diferentes autores como enfoque de la inteligencia emocional hacia la capacidad potencial del control emocional, que mejora y guía el pensamiento (Mayer y Salovey, 1997)
A la hora de trabajar desde el área de Educación Física la inteligencia emocional, podemos emplear la autoevaluación o la evaluación compartida con el docente, la implementación de juegos de reconocimiento de expresiones y partes del cuerpo, así como su utilidad, trabajar las habilidades motrices en relación a la superación de obstáculos, los juegos cooperativos que implican colaboración o la práctica del Role Playing como dinámica de grupo.
Referencias bibliográficas
Rojas, A (2018). Desarrollo de la inteligencia emocional a través de la educación física. (Trabajo fin de grado). Universidad de Sevilla, Sevilla. Recuperado de https://idus.us.es/bitstream/handle/11441/80867/ROJAS%20ROLD%C3%81N%20ANDREA%20inteliengencia%20emocional%20ed.fisica.pdf?sequence=1&isAllowed=y
Calvo, G., Martín, R., Ruiz P.J. (2017) Aplicación de la inteligencia emocional en las clases de educación física. EmásF: Revista digital de educación física, 8(48), 56-74. Recuperado de https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6121665
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ResponderEliminarParte 1.
ResponderEliminarCarmen Ferrer Latorre.
La inteligencia emocional es un tema verdaderamente interesante e incluso un poco complejo. Realmente, la mayoría de docentes no dan gran importancia a las emociones, un enorme y terrible fallo. Según Goleman "toda persona es el resultado de la combinación, en distintas proporciones, entre CI y la Inteligencia Emocional”. Estoy totalmente de acuerdo con esta afirmación, pues las personas deben desarrollar y trabajar tanto su faceta intelectual como emocional. Pero se debería comenzar a trabajar la inteligencia emocional desde edades tempranas, 5-6 años, ya que es cuando los/as niños/as comienzan a tomar conciencia de lo que ellos/as mismos/as sienten.
Existen 5 competencias emocionales que deben ser adquiridas, estas son: asertividad; responsabilidad; empatía; autocontrol; cooperación. El desarrollo de estas da lugar a la educación emocional, que debería ser impartida en las aulas de manera obligatoria. Según (Bisquerra, 2003, p.27). “Concebimos la educación emocional como un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo integral de la persona, con objeto de capacitarle para la vida. Todo ello tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social”.
La escuela es el lugar ideal para trabajar y desarrollar la inteligencia emocional, pues se trata de un lugar social, en el que los/as niños/as cuentan con la oportunidad de relacionarse, pasan gran parte de su tiempo y pueden tener el apoyo de alguien que les guie y enseñé los valores necesarios para poder desarrollarse emocionalmente y así desenvolverse en la sociedad correctamente, sabiendo como controlar sus emociones y afrontar las adversidades de la vida. Goleman (1995, p.11) afirma que "todos nosotros tenemos dos mentes, una mente que piensa y otra mente que siente, y estas dos formas fundamentales de conocimiento interactúan para construir nuestra vida mental".
En conclusión, la inteligencia emocional es la capacidad que poseemos para poder enfrentarnos a los obstáculos de nuestra vida y la única manera de poder lograrlo es sabiendo gestionar correctamente nuestras emociones, pudiendo así llegar y lograr lo que nos propongamos.
Echando la vista atrás, únicamente recuerdo haber tenido en toda mi vida académica, una maestra que dedicaba algo de tiempo a esto. Fue en mi etapa de primaria, mi profesora en 6º dedicaba la última media hora de los viernes a lo que ella llamaba “risoterapia”, era un momento dedicado a reírnos, expresarnos...
Parte 2.
ResponderEliminarCarmen Ferrer Latorre.
¿Se os ocurre alguna idea sobre cómo introducir este trabajo de desarrollo de la inteligencia emocional en esta asignatura? ¿Me dais ideas para que lo intente hacer con mis alumnos el curso que viene?
Para introducir dinámicas de inteligencia emocional, en primer lugar, dedicaría algunas sesiones a trabajar y desarrollar la capacidad para poder reconocer las emociones y como actuar una vez identificadas. Porque, aunque puede resultar sencillo distinguir si uno/a siente alegría, tristeza, etc., hay muchas veces en las que nos podemos sentir confusos/as y no saber realmente como actuar, pues no sabemos identificar como nos sentimos, por ello realizar dinámicas que refuercen esto a través de diversos recursos (videos, películas…) me parece ideal. Tras esta toma de contacto, comenzaría a realizar actividades más prácticas en las que el alumnado pueda expresarse libremente sin miedo a ser juzgado, pueda manifestar sus emociones y decir cómo se siente, por ejemplo, tras realizar algún trabajo, tarea o examen; o plantear conflictos y crear debates para observar cómo se desenvolverían, etc.
Una actividad que me parecería interesante de realizar aunque con cierta complejidad debido al “compromiso” que implica, sería, por ejemplo, hacer una especie de diario emocional, durante un mes o dos, en el que cada día al levantarse y luego al acostarse, con una simple palabra indiquen como se siente, es decir, cada alumno/a en una libreta, cuaderno, plantilla o como prefieran, escribir al despertar una palabra que describa como se sienten (alegre, motivado/a, triste…) y antes de irse a dormir vuelvan a escribir otra (agobiado/a, cansado/a, satisfecho/a, contento/a…). De este modo, trabajan la habilidad de identificar lo que sienten e irán recibiendo diversas herramientas que les ayuden a gestionar sus emociones.
Bibliografía:
Sánchez, C. (16/04/2017). La importancia de la inteligencia emocional en la escuela. Revista Ventana Abierta, nº 18. http://revistaventanaabierta.es/la-inteligencia-emocional-en-la-escuela/
¿se os ocurre alguna idea sobre cómo introducir este trabajo de desarrollo de la inteligencia emocional en esta asignatura? ¿Me dais ideas para que lo intente hacer con mis alumnos el curso que viene?
ResponderEliminarLa inteligencia emocional como comentamos en clase es mucho más importante y fundamental que la importancia que se le da actualmente, ya que una buena inteligencia emocional puede delimitar un buen comportamiento en situaciones clave que vamos a tener en nuestra vida, y dar una imagen socialmente aceptada o no.
Para mí esto tiene mas una importancia incluso para el bien personal, más que para un bien de aceptación social, pero todos sabemos bien como funciona todo de la sociedad.
Para introducir este temario en esta asignatura creo que podría enseñarse igual que cuando se enseña un deporte nuevo que se inventan los profesores para jugar, pues se podría introducir del mismo modo, enseñar a los alumnos que es, y sobre todo se podría trabajar para que los alumnos pudiesen autorregularse en estos aspectos emocionales,( como una especie de entrenamiento).
Podría usarse para mejorar y regular la motivación, la empatía, las habilidades sociales...
Hoy en día la inteligencia emocional es algo muy importante para la sociedad en general ya que vivimos a un ritmo de vida que se basa en los cambios, esta competencia es la que nos ayuda a sobre llevarlos de una manera asertiva, además de que nos ayuda a conocernos a nosotros mismos y a saber como nos sentimos y a su vez gestionar esos sentimientos o emociones. Por eso creo que realmente importante que se practique desde que somos pequeños, en la escuela, porque esta habilidad o competencia no es algo fácil de desarrollar, en general se debería impartir alguna asignatura que trabaje todos estos conceptos pero al esto salirse de nuestras capacidades, si es verdad que en la asignatura que cada uno imparta en su momento se deberían incluir actividades para trabajarla, en este caso en educación física podríamos añadir actividades como realizar un teatro de emociones, esta consiste en darle a los alumnos un papel con una emoción y que lo represente delante de toda la clase, reforzando así que los niños sepan realmente cual es cada emoción pudiendo así reconocerlas cuando la sientan. Otra actividad puede ser ponerlos en círculo y que con una pelota se la vayan pasando proponiendo una situación, al que le lancen la pelota deberá decir como se habría sentido, ya sea la situación positiva o negativa, con esto evaluaremos la forma de actuar y sentir que tiene cada alumno respecto a distintas situaciones y si saben realmente lo que sentirían, como estas hay muchas otras actividades para practicar la inteligencia emocional y en mi caso pienso que en cual quier asignatura se pueden incluir y es más, se deberían incluir debido a su gran importancia en el desarrollo del alumnado.
ResponderEliminarLa inteligencia emocional, desde mi punto de vista, es un tema esencial que todo el profesorado debe llevar a cabo en el aula. Debemos tener en cuenta que las emociones son imprescindibles en las personas y que trabajarlas en clase puede ayudar a evitar muchos problemas.
ResponderEliminarCreo que una buena idea para trabajarlas con el alumnado es mediante juegos, juegos como los nombrados en la presentación e incluso se pueden encontrar una gran variedad. También una buena idea es mediante charlas para que puedan ir adentrándose en la importancia del tema. Todo esto permitirá conocer más como se sienten los estudiantes y puede que incluso de la solución a dudas que puede tener el docente sobre la actitud de su alumnado.
Por otro lado, es muy importante que el docente trabaje e investigue sobre el tema para que pueda estar bien formado, ya que si no se trabaja es difícil que luego pueda trasladarse de manera correcta al aula.
En mi opinión, la inteligencia emocional es un aspecto muy importante durante todas la etapas educativas por las que pasa una persona, es decir, como dice Daniel Goleman saber reconocer por nosotros mismos nuestros sentimientos, ponerles nombre, saber gestionar nuestras emociones, tener empatía y manejar de manera correcta las relaciones con los demás es algo fundamental que debe trabajar una persona.
ResponderEliminarPor ello, en la educación superior en este caso, es muy importante que las personas sepan desenvolverse entorno a los problemas que les van surgiendo, sabiendo motivarse a sí mismos, controlando los sentimientos de desmotivación y frustración, tener empatía, por lo que ésta aporta unas ventajas en todas las áreas en general, pero en desarrollo profesional es algo primordial. Lo que se busca principalmente es que el alumnado lleve su formación académica mediante el bienestar.
Para desarrollar la inteligencia emocional, es primordial trabajar estos aspectos en el aula:
• Autoestima
A través de ella podemos evaluarnos de forma objetiva ante cualquier situación, aceptando a nosotros mismos, comprendiendo que no todos somos iguales. De manera que, si esta se desarrolla de forma correcta se podrá responder y actuar de forma serena ante cualquier imprevisto que nos surja, sintiéndonos a gusto con nuestras reacciones. Además de que, en el aula es fundamental para tener una relación sana con los demás compañeros
• Confianza en sí mismo
Ayudará a estar preparado para saber que podremos actuar de manera correcta ante cualquier situación.
• Promover que el alumnado participe e intervenga sin miedo
Es muy importante que en el aula se desarrolle un clima participativo por todos y cada uno de los presentes, dónde den su opinión, no tengan miedo a expresar sus sentimientos, participar dando argumentos sobre que se podría hacer en ciertas ocasiones.
• Bienestar en el aula.
Éste aspecto es de vital importancia puesto que para que el aprendizaje sea gratificante y significativo, deben tener un lazo de bienestar entre ellos mismos.
• Compañerismo
Esto es un aspecto que favorece la armonía en la clase, de modo que promueve ese vinculo que los lleva a esa productividad y el buen funcionamiento de la dinámica de la clase, permitiéndole la comunicación entre ellos y confiar en los demás.
• Motivación
La motivación es uno de los elementos más me gustaría destacar, puesto que supone de un gran valor para que el aprendizaje de los alumnos sea significativo y les permita un rendimiento alto, así como la consecución de los objetivos que se les presenta. En este aspecto, el papel del docente es fundamental para fomentar un interés en el alumno, que tenga ganas de participar y trabajar en clase.
Por lo que, desde mi punto de vista, para trabajar la inteligencia emocional yo comenzaría a partir de dichas características, bien desarrolladas, mediante una metodología activa, en la que se busque la participación, será beneficioso y se creará un clima enriquecedor para todos los alumnos. Por ello, a través de actividades donde los alumnos se presentan, hablen de lo que más les gusta, si tienen hobbies, actividades que promuevan escuchar al compañeros, sesiones de grupos, actividades de orientación y ayuda para el alumnado, creo que sería muy curioso.
EliminarJurado, C. J. G. (2009). La inteligencia emocional en el aula. Recuperado de https://archivos.csif.es/archivos/andalucia/ensenanza/revistas/csicsif/revista/pdf/Numero_21/CARMEN_JURADO_GOMEZ02.pdfArchivos.csif.es. 2021. La inteligencia emocional en el aula. [online]
Fragoso-Luzuriaga, R. (2015). Inteligencia emocional y competencias emocionales en educación superior ¿un mismo concepto? Revista Iberoamericana de Educación Superior, 6(16). https://doi.org/10.22201/iisue.20072872e.2015.16.154
¿Se os ocurre alguna idea sobre cómo introducir este trabajo de desarrollo de la inteligencia emocional en esta asignatura? ¿Me dais ideas para que lo intente hacer con mis alumnos el curso que viene?
ResponderEliminarSegún Goleman (1995), la inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y el conocimiento para manejarlos. Como las emociones se van aprendiendo y desarrollando a la vez que el alumnado va creciendo, es aquí donde la asignatura de Educación Física adquiere un papel protagonista en el proceso de enseñanza-aprendizaje.
Nos encontramos entonces con una asignatura que tiene una gran relación con los cinco aspectos fundamentales que dan sentido a la inteligencia emocional: autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidad social.
En el artículo “La inteligencia emocional para la Educación Física” el autor nos presenta una serie de propuestas con las que trabajar la Inteligencia emocional en la clase de Educación Física, siendo algunas de ellas:
-Darle el papel de protagonista al alumno para que así exprese sus sentimientos. Para ello se le propone que ponga en práctica ejercicios y juegos de fuerza, resistencia y flexibilidad.
-Realizar actividades en las que la decisión arbitral sea fundamental para el resultado del juego. Mediante dicha técnica se trabaja el respeto a los compañeros y la resolución de conflictos.
-Proponer actividades que se centren en el respeto del medio ambiente ya que el medio natural es un marco que invita a la reflexión y a la concienciación de que nuestros actos repercuten violentamente en el medio que nos rodea.
-Realizar actividades de expresión corporal para trabajar la Inteligencia Emocional. Poniendo en práctica dichas tareas los alumnos desarrollaran técnicas de trabajo en equipo, mediante las cuales tienen que interaccionar entre ellas. Por ejemplo, improvisar en grupo un baile a partir de un tema musical.
Referencias bibliográficas:
Rodríguez Abreu, M. ( 2010). La inteligencia emocional en la Educación Física. Propuesta para 1º ESO. Efdeportes.com. Recuperado de https://www.efdeportes.com/efd140/la-inteligencia-emocional-en-la-educacion-fisica.htm
Tengo entendido que la inteligencia emocional hace referencia a la capacidad que las personas tenemos para reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, por lo que es necesario que se aborde en educación física ya que es una asignatura en la que la mayoría del tiempo se realiza con los compañeros de manera conjunta, ya sea para realizar juegos, deportes, expresión corporal, etc.
ResponderEliminarCreo que se podría incorporar este tipo de trabajo en el contexto de la Educación Superior creando una asignatura enfocada a esta temática, ya que es fundamental que los futuros docentes tengan claro que es una parte importante la cual tiene que trabajar con sus próximos alumnos.
Algunas ideas que se me ocurren para introducir este trabajo de desarrollo de la inteligencia emocional en esta asignatura son actividades en la que los alumnos expresan sus sentimientos y cada uno tiene que ponerse en la piel del otro alumno. Otra idea es la utilización de vídeos para que los discentes analicen las emociones de los personajes que aparecen. El docente puede entrar en juego mostrando su propia experiencia sobre cómo ha conseguido algo que le costó mucho hacerlo para que los alumnos se sientan identificados y aprendan de él de otra manera más interesante.
Para trabajar con los estudiantes en años posteriores se pueden hacer varias sesiones a lo largo de la asignatura para que se obtenga un aprendizaje poco a poco en la que se destinen a los estados emocionales a través de retos por ejemplo, o a través de la realización de determinados juegos.
