El pasado día de clase, estuvimos hablando sobre la forma en que el profesor de Educación Física suele abordar el contenido orientado a la mejora de la condición física del alumnado. Respecto a esto, Pastor (2007) hace referencia a la necesidad de dejar atrás el modelo tradicional de evaluación-calificación en EF y nos da algunas pistas de hacia donde se podría reorientar el tratamiento y la evaluación de este contenido. A partir de lo visto y leído:
1- Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
2- Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
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EliminarManuel López García
Eliminar2º Educación Primaria
Grupo H
1- Artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física.
El objetivo de esta investigación es conocer la tendencia en los resultados obtenidos por investigaciones publicadas en la literatura científica en relación a la existencia de diferencias en función de las variables sexo, entrenamiento y edad en las capacidades físicas, fundamentalmente en la fuerza.
Para ello los autores han investigado diferentes estudios anteriores para asi poder sacar su conclusión an base a estudios ya concluidos. Son los siguientes:
Nieto, C. Gamardo Hernández, Pedro Felipe (2021) Evolución de la fuerza muscular en estudiantes de segundo año de educación media Núm. 68 Pág. 18-34
Rosa Guillamón, Andrés García Cantó, Eliseo Martínez García, Hector (2020) Análisis de la coordinación motriz global en escolares según género, edad y nivel de actividad física Núm. 38 Pág. 95-101
Ramírez Rubio, Víctor Villa González, Emilio Barranco Ruiz, Yaira (2020) Condición física, percepción subjetiva del esfuerzo y rendimiento académico en educación primaria Vol. 6 Núm. 1 Pág. 80-96
Mendoza Muñoz, María López García, Claudia Franco García, Juan Manuel Calzada Rodríguez, Jose Ignacio Denche Zamorano, Ángel Manuel Carlos-Vivas, Jorge (2020) Estudio piloto sobre la alfabetización física en niños con edades comprendidas entre 8 y 12 en Extremadura Núm. 15 Pág. 1-30
González, Nanci De La Nube Loaiza Dávila, Lenin Esteban Ávila Mediavilla, Carlos Marcelo Moscoso García, Raúl Fernando (2020) Estimulación cerebelosa en el desarrollo de la coordinación motriz en escolares Vol. 5 Núm. 11 Pág. 333-349 2020
Rosa Guillamón, Andrés Carrillo López, Pedro José García Cantó, Eliseo (2020) Analysis of physical fitness according to sex, age, body mass index and level of physical activity in Spanish elementary school students Vol. 68 Núm. 1 Pág. 92-99 2020
Pastor Vicedo, Juan Carlos Sánchez Oliva, Adrián Sánchez Blanchart, Jonatan Martínez Martínez, Jesús ( 2019) Estereotipos de género en educación física Vol. 8 Núm. 2 Pág. 23-31
Cossio-Bolaños, Marco Antonio Vidal Espinoza, Rubén Sulla Torres, Jose Luarte Rocha, Cristian Pacheco Carrillo, Jaime Gómez Campos, Rossana (2019) Validez, confiabilidad y percentiles de un cuestionario que mide los niveles de actividad en adolescentes que viven a moderada altitud del Perú Núm. 36 Pág. 441-445
Rosa Guillamón, Andrés García Cantó, Eliseo Carrillo López, Pedro José (2018) La educación física como programa de desarrollo físico y motor Núm. 52 Pág. 105-124
Meneses Montero, Maureen Ruiz Juan, Francisco (2017) Estudio longitudinal de los comportamientos y el nivel de actividad físico-deportiva en el tiempo libre en estudiantes de Costa Rica, México y España Núm. 31 Pág. 219-226
2- Propuesta.
Para mi propuesta veo conveniente unificar las actitudes de cada uno de los alumnos y asi crear algún tipo de juego o tarea donde cada uno pueda manifestar sus virtudes a la hora de la actividad física. Con esto conseguiremos que no haya competencia entre ellos y que todos se sientan comodos practicando Educacion Fisica y asi no haya desmotivación pues no ven si lo están consiguiendo el objetivo o la finalidad de la actividad la cual no es otra que esa igualdad de todos a la hora de practicar ejercicio.
López G. Fco. J, Lara S. A. J, Espejo V. N, Cachon Z. J. (2016) Influencia del género, la edad y el nivel de actividad física en la condición física de alumnos de educación primaria.
Punto 2 : Buscar algún estudio sobre condición física en escolares. Poner en norma APA. Hacer breve resumen sobre este artículo.
ResponderEliminarAPA:
- Arriscado, D., Muros, J. J., Zabala, M., & Dalmau, J. M. (2015). Hábitos de práctica física en escolares: factores influyentes y relaciones con la condición física. Nutrición Hospitalaria, 31(3), 1232-1239.
Resumen Artículo:
- En nuestros días todos percibimos desde la propia perspectiva el cambio que la situación ha generado, debido a la limitación de actividades que podemos realizar y todas aquellas que hemos eliminado de nuestra rutina. Numerosas actividades son necesarias para mantenernos en forma, por lo que su ausencia ha dado un salto radical en nuestras vidas.
- El principal objetivo de este artículo se centra en la descripción de los hábitos de vida y todos aquellos factores que forman parte de las condiciones y actividades físicas de una pequeña parte de la población estudiantil de la ciudad riojana.
- Este estudio se llevó a cabo en 329 alumnos de 6ª de primaria de 31 colegios de Logroño. Aquellos alumnos que practicaban actividades deportivas extraescolares obtuvieron mejores resultados de actividad física. Entonces, se llegó a la conclusión de que se debería fomentar la practica física en adolescentes con el objetivo de mejorar la salud de cada uno de ellos. Hay que intervenir más en favorecer las actividades extraescolares para jóvenes, disminuir las actividades sedentarias e intentar evitarlas y sobre todo incrementar el nivel de práctica física femenina. Hay que hacerle ver a los jóvenes que la salud es lo primero y que tenemos que trabajar por encontrarnos en completo bienestar.
Punto 3:
- Jaén, M. G., Pérez, S. S., Tormo, J. M. C., Valero, A. F., & Anta, R. C. (2018). Evaluación de los patrones de movimiento fundamentales en niños: comparación de género en escolares de Educación Primaria. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (34), 282-286.
- El propósito de este estudio fue utilizar la evaluación del ejercicio funcional (FMS) para evaluar los distintos patrones básicos de movimiento en alumnos de 8 y 9 años. Se realizó en 40 estudiantes, los cuales 20 eran niños y 20 eran niñas.
- El desempeño de cada estudiante se registro digitalmente en la clase de educación física del colegio y luego dos evaluadores realizaron un análisis conjunto al utilizar FMS. Se realizo un análisis de los datos. Se llegó a la conclusión de que las niñas obtuvieron puntuaciones más altas en la prueba FMS que los niños y obtuvieron puntuaciones más altas en la prueba de sentadillas y la prueba de estocada en línea que los niños.
- La mayoría de las niñas obtienen más de 14 puntos, a diferencia de los niños, obtienen 14 puntos o menos, lo que puede indicar una disminución en la capacidad atlética y un mayor riesgo de lesiones para niños.
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ResponderEliminarElena Martín Fernández 2ºG
ResponderEliminar1º Reto
- 1º tarea:
Quiala Barroso, W., & Zaldívar Pérez, B. (2017). Metodología para la evaluación de la condición física en escolares de la educación primaria. © Generalitat de Catalunya Departament de la Presidència Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya (INEFC).
En la investigación se propone una metodología para evaluar la asignatura de Educación Física en la Educación Primaria, que se está adaptada al entorno del estudiante. Tiene diferentes puntos de vista: filosófico, psicológico, etc.
Se logra que en una sola prueba se evalúe las capacidades condicionales, motrices y coordinativas. Además, se analizan los elementos fundamentales del proceso individual:
La utilización de una prueba que cada docente debe de ajustar a las particularidades del centro y su entorno.
La comparación de el estudiante con sus resultados, a partir de la evaluación de cuatro indicadores que determinan el nivel de condición física.