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ResponderEliminarLa Inteligencia Emocional, es un constructo que nos ayuda a entender de qué manera podemos influir de un modo adaptativo e inteligente tanto sobre nuestras emociones como en nuestra interpretación de los estados emocionales de los demás. Este aspecto de la dimensión psicológica humana, tiene un papel fundamental tanto en nuestra manera de socializar como en las estrategias de adaptación al medio en el que vivimos.
ResponderEliminarLas emociones juegan un papel fundamental en nuestro día a día, pues es un signo de nuestra propia identidad y el reflejo de como los demás nos perciben y como actuamos frente diversas situaciones. Además, gran parte de nuestras decisiones son influenciadas en mayor o menor grado por las emociones.
Como ya plantearon nuestros compañeros el otro día en su exposición, para tener una buena competencia emocional, es fundamental, trabajar la conciencia emocional, la regulación emocional, la autonomía emocional, las competencias sociales, las competencias para la vida y el bienestar.
Entre las competencias de la inteligencia emocional, según el psicólogo Daniel Goleman, diferenciamos las siguientes:
-Autoconsciencia→ entender lo que sientes y por qué, saber cómo tu desempeño influye en la toma de decisiones.
-Autocontrol→ significa saber gestionarse a uno mismo.
-Conciencia social y empatía→ Es la habilidad de gestionar las relaciones, saber qué piensan los otros, intuir lo que sienten.
-Habilidades sociales→ saber como conectar con las personas, combinando empatía con autocontrol.
Para trabajar y desarrollar la inteligencia emocional en niños, podemos llevar a cabo actividades como:
-Empleo de la autoevaluación y evaluación compartida entre alumno y docente.
-Juegos de reconocimiento de expresiones.
-Actividades de reconocimiento de partes del cuerpo y utilidad de las mismas.
-Trabajo de habilidades motrices, con estilos individualizadores que fomenten la reflexión y conciencia personal en torno a qué puedo hacer y como puedo superar los obstáculos.
-Juegos cooperativos: mostrando colaboración con distintos compañeros y en distintas situaciones.
-Actividades teatrales o de drama.
-Trabajos grupales de expresión corporal.
La educación de la inteligencia emocional ha de convertirse en uno de los principales objetivos del ámbito educativo.
ResponderEliminarEn el contexto educativo los docentes se convierten en los principales líderes emocionales del alumnado lo que implica el hecho de actuar como ejemplo y modelos a imitar. El profesorado es capaz de captar, comprender y regular las emociones de su grupo conseguirá el equilibrio emocional del mismo.
Necesitamos de una formación del profesorado que complete esa carencia formativa en el desarrollo de habilidades para gestionar nuestros pensamientos, emociones y sentimientos, competencias a la se le ha dado una menos importancia y que su adquisición conlleva a comprender mejor nuestra realidad, a mejorar nuestras relaciones personales y profesionales y en definitiva a ser capaces de ser mas asertivos y felices en nuestras vidas.
La inteligencia emocional se define atendiendo a 4 componentes y se debería hacer llegar a nuestros alumnos estos conceptos:
1. Percepción: Una buena percepción implica saber leer nuestros sentimientos y emociones. Con un buen dominio para reconocer como nos sentimos.
2. Asimilación: Las emociones y los pensamientos se encuentran fusionados y, si sabemos utilizar las emociones al servicio de los pensamientos, nos ayudan a razonar de forma más inteligente y tomar decisiones.
3. Comprensión: Para poder comprender los sentimientos de los demás debemos empezar a comprender a nosotros mismos. Si reconocemos e identificamos nuestros propios sentimientos, más facilidades tendremos para conectar con el del prójimo.
4. Regulación: una de las habilidades más complicadas de desplegar y dominar es la regulación de nuestros estados emocionales. Consiste en la habilidad para moderar o manejar nuestra propia reacción emocional ante situaciones intensas, ya sean positivas o negativas.
-María.R-
ResponderEliminarLa inteligencia emocional es uno de los aspectos más importantes de toda nuestra vida. Se trata de la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y emociones, saber identificarlos, gestionarlos y aprender cómo nos afecta.
La inteligencia emocional es útil en todas las etapas, es decir, en la escolar, la laboral, la privada, etc. Saber desenvolverse ante los problemas que vayan surgiendo, autoayudarse, valorarse, cuidarse, saber gestionar los sentimientos negativos como el estrés, la ansiedad, la desmotivación, etc.
En cuanto al ámbito escolar, la inteligencia emocional es necesaria a la hora de trabajar con las/os compañeras/os, al igual que superar el curso dentro de un estado de bienestar personal. Dentro del aula, la/el docente debe trabajar con sus alumnado aspectos claves como por ejemplo:
• La autoestima: aceptación de nosotros mismos, evaluación objetiva de nuestro trabajo o de alguna situación personal concreta.
• Confianza en sí mismo: saber que somos capaces de reaccionar de manera correcta ante ciertas situaciones que se nos plantea.
• Bienestar en el aula: para que el aprendizaje se de de manera óptima en las aulas, es necesario crear un ambiente seguro para todas/os las/os alumnas/os, donde se fomente la participación y la intervención sin vergüenza o miedo a equivocarse.
• La motivación supone la mejora en el proceso de aprendizaje ya que las/os estudiantes obtendrán mejores resultados y mejorarán su rendimiento académico. La/el docente tiene gran responsabilidad respecto a este punto en concreto, ya que será la/el encargada/o de fomentar interés a sus estudiantes, motivándoles a participar, trabajar en clase junto a las/os compañeras/os, etc.
Bajo mi punto de vista, todas las materias son idóneas para trabajar la inteligencia emocional. Sin embargo, la Educación Física es una asignatura cuyos contenidos no solo abarca el deporte, sino que fomenta una alimentación sana, el mindfulness, la expresión a través del cuerpo, etc. Esto quiere decir que en esta asignatura, las/os alumnas/os reciben una serie de conocimientos orientados al bienestar personal y físico.
Como todos los contenidos dados en la escuela, deben mostrarse de forma llamativa, que capte el interés y la atención del alumnado, utilizando metodologías donde sean las/os protagonistas de su propio aprendizaje. Una manera sería a través de juegos, teatros, dinámicas de grupo, juegos cooperativos y colaborativos, etc.
Gómez, C. J. (2009). La inteligencia emocional en el aula. Renovación y Experiencias Educativas.
La inteligencia emocional, se define a sí misma como la capacidad de expresar, comprender y gestionar las emociones; por lo tanto, la inteligencia emocional va directamente relacionada con lo que percibimos y nuestra manera de actuar sobre ello. Esta es importante debido a que puede ayudarte a manejar situaciones difíciles en tu vida y a integrarse mejor en cualquier entorno social; desarrollar la inteligencia emocional puede hacerte más empático, y con ello poder profundizar en la manera de tratar a la gente de tu entorno, o incluso incorporarse mejor a la hora de conocer gente nueva. También se ve directamente relacionada con la salud mental, ya que teniendo desarrollada la capacidad de compresión de nuestros sentimientos, podemos llevar una vida más equilibrada.
ResponderEliminarA la hora de relacionar la educación física con la inteligencia emocional, se pueden hacer varios juegos para hacer que los discentes la comprendan. Uno de los juegos puede consistir en permitir al alumno elegir la forma de saludar al maestro a la entrada del gimnasio. Con el fin de no incomodar a nadie, se ofrecen diferentes tipos de saludos de manera que cada niño sea libre de elegir el que más le guste o el que en ese momento más le apetezca. Por ejemplo, los saludos pueden ser: Saludo normal con manos, choque de palmas, choque de puños, saltito piernas abiertas, abrazo, guiño de ojo, beso.
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EDUCACIÓN FÍSICA (25 de mayo)
ResponderEliminarLa inteligencia emocional es una de las habilidades más importantes que las personas debemos desarrollar, pues nos sirven a lo largo de toda nuestra vida para reconocer nuestros propios sentimientos y emociones y enfrentarnos a ellos, para comprendernos a nosotros mismos y para entender a los demás y saber tratar con ellos, resolver conflictos y en definitiva, para llevar una vida feliz y plena con nosotros mismos y en sociedad. Sin embargo, es un gran olvidado, en ningún momento de nuestra educación se nos ha enseñado a desarrollar y mejorar nuestra inteligencia emocional.
Como futuros docentes, considero que es una cuestión imprescindible, tanto para nosotros mismos como para nuestro futuro alumnado. Debemos ser capaces de reconocer y gestionar nuestros propios sentimientos y emociones y a la ve debemos ayudar a nuestros estudiantes a hacerlo y a que aprendan a hacerlo.
En mi opinión, algunas buenas formas de enseñar a los futuros docentes serían: una vez a la semana, establecer una charla en grupo que consista en hablar sobre las experiencias que cada uno ha vivido a lo largo de la semana, como se ha sentido y cómo ha actuado respecto a ellas. El resto, dará su opinión sobre cómo ha actuado y aportará consejos o su punto de vista. Otra manera sería realizar actividades de convivencia, es decir, promover las relaciones entre los estudiantes y proponerles conflictos que deban resolver para que así desarrollen sus habilidades sociales, la autorregulación o la empatía.
Ya que el estudiante es el centro de atención , es bastante importante que como educadores tengamos una actitud más comprometida. Cabe decir que el aprendizaje no se da únicamente en una dimensión intelectual sino que también emocional , afectiva y de relación Por tanto, hay que defender una educación emocional propulsora de la reflexión, la responsabilidad, la libertad, la creatividad, la solidaridad y la convivencia, y para eso debemos enseñar a los escolares a identificar, reconocer, y controlar sus emociones. En este sentido, la alfabetización emocional mejorará la capacidad de la escuela para enseñar y a su vez les brindará a los jóvenes un coeficiente emocionaque les permitirá enfrentar una sociedad cada vez más competitiva y menos afectiva, con las consecuencias sociales de intolerancia, incomunicación y descalificación que afectan a las relaciones interpersonales y hacen cada día más difícil la convivencia humana. La inteligencia emocional es un conglomerado de cuatro factores esenciales los cuales están estrechamente entrelazados. Ellos son autoconciencia, control de las emociones, motivación y relaciones con una comunicación eficiente. El reconocimiento de estos factores o elementos y la habilidad en su uso permite la construcción de un estilo de vida sensible, beneficioso y productivo en cada esfera de las relaciones de una persona y en cualquier grupo social. Educar a los niños con inteligencia emocional significa ayudarles a navegar por el difícil mundo de las emociones no ahogándolas, sino dirigiéndoselas y equilibrándoselas.
ResponderEliminarLas actividades que se me ocurren par trabajar la inteligencia emocional en la asignatura de educación física :
Bailes de expresión corporal , donde los alumnos tendrán que expresar sentimientos y emociones determinadas a través del baile.
Cambiar los roles de profesor alumno y que por grupos preparen clases para los demás compañeros y para el docente así trabajan la capacidad que tiene uno mismo para realizar las cosas que se proponen.
Inteligencia emocional
ResponderEliminarTengo que reconocer que la inteligencia emocional puede ser el campo que más me interesa desde que empecé a madurar la idea de ser formador hace ya casi 5 años. La razón de esto es que creo que es un área fundamental para la vida, tanto laboral como personal y por el contrario casi no se trabaja en los colegios ni institutos. Bajo mi punto de vista debían prepáranos más ante la resolución de conflictos o ante situaciones poco agradables como: la muerta de un ser querido, despidos, traslados etc. Además creo que no son solo este tipo de situaciones sino que también es entrenar o preparar a los niños para que sepan que están sintiendo, para que aprendan a interpretar las emociones, tanto las suyas como las de los demás para así saber cómo actuar en diferentes momentos, la compresión equivoca de un sentimiento puede ser fatal para las relaciones interpersonales por ejemplo. Termino diciendo que el campo de la educación emocional es un defit en la enseñanza, por que los docentes no están preparados ni formados para trabajarlo con sus estudiantes, el hecho de que no haya una asignatura de educación emocional en la carrera y que si haya una plástica o 3 de matemáticas me parece una aberración.
Una vez expresado mi punto de vista sobre el tema, añadiré que conozco aun pocas formas para trabajar la educación emocional y sobre todo en el ámbito universitario y no quiero decir ninguna barbaridad a si diré algunas formas que creo que pueden ser positivas y argumentare por qué.
Teatros: Me parece una actividad en la que tienes que conocer la parte sentimental del personaje que interpretas, por la tanto ya es conocer que se siente al estar, triste, enfadado, avergonzado etc. Tienes que haberlo estudiado antes para interiorizarlo, por lo tanto me parece una buena forma de trabajarlo.
Charla participativas/debates: Guiaría a mis estudiantes para que fueran ellos los que investigaran en función de los sentimientos y la resolución de conflictos. Y que posteriormente sean ellos a través de una exposición oral lo que han interpretado después de trabajar el tema y abrir un pequeño debata en clase para ver si todos piensan igual o conocer puntos de vista diferentes.
Resolver situaciones ficticias: Proponer a los estudiantes situaciones y preguntarles de que manera lo resolvería, con esto podríamos comprobar las situaciones en las que flojean o desconocen para así poder potenciarlas. Este método se podría hacer en común o también de forma individual para crear un mayor vínculo con el alumno y poder conocer más su forma de pensar.
Resolver situaciones reales: Muy parecido al anterior pero en este casa seria preguntar a los alumnos como resolverían ellos problemas que haya en el propio aula.
Diario: En mi opinión escribir cómo te sientes ayuda mucho a darte cuenta de lo que realmente estas sintiendo, invitaría a mis estudiante a escribir un diario a ordenador o a mano, porque de esta manera uno reflexiona sobre lo que siente puesto que tiene que escribirlo
En la clase teórica de hoy se ha hablado y debatido sobre la importancia de la educación emocional de los discentes y la formación de los docentes en esta educación.
ResponderEliminarEl área de educación física es muy amplia y en ella podemos trabajar distintos juegos en los que las emociones estén incluidas. Se me ocurre realizar actividades relacionadas con el arte, ya que es divertido fusionar la educación emocional con la danza, la música, la pintura, el teatro…
Por ejemplo, una actividad puede ser “El teatro de las emociones”, consiste en crear un pequeño guiñol o teatro donde representaremos historias inventadas por los propios niños y donde aparecerán diferentes emociones. El niño escoge sus personajes y tira los dados dos veces. Ahora debe inventar una historia donde aparezcan las dos emociones que le han salido y los dos elementos del otro dado.
Otra actividad puede ser “Mímica de emociones”, se preparan varias tarjetas y se escribe en ellas diferentes emociones.
Luego el niño coge una tarjeta y debe representar la emoción mímicamente y el resto debe adivinarla. Quien la acierta es el siguiente en salir.
A su vez el deporte es una herramienta que exige hacer una práctica consciente y orientada de la inteligencia emocional... El deporte es una vía para el aprendizaje de la inteligencia emocional, ya que se produce una educación de valores y de emociones muy fuertes, sobretodo en los deportes de equipo.
Mi comprensión de la inteligencia emocional se basa en la siguiente creencia: regular las emociones y los sentimientos, no dejarnos caer o que puedan con nosotros y nos hagan sufrir. Cuando he buscado información, he podido ver que aunque no es exactamente lo mismo, es algo parecido y es por eso que me ha ayudado a comprender su significado y la importancia de cómo manejar las emociones. Cuando entiendo esto, sé que como futuro maestro, este conocimiento es muy útil para educar a los estudiantes; y también es algo muy importante que debo de llevar a cabo como docente. Trabajar así hará que la educación de los alumnos sea más correcta y eficaz.
ResponderEliminarEste tema me parece que ya sea en el curriculum o en las propias aulas no tiene apenas importancia y creo que es un error ya que enseñar a los alumnos a tener conciencia sobre ellos mismos sería una actividad muy interesante y que seguramente crearía un ambiente beneficioso para todos un crecimiento en el autoestima de cada uno, esto unido con aprender a autorregularnos, empatizar con los demás, conseguir mayor motivación y saber cómo mejorar las relaciones sociales nos ayudaría a formar mejores ciudadanos para poder cambiar lo que nos rodea.
Algunos aspectos que bajo mi punto de vista son buenos para trabajar la inteligencia emocional en Educación física son: autoestima, compañerismo, confianza en sí mismo, promover que nuestros alumnos participen e intervengan en clase sin tener miedo, obtener un buen clima o bienestar en el aula, trabajar la motivación de los estudiantes, hacer que nuestros alumnos sean los protagonistas, trabajar con los alumnos el autocontrol o habilidades sociales, etc…
Como hemos expuesto mi grupo en clase, la educación emocional es el desarrollo de competencias emocionales y una forma de enseñar a los niños a gestionar y controlar las emociones, y esta puede ayudar a mejorar la estabilidad emocional de los niños.
ResponderEliminarEn definitiva el objetivo es formar a los alumnos para que sean capaces de reconocer tantos sus propios sentimientos como los de los demás, de manejar de forma adecuada las emociones y adquirir las distintas competencias emocionales.
La manera de formar alumnos en emociones es implicando la educación emocional en el sistema educativo y en el proceso de enseñanza-aprendizaje de los alumnos. Los encargados de enseñar educación emocional son los docentes, y para que ellos puedan enseñar emociones primero se debe tomar en consideración su propio desarrollo emocional y el control de sus propias emociones y cuando este se encuentre preparado, podrá desempeñar su labor y disponer de los recursos y métodos para educar en emociones.
Una idea de cómo introducir la inteligencia emocional en la asignatura de Educación Física puede ser cualquiera de las actividades que hemos diseñado para trabajar las emociones con los alumnos, a mi la actividad que más me ha gustado y que veo que podría llamar más el interés y compromiso del alumnado es “El laberinto del alma”, en el mismo se pueden encontrar distintas formas de trabajar las emociones, se pueden presentar situaciones en las que tienes que decir que emoción se está manifestando, te puede tocar en el dado una emoción con la que tienes que contar una experiencia en la que se haya manifestado dicha emoción, y miles de formas más de trabajar las emociones.
Me parece un tema interesante a trabajar en el aula, enseñar a trabajar las emociones es algo muy importante y sobre todo si se incluye en edades tempranas, para que en un futuro sean capaces de gestionarlas y saber cómo actuar ante las situaciones que se les presenta. Es un poco complicado introducirlo en educación, pero creo que con dedicación se puede sacar alguna forma de trabajar la educación emocional en el aula, sería algo innovador, y todo lo que es nuevo capta la atención de las personas.
La inteligencia emocional es una capacidad que debería ser enseñada a los niños ya que es fundamental para poder reconocer las propias emociones y las de los demás. En el ámbito escolar, tener una buena inteligencia emocional es un aspecto clave para la solución de problemas que pueden surgir entre los estudiantes.
ResponderEliminarDesde el punto de vista de la Educación Física, siempre se puede enseñar al alumno mediante juegos, cuáles son las distintas emociones y qué hacer cuando se sienten. Al trabajar en grupos, ya sea para jugar un deporte o algo por el estilo, hay muchos casos en los que los alumnos suelen enfadarse por perder. Esta situación que surge de la rivalidad y que está tan presente en las clases, es una oportunidad para el profesor de esta materia para enseñar técnicas de inteligencia emocional, ayudar al alumno a reconocer sus emociones y recursos para trabajar/lidiar con ellas.
En la asignatura de Educación Física, bajo mi punto de vista, podemos trabajar numerosas emociones, identificándolas y concienciando a los alumnos de que sentir no es malo, pero que debemos saber guiar esas emociones hacia actitudes positivas, y que sentimientos como la rabia, frustración y rivalidad deben quedar algo más apartados ya que a la hora de desempeñar nuestras actividades, no nos aportarán nada bueno. Con esto último no quiero decir que esas 3 emociones (como pudiera haber dicho otras diferentes) debieran de desaparecer, pero que poco a poco tendrían que ser capaces de disminuir dichos sentimientos.
ResponderEliminarCreo que de cara a futuro, es importante trabajar la inteligencia emocional con los alumnos del grado en Educación Primaria, de manera que éstos sean capaces de transmitir esos conocimientos a sus discentes. Primeramente porque tal vez ni nosotros seamos capaces de controlar correctamente nuestros sentimientos, y si esto es así, ¿Cómo podríamos enseñar nosotros a nuestros alumnos?
El concepto de “educación emocional” se entiende según Goleman (1995) como la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y el conocimiento para manejarlas. Un resumen sería que la educación emocional consiste en educar los sentimientos. El mejor lugar para aprender a controlar las emociones son las instituciones educativas, ya que durante las etapas obligatorias educativas los discentes se encuentran con multitud de sentimientos, como pueden ser la frustración o la muerte. La educación emocional nos enseña a controlar y sobrellevar los problemas y tomarlos de otra forma, siendo muy beneficioso para los discentes.
ResponderEliminarEsto se encuentra dentro del ámbito de la psicología, donde la conciencia de sí mismo, la autorregulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales se unen para dar conformar la educación emocional.
Respecto a la metodología que usaría para llevar esto en las aulas sería una en la que el discente se sienta protagonista y líder, promoviendo el respeto, el compañerismo y los valores del fair play. El árbitro pasaría a solventar distintos conflictos, con lo que a través de esta técnica se trabajaría las emociones y la asignatura correspondiente. Para llevar a cabo dicha metodología serán necesarias varias sesiones, en las cuales cada alumno/a será el entrenador durante un partido, realizando dos partidos por clase. Estos se realizarán con diversos deportes (baloncesto, voleibol, fútbol…). El objetivo de esto es que los árbitros piensen en la resolución de problemas planteados, evitando situaciones conflictivas, mostrando actitudes de respeto, integración, cooperación…
Para poder tratar las emociones en las aulas, es necesario que el profesorado tenga un conocimiento previo, para poder tratarlo de manera correcta, sabiendo trabajarlo con los discentes.
Tiago Tantucci Lovelli, 2ºH
ResponderEliminarEn la asignatura de EF se pueden trabajar muchas emociones, siendo en mi opinión la asignatura donde más emociones liberan los estudiantes durante toda su etapa educativa. Nuestra misión es identificarlas y concienciar a los alumnos de que sentir no es negativo, y que nosotros debemos de guiar dichas emociones hacia actitudes positivas, de modo que intentaremos apartar los sentimientos como la rabia o la frustración, dos emociones que despiertan mucho los estudiantes durante la práctica de actividad física, que es lo más normal del mundo, pero tenemos que enseñarles a controlar dichas emociones y contenerlas dentro de ellos, ya que el resto del grupo puede verse contagiado de dichas emociones.
En el futuro será muy importante trabajar la inteligencia emocional con los alumnos de primaria, pero primero se debería de trabajar con nosotros, los alumnos de universidad, ya que si nosotros no sabemos como controlar nuestras emociones, cómo vamos a ser capaces de enseñar a nuestros alumnos.
Precisamente, en nuestra clase de Atención a la Diversidad del pasado martes, hablamos de las asignaturas que sobran en nuestra carrera, y de las asignaturas que creemos que harían falta, y hubo una chica que comentó que para ella falta una asignatura relacionada con las emociones, y yo también creo que sería de gran utilidad para nuestro futuro.
Me parece una idea fantástica pretender desarrollar la inteligencia emocional con futuros docentes puesto que esta capacidad va a tener un papel imprescindible en nuestra carrera laboral. Dicho esto, tras buscar en internet, voy a enumerar una serie de ideas que me parece que se podrían abordar en esta asignatura. Para empezar me gustaría decir que el baile es una herramienta muy útil para desarrollar esta capacidad en la cual se pueden expresar multitud de sentimientos y emociones, y aparte de ser una actividad divertida que va a fomentar el conocimiento de nuestras propias limitaciones, también tiene que ver con contenidos del currículum de primaria que estamos aprendiendo. Otra actividad a realizar para desarrollar la inteligencia emocional puede ser mostrando el efecto pigmalión y para ello habrá dos voluntarios y una parte de la clase animará a uno de ellos y el resto de los alumnos le dirá comentarios negativos al segundo como por ejemplo “así no es”, “lo estás haciendo mal”, etc. De esta forma, los alumnos van a apreciar la influencia de los mensajes externos en las capacidades de la persona. Con este ejercicio aparte de desarrollar conductas de empatía también reflexionarán sobre cómo sus palabras pueden afectar a sus futuros alumnos. Otra idea es mediante ejercicios de equilibrio en los que los alumnos vean que se necesita la colaboración de todos para lograrlo. Con este tipo de ejercicios los alumnos van a apreciar la importancia de trabajar en grupo y de confiar en los demás para conseguir una serie de objetivos. Una última idea puede ser que en cada clase un alumno o varios comenten una emoción diferente y decir características de esta. Para no repetirlas y tener constancia de ellas se podrían dejar reflejadas en una entrada del blog creando un diccionario de emociones.
ResponderEliminarEspero que algunas de ellas le sirvan cómo ideas para realizarlas con futuros alumnos que como he mencionado al principio es un tema muy necesario.
La idea de desarrollar la inteligencia emocional en aula creo que es muy importante ya que es necesario educar y entrenar la inteligencia emocional de los niños y niñas para que en el futuro sepan comprender y controlar sus emociones y que sus sentimientos no sean un obstáculo a la hora de resolver problemas, tanto dentro como fuera del aula.
ResponderEliminarTambién
Para introducir la inteligencia emocional en la asignatura de educación física, yo lo haría trabajando las emociones de forma transversal por ejemplo haría la siguiente actividad : Primero pediría al alumnado que se sentara en circulo y pasara la pelota a un compañero, el compañero al que le pasan la pelota tendrá que expresar que emoción le transmite el compañero que le ha pasado la pelota, de esta forma estamos trabajando las emociones y haciendo que los niños conozcan lo que cada compañero piensa de ellos.
Ya que las personas dependemos mucho de nuestras opiniones, cabe decir que el estado emocional que tengan nuestros alumnos va a guiar el transcurso de nuestras clases. Es decir, dependiendo como se encuentren los niños va a ser más fácil o menos llevar adelante la clase.
ResponderEliminarEn las aulas nos enseñan muchas cosas que luego en la vida real no aplicamos y cosas tan importantes como la gestión de las emociones, la conciencia emocional, la autonomía emocional, la afectividad emocional…no se trabajan. Me parecen temas a tratar demasiado importantes como al igual de olvidados que están.
Desde esta asignatura se podría trabajar con los niños las emociones haciendo terapias deportivas, es decir, mediante ciertas prácticas deportivas los alumnos desconectan, se relajan…y pueden llevar a controlar sus emociones de otra manera. También se les debe enseñar a autorregularse para así no tener unos cambio de humos muy bruscos a la hora de afrontar las cosas, por ejemplo cuando un alumno gana o pierde una competición. La empatía y las habilidades sociales se pueden trabajar mediante juegos en equipo y de manera cooperativa para que aprendan a ponerse en el lugar del otro y así entender ciertas emociones de otra manera. Motivar a los alumnos para que sean responsables y tengan interés en las cosas…
La salud mental es igual de importante que la física y el docente debe impartirlo en partes iguales. A lo largo de la vida a los alumnos le pasan muchos cosas que no saben cómo afrontarlas, que los desestabilizan y ellos no saben cómo actuar. Para ellos, es muy importante que desde pequeños se les enseñe esto en las aulas y les perdure para siempre, así facilitamos muchas cosas que luego de adolescentes los niños sufren como pueden ser la falta de comunicación, el no saber hacer amigos, problemas psicológicos como ansiedad, depresión…y todo ello viene provocado porque nadie nos inculca desde pequeños una buena inteligencia emocional.
A lo largo de mi etapa escolar he llegado a aprender muchísimos conocimientos y contenidos, pero nunca me han enseñado nada acerca las emociones. Tal vez porque cuando era pequeña no tenía la relevancia que tiene ahora, pero creo que, de todos modos, es algo muy importante que tiene que estar presente en las aulas.
ResponderEliminarEstos últimos meses me he empezado a interesar bastante acerca de este tema por mi propia salud emocional y bienestar, y he llegado a ver algunos videos sobre como adultos enseñan a los niños a controlar sus emociones. Definitivamente me parece algo muy interesante que cada vez tiene más importancia. Muchos niños que son problemáticos tanto en el colegio como en casa, muchas de las veces son así porque no saben controlar sus emociones de ira y enfado, y las manifiestan de una forma caótica.
Hace poco vi un documental sobre un grupo de alumnos británicos en el que, tras varios estudios, los especialistas dedujeron que los chicos no sabían expresar sus emociones. Desde que somos pequeños nos han enseñado a que los chicos no lloran y tal vez ese comportamiento de la sociedad a hecho que en su mayoría los hombres tengan menos inteligencia emocional.
Hace poco lo comentaba con una amiga, hay personas que son muy inteligentes académicamente, pero cuando tienen que expresar y explicar sus emociones eran incapaces de hacerlo, no tienen inteligencia emocional. Creo, por tanto, que es algo que hay que ir mejorando y perfeccionando durante toda nuestra vida, no solo cuando somos pequeños.
Una forma de explicar nuestras emociones sería hacer una pequeña reflexión tras un trabajo. Pensar durante unos minutos como nos hemos sentido y qué hemos sentido al hacer un trabajo, exposición, examen, etc. Nunca un profesor pregunta a cada alumno cuales son las emociones que tiene frente a la asignatura o trabajo. En la asignatura de Educación Física se podrían hacer terapias relacionadas con el deporte. Sería una buena forma de analizar las emociones que nos provoca el deporte y su desarrollo.
La verdad que la inteligencia emocional me parece de las cosas más importantes que debe aprender un niño en su etapa escolar, ya que en el futuro les traerá solo beneficios. Es importante que las personas sean capaces de reconocer lo que están sintiendo y de controlar esa emoción, antes de que la emoción les controle. En el ámbito deportivo, la inteligencia emocional es muy importante, ya que ayudaría a los niños a trabajar mejor en equipo, a sobreponerse a las derrotas o a disfrutar con el deporte.
ResponderEliminarCuando yo era pequeña jamás tuve ninguna asignatura ni ningún docente que me enseñara a gestionar mis emociones, y leyendo los comentarios de mis compañeros, veo que a la mayoría tampoco. ¿Por qué se le da tan poca importancia a la inteligencia emocional? Creo que es porque no se le da la importancia que se merece, nos creemos que nacemos sabiendo controlar nuestras emociones, cuando la verdad es que es un trabajo muy laborioso el llegar a controlarlas.
Hace un par de años realicé un curso en el cual tuve la suerte de hacer muchas dinámicas sobre las emociones, me llegué a conocer a mi misma y a lo que sentía como nunca antes lo había hecho. Es curioso que tuviera que esperar 24 años para hacerlo, cuando me lo podrían haber enseñado en la escuela.
Respecto a insertar la inteligencia emocional en esta asignatura, me parece una idea fantástica, muchos docentes deberían de incluirla en sus asignaturas. Se me ocurre que se podrían incluir dinámicas grupales de inteligencia emocional, para que los alumnos crezcan como personas, se conozcan más y así poder ser buenos docentes en el futuro.
Andrea Barbero Carvajal (2ºH)
ResponderEliminarCreo que estamos de acuerdo en que la inteligencia emocional es una capacidad que puede desarrollarse y enfocarse desde un punto de vista positivo y educativo no sólo en las etapas de infantil y primaria, sino también en las superiores debido a que es inherente al ser humano. Para la formación del profesorado, es también fundamental aprender a manejar y controlar nuestras emociones o bien aprender a gestionarlas de forma que no nos impida desarrollarnos plenamente en la sociedad e individualmente y de esta forma, no “llevar” esos problemas personales y/o emocionales al aula ya que pueden repercutir negativamente en nuestro alumnado. En esta línea, ¿quién no se ha topado alguna vez con un/a docente que nos ha “arruinado” el día como compañeros/as y a sus alumnos/as por su situación personal? Seguramente, muchos/as habrán pasado por esto en algún momento de su etapa escolar y/o como docentes, alumno/a en prácticas, etc. Trabajar la inteligencia emocional supone en la pregunta previa que tanto si me encuentro en el lugar del docente “amargado” como si soy un/a alumno/a que recibe clases de ese docente, debemos ser capaces de empatizar con el/la otro/a y aprender a manejar nuestras emociones para no “estancarnos” y continuar hacia adelante con un espíritu solidario, resiliente y alegre. Es muy importante como maestros/as en formación que recibamos técnicas, estrategias y habilidades para aprender a gestionar nuestras emociones. La Educación Física es una asignatura idónea para acercarnos más a nosotros/as mismos/as y para crear relaciones inter e intrapersonales con nuestros/as compañeros/as de forma que nuestro aprendizaje sea más significativo y posteriormente, poder aplicarlo adecuadamente en el contexto educativo en el que nos situemos.