Los resultados se valorar cuantitativamente y cualitativamente por criterios de expertos, las mediciones y el nivel de satisfacción de los alumnos. Se emplean diferentes pruebas de estadística como: concordancia de Kendall, prueba Tau¬¬¬_b de Kendall, prueba de rango señalado de WILcoxony la técnica de Ladov.
Las conclusiones de la investigación aprueban la propuesta y la necesidad de continuar con la investigación.
- 2º tarea:
Para elaborar mi propia propuesta de evaluación de la Educación Física en Educación Primaria me he inspirado en el siguiente artículo:
Muñoz Díaz, J. C. (2003). EvaluaciÃ3n en EducaciÃ3n Fìsica en enseñanza primaria. efdeportes. https://www.efdeportes.com/efd61/eval.htm#:%7E:text=La%20observaci%C3%B3n%20y%20su%20registro,los%20avances%20de%20cada%20uno.
Principalmente debemos entender la evaluación como un proceso de mejora y de enseñanza, con un marco de mejora. Deberemos utilizar los medios e instrumentos que nos posibiliten comprobar los progresos alcanzados en todos los ámbitos del alumno. La evaluación debe ser entendida como una práctica para reflexionar y entender cómo se desarrolla la asignatura de Educación Física en el centro y más particularmente en el aula. Por tanto, la evaluación nos debe servir para acumular el mayor número de información sobre un alumno y sobre todos los aspectos que determinan el proceso de aprendizaje. La evaluación de la Educación Física debe generar un ambiente positivo, además, de que el docente deberá observar e investigar las condiciones en las que se desarrolla la asignatura.
En primer lugar, el alumno debe de ser capaz de conocer su propio cuerpo y saber sus propias capacidades y las de los demás compañeros. En segundo lugar, el docente debe de estudiar el avance del alumno en la asignatura tanto físicamente como psicológicamente durante el curso. Por ello, el docente tendrá que saber motivar y corregir al alumnado. En tercer lugar, el alumnado aprenderá a trabajar tanto de forma individual como cooperativa. En cuarto lugar, la evaluación será continua, se evaluará el desarrollo del alumno progresivamente durante el curso o trimestre. Se eliminarán pruebas o test finales. Finalmente, la evaluación será por un lado objetiva, estudiando los datos obtenidos; y, por otro lado, subjetiva analizando y estudiando las condiciones individuales que tiene el alumno.
1-.
ResponderEliminarGálvez Casas, A., Rodríguez García, P. L., Rosa Guillamón, A., García-Cantó, E., Pérez Soto, J. J., Tárraga Marcos, M. L., & Tárraga López, P. J. (2015). Nivel de condición física y su relación con el estatus de peso corporal en escolares. Nutrición hospitalaria, 31(1), 393-400. http://scielo.isciii.es/pdf/nh/v31n1/44originaldeporteyejercicio01.pdf
El estudio del cual he podido sacar la información trata sobre el estatus de peso corporal y la condición física en escolares, en él, se realizó una investigación, la cual se le realizaron unas pruebas físicas a niños/as de diversos colegios en edades entre 8 y 11 años, se realizaron 2 sesiones, en la primera se realizaron medidas de peso y talla de cada uno de los participantes, y en la segunda se realizaron pruebas físicas a primera hora de la mañana para que no hubiera cansancio alguno, las pruebas realizadas fueron: a fuerza máxima de prensión manual mediante dinamometría máxima manual, salto longitudinal, carreras de 4x10metros y Course-Navette. Los resultados mostraron como el 59,2% de los participantes estaban en la categoría de peso normal y el 40,8% se encontraba en sobrepeso y obesidad. Dividiendo por sexo se mostró como las niñas tenían un porcentaje mas alto de peso normal que los niños, pero los niveles mas altos de condición física lo tenían los niños que tenían un índice de masa corporal mas bajo. Por lo tanto, se comprobó que los niños obtenían medias superiores que las mujeres en las pruebas físicas, sobre todo en pruebas de velocidad y agilidad, pero las niñas suelen tener mejor porcentaje en mantenerse en su peso normal y los niños mayor índice de sobrepeso. Lo que esto nos muestra es que aunque haya un índice menor de sobrepeso que de “normopeso”, sigue siendo un porcentaje preocupante de sobrepeso en niños de esas edades, además de índices mayores en niños que en niñas, por lo tanto, aun que en las pruebas físicas los varones obtuvieran mejores medias que las mujeres, esto no significa que su condición física sea mejor en todos los caso, y que no solo basta con centrarnos en el ejercicio, ya que la alimentación en esas edades es crucial y hay que controlar más lo que se le da a niños por su propia salud y en beneficio de adoptar mejores hábitos de alimentación y actividad física.
2-.
Mi propuesta sobre una alternativa distinta a la tradicional, se basaría según mi experiencia en, por una parte, poner objetivos centrados en intentar enganchar a los niños/as a la realización de ejercicio físico, mostrarles los beneficios de este y varios modelos de alimentación para así enseñarles como poder mejorar hábitos motivándolos a sentirse mejor ellos mismos. Como es normal cada uno de los niños/as tiene algún deporte preferido o actividad física, por esto lo que yo pude realizar y comprobar fue hacerles durante ciertos días a la semana la realización de unos juegos incluyendo en ellos varios tips de cada deporte elegido por ellos, esto se iría realizando en forma de “gymkana” con varias postas que iban alternándose a lo largo de la hora, en las cuales realizar varios juegos en los cuales el objetivo principal era que ellos mediante la realización de estos, se dieran cuenta y disfrutaran de no solo un deporte en específico, sino de una mezcla entre deportes y juegos tradicionales, los cuales les hará ver que el ejercicio físico es beneficioso y que puede ser divertido y eficaz si se traslada a su edad, aficiones y necesidades. Primero de todo se elegía entre todos de forma democrática cuales eran las metas a las que cada uno tenía que llegar, estableciéndose un máximo y mínimo basado en las diversas postas, actitud, compañerismo y esfuerzo, para así que cada uno de ellos en relación con el profesor supiera como va, sus progresos y sintiera la motivación por mejorar, evaluando finalmente en paralelo el progreso personal y grupal de cada uno de ellos y los aprendizajes que ellos mismos han ido desarrollando a lo largo de la práctica.
Borja Ruiz García Grupo G
ResponderEliminarPARTE 1
1. Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
En este comienzo del reto 1, quiero decir que en la búsqueda de un estudio sobre la condición física he encontrado el artículo de Valdes, P., & Yanci, J. (2016), que me ha resultado muy interesante ya que el objetivo que se plantea en el artículo es saber si la condición física, el hábito de realizar una actividad física y el tipo de práctica realizada por los alumnos según el sexo se ve influenciada en el expediente académico de alumnos de 4º ESO.
El estudio se realizó con 156 participantes del instituto Público de Mendebaldea, en Vitoria – Gasteiz, entre estos participantes había 79 del sexo masculino y 77 del sexo femenino. El procedimiento de este estudio se hizo mediante diferentes tipos de test, y preguntando a cada uno de los participantes si realizaban algún tipo de actividad física. Finalmente, en los resultados de este estudio se puede ver como hay algunas diferencias entre chicas y chicos en las pruebas de resistencia, agilidad, fuerza de tren inferior y fuerza de tren superior y en todas estas pruebas los chicos obtienen mejores resultados que las chicas. Pero las chicas obtienen mejores resultados que los chicos en las pruebas de flexibilidad. Con respecto al tipo de práctica de actividad física realizada, los participantes que realizaban una actividad física de manera competitiva obtenían mejores resultados que aquellos que lo hacían de manera no competitiva en todas las pruebas. En cuanto al rendimiento académico las chicas obtienen mejores resultados que los chicos en la mayor parte de las asignaturas, salvo en Educación Física. En el caso de Inglés no se obtuvieron grandes diferencias entre ambos sexos. Sin embargo, con respecto al tipo de actividad física, los participantes que realizan una actividad física de manera no competitiva obtienen mejores resultados que los que realizan una actividad física de manera competitiva en la mayoría de las asignaturas, pero no obtuvieron diferencias en la asignatura de Educación física.