De cara al año que viene, mi sugerencia sería usar alguna de las sesiones de clase vinculadas a la expresión corporal: facilita el autoconocimiento y para/con los demás. Además, de realizar alguna dinámica de grupo para adultos como el escape room, entre otras. En definitiva, hay diversos recursos de este tipo que ayudan a mejorar el ambiente de clase y a afianzar emociones positivas en los futuros docentes.
La inteligencia emocional es uno de los aspectos más importantes de la formación de los alumnos para su posterior inserción en la sociedad. Esto consiste en la habilidad humana de sentir, entender, gestionar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. Y como bien han dicho mis compañeros en clase, las emociones no son lo mismo que los sentimientos.
ResponderEliminarLa asignatura de educación física, está casi directamente relacionada con la inteligencia emocional ya que la competición y las actividades tratadas en clase tratan aspectos como la empatía, el control de emociones, la automotivación y a socializar con el resto de compañeros de clase para llegar juntos a un objetivo final.
Con las actividades propuestas en educación física, se pueden observar varias actitudes afectivas y sociales como que respeten las normas, escucha a sus compañeros, respeta diferencias, se presta voluntario y se responsabiliza de sus acciones, no interrumpe, intenta realizar lo que dice el profesor, persigue sus intereses, se observa a sí mismo, ayuda a sus compañeros y se comporta de manera correcta en clase participando y no enfadándose a pesar de perder en algún juego.
Para trabajar la inteligencia emocional y la motivación en el área de educación física se pueden ser una serie de estrategias como:
--Indagación: siempre con la ayuda del profesor, aunque el profesor dejará autonomía para que los alumnos investiguen a su voluntad sobre temas que les interesen o propuestos por el docente.
--Usar feedback interrogativo: preguntado y tomando nota de las opiniones de los alumnos sobre ellos mismos.
--Orientar en la resolución de conflictos: siendo los propios alumnos los que solucionen el problema.
--Dejar que los alumnos elijan que hacer en clase.
--Hacer tareas lúdicas, es decir con juegos para que sean más motivadoras a la hora de realizarlas para los alumnos.
--Fomentar el trabajo en grupo: para que se desarrolle la cooperación y la empatía.
--Fomentar la iniciativa de los alumnos.
--Incentivar la empatía entre los alumnos.
REFERENCIAS
Aguaded Gómez, M. C., & Pantoja Chaves, M. J. (2015). Innovar desde un proyecto educativo de inteligencia emocional en primaria e infantil. Tendencias pedagógicas.
Mateos, M. E. (2012). La inteligencia emocional en el área de Educación Física. La peonza: Revista de educación física para la paz, (7), 65.
Conde García, C., & Almagro, B. J. (2015). Estrategias para desarrollar la inteligencia emocional y la motivación en el alumnado de Educación Física.
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EDUCACIÓN FÍSICA
ResponderEliminarTuve el placer de que esta fuera nuestra temática para el trabajo grupal. Al realizarlo, nos dimos cuenta de que no se le da la importancia que debería a la educación de las emociones (en cualquier asignatura, no solo en educación física).
Antes de nada, quiero dejar claro lo que son las emociones: Las emociones son experiencias humanas que presentan una finalidad adaptativa al medio y que tienen una cita con los actos cognitivos o de conocimiento, es decir, dependiendo de la situación en la que nos encontremos se va a manifestar una emoción u otra. Por esto mismo es de suma importancia enseñarles a los niños a controlarlas y gestionarlas, ya que de ello dependerá que sepan afrontar diversas situaciones de su vida. Un ejemplo es enseñarle al alumno a controlar el enfado, ya que este podría aparecer en un futuro en una conversación con su jefe el cual le va a bajar el sueldo. Si no se le ha enseñado a dominarla, posiblemente le pegaría, sin embargo, si sabe controlarla, se resistiría y liberaría esa energía fuera del trabajo.
Respecto a las cuestiones, para trabajar el desarrollo emocional en educación física realizaría actividades como las que expusimos en nuestro proyecto, emociones al azar o el laberinto del alma entre ellas, en las que encontrarán distintas formas de trabajar las emociones: a través de la representación teatral, adivinanzas, contar propias experiencias, etc.
En definitiva, los docentes necesitamos formarnos y adquirir conocimientos que nos permitan trabajar este tema tan importante en las aulas.
Después de leer e investigar sobre la inteligencia emocional considero que es un término que obtiene una gran relevancia en la educación de cualquier niño o niña. Si este término se incluye dentro de las asignaturas de clase, se pueden conseguir muchas cosas con el alumnado.
ResponderEliminarComo bien dice el Dr Goleman, es muy importante tener un gran nivel de inteligencia emocional, incluso es más importante que el cociente intelectual, porque considera que se puede ser más exitoso desde el punto de vista de las emociones que de la inteligencia.
Es por ello que es muy importante incluir esto en las clases de educación física. Estas clases al ser tan cercanas y con menos estrés, es mucho más fácil observar las emociones de los alumnos y alumnas mientras realizan las actividades. Para incluir la inteligencia emocional en las clases de educación física, se puede realizar de muchas formas, desde actividades que se centren en las emociones tanto propias como de los compañeros y hasta juegos y charlas que se centren en cómo es cada uno y como son los de alrededor. Se pueden conocer muchas emociones solo con la observación, por lo que es fácil que los alumnos y alumnas se encuentren cómodos al realizar este tipo de actividades.
Como profesora, yo utilizaría la inteligencia emocional en actividades, me centraría en actividades que se centraran en realizar cosas con las distintas emociones e intentar que el alumnado conociera todas las emociones que se pueden sentir en el deporte: emoción, tristeza, empatía, furia, etc. Al realizar un deporte se pasa por muchas fases y se pueden sentir muchas emociones, por lo que les presentaría distintas situaciones que se pueden ver en el deporte con los alumnos y alumnas para que sintieran las emociones, a veces de ellos y otras sobre los compañeros, y haría que ellos sintieran en sus cuerpos estas emociones para que puedan aprender sobre ellas y cómo controlarlas.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS.
Pérez Soto, J. Educación física competencial. Murcia: Educación física competencial. https://efcompetencial.com/2017/01/04/la-inteligencia-emocional-de-d-goleman-en-educacion-fisica/
Si pensamos detenidamente en la trascendencia de nuestras emociones en nuestra vida diaria nos daremos cuenta rápidamente que son muchas las ocasiones en que éstas influyen decisivamente en nuestra vida, aunque no nos demos cuenta. La inteligencia emocional por así decirlo la forma en que controlamos estas emociones, según el psicólogo Daniel Goleman esta se divide en varios puntos:
ResponderEliminar• El autoconocimiento emocional, esto se refiere al conocimiento de nuestros propios sentimientos y emociones y cómo nos influyen. Es importante reconocer la manera en que nuestro estado anímico afecta a nuestro comportamiento, cuáles son nuestras capacidades y cuáles son nuestros puntos débiles.
• Autocontrol emocional, este nos permite reflexionar y dominar nuestros sentimientos o emociones, para no dejarnos llevar por ellos ciegamente. Consiste en saber detectar las dinámicas emocionales, saber cuáles son efímeras y cuáles son duraderas, así como en ser conscientes de qué aspectos de una emoción podemos aprovechar y de qué manera podemos relacionarnos con el entorno para restarle poder a otra que nos daña más de lo que nos beneficia.
• Auto motivación, esto se basa en saber enfocar las emociones hacia objetivos y metas pudiendo mantener la motivación y establecer nuestra atención en las metas en vez de en los obstáculos. En este factor es imprescindible cierto grado de optimismo e iniciativa, de modo que tenemos que valorar el ser proactivos y actuar con tesón y de forma positiva ante los imprevistos.
• Empatía, esta se basa en saber interpretar de forma correcta las señales que los demás expresan de forma inconsciente, y que a menudo emiten de forma no verbal, esto nos puede ayudar a establecer vínculos más estrechos y duraderos con las personas con que nos relacionamos.
• Relaciones interpersonales, esta se basa en tener buena relación con los demás ya que es una fuente imprescindible para nuestra felicidad personal e incluso, en muchos casos, para un buen desempeño laboral. Y esto pasa por saber tratar y comunicarse con aquellas personas que nos resultan simpáticas o cercanas, pero también con personas que no nos sugieran muy buenas vibraciones; una de las claves de la Inteligencia Emocional.
Los puntos anteriores conforman las bases de la inteligencia emocional por eso es de gran importancia desarrollar estas habilidades desde el principio, nosotros como futuros docentes de educación primaria deberemos ayudar a nuestros alumnos en la practica de estas habilidades de diferentes formas, incluyéndolas en el currículum oculto, ya que un buen desarrollo de la inteligencia emocional desde la primaria hará que en su futuro sea una persona asertiva que sepa lidiar con conflictos y decepciones.
Respecto a la asignatura de educación física se pueden emplear diferentes métodos para el desarrollo de este tipo de inteligencia, algunas de las prácticas que yo utilizaría por ejemplo sería crear asambleas después de cada clase para que cada uno diga como se ha sentido respecto a lo sucedido durante la cesión, para esto en la clase tiene que haber un clima de confianza, este ejercicio serviría para que los alumnos aprendan a diferenciar lo que sienten.
Me parece muy interesante y necesario que mis compañeros hayan tratado este tema en clase pues la inteligencia emocional siempre ha sido una de los asuntos que creo que se deberían tratar en el colegio, pues es muy normal que los niños no sepan expresar sus sentimientos o en ocasiones no sepan como manejar una situación, de manera que si esto no se resuelve acaba derivando en adultos en una constante situación emocional bastante inestable. Por ello creo que ya ha llegado el momento de que empiece a tratarse este tema dentro de las aulas puesto que este tema tiene una influencia directa en la salud mental, la cual es muy importante para la felicidad de las personas, y llegado a este punto yo me pregunto ¿ por qué una asignatura como Educación Física que lo que busca realmente es ayudar a los niños a tener una correcta salud no se centra también conseguir una buena salud mental a parte de la física, y es que yo creo que la auténtica salud se encuentra con el dominio de ambas facetas, esto me hace creer que ya va siendo necesaria la implementación de la inteligencia emocional en esta asignatura, para remover conciencias sobre esto me gustaría compartiros el siguiente estudio.
ResponderEliminarRuiz, G.; Lorenzo, L.; García, A. (2013). El trabajo con la inteligencia emocional en las clases de Educación Física: valoración de una experiencia piloto en Educación primaria. Journal of Sport and Health Research. 5(2):203-210.
El propósito de este estudio fue hacer un primer análisis exploratorio de la valoración emitida por un grupo de alumnos de Educación primaria cuando se les imparten contenidos relacionados con la inteligencia emocional integrados en las clases de Educación Física. Se llevaron a cabo 4 sesiones a 25 alumnos de tercer curso de Educación primaria (8,9 años ±0,25). El bloque principal de contenidos estuvo basado en el programa estadounidense The Inner Resilience Program mediante 1) relajación y 2) mindfulness (atención plena), como técnicas de reducción del estrés enmarcadas en la esfera de la autogestión emocional. Se aplicaron ejercicios para dos rangos de edades diferentes (5-7 años y 8-11 años). Los resultados muestran una valoración positiva de las sesiones por parte de los alumnos. Esta valoración fue mejor cuando se aplicaron los ejercicios para el intervalo de 5-7 años, frente al de 8-11 años. El estado emocional al término de las sesiones marcó una tendencia positiva.
Desde mi punto de vista, la Educación Física es una de las mejores materias para desarrollar la inteligencia emocional, ya que en la mayoría de los juegos y actividades que realizamos están muy presentes sentimientos como la felicidad, la tristeza, el enfado, el miedo, la sorpresa…
ResponderEliminarAl fin y al cabo, existe competitividad, éxito y fracaso, esfuerzo, solidaridad, compañerismo y, en definitiva, un montón de indicadores que nos pueden ayudar a conocer emocionalmente un poquito mejor a nuestros estudiantes para, de ese modo, mejorar aspectos sociales, que tan importantes son hoy en día en el desarrollo de una persona.
Propuestas:
Adquirir conciencia y estar predispuesto a la recepción. Respetar las normas, saber escuchar. Apreciar diferencias en el gesto y en las interpretaciones.
Aceptación y predisposición a la respuesta. Mostrar voluntariedad, comenzar a responsabilizarse de su acción. Le satisface y agrada la repuesta. Le complace y entabla una relación emotiva.
Aceptación de un valor. No juega mientras se explica, actúa intentando aproximarse a lo indicado por el profesor. Tienen preferencia por un valor. Busca con afán aquello que le interesa, aunque le suponga un esfuerzo. Se observa, de un modo evidente, la presencia de un valor de incondicionalidad.
Deseo de ayudar a los compañeros en una situación determinada. Sopesa las normas teniendo en cuenta más las exigencias del bien de todos que las suyas propias.
Respuesta de tipo selectivo y máximo comportamiento de actitudes afectivas.
Asistir y participar de forma activa.
Intervención individual y ofrecer a los demás con su intervención posibilidades de mejora en su actuación.
Ser consciente de la pertenencia a un grupo, aceptación del grupo y participa del grupo.
Integración y colaboración. Aportar valores y cooperar. Colaborar a la mejora y fluidez de la dinámica e intervenir dentro de la dinámica, variando la actuación. Interviene construyendo dinámicas de forma personalizada. Capacidad de actuación, respeto al grupo, no ser dependiente de la supervisión del profesor.
Andrea Toledo Macías
ResponderEliminar2ºH
Al ser esta una asignatura en la que se sale del aula ordinaria, se hacen juegos, el trabajo es cooperativo, etc., creo que es donde más podemos trabajar la inteligencia emocional. Aquí es donde más podemos observar cómo los alumnos resuelven conflictos, problemas a la hora de realizar alguna actividad, el saber ganar y perder, entre otras. A partir, nosotros como docentes, podemos crear actividades en las que se trabaje el control emocional y que ellos intenten poner en práctica ese control en su día a día, no solo en la asignatura.
Alguna propuesta que puedo dejar:
- Tras acabar la clase, hacerles reflexionar cómo se han sentido frente a los problemas que han ido surgiendo y cómo lo han solucionado y si mejorarían algo.
- Trabajar las emociones.
- Antes de empezar la clase preguntar cómo les va el día, si tienen un día bueno o malo y que así los compañeros sean conscientes, por si a la hora de hacer alguna actividad esa persona actúa mal poder saber por qué ha actuado así.
Desde mi punto de vista, la Educación Física es una de las mejores materias para desarrollar la inteligencia emocional, ya que en la mayoría de los juegos y actividades que realizamos están muy presentes sentimientos como la felicidad, la tristeza, el enfado, el miedo, la sorpresa…
ResponderEliminarAl fin y al cabo, existe competitividad, éxito y fracaso, esfuerzo, solidaridad, compañerismo y, en definitiva, un montón de indicadores que nos pueden ayudar a conocer emocionalmente un poquito mejor a nuestros alumnos para, de ese modo, mejorar aspectos sociales, que tan importantes son hoy en día en el desarrollo de una persona.
Mi propuesta para trabajar la inteligencia emocional seria la llamada puerta de las emociones una herramienta excepcional para comenzar las clases de Educación Física (o cualquier otra) con complicidad entre estudiante y docente. Consiste en permitir al alumno elegir la forma de saludar al maestro a la entrada del gimnasio. Con el fin de no incomodar a nadie, se ofrecen diferentes tipos de saludos de manera que cada niño sea libre de elegir el que más le guste o el que en ese momento más le apetezca.