Borja Ruiz García Grupo G
ResponderEliminarPARTE 2
2. Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
Antes de realizar mi esbozo de la propuesta didáctica me gustaría decir que para realizar el esbozo no voy a apoyarme de ningún artículo ya que quiero expresar toda mi opinión sobre el cambio que se debe de realizar en la Educación Física para trabajar la condición física. Y es que quiero decir que pienso que un profesor de Educación Física además de ser un referente para sus alumnos y un guionista de la educación que obtendrán estos adolescentes, debe de ser un motivador para estos jóvenes y hacerles ver que muchos problemas de salud vienen a raíz de una mala condición física, pero por ello no se les debe de evaluar únicamente con tablas de baremos en condición física. Debemos de motivar a estos alumnos a que realicen el deporte que más les guste y en el que más se identifiquen y desde ahí podemos evaluar la condición física de nuestro alumnado.
Y después de esto, mi propuesta didáctica para trabajar la condición física va a tratarse de gamificar cualquier juego que a mis alumnos les guste, ya que sabemos que estamos en pleno siglo XXI y que todos los jóvenes son consumidores de las nuevas tecnologías. Mediante un pequeño cuestionario que se les hará a los alumnos el primer día de presentación voy a conseguir la información que necesito para hacerles trabajar los aspectos de la educación física de la forma más motivadora para ellos. Y tras este trabajo previo digamos que veo que a mis alumnos les gusta el videojuego llamado Fortnite. A través de este videojuego voy a trabajar aspectos físicos, motrices y psicológicos. En esta propuesta se aprenderá a trabajar en equipo, individualmente y a optimizar el esfuerzo de cada jugador. El profesor explicará las reglas del juego y la metodología de a clase. También dirá cuáles son los objetivos de esta tarea y en que se basará para calificar el trabajo realizado por el alumnado, que en este caso será el compromiso, la actitud, el trabajo en equipo y por último habrá una pequeña recompensa a los mejores equipos (recompensa adicional).
Referencias:
- Valdes, P., & Yanci, J. (2016). Análisis de la condición física, tipo de actividad física realizada y rendimiento académico en estudiantes de educación secundaria. Retos. Nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (30), 64-69
Gabriel Fontalba 2ºG
ResponderEliminarReto 1-.
1º -. Buscar algún estudio sobre condición física en escolares. Poner en norma APA. Hacer breve resumen sobre el articulo.
Torres-Luque, G. Carpio, E. Lara Sánchez A. Zagalaz Sánchez M.ª L. (2014) Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género. Retos. Nuevas tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación.
El propósito del mismo consta de evaluar el nivel de condición física de los estudiantes de primaria en relación con su nivel de actividad física y determinar posibles diferencias de género relacionadas con el nivel de ejercicio físico.
Se seleccionaron 420 participantes, que duraron unos 10 años, pesaban entre 38 y 63 kg, y tenían entre 142,44 y 153,3 cm de altura. El IMC es 20.04 y 25 kg./m2 , divididos en tres grupos según su nivel de actividad la física, a su vez, considera su género.
Evaluación antropométrica (calidad, altura, IMC, relación cintura-cadera), fuerza Isométrica manual (manos primarias y no primarias), flexibilidad de los isquiotibiales, jitter vertical (CMJ) y evaluación de la función cardiopulmonar (Estimación del VO2 Máximo. (máx es la cantidad máxima de oxígeno que el organismo puede absorber, transportar y consumir en un tiempo determinado, es la sangre que nuestro organismo puede transportar y metabolizar.)) Los resultados mostraron que ciertas características de composición corporal de esta población eran normales. Niños, hay poca diferencia en los niveles de actividad física. Sí, existen diferencias en la función cardiopulmonar.
Respecto a las evidencias físicas los resultados constataron que hay una diferencia de género en la fuerza de las piernas, por un lado los niños tienen mayor capacidad de palanca de tracción y empuje, estos suelen ser mas alto que las niñas. A su vez, las chicas obtienen mayor rango de flexibilidad respecto a sus articulaciones dando una menor tendencia lesiva.