De este modo yo propongo siete maneras diferentes de hacerlo:
-Saludo normal con manos.
-Choque de palmas.
-Choque de puños.
-Saltito piernas abiertas.
-Abrazo.
-Guiño de ojo.
-Beso.
Este me parece un tema muy interesante, y agradezco que se habla de esto en blog y que se nos haya ofrecido la capacidad de acceder a diferentes documentos en PRADO para poder aumentar nuestro conocimiento y entendimiento sobre este tema ya que a día de hoy al menos tanto como experiencia personal y preguntando mi círculo cercano me he dado cuenta de que en realidad es algo de lo que apenas sabía y no tenía claro que era exactamente y como desarrollarla.
ResponderEliminarPor otro lado, pienso que la falta de esta inteligencia emocional viene en cierto modo de que a lo largo del tiempo se ha impuesto la disciplina ante la expresión de emociones, es decir, parece ser que tantos profesores como en muchas ocasiones, pasan del tema y no le dan importancia a cómo se siente el estudiante y lo que piensa y dicen que no es nada y que cambie la actitud. Pienso que es muy difícil tratar este tema de una manera útil en clase e incluso no tengo claro la forma de trabajarlo de una manera eficiente y que permita el correcto desarrollo de esta en los estudiantes de primaria. Creo que una buena forma sería tratar de ser muy cercano a los alumnos y en todo momento observar las interacciones que se dan entre unos y otros y las reacciones que se dan en todo momento. Que mejor asignatura para trabajar esto que educación física pero para ello es necesario que el profesor tenga el conocimiento necesario sobre el tema y a su vez se preocupe por este tema
Yo espero que a lo largo de la carrera y en mi formación en general antes de ser docente espero adquirir más información sobre el tema y estar correctamente formado para trabajar este tema e inculcarlo a mis futuros alumnos y alumnas.
M. Aitara Glez Glez (2H)
ResponderEliminarDesde mi punto de vista, esta asignatura es muy clave en el desarrollo de la identificación, gestión y expresión de emociones. Esto lo creo debido a que si se desarrolla en un ambiente al aire libre y con libertad de expresión y ser, es la asignatura donde los niños y niñas pueden liberar y vivir más sus emociones porque el tiempo en el que la desarrollan pueden considerarlo como de su vida cotidiana y por tanto, actuar libremente. Esto es crucial si queremos trabajar su emocionalidad con ellos y ellas de manera consciente.
Pienso que es muy importante enseñar a los niños que:
-No son sus emociones.
-Sus emociones no les definen.
-Pueden controlar qué hacer con sus emociones.
-Pueden expresar sus emociones libremente.
-No deben juzgar sus emociones.
-Es necesario que reconozcan sus emociones y qué hacer para potenciar o calmar sus efectos.
Para ello, mi propuesta (la cual sirve en cualquier nivel debido a la poca educación emocional con la que comúnmente contamos), es añadir al final de cada clase de actividad física una sesión de escucha del cuerpo. Esto lo haremos a través del mindfulness. Este concepto es un sinónimo de atención plena y presencia consciente. Con este ejercicio, el alumnado aprenderá a escuchar su cuerpo y de esa forma aprender los efectos que tiene en este, lo cual les ayudará a identificar mejor sus emociones.
Otra sugerencia a aportar es añadir el baile consciente. Consiste en ir guiando al alumnado hacia un estado de presencia plena a través del movimiento consciente. El tipo de música a emplear es (recomendablemente) de alta vibración o que puedan remover las emociones del alumnado (por ejemplo, canciones con letras significativas). Este ejercicio tiene como objetivo liberar emociones de las que a lo mejor el alumnado no era consciente que aún permanecían en su cuerpo (suelen ser emociones desagradables, por lo que hay que estar preparad@s en caso de que ocurra para dar apoyo a el o la estudiante).
También me gustaría añadir el enlace de youtube a una canción que no dejará a nadie indiferente y que podemos usar en el baile consciente o para enseñar al alumnado que todo crea, y que ellos y ellas con sus emociones son capaces de crear cosas muy bonitas o muy desagradables, y todo ello dependerá de su perspectiva y gestión. Se titula Yo soy tú, y es del artista Sarmad. Espero que les guste.
Eliminarhttps://www.youtube.com/watch?v=MPaZ-6Xa8L8
María Lirio Orozco, 2ºG
ResponderEliminarPARTE 1
1) Respecto a ello, ¿se os ocurre alguna idea sobre cómo introducir este trabajo de desarrollo de la inteligencia emocional en esta asignatura? ¿Me dais ideas para que lo intente hacer con mis alumnos el curso que viene?
Según Goleman (1995), La Inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y el conocimiento para manejarlos. El reto de la nueva era de la enseñanza es educar nuestros sentimientos, controlar nuestras emociones y gestionarlas de forma correcta para poder hacer frente a la adversidad y a los fracasos, y saber relacionarnos con los demás son herramientas indispensables para llevar una vida más feliz. Sin embargo, no nacemos sabiéndolas, sino que tenemos que aprenderlas y es aquí donde la Educación física adquiere un papel protagonista dentro del proceso de enseñanza-aprendizaje.
Trabajar la Inteligencia emocional en las aulas es de vital importancia y aún más, trabajarla en el área de la Educación Física, ya que en la mayoría de las actividades físicas que se desarrollan en el aula se observa los sentimientos de felicidad, enfado, tristeza, ira, etc.
A través de la competitividad deportiva, donde se muestra la victoria y el fracaso, el compañerismo o solidaridad, podemos percibir las emociones personales de cada estudiantes y poder así, combatir aquellas actitudes que puedan parecer negativas o preocupantes.
Es por eso que, podemos impartir algunas actividades físicas en esta área para poder así trabajar la inteligencia emocional de cada alumno.
Entre algunas de las actividades que se pueden trabajar en el aula de Educación Física son:
- Equilibrio corporal, equilibrio emocional: En esta actividad se aprenderá a gestionar emociones tan importantes como la tensión, el alivio y la serenidad.
- Conozco mi cuerpo, conozco mis emociones: En esta actividad se trabajará el conocimiento y control del propio cuerpo de cada alumnado, así como el conocimiento de emociones tan básicas como la alegría y la tristeza a través de actividades lúdicas, debates y reflexiones.
- Me voy desplazando y mi corazón sanando: Esta actividad se desarrolla las habilidades motrices básicas, como la marcha, carrera, trepas, reptaciones, cuadrupedias, deslizamientos y arrastres, así como la gestión de emociones como el miedo y la valentía y de cómo éstas pueden influir a la hora de desplazarnos en la actividad física.
- Etc.
Referencias Bibliográficas
Rodríguez Abreu, M. (2010). La Inteligencia emocional en la Educación Física. Propuesta para 1º ESO. EFDeportes.com. Revista Digital. Recuperado de: https://www.efdeportes.com/efd140/la-inteligencia-emocional-en-la-educacion-fisica.htm
Fuster Muñoz, V. (2015). Propuesta educativa para el trabajo de las emociones a través del área de Educación Física en primaria. EFDeportes.com. Revista Digital. Recuperado de: https://www.efdeportes.com/efd210/el-trabajo-de-las-emociones-a-traves-de-educacion-fisica.htm
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ResponderEliminarEn la asignatura de Educación Física, gracias a la interacción social que se da en sus sesiones a través de las situaciones experimentales y lúdicas que plantean los docentes especialistas, el alumnado puede desarrollar múltiples habilidades integradas en el concepto de Inteligencia Emocional. Por ejemplo, el autocontrol, la confianza, el autoconcepto, la empatía, la perseverancia, el entusiasmo, la superación del egocentrismo, la motivación, la adquisición de competencias, etc.
ResponderEliminarLas habilidades relacionadas con el control emocional no solo afectan a los procesos de aprendizaje de las personas. También, a la salud física y mental, a las relaciones sociales y al rendimiento académico y profesional entre otros. Por lo que los docentes deben mejorar los niveles de inteligencia emocional de forma significativa para garantizar el máximo potencial en su desempeño profesional.
Las pautas a seguir para poner en práctica este programa de Inteligencia Emocional en función de los bloques de contenidos que determina la legislación vigente RD. 1631/2006 son los siguientes:
1. Condición física y salud: Utilizar una metodología en la que el alumno sea el protagonista, ya que si queremos que el alumno exprese sus sentimientos tenemos que darle el papel principal al alumno, proponiéndole que ponga en práctica ejercicios y juegos propios de resistencia, fuerza y flexibilidad. Por las particularidades de este bloque de contenidos, despertar la motivación del alumnado será una de las tareas más difíciles, por ello el docente deberá buscar fórmulas de plantear sus sesiones de manera amena y divertida para nuestros alumnos.
2. En el bloque de Juegos y Deportes: Familiarizar al alumnado con situaciones que propicien la resolución de conflictos, por ejemplo, realizar actividades en las que la decisión arbitral sea fundamental para el resultado del juego. Mediante dicha técnica se trabaja el respeto a los compañeros y la resolución de conflictos mediante debates moderados siempre por el profesor que tras escuchar a las distintas partes propondrá siempre soluciones pactadas, fomentando el juego limpio.
3. En las actividades en el medio natural, podemos proponer actividades que se centren en el respeto del medio ambiente, plantando árboles en el medio natural cercano, haciendo una recogida de desechos en zonas naturales de recreo, etc. El medio natural es un marco que invita a la reflexión y a la concienciación de que nuestros actos repercuten violentamente en el medio que nos rodea.
4. El bloque de Expresión Corporal compone los contenidos estrella para trabajar la Inteligencia Emocional ya que lo podemos enfocar en realizar tareas de desinhibición y de colaboración dentro del grupo. Poniendo en práctica dichas tareas los alumnos desarrollaran técnicas de trabajo en equipo, mediante las cuales tienen que interaccionar entre ellas. Por ejemplo, improvisar en grupo un baile a partir de un tema musical.
https://www.efdeportes.com/efd140/la-inteligencia-emocional-en-la-educacion-fisica.htm
La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos para percibir las emociones propias y las de las demás, comprenderlas y regularlas. Es muy importante tanto en niños como en adultos.
ResponderEliminarRespecto a cómo introducir el trabajo de desarrollo de la inteligencia emocional en Educación Física, lo haría con actividades o juegos de interpretación, para que los niños sepan reconocer una emoción e interpretarla correctamente.
Cuando hablamos de inteligencia emocional en relación a las Office Center de educación primaria, nos referimos a la capacidad de los estudiantes para reconocer sus propias emociones y las de los alumnos que los rodean, ajustando sus emociones y su manera de actuar dependiendo de la situación en la que se encuentran en cada momento.
ResponderEliminarPor ello es muy importante para el alumnado, ya que, debe de saber como tiene que actuar para no hacer enojar al resto de compañeros que lo rodean, aprendiendo así a autorregular sus emociones y sentimientos, es en este momento cuando entra en acción la función del docente, ya que debe de inculcar este conocimiento en el alumnado lo antes posible y es por ello que en primaria es la mejor edad para hacerlo, además de que al ser más pequeños pueden aprender lo mejor, así desde esta edad aprenden a actuar sin lastimar a los demás.
Pero no todo es tan sencillo como parece, para ello se debe de preparar al docente para que esté capacitado con la finalidad de que transmita de la mejor manera posible este conocimiento fundamental en la vida de cualquier persona.
De vital importancia es la inteligencia emocional y se debería trabajar tanto fuera como dentro de las aulas debido a que el aprendizaje que les puede ofrecer a los niños es fundamental para su desarrollo.
ResponderEliminarReconocer y expresar lo que estamos sintiendo e incluso controlar las emociones cuando es necesario es fundamental. Saber que sentimos y cómo, controlarlo sin que sean las emociones las que nos controlen a nosotros.
Respecto al ámbito deportivo, trabajar la inteligencia emocional es de suma importancia puesto que ayudaría a los niños a trabajar mejor en equipo, llevar con una correcta actitud las derrotas y a vivenciar el deporte con gratitud y disfrute.
Si hago memoria de mi época educativa en ninguna asignatura se me enseñó a trabajar mis emociones. Y sí tengo recuerdos, algunos positivos y otros negativos, de las respuestas que se producían en mí o en mis compañeros al observar una determinada actitud o llevar a cabo una actividad. Si alguien se emocionaba por algo incluso en algunas ocasiones era motivo de rechazo por algunos compañeros que etiquetaban a esa persona como “llorón”, por ejemplo. No se nos enseñó a entender porque nosotros o esa persona reaccionaban de una manera u otra a los estímulos y considero que fue todo un erro no hacerlo.
Introducir la inteligencia emocional se debería de tratar en todas las asignaturas y se debería considerar fundamental que los docentes recibiesen formación al respecto puesto que si sabemos cómo trabajarlo vamos a conseguir que entre otras muchas cosas el alumnado crezca con grandes valores de peso.
Como bien conocemos, la inteligencia emocional es la capacidad que tenemos las personas para percibir las emociones tanto propias como ajenas, compuesta por una serie de habilidades que te permiten tener ese autocontrol de nuestras propias emociones y sentimientos. Por tanto, pienso que en concreto en esta asignatura, es una de las que más hincapié se debería hacer en esta capacidad, debido a que se expresan una gran variedad de emociones al realizar los distintos juegos en distintas situaciones.
ResponderEliminarDesde mi punto de vista, lo esencial para desarrollar correctamente la inteligencia emocional se debería trabajar en todas las asignaturas en su debida medida y desde una edad lo más temprana posible, al igual que una correcta formación del docente para después conseguir el correcto desarrollo de esta capacidad y que sus alumnos/as tengan conciencia de la importancia de esta.
Marta Cabeza Aguilera
ResponderEliminarPodemos decir que la inteligencia emocional se refiere a un conjunto de habilidades que engloban el sentimiento, entusiasmo, autocontrol, motivación, manejo de sentimientos…
Cuando hablamos de cómo trabajarlo en las aulas hacemos referencia a relacionar la reacción que una persona tiene frente a ellas, no se basa en cambiar o modificar la capacidad de generar emociones con respecto a diferentes estímulos del entorno.
Es importante trabajar esta temática en las aulas desde edades tempranas ya que la inteligencia emocional desempeña un papel fundamental en la vida de las personas, en el éxito o fracaso de las relaciones humanas. Además es un condicionante de la empatía, autocontrol, habilidades sociales, motivación de cada uno, autorregulación…
El docente desempeña un papel importantísimo ya que la inteligencia emocional tiene un gran impacto en el sistema educativo. El docente ha de estar bien cualificado y formado en este ámbito para así conseguir un resultado positivo en el aprendizaje cognitivo del niño/a.
Un alumno/a ingenioso es aquel capaz de gestionar satisfactoriamente las emociones con el objetivo de conseguir resultados positivos tanto a nivel personal como social.
Una persona con inteligencia emocional es capaz de:
- Valorar y alegrarse por el éxito de los demás, sin caer en comparaciones.
- Aprender de las reacciones de las emociones.
- Saber aceptar y perdonar los errores de cada uno.
- Diferenciar las emociones que sentimos y no confundirlas.
- Etc.
Pienso que la inteligencia emocional se puede trabajar de forma óptima en clase de educación física ya que en la realización de actividades y juegos se manifiestan sentimientos y emociones como pueden ser la felicidad, enfado, esfuerzo, compañerismo… y que nos ayudan a conocer emocionalmente a nuestro alumnado para poder desarrollar y fomentar muchos aspectos sociales que son fundamentales para el desarrollo personal.
Hoy en día se trabaja tanto en los centros de primaria como secundaria.
La podemos trabajar en el área de Educación Física como parte de programas y proyectos que se suelen realizar en los centros educativos ya que en todos los bloques de contenidos de la educación física podemos trabajar las emociones. Las actividades que se realicen dependerán de la edad de alumnado.
Con el alumnado de 3 ciclos podemos programar actividades que propicien su autoestima, autocontrol emocional, reflexión ante diferentes situaciones como pueden ser sobre su comportamiento, decisiones personales…
Este tema lo puedo introducir en esta asignatura con una primera actividad impactante y motivante para el alumnado como puede ser:
- SI YO PUEDO, TU PUEDES: El profesor aparecerá en clase disfrazado y caracterizado de una emoción. A partir de ahí tomará contacto con el alumnado y se les invitará a que se caractericen para representar como se sienten o la emoción que más les guste. Para ello el profesor llevará a clase todo el material necesario: caretas de emociones, pinturas, disfraces, música variada…
Otras actividades que se podrían realizar para trabajar esta temática con los alumnos del año que vienen pueden ser:
- Saludar con emociones. Al entrar a clase de educación física saludar al profesor de diferentes maneras. Cada alumno/a elegirá el saludo que más le guste. Ejemplo: giño, choque de palma, pulgar levantado, beso al aire, abrazo…
- Actividades de expresión corporal con tareas de colaboración dentro del grupo. Como podría ser preparar un pequeño baile a partir de una canción elegida.
- Teatro de emociones. Representamos emociones a través de la mímica o podemos escenificar conflictos para practicar su resolución.
- Dramatización de cuentos. Se dividirá la clase en grupo. El profesor repartirá tarjetas de diferentes emociones o sentimientos y el alumnado deberá inventar un pequeño cuento donde aparezcan reflejadas estas emociones. Mientras un alumno hace de narrador los demás alumnos/as representan el cuento a través de las tarjetas.
CECILIA RAMOS MORENO
ResponderEliminar2ºG
¿Se os ocurre alguna idea sobre cómo introducir este trabajo de desarrollo de la inteligencia emocional en esta asignatura? ¿Me dais ideas para que lo intente hacer con mis alumnos el curso que viene?
Introduciría esta temática en esta asignatura de “Enseñanza de la Educación Física en Educación Primaria” mandando posibles propuestas que pueden hacer como futuros docentes acerca la Inteligencia Emocional. La exposición, hablar de ello, y hacer consciente al alumnado que es de vital importancia. Hay que destacar que la Inteligencia Emocional siempre está ahí en las clases de Educación Física y en todos lados, pero hay que desarrollarla.
Algunas propuestas para desarrollar esto en Primaria podrían ser pequeñas cosas como:
- Permitir al alumno elegir la forma de saludar al maestro a la entrada del gimnasio, sin incomodar a nadie, se ofrecen diferentes tipos de saludos de manera que cada niño sea libre de elegir el que más le guste o el que en ese momento más le apetezca. Seguidamente, se toca en un mural colocado en la puerta el saludo elegido. Esto ayuda al miedo y la vergüenza.
- Crear un diccionario de emociones, buscando en periódicos, revistas e internet fotografías con personas, niños o personajes expresando una emoción, para que los niños identifiquen los tipos de emoción y clasifiquen las imágenes.
- Cuentos de emoción, no nos olvidemos de la única actividad que probablemente hayamos hecho todos sobre Inteligencia Emocional.
Hay muchas otras propuestas, pero no puedo acabar sin mencionar para poner a los niños la película de “Inside Out”.
Una de las tantas cosas de las que carece nuestra facultad de Educación Primaria, es que no existen ningún tipo de comunicación y puestas en común entre los profesores de las diferentes asignaturas que se cursan durante la etapa universitaria, no existe una organización previa de asignaturas que se podrían vincular de alguna forma con otras. Digo esto, porque por desgracia en mi caso, el año pasado suspendí la asignatura de psicología de la educación, una asignatura que se cursa el segundo cuatrimestre de primero, y en la que precisamente se trabaja sobre la inteligencia emocional. A lo que voy es que, si existiera esa comunicación entre departamentos, esas puestas en común, sería mucho más fácil, por ejemplo, el trabajar alguna clase conjunta de psicología de la educación con educación física, en la que se puedan poner en común conocimientos, diferentes formas y contextos para trabajar con estos conocimientos y aprendizajes, etc., de esta forma enseñar a enseñar en diferentes materias, ya que al fin de al cabo lo aprendido en psicología de la educación lo vamos a tener que, en teoría, poner en práctica en nuestras clases de educación física.
ResponderEliminarA. Bushi
ResponderEliminarDesde mi punto de vista, trabajar la parte emocional durante la formación de los profesores es fundamental para que las malas experiencias no afecten a la enseñanza de la asignatura Durante el curso de matemáticas en la Universidad de Turín, el profesor, tras mostrarnos algunos datos que subrayaban el miedo y la sensación de incapacidad de los profesores para abordar la enseñanza de las matemáticas, nos propuso contar nuestra relación con las matemáticas en la escuela. Personalmente, me resultó muy útil porque me di cuenta de que había tenido algunos bloqueos relacionados con el tema por episodios ocurridos durante el curso. Este tipo de conciencia es fundamental, en mi opinión, también para desarrollar un ojo crítico, capaz de comprender las dificultades de los alumnos.
Roberto López Santos 2ºH
ResponderEliminarDesde mi punto de vista, la inteligencia emocional es algo que se puede desarrollar mediante la Educación Física. La inteligencia emocional es un tema que está a la orden del día pues muchos de los beneficios que tiene tratar este tema en nuestras aulas son mejorar el clima, aumentar la motivación de nuestro alumnado o impulsar la participación.
Como vemos, son muchas las ventajas que tiene tratar la inteligencia emocional en las aulas, pero cómo podemos hacerlo en Educación Física. Pues la respuesta es muy sencilla ya que en primer lugar, nuestros alumnos serán partícipes de las actividades. Para que esto se cumpla fomentaremos el juego limpio y la resolución de posibles problemas que pueden ir surgiendo entre nuestros alumnos. Una actividad que ayuda mucho a esto es la de bailar, cuando a los niños les ponemos distintos temas musicales, ellos expresan mediante la famosa expresión corporal, mencionada en entradas anteriores, lo que ellos sienten con esa música.
El objetivo principal de todo esto es que nuestro alumnado sea capaz de expresar sus emociones abiertamente y se sienta cómodo expresando sus sentimientos.
ELENA SERRANO CARREÑO 2ºH
ResponderEliminarAntes de nada ¿qué es la inteligencia emocional? Inteligencia emocional es un constructo que se refiere a la capacidad de los individuos para reconocer sus propias emociones y las de los demás, discriminar entre diferentes sentimientos y etiquetarlos apropiadamente, utilizar información emocional para guiar el pensamiento y la conducta, y administrar o ajustar las emociones para adaptarse al ambiente o conseguir objetivos.
Para mi veo la inteligencia emocional como uno de los conceptos más importantes a tratar dentro de la educación primaria, los niños deben de adquirir la inteligencia emocional desde muy pequeños. Desde mi punto de vista una de las mejores asignaturas para tratar este tema ya que en muchas de las actividades que se realizan juegan con las emociones como la tristeza, la felicidad, el enfado, la frustración ,sorpresa,…
Dentro de la educación física estas podrían ser algunas buenas formas para trabajar con la inteligencia emocional dentro de las diferentes bloques de contenido de educación física.
Condición física y salud: Utilizar una metodología en la que el alumno sea el protagonista, ya que si queremos que el alumno exprese sus sentimientos tenemos que darle el papel principal al alumno, proponiéndole que ponga en práctica ejercicios y juegos propios de resistencia, fuerza y flexibilidad.
En el bloque de Juegos y Deportes: Familiarizar al alumnado con situaciones que propicien la resolución de conflictos, por ejemplo, realizar actividades en las que la decisión arbitral sea fundamental para el resultado del juego. Mediante dicha técnica se trabaja el respeto a los compañeros y la resolución de conflictos.
En las actividades en el medio natural, podemos proponer actividades que se centren en el respeto del medio ambiente, plantando árboles en el medio natural cercano, haciendo una recogida de desechos en zonas naturales de recreo, etc.
El bloque de Expresión Corporal componen los contenidos estrella para trabajar la Inteligencia Emocional ya que lo podemos enfocar en realizar tareas de desinhibición y de colaboración dentro del grupo. Poniendo en práctica dichas tareas los alumnos desarrollaran técnicas de trabajo en equipo, mediante las cuales tienen que interaccionar entre ellas. Por ejemplo improvisar en grupo un baile a partir de un tema musical.
María Suárez Hidalgo.
ResponderEliminarYo pienso que, para mí, la forma más clara de tratar la inteligencia emocional en el campo de la educación física es a través del teatro. Basándonos en esta idea, podemos proponer que elaboren una representación en el que cada personaje personifique una emoción, o que una misma persona vaya evolucionando a partir de una emoción, es decir, comienza con una emoción y a lo largo de la exposición le pasan cosas que hacen que el personaje experimente distintos sentimientos.
Trabajaríamos el lenguaje corporal, expresiones faciales, si el teatro no es mudo se pueden aplicar onomatopeyas o frases... se fomenta la observación de los alumnos que deben identificar la emoción representada, aprenden a aprender, se comentaría si la representación podría haber añadido más cosas, si se expresa bien la emoción, el conocimiento del cuerpo al experimentar un sentimiento a parte de la expresión facial (que actualmente con la mascarilla adquiriría menos protagonismo)... y se deberían aplicar algunas actividades previas para la toma de contacto con este tema, por ejemplo, leer la misma frase en voz alta varias veces y cada vez con una emoción distinta, que el docente represente las emociones para que los alumnos observen un ejemplo...
Algunas de las formas donde so podría trabajar la inteligencia emocional seria por ejemplo con juegos donde para poder avanzar deben de tomar una serie de decisiones, y si no las toman correctamente no pueden avanzar.
ResponderEliminarOtro seria por ejemplo con la actividad llamada Asignatura empatía.
Samsung, en colaboración con el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte de España, han desarrollado «Asignatura Empatía», un innovador proyecto basado en la realidad virtual en el que se expone un caso de cyberbullying que unos alumnos resuelven a través de un uso inteligente de la tecnología. Un claro ejemplo de cómo aprovechar la tecnología para enseñar el respeto en el aula, y que se puede extrapolar a nuestras aulas.
O incluso podrían hacer una representación teatral para que así vivan las situaciones desde un punto de vista mas cercano.
Como estuvimos comentando en clase se debe buscar el desarrollo de unas competencias emocionales como: conciencia emocional, regulación emocional, autonomía emocional, competencias sociales, competencias para la vida y el bienestar.
ResponderEliminarCreo que las personas somos emociones y depende del estado emocional en el que nos encontremos realizaremos o estaremos de una forma u otra a la hora de ejecutar cualquier acción en nuestro día a día. La emoción ocurre depende del contexto en el que nos encontremos y ellas nos representan. Las expresiones físicas que derivan de las emociones que se vive en el momento, son el claro espejo o indicador de cómo nos sentimos, creo que esto es un punto a tener en cuenta para estudiar como futuro docente y para captar, sin necesidad de hablar, el estado en el que se enc
Los docentes y el currículum oficial no atienden lo suficiente este tema tan importante, teniendo en cuenta que cualquier ser humano experimenta todos los días alguna emoción. En mi opinión, se debe de educar desde infantil hasta la universidad, tendría que ir de forma intrínseca en los diferentes apartados, contenidos u objetivos que plasme el currículo. Una de las claves para transferir de forma real este contenido al alumnado es tener claro los valores y las pautas que queremos que aparezcan en los ejercicios que realicemos. Para conseguir este objetivo, tal y como se ha hablado en clase, el docente debe estar formado en inteligencia emocional, destrezas a nivel interpersonal e intrapersonal y las destrezas didácticas que se centran en como trasmitir las diferentes emociones.
Es un tema que debe ir más allá de lo que vemos en el aula, porque hay factores y experiencias que afectan a las emociones y no están vinculados al contexto escolar pero sí a la persona, por lo que normalmente, de forma indirecta también afecta a todo lo relacionado con la persona. Es ahí donde introduciría la Asamblea, como defiende uno de mis referentes César Bona. Este hombre defiende la idea de que se debería de incrementar las horas de tutorías o aumentar el número de asambleas con el fin de conocer mejor a los niños y niñas con los que trabajamos y poder prevenir situaciones en las que el alumnado experimentas emociones negativas como: el acoso escolar, depresión, aislamiento, etc. Gracias a esta herramienta o tutoría colectiva o individual, podemos ayudar a gestionar las emociones de cada niño/a y conocerlos más allá del contexto reducido que nos ofrece el aula. Creo que es necesario empezar a forma personas y no máquinas que solo estudian y trabajan. Bona es partidario de la idea de que el recurso o la herramienta de la Asamblea no solo estén vinculados a Educación Infantil, sino que se extiendan hasta la universidad.
Para más ideas pues podemos realizar desde una gymkhana de las emociones donde aparezcan actividades como la mímica de emociones, el tablero de las emociones o hacer TikTok relacionados con las emociones; hasta un escaperoom vinculado o tematizado con las emociones.
Pero mi mayor idea es la de hacer una lluvia de ideas sobre este tema y que los alumnos/as del año que viene aporten sus ideas de forma más intrínseca y actualizada.
Como comentamos en clase, hay que desarrollar en nuestro alumnado la conciencia emocional, la regulación emocional, la autonomía emocional, las competencias sociales, y las competencias para el bienestar. El estado de ánimo de una persona es el que marcará su día, por eso es importante trabajar las emociones con los niños desde pequeños.
ResponderEliminarLamentablemente este tema se deja a un lado cuando nos fijamos en el currículum, y la mayoría de profesores no están bien formados respecto a la inteligencia emocional o destrezas a nivel interpersonal e Intrapersonal.
Algunas pautas que podría emplear para trabajar la inteligencia emocional con sus alumnos en un futuro serían por ejemplo fomentar el trabajo en grupo, actividades en las que se utilice su imaginación, lectura de artículos sobre las emociones, utilización de técnicas de role-playing.
La asignatura de Educación Física tiene una implicación muy directa con los elementos que componen la inteligencia emocional, ya que la empatía, el control de las emociones, la automotivación y las habilidades sociales son elementos que necesariamente van a existir dentro de la práctica deportiva, ya sea a nivel competitivo o a nivel educativo.
ResponderEliminarEl aspecto afectivo y social son contenidos que se han incorporado en el currículum de Educación Física para la mejora de las relaciones entre los alumnos ya que esto es un aspecto clave para el proceso de socialización en general, la adquisición de competencias y destrezas sociales, el autocontrol, el grado de adaptación a las normas establecidas, la superación del egocentrismo e incluso el rendimiento escolar.
Todas estas capacidades pueden y deben enseñarse a los alumnos/as para ello los centros educativos deben de apostar por una enseñanza integral del alumnado, donde se desarrollen habilidades como el autoconocimiento, el autocontrol, la empatía, el arte de escuchar, resolver conflictos y colaborar con los demás para la mejora de cada individuo .
La inteligencia emocional se puede trabajar de diferentes maneras principalmente según el objetivo que se busque, para el autocontrol los deportes colectivos regula esos comportamientos que pueden ser negativos y te permite aprender a controlarlos, actividades relacionadas con el teatro, expresiones emocionales te permite trabajar la empatía y autoconocimiento y para trabajar el resolver conflictos y colaborar sesiones de trabajos y juegos cooperativos, existen muchas maneras de trabajar, solo hay que encontrar el objetivo y cuál es la que mejor se adapta a la situación.
Si nos paramos a pensar, la Educación Física Emocional está estrechamente vinculada con la acción motriz de la expresión. El juego como tal, es una de las herramientas más efectivas para que el profesor de educación física pueda activar programas de educación emocional. Sin embargo, el currículum no atiende lo suficiente al desarrollo emocional de los alumnos, haciendo que muchos crezcan sin poder hacer frente a los fracasos, a controlar la ira, o a relacionarse con los demás, entre muchos otros problemas.
ResponderEliminarEl “Grupo de Investigación en Orientación Psicopedagógica” expone una serie de competencias que conforman la inteligencia emocional: consciencia emocional, regulación emocional, autonomía personal, competencia social y competencias para la vida y el bienestar (Bisquerra & Pérez, 2007). Conocer estas competencias puede resultar beneficioso para el docente, pues a partir del juego, puede proponer actividades donde se desarrollen las mismas.