2º-. Esbozo de una propuesta para abordar la condición física sin pasar por test de condición física.
EliminarArticulo: test de campo para la evaluación de la condición física relacionada con la salud en niños y adolescentes.
El propósito de este articulo se centra en el uso de Batería ALPHA-Fitness como fuente : nos expone distintas versiones de este
tipo de test para la corroborar de la condición física relacionada con la salud en niños y adolescentes.
Nos encontramos con el que más rápido nos permite evaluar, esto se debe a que las vaariabbles de medición son muy concretas, se conoce como, test de Batería ALPHA-Fitness de alta prioridad.
Son test rápidos, se suelen aplicar cuando el tiempo de evaluación es limitado (esto puede suceder en un entorno escolar), recomienda omitir la evaluación de los pliegues cutáneos. Esta medida es la más necesaria Destreza (y tiempo), por lo que en estos casos, el IMC y La cintura puede ser suficiente para evaluar la composición corporal y hacernos una idea de la condición física del niño.
La estricta estandarización en el proceso de recolección de datos evita sesgos en gran medida Esto suele ocurrir cuando se comparan los resultados de diferentes estudios de aislamiento. Este manual incluye no solo instrucciones de prueba, sino también La secuencia e instrucciones más adecuadas para evaluadores y participantes, Puede evaluar con mayor precisión la condición física y su relación con salud de los jóvenes.
Recursos:
-Uso del IMC (kilogramos divididos entre la estatura puesta en metros cuadrados)
-Medidas de la cintura (en pulgadas o centímetros).
Con esto evitamos la exposición al niño de manera directa a lo que se pueda pensr de su condición y así hacernos una idea de la condición física del mismo.
Se le pueden añadir otras formas de medida para asegurarnos la fiabilidad de los resultados tales como: . Maduración sexual. Pliegues cutáneos (tríceps y sub-escapular). Fuerza de prensión manual, salto en longitud a pies juntos, y test de velocidadagilidad 4x10 m. Estas pruebas podrían ser llevadas a cabo alternativamente o de manera simultánea cuando haya 2 o más evaluadores/as. Test de ida y vuelta de 20 m.
Punto 1: Artículo sobre condición física
ResponderEliminarValdes, Pablo, & Yanci, Javier (2016). Análisis de la condición física, tipo de actividad física realizada y rendimiento académico en estudiantes de educación secundaria. RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, (30),64-69.[fecha de Consulta 11 de Marzo de 2021]. ISSN: 1579-1726. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=3457/345744747012
Este estudio pretende comprobar cómo influye la actividad física en la condición física y en el rendimiento académico. Para ello se realizó un estudio con 156 alumnos de entre 15 y 17 años. Se les hizo a los alumnos un cuestionario de diez preguntas sobre su actividad física y tests de resistencia, flexibilidad, agilidad, fuerza muscular para las extremidades superiores e inferiores. Una de las preguntas del cuestionario era para saber en el caso de que hicieran actividad física si esta era competitiva o no competitiva. Por otra parte, para conocer el rendimiento académico de los alumnos se realizó la media aritmética de las notas que tenían en el expediente académico desde primero de ESO hasta el momento del estudio. Una vez realizado el análisis estadístico de los datos concluyeron que los alumnos que realizan actividad física no competitiva mostraban mejores resultados en rendimiento académico aunque peor condición física en todas las cualidades menos en flexibilidad y, por el contrario, los que realizan actividad física competitiva mostraban mejor condición física por norma general pero peor rendimiento académico que el grupo anterior. También a través del estudio observaron que las chicas dedicaban menor tiempo a realizar actividad física que los chicos como norma general.
Punto 2: Propuesta didáctica
En lugar de evaluar la condición física de los alumnos mediante pruebas que tengan establecidas una calificación en función de la edad, sexo y resultado que no tienen en cuenta la condiciones individuales de cada alumno, podríamos alternativamente realizar a principio de curso o de trimestre una prueba para conocer el nivel de partida de cada alumno en cada cualidad y cada cierto tiempo repetir las pruebas para ver el progreso de cada alumno.Durante el curso se buscará que los alumnos realicen actividades y juegos que mejoren su condición física, y calificaremos a los alumnos contrastando la primera prueba con la última. Nuestro objetivo es evaluar la mejora de la condición física por lo que la calificación no se ve afectada por factores como la genética o problemas médicos.