Para desarrollar estas competencias emocionales, he pensado en una actividad basada en el béisbol, en la cual cada una de las bases que los participantes tienen que recorrer para dar una vuelta completa campo, tengan asignadas en un post-it una pregunta que tendrán que leer y responder en alto, tales como “¿Qué emociones te transmite el compañero más cercano?”, “¿Has sentido miedo alguna vez?”, “¿Qué es lo que más feliz te hace?”. De esta forma trabajaremos la inteligencia emocional y la expresión.
Hoy en día, la salud mental de nuestro país se trata como un tema tabú, es decir, no tiene especial relevancia como puede ser la salud física. Esto se debe a que nuestra salud mental ha sido discriminada de varias maneras, por ejemplo: “Tú estás loco”, frases totalmente cotidianas que hemos normalizado y no hemos reflexionado sobre la situación tan irregular que puede estar pasando una persona. Por ello, sería una buena idea trabajar la inteligencia emocional con los niños, ya que se considera una etapa clave para fomentar su desarrollo mental y emocional.
ResponderEliminarTras la exposición del otro día y atendiendo a los componentes emocionales más importantes, estoy totalmente de acuerdo, pues estos los pilares fundamentales que sustentan nuestra inteligencia emocional. Además, este tipo de inteligencia se podría abarcar en distintas áreas de Educación Primaria, pero donde se puede enfocar de una manera más lúdica e interactiva puede ser en el área de Educación Física.
Este juego podría ser “Las emociones mudas” que consiste en escenificar emociones, sin decir ninguna palabra solo con nuestros gestos y acciones. El maestro de Educación Física escogerá una carta y tendrá que repetir esa misma emoción y el alumno que lo adivine más rápido conseguirá un punto y, así sucesivamente.
Con este juego se pretende fomentar las competencias y habilidades emocionales a través de una entretenida dinámica.
Según el tema tratado en clase sobre la inteligencia emocional, queda ya muy anticuado el pensar que un alumno únicamente muestra inteligencia sobre las competencias básicas desarrolladas durante su aprendizaje, como son la lengua, las matemáticas, conocimiento del medio..etc.
ResponderEliminarEl concepto inteligencia emocional (IE) apareció por primera vez desarrollado en 1990 en un artículo publicado por Peter Salovey y John Mayer. No obstante, quedó relegado al olvido durante cinco años hasta que Daniel Goleman, psicólogo y periodista americano con una indudable vista comercial y gran capacidad de seducción y de sentido común, convirtió estas dos palabras en un término de moda al publicar su libro Inteligencia emocional (1995). La tesis primordial de este libro se resume en que necesitamos una nueva visión del estudio de la inteligencia humana más allá de los aspectos cognitivos e intelectuales que resalte la importancia del uso y gestión del mundo emocional y social para comprender el curso de la vida de las personas. Goleman afirma que existen habilidades más importantes que la inteligencia académica a la hora de alcanzar un mayor bienestar laboral, personal, académico y social.
Las personas somos seres emocionales, hace unos años no se atendía este aspecto en la Educación, pero hoy en día es un tema que está siendo muy tratado y teniendo en cuenta mucho más, esto está enriqueciendo la educación actual de manera gratamente positiva.
Primero, hay que tener en cuenta que los componentes de la inteligencia emocional son la Conciencia de sí mismo, la autorregulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales. Podemos trabajar estos aspectos con cada componente:
Conciencia de sí mismo:
• Empleo de la autoevaluación y evaluación compartida con el docente.
• Juegos de reconocimiento de expresiones y sus consecuencias.
• Actividades de reconocimiento de partes del cuerpo y utilidad de las mismas.
• Trabajo de habilidades motrices, con estilos individualizadores, que fomenten la reflexión y conciencia personal en torno a qué puedo hacer y cómo puedo superar los obstáculos (una modalidad divertida es el “Parkour”).
Autorregulación:
• Deportes de equipo: regulando los comportamientos que conllevan. Se deben de pactar con el docente unas reglas y premisas actitudinales, que serán evaluadas durante el transcurso de las unidades didácticas. Ellos serán conscientes de las consecuencias de sus comportamientos.
• Juegos cooperativos: mostrando colaboración, apertura a trabajar con distintos compañeros y en distintas situaciones. Estos aspectos, también se han de reglar previamente.
Motivación:
• El docente se convierte en el principal responsable de que las actividades sean motivadoras, sin embargo, el alumnado debe de mostrar buena predisposición y actuar con entusiasmo y optimismo, independientemente del resultado.
Empatía:
• Actividades teatrales o de drama, metiéndose en papeles donde tengan que comprender los sentimientos de los compañeros.
• Trabajos grupales de expresión corporal, donde actúen con empatía, respetando, por ejemplo, los distintos roles y niveles de destreza de los compañeros.
Habilidades Sociales:
• En el trabajo grupal en juegos cooperativos. Respetando los niveles de competencia y actuando de forma coordinada por el bien común.
• Aplicando la regla de los 20″. Ante retos formulados por el docente, el alumnado debe de reunirse y aportar cada miembro del grupo su opinión (cada uno tiene 20″ para hablar), tras ello, deben de llegar a una conclusión unánime.
La inteligencia emocional es fundamental y muy importante ya que se trata de la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones... luego todos los profesores lo deben de llevar a cabo ya que las emociones las tenemos todas las personas y puede ayudarnos a evitar muchos problemas.
ResponderEliminarEn él área de Educación Física podríamos ponerla en práctica por ejemplo proponiendo actividades que se centren en el medio ambiente, plantando árboles en un medio natural cercano, así podrían reflexionar y concienciarse de que nuestros actos repercutan al medio ambiente, también a través de juegos en las que la decisión arbitral sea fundamental para el resultado del juego trabajando así el respeto a los compañeros y la resolución de conflictos a través de debates.
Además también la representación teatral por ejemplo de algún partido de fútbol o de otro tipo de deporte, viendo así las emociones de los alumnos y alumnas y la expresión de
estos .
Otra forma de expresar las emociones sería por ejemplo que cada alumno/a de pusiese dentro de un aro y de uno en uno diesen un paso al frente y expresar la emoción que está sintiendo en ese momento
Gabriel Fontalba 2º G
ResponderEliminarLa educación emocional es una innovación educativa, as materias académicas ordinarias no pueden satisfacer las necesidades de la sociedad. La complejidad humana no se resuelve solo mejorando sus habilidades académicas e intelectuales, desarrollando otras habilidades que le permitirán a los alumnos convertirse en grandes personas.
Este es uno de los aspectos piramidales de la formación de los niños, conforma la esencia de cada uno y esto está muy vinculado a la hora de gestionar las emociones en educación física, la motivación el afán de superación, las frustraciones, la predisposición et.- son ejemplos de los muchos aspectos presentes en esta asignatura de ahí su relevancia a la hora de formas alumnos.
Para poder llevar un trabajo directamente proporcional a la inteligencia emocional deberemos seguir este tipo de estrategias:
1) Que los alumnos trabajen de manera grupal para que todos se complementen y se ayuden entre sí.
2) Dar paso a la autodeterminación, los alumnos deben mostrar iniciativa dándose valor a sus propuestas.
3) Dar libertad dentro del contenido reglado por directiva y currículum, el hecho de que los alumnos elijan hará que sus emociones positivas se refuercen durante la asignatura.
Para comenzar pienso que el docente para transmitir lo que quiere debe de ser seguro de sí mismo y saber manejar y controlar sus propias emociones para así lograr influir en las de los demás.
ResponderEliminarPienso que una buena manera de hacer actuar la inteligencia emocional podría ser hacer sesiones de baile con los alumnos en las que se ponga música y ellos bailen y se expresen de forma libre para liberar sus emociones al ritmo de la música.
También realizaría juegos en los que los alumnos estuvieran en contacto los unos con los otros ya que en ellos se suelen expresar gran cantidad de emociones y en mayor medida que en juegos en los que no estén en contacto.
Como último método al final de clase realizaría unos cinco últimos minutos con técnicas de relajación para que el alumno se acostumbre a pasar de un estado a otro y mejore el control sobre sus diversas emociones.
Es cierto que el tema de la educación emocional es importantísimo, y por suerte a día de hoy se está incluyendo un poco y apreciando la importancia que tiene en nuestra vida diaria, saber controlar nuestras emociones, entender que siento en cada momento, porque pienso o porque me ocurre esto, etc. Este tema a mi me encantaría enseñarlo a diario en mis clases y poder ayudar a los alumnos a comprender sus emociones.
ResponderEliminarCreo que para usted que trabaja con alumnos adultos puede ser muy interesante que lo integre en sus clases. Podría enseñarle a sus alumnos que en clase hay que introducir estas frases entre otras muchas, "me siento... porque necesito…" También puede dedicarle algunas sesiones al yoga o al mindfulness, la práctica de mindfulness o atención plena y el yoga favorecen un estilo de vida basado en la consciencia y una actitud más reflexiva y abierta a procesar e integrar nuevos aprendizajes. Integrar estas prácticas de movimiento consciente y atención plena durante la jornada escolar favorecerá significativamente los procesos de aprendizaje en todo nuestro alumnado.
El concepto de inteligencia emocional fue popularizado por el psicólogo estadounidense Daniel Goleman y hace referencia a la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos. La persona, por lo tanto, es inteligente (hábil) para el manejo de los sentimientos.
ResponderEliminarLa inteligencia emocional es algo que cada vez se está integrando más en las aulas, aunque si que es cierto que todavía es necesario trabajarlo más. Con respecto a la Educación Física es cierto que, sin darnos cuenta la trabajamos y mucho, en conceptos como la empatía, la motivación, la frustración...etc. Es muy importante que, conceptos como este no pasen desapercibidos en los objetivos que se plantee el profesorado, pues en un futuro su alumnado se lo agradecerá en gran medida. En mi caso por ejemplo, aunque me dé pena decirlo, no he tenido ningún profesor durante mi etapa en primaria que le diera importancia a la inteligencia emocional y esto en la actualidad se ha notado en gran medida. Es muy importante que ya desde pequeños aprendamos a saber expresar nuestras emociones, extrapolar lo que nos pasa, saber analizarlo y saber controlarlo cuando sea necesario. Las emociones forman parte de nuestro día a día, por ello es importante saber cómo gestionarlas de la mejor manera posible.
Pero, ¿cómo podríamos trabajarla inteligencia emocional en la asignatura de Educación Física? Pues esto es más sencillo de lo que parece.
Un ejemplo de esto sería tan sencillo como, al entrar por la puerta saludar de un forma creativa al profesor y definir cómo te sientes o cómo te has levantado ese día. Es una actividad bastante sencilla y corta, pero que, sin embargo, muy significativa para nuestro alumnado que, a la vez que trabajan sus emociones, ven cómo el profesor se interesa por cómo están.
En el bloque de expresiones corporales se puede trabajar en gran profundidad la inteligencia emocional, bien con bailes (según aquello tipo de baile los niños expresarán una cosa u otra) o bien con teatros (transmitiendo alguna situación o conflicto y la forma en la que lo pueden solucionar), así como los gestos corporales según si están enfadados, tristes...etc.
El buen manejo de sus emociones hará que el alumando sepa reaccionar ante diversas situaciones a las que tenga que hacer frente en su vida, así como a sacar el lado bueno de las cosas...etc, por ello creo que es algo a lo que se le debería de dar más importancia aún de la que tiene en la actualidad.
La inteligencia emocional, considero que es uno de los temas más importantes que se debe de tratar dentro de la Educación Primaria, puesto que mediante ella aprendes conceptos como la autorregulación, la empatía, motivación o las habilidades sociales.
ResponderEliminarPor otra parte, pienso que la Educación Física es la mejor asignatura donde enseñar la inteligencia emocional, porque hay diversas actividades y espacios donde poner de manifiesto está capacidad. Por ejemplo:
La realización de una gymkana enseña al alumnado a poner en uso sus habilidades sociales con el fin de comunicarse con el resto de forma verbal o no verbal.
Realizar unas convivencias con toda la clase fomenta tanto la inteligencia intrapersonal como la interpersonal. En las convivencias, se llevarán a cabo diferente actividades lúdicas que tendrán un trasfondo de reflexión, se harán actividades individuales, por parejas y grupales. Por lo tanto, el alumnado aprenderán conceptos como la empatía, la motivación, la autoconciencia emocional, las habilidades sociales, etc.
Mediante las expresiones corporales se puede expresar la inteligencia emocional, por ejemplo realizando mímica, montando un baile o escuchando música y dejándote guiar mientras dejas que tus emociones se expresen.
Ismael Muñoz López 2ºH
ResponderEliminarLa inteligencia emocional es uno de los puntos clave para el ser humano. En general, los seres humanos necesitamos salud mental para superar las adversidades y esta salud a veces no es de gran abundancia. Uno de los motivos principales por los que no hay salud mental en la mayoría de la población es por que no se trabaja correctamente en el periodo escolar.
En mi opinión, ya sea por cultura o por cuestiones externas, las niñas siempre tienden más a expresar los sentimientos que los niños, desde pequeños el niño no tiene que llorar, tiene que ser fuerte y si le pasa algo no expresar tristeza o pena sino hacerse mejor ante los problemas. Sin embargo a las niñas se les “permite” (por llamarlo de algún modo) llorar y expresar todo lo que sientan y esto va a generar en el futuro que las niñas sean más fuertes mentalmente hablando que los niños. Por eso creo que es necesario un cambio radical y sobretodo promover la expresión de los sentimientos.
Para trabajar la inteligencia emocional uno de los métodos con los que yo he trabajado como alumno son las dinámicas. Para ello hay un manual llamado “Sentir y Pensar” en el que se dividen varios bloques y objetivos que se intentan conseguir en cada sesión, además hay establecidos una serie de valores diarios a conseguir. Esto favorecerá la salud mental y la inteligencia emocional y como principal meta está conseguir esclarecer las emociones.
En definitiva, todo lo relacionado con la parte personal y sentimental de los niños es muy importante trabajarla en la época escolar.
Referencias Bibliográficas:
https://extension.uned.es/archivos_publicos/webex_actividades/4980/ieimaciel05.pdf
López, E. M., Hermosell, J. D. D. G., & Del Barco, B. L. (2010). Inteligencia emocional en primaria. International Journal of Developmental and Educational Psychology, 2(1), 419-421.
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ResponderEliminarEl tema de la inteligencia y educación emocional pienso que, como bien se comentó en clase, tiene una enorme trascendencia en los alumnos. Por esto, debe de ser abordado desde edades tempranas, siendo la asignatura de Educación Física la más adecuada para ello.
ResponderEliminarPor un lado, las personas estamos hechas de emociones que definen nuestro estado de ánimo en algún momento específico e incluso nuestra forma de ser, por lo que es fundamental que los docentes estén bien formados sobre dicho tema y poder identificar si algún alumno está pasando por una situación difícil, sin necesidad de que el discente lo exprese de manera verbal, ya que no todos sienten la suficiente confianza para contar un problema.
Por otro lado, para que los futuros maestros sean capaces de reconocer las emociones de su alumnado, es necesario que sean formados de manera correcta.
A pesar de que suene fácil distinguir cuando una persona está triste, decepcionada o, por lo contrario, está alegre, hay ocasiones en las que el profesor se pueda sentir confuso y, por ende, no saber cómo actuar.
Por ello, le recomendaría a aquellos docentes que están formando a personas para desempeñar su misma profesión que les ofrezcan una lista con una serie de películas y/o libros que hagan reflexionar acerca de este tema.
Además, para transmitir esta formación de manera más práctica, se podrían crear ambientes en los que los alumnos puedan expresar libremente sus sentimientos y cómo se sienten en un momento dado o realizar juegos en los que se trabaje la identificación de emociones, tanto buenas como malas.
En mi opinión, la Educación física es una asignatura muy buena para abordar el tema de la inteligencia emocional ya que a partir de los juegos se presentan diferentes emociones (alegría, tristeza, frustracion, motivación...). Partiendo de esta base se pueden identificar las diferentes emociones y sentimientos que los alumnos experimentan en el desarrollo de las actividades, tomando consciencia de aquello que llevan dentro para posteriormente trabajarlas y controlarlas en la medida de lo posible.