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ResponderEliminar1-Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
ResponderEliminarEste es el articulo del cual voy a comentar:
Gálvez Casas, A., Rodríguez García, P., Rosa Guillamón, Andrés., et al. (2015). Nivel de condición física y su relación con el estatus de peso corporal en escolares. Nutrición Hospitalaria, 31 (1), 393-400. http://scielo.isciii.es/pdf/nh/v31n1/44originaldeporteyejercicio01.pdf
El objetivo de este articulo es encontrar la relación que existe entre el peso corporal de los alumnos y su edad en la primaria, para ello escogen 216 alumnos de 8-11 años del cual 126 son niñas, y se les realiza las pruebas de velocidad, salto longitudinal y Course-Navette.
Los resultados de estas pruebas demostraron que los alumnos comenzaban a sobrepasar el peso saludable para su edad, sobre todo en las niñas, esto significaba que los mejores resultados se encontraban dentro de los alumnos que su peso se establecía a lo indicado para su edad.
2-Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
Bajo mi punto de vista este sistema de evaluación de la condición física que presenta este articulo y que aun se sigue usando hoy en día es desfasado e influye en los alumnos de forma negativa para los que no sacan buenas calificaciones en estas pruebas.
Los alumnos con malas calificaciones se comienzan a sentir inferiores a sus compañeros e incluso puede haber casos de acoso de alumnos con mejores calificaciones a estos.
A si que pienso que la forma de evaluar estos parámetros debería de ser mediante juegos en los cuales de use cada una de las pruebas, por ejemplo, para velocidad juegos como el pañuelo, etc.
Y que los resultados no fuesen públicos, si no que el profesor ni siquiera les diga que han sido evaluados, y para los alumnos con calificaciones malas, que hubiera un pequeño seguimiento con su alimentación y ejercicio diario por parte de el profesorado y la familia, ya que estamos hablando de la salud de los niños y puede influir en más campos.
RETO 1
ResponderEliminarEjercicio 1:
Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género
El artículo a resumir trata principalmente sobre un estudio realizado en diferentes centros educativos contando con la participación de alumnos y alumnas de edades comprendidas de 8 a 12 años, es decir, niños y niñas de 2º y 3º ciclo de Educación Primaria.
Los profesionales que realizaron este estudio pidieron el consentimiento de los tutores legales para que se llevara a cabo este experimento. Tras aceptar este consentimiento, los profesionales dividieron a los niños en tres grupos, según la actividad física que ejercían. Después de ser separados, los alumnos de cada colegio realizaban una serie de pruebas físicas como la fuerza, la flexibilidad, salto vertical, etc. Tras haber realizado todas estas pruebas, estos profesionales llevaron a cabo un análisis estadístico de ellas, diferenciando el género en cada grupo y, además, la diferencia de niños y niñas que realizaban el mismo ejercicio físico. De este análisis se sacó los resultados finales donde se puede observar que había una gran discrepancia entre los niños que realizaban cualquier tipo de actividad física y los que no realizaban ningún ejercicio. Sin embargo, en las alumnas de Educación Primaria, esta diferencia es mínima.
Por último, se saca como conclusión de que los alumnos y alumnas con una mayor actividad física presentan una mejoría más elevada en la capacidad cardiorrespiratoria. Además, la mayoría de los niños obtienen mejores resultados en potencia de piernas que las niñas, pero las niñas ganan también de manera impactante en flexibilidad.
Torres-Luque, G., Carpio, E., Sánchez, A. L., & Sánchez, M. L. Z. (2014). Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género. Retos. Nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (25), 17-22. Recuperado de: https://www.redalyc.org/pdf/3457/345732291004.pdf
Ejercicio 2:
La propuesta que aborda esta metodología de enseñanza trata sobre el aprendizaje cooperativo en la que se puede observar mediante estudios que la implementación de los docentes de Educación Física de este tipo de aprendizaje en España es mínima. Por ello, se llevará a cabo una disciplina pedagógica denominada coopedagogía. Esta disciplina hace que los propios alumnos puedan cooperar y al mismo tiempo puedan aprender de la materia.