ResponderEliminarEn la mayoría de los juegos existen competitividad, éxito y fracaso, esfuerzo, solidaridad, compañerismo y un montón de sentimientos que nos pueden ayudar a conocer emocionalmente a nuestros estudiantes. Además, si se trabaja de manera óptima podemos llegar a mejorar aspectos sociales a partir del desarrollo de una persona.
Con los juegos que realizamos en la asignatura se mejora la gestión de las emociones, así como las habilidades sociales y el compañerismo. La gestión de nuestras propias emociones es tan importante o más como la gestión de las emociones de la gente con la que convivimos y nos relacionamos, así como el desarrollo de empatía y gestión de la afectividad. La afectividad es un aspecto de nuestra vida muy importante, ya que nos ayuda a hacer ver a los demás defectos y a ayudar a superarlos y mejorar el desarrollo de la persona sin hacerles daño ni crear emociones negativas. Esto lo podemos practicar mucho gracias a los juegos en equipo donde exite una organización, gestión y aprovechamiento de habilidades personales y la comunicación.
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ResponderEliminarEstefanía Vázquez Navarro. GRUPO H.
ResponderEliminarSiempre he considerado que educar en inteligencia emocional debe ser uno de nuestros objetivos principales en educación. Resulta vital en nuestro día a día ser capaces de identificar lo que sentimos, reconocer nuestras emociones, expresarlas y gestionarlas. Esto nos permitirá conocernos mejor, tomar mejores decisiones, aumentará nuestra autoestima y nuestro autoconcepto y nos ayudará a mejorar nuestras relaciones sociales.
Las habilidades emocionales no son evaluadas dentro del sistema educativo, aún así, me atrevería a afirmar que son mucho más importantes que incluso las académicas, además de que unas buenas habilidades emocionales mejoran el rendimiento académico del niño, el manejo del tiempo, el control del estrés, la concentración, etc. Y es que no todo se basa en tener conocimientos, sino que, como afirmaba Aristóteles, somos seres sociales por naturaleza y resulta imprescindible adquirir habilidades sociales, lo que pasa por una adecuada inteligencia emocional.
En cuanto a la asignatura de Educación Física, opino que ya lleva implícito el trabajo de la inteligencia emocional, pues es una materia lúdica y en la que se está en constante interacción con otras personas, lo cual permite desarrollar habilidades fundamentales como el autocontrol, la autoconfianza, la perseverancia, el entusiasmo, el respeto, la tolerancia, la empatía… Considero pues que desde la Educación Física se puede trabajar la inteligencia emocional, y que de hecho es necesario que así sea. Para ello los docentes tienen un importante papel, a la hora de diseñar actividades dinámicas y lúdicas tanto individuales como en grupo, que propicien el autoconocimiento y la interacción con los demás, así como también han de buscar que el alumnado se sienta partícipe del proceso de enseñanza-aprendizaje y adquiera responsabilidad en el mismo.
Para trabajar esto, primero hemos de empezar por la base, enseñando al alumnado cuáles son las distintas emociones, para saber identificarlas y conocer sus manifestaciones. Se puede crear un diccionario de emociones, identificar las emociones que sienten los protagonistas de una película o libro, dibujar emociones, hacer juegos de mímica, escenificar conflictos, escribir un diario…
Quería finalizar citando a Goleman, psicólogo, escritor y periodista estadounidense conocido por el best-seller internacional de su libro Inteligencia Emocional (1995). Este autor señala la importancia de que los centros educativos apuesten por una enseñanza integral del alumnado, donde se desarrollen habilidades tan esencialmente humanas como el autoconocimiento, el autocontrol, la empatía, el arte de escuchar, resolver conflictos y colaborar con los demás.
Marta Álvarez López.
ResponderEliminar¿Se os ocurre alguna idea sobre cómo introducir este trabajo de desarrollo de la inteligencia emocional en esta asignatura? ¿Me dais ideas para que lo intente hacer con mis alumnos el curso que viene?
Antes de comenzar, debemos saber qué engloba el término de “inteligencia emocional”. Howard Hardener, expresó la teoría de las Inteligencias Múltiples, separando las mismas en doce tipos para su contiguo análisis. Entre ellas encontramos la inteligencia emocional. Será el psicólogo Daniel Goleman quien construirá el concepto de la misma. Esta no depende expresamente de las emociones, sino de un correcto pensamiento unido al desarrollo emocional. Por lo tanto, inteligencia emocional hace referencia al conjunto de habilidades de una persona donde desataca la empatía, el entusiasmo y el manejo de emociones.
Durante la clase de otra asignatura impartida desde nuestra carrera, la semana pasada se nos planteó qué tipo de asignaturas hemos echado en falta en la misma. Tras una ojeada al chat de la videollamada, había una brillaba por su ausencia, esta era la educación emocional, tan necesaria y sobre la que se tiene tanto desconocimiento hoy en día.
La educación emocional debería ser una asignatura garantizada por el sistema educativo durante cada una de las etapas educativas del mismo. Actualmente parece valorarse únicamente la faceta intelectual. Sin embargo, si queremos conseguir un desarrollo integral del individuo (tanto en el ámbito cognoscitivo como en el personal), debemos incorporal la faceta emocional para conseguir dicho objetivo de manera progresiva. Lo ideal sería empezar a trata esta temática en el momento en el que el alumnado comienza a tomar conciencia de sus sentimientos, coincidiendo pues con los 5 o 6 años, dentro de la etapa de Educación Infantil.
Es esencial que al aula se transmitan las siguientes competencias: asertividad, responsabilidad, empatía, autocontrol y cooperación.
Como en muchas ocasiones, el fracaso escolar viene derivado de una falta de inteligencia emocional, a continuación, vamos a reflejar alguna serie de ideas para poder trabajar esta no solo en la etapa de Educación Primaria, sino en la Educación Superior.
- Diario de emociones: desde la llegada de la pandemia, el estado anímico de muchos individuos se ha visto modificado. Algunos de ellos han recurrido a los llamados “Bullet”, donde expresan sus emociones y sentimientos a lo largo del día, haciendo un breve repaso sobre su día. Gracias a este recurso se puede trabajar el autoconocimiento emocional y la regulación emocional a medida que la persona se abre consigo misma.
- Teatro mudo: a través de este, los alumnos aprenderán a escuchar verdaderamente (aunque pueda resultar irónico), cederán valor a la expresión corporal y a los diferentes tipos de comunicación, promoviendo así la escucha activa.
- Participar de un taller: donde el alumno puede crecer personalmente en relación a una temática que despierte su interés y entusiasmo.
- Creación de un diccionario: donde tengan cabida todas las emociones que el alumnado pueda manifestar durante su día.
- Resolución de conflictos: plantear diversas situaciones problemáticas, donde el alumno tenga que intervenir para aportar qué técnicas o qué metodología llevaría a cabo para paliar la misma.
Trasladar la educación emocional al aula, con su consecuente inteligencia emocional, supone para el alumnado, una organización de sus emociones negativas y un mantenimiento de las positivas, desarrollando de este modo, competencias relacionadas con la tolerancia, la frustración o la asertividad.
Vanesa Molina Balbuena. 2ºH
ResponderEliminarGoleman (1995) define la inteligencia emocional como la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y el conocimiento para manejarlos. El reto de la nueva era de la enseñanza es educar nuestros sentimientos, controlar nuestras emociones y gestionarlas de forma correcta para poder hacer frente a la adversidad y a los fracasos, y saber relacionarnos con los demás son herramientas indispensables para llevar una vida más feliz. Sin embargo, no nacemos sabiéndolas, sino que tenemos que aprenderlas y es aquí donde la Educación física adquiere un papel protagonista dentro del proceso de enseñanza-aprendizaje.
Son las emociones las que rigen el proceso de aprendizaje de las personas. Las emociones son las responsables de decidir que se aprende o por el contrario bloquear esta acción. Además, se ha mostrado que las emociones positivas contribuyen a adquirir aprendizajes más significativos. Por lo tanto, un objetivo prioritario en la educación ha de ser que el alumnado sea capaz de lograr un estado emocional adecuado para el desarrollo de su aprendizaje. En este aspecto, el docente ha de incorporar las estrategias necesarias para alcanzar esta meta. Siempre ofreciendo al alumno/a la ayuda necesaria para que sean capaces de identificar y manejar sus emociones.
En la asignatura de Educación Física, gracias a la interacción social el alumnado puede desarrollar múltiples habilidades integradas en el concepto de Inteligencia Emocional. Por ejemplo el autocontrol, la confianza, el autoconcepto, la empatía, la perseverancia, el entusiasmo, la superación del egocentrismo, la motivación, la adquisición de competencias, etc.
Las habilidades relacionadas con el control emocional no solo afectan a los procesos de aprendizaje de las personas. También, a la salud física y mental, a las relaciones sociales y al rendimiento académico y profesional entre otros. Por lo que los docentes deben mejorar los niveles de inteligencia emocional de forma significativa para garantizar el máximo potencial en su desempeño profesional.
Vanesa Molina Balbuena. Parte 2.
EliminarPodemos introducir la inteligencia emocional al trabajar varios contenidos de la educación física. Por ejemplo:
1. Cuando trabajamos la condición física y la salud podemos utilizar una metodología en la que el alumno sea el protagonista (metodología activa), ya que si queremos que el alumno exprese sus sentimientos tenemos que darle el papel principal al alumno, proponiéndole que ponga en práctica ejercicios y juegos propios de resistencia, fuerza y flexibilidad. Por las particularidades de este bloque de contenidos, despertar la motivación del alumnado será una de las tareas mas difíciles, por ello el docente deberá buscar fórmulas de plantear sus sesiones de manera amena y divertida para nuestros alumnos.
2.En las actividades en el medio natural, podemos proponer actividades que se centren en el respeto del medio ambiente, plantando árboles en el medio natural cercano, haciendo una recogida de desechos en zonas naturales de recreo, etc. El medio natural es un marco que invita a la reflexión y a la concienciación de que nuestros actos repercuten violentamente en el medio que nos rodea.
3. El bloque de Expresión Corporal componen los contenidos estrella para trabajar la Inteligencia Emocional ya que lo podemos enfocar en realizar tareas de desinhibición y de colaboración dentro del grupo. Poniendo en práctica dichas tareas los alumnos desarrollaran técnicas de trabajo en equipo, mediante las cuales tienen que interaccionar entre ellas. La Expresión Corporal ayuda a mejorar la autoestima y el autoconcepto de los alumnos y alumnas, ya que facilita la expresión de sus emociones, de esta manera también se trabaja una inteligencia emocional; el alumnado es más capaz de reconocer sus emociones y la de los demás.
ANA PIEDRA FERNÁNDEZ
ResponderEliminar2ºG
Elaborar un plan educativo que abarque un tema tan importante y longevo como este no es tarea para una sola persona, ni tampoco en poco tiempo. Para poder hacer un buen trabajo con este tema, o al menos profesionalmente hablando, se ha de tener en cuenta que esto es un trabajo de años y que presenta una dedicación y un esfuerzo considerables.
Dicho lo cuál... El primer paso, considero, para poder abordar este tema en educación superior es darnos cuenta de la importancia que tiene. Un ejemplo de la importancia de las emociones en la vida de cualquier persona (pongamos en este caso, un estudiante) es el siguiente: ¿Cuántas veces no has podido hacer un trabajo en el tiempo en el que querías por culpa de emociones que te impiden realizarlo (ansiedad, ira, angustia, tristeza...)?
El segundo paso, solamente conseguible si se ha alcanzado el anterior, es no tener miedo a admitirlo y darte cuenta de que es algo natural y que nos puede pasar a todos. Este paso es crítico, ya que si no se construye un ambiente donde se normalice (valga la redundancia) que somos personas con emociones y sentimientos totalmente válidos, esto no valdrá de nada, y lo único que se conseguirá es que la persona no vea bien los sentimientos que está sintiendo en ese momento, conduciendo esto a un ciclo de autodestrucción que solamente se romperá con el apoyo y el reconocimiento del resto de personas.
Por todas estas razones, un ejercicio como este es tremendamente complejo y complicado de conseguir (y más para sólo una persona), pero no por ello se ha de dejar de intentarlo. Este problema es, bajo mi punto de vista, urgente en nuestra sociedad y se ha de atajar cuanto antes mejor.
En cuanto a un ejercicio que se podría hacer (tanto con niños como con adultos) sería hacer una sesión con una rueda de reconocimiento una vez a la semana preguntándole a cada alumno cómo están y cómo se han sentido en esta última semana (y que cada uno explique lo que considere oportuno, nunca hay que presionar).
En la mayoría de los centros educativos la educación emocional es la gran olvidada, pero esto no debería de ser así. Tener autonomía emocional y saber regular nuestras emociones y sentimientos es tan importante como cualquier tema, vida saludable o juegos tradicionales. El estado de ánimo de una persona es tan fundamental como su físico, lo que sucede que no se trata con la importancia que tiene.
ResponderEliminarEs por eso mismo, que este tema se aborda desde el currículo oculto, ya que es fundamental tratarlo. Para que esto pueda ayudar al alumnado a sentirse mejor.
Como ya he dicho antes es difícil de llevarlo a cabo, pero eso no quiere decir que sea imposible. Una manera de llevarlo a clase es, realizando una serie de actividades en las que ellos/as se sientan cómodos y partícipes durante todo el momento. La gestión de las emociones se puede realizar con imitaciones de los diferentes estados de ánimo y a partir de ahí, hacer actividades relacionadas con esto. Hay claro ejemplos que nos nos pueden servir, como Simón dice o hacer mimo. También nos valdría cooperar con otra asignatura como es el caso de Lengua y Literatura, para preparar conjuntamente una obra de teatro. Todo esto también dependerá del ciclo al que nos estemos dirigiendo. Expresar los sentimientos es una tarea con mucha implicación, pero cuanta mayor naturalidad le demos, mejor.
EliminarLa Inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y el conocimiento para manejarlos. El reto de la nueva era de la enseñanza es educar nuestros sentimientos, controlar nuestras emociones y gestionarlas de forma correcta para poder hacer frente a la adversidad y a los fracasos, y saber relacionarnos con los demás son herramientas indispensables para llevar una vida más feliz. Sin embargo, no nacemos sabiéndolas, sino que tenemos que aprenderlas y es aquí donde la Educación física adquiere un papel protagonista dentro del proceso de enseñanza-aprendizaje.
ResponderEliminarLas pautas a seguir para poner en práctica este programa de Inteligencia Emocional en función de los bloques de contenidos que determina la legislación vigente son los siguientes:
Condición física y salud: Utilizar una metodología en la que el alumno sea el protagonista, ya que si queremos que el alumno exprese sus sentimientos tenemos que darle el papel principal al alumno, proponiéndole que ponga en práctica ejercicios y juegos propios de resistencia, fuerza y flexibilidad. Por las particularidades de este bloque de contenidos, despertar la motivación del alumnado será una de las tareas más difíciles, por ello el docente deberá buscar fórmulas de plantear sus sesiones de manera amena y divertida para nuestros alumnos.
EliminarEn el bloque de Juegos y Deportes: Familiarizar al alumnado con situaciones que propicien la resolución de conflictos, por ejemplo, realizar actividades en las que la decisión arbitral sea fundamental para el resultado del juego. Mediante dicha técnica se trabaja el respeto a los compañeros y la resolución de conflictos mediante debates moderados siempre por el profesor que tras escuchar a las distintas partes propondrá siempre soluciones pactadas, fomentando el juego limpio.
En las actividades en el medio natural, podemos proponer actividades que se centren en el respeto del medio ambiente, plantando árboles en el medio natural cercano, haciendo una recogida de desechos en zonas naturales de recreo, etc. El medio natural es un marco que invita a la reflexión y a la concienciación de que nuestros actos repercuten violentamente en el medio que nos rodea.
El bloque de Expresión Corporal componen los contenidos estrella para trabajar la Inteligencia Emocional ya que lo podemos enfocar en realizar tareas de desinhibición y de colaboración dentro del grupo. Poniendo en práctica dichas tareas los alumnos desarrollaran técnicas de trabajo en equipo, mediante las cuales tienen que interaccionar entre ellas. Por ejemplo improvisar en grupo un baile a partir de un tema musical.