En este enfoque de la pegagogía se inicia una serie de procedimientos. Al principio, trabajar en grupo les supondrá un gran problema para niños muy competitivos, pero al fin y al cabo se darán cuenta que es mejor trabajar en conjunto que en soledad. Seguidamente el docente les administrará el concepto de trabajo cooperativo y fundamentalmente deben de ser responsables de ello e interaccionar con el propio docente. Además, en estos trabajos cooperativos se incluirán actividades lúdicas para que entiendan que la asignatura de Educación Física no es sólo una serie de pruebas que deben de realizar llegando al entendimiento también de que se puede disfrutar con la materia de alguna manera u otra. Por último, todo este planteamiento debería de generar un trabajo autónomo en los estudiantes siendo primordial desde muy pequeños introducirles en este ámbito del aprendizaje.
Callado, C. V. (2015). Aprendizaje cooperativo en Educación Física: estado de la cuestión y propuesta de intervención. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (28), 234-239.
RETO 1
ResponderEliminarPARTE 1
2. Buscar algún estudio sobre condición física en escolar. Ponerlo en formato APA.
Hacer breve resumen sobre el artículo.
• Título del artículo: “Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género”.
Breve resumen
La gran importancia que supone la actividad física en nuestras vidas, ha hecho que varios estudios científicos realicen investigaciones con el objetivo de analizar nuestras evoluciones físicas diarias.
En este presente artículo se ha realizado una muestra con los alumnos de Educación Primaria de varios centros educativos; con el objetivo de analizar los distintos niveles de condiciones físicas que presentan estos alumnos a través de la realización de varias pruebas físicas y poder así determinar las posibles diferencias. Esta muestra estuvo compuesta con un total de 420 estudiantes que tenían entre los 8 y 12 años de edad. Participaron 420 estudiantes de 6 diferentes centros educativos rurales.
Esta prueba fue dividida en tres partes: el grupo 1 (G1) eran aquellos alumnos que solo realizaban actividades físicas durante la clase; el grupo 2 (G2) eran aquellos alumnos que además de realizar actividades físicas en clase, estaban apuntados a clases deportivas extraescolares con al menos una realización de 4-5 horas semanales; y el grupo 3 (G3) eran aquellos alumnos que realizaban ambas actividades, pero su realización en la actividad física era de al menos 6 horas semanales.
Se realizaron pruebas de Valoración Antropométrica, Fuerza isométrica manual, Flexibilidad Isquiosural, Evaluación del Salto Vertical, Estimación del VO2max, Frecuencia Cardíaca máxima (FC Max) y Percepción subjetiva de esfuerzo (RPE).
Los resultados obtenidos fueron bastantes buenos, donde se pudo apreciar algunas diferencias en la actividad de composición corporal, cardiorespiratorio, piernas y flexibilidad.
Bibliografía (Formato APA)
Torres-Luque, G., Carpio, E., Sánchez, A. L., & Sánchez, M. L. Z. (2014). Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género. Retos. Nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (25), 17-22.
Recuperado de: https://www.redalyc.org/pdf/3457/345732291004.pdf
PARTE 2
ResponderEliminar2. Esbozo de una propuesta para abordar la condición física sin pasar por test de condición física.
Son muchas de las escuelas, donde los docentes de la asignatura de Educación Física evalúan a sus propios alumnos en función de las distintas pruebas físicas que se abordan como son: el Courset Navette, pruebas de salto vertical, pruebas de velocidad, etc.
Son pruebas que realmente no están valorando del todo el propio esfuerzo del alumnado, debido a los distintos niveles de condiciones físicas que presentan cada alumnado.
Es por ello, que deberían de realizar otros tipos de prueba para poder evaluar al alumnado sin necesidad de que exista una discriminación por parte de ella.
Otros métodos de evaluación:
Alternación constante de actividades
Realizar una alternación de actividades en cada clase que hayan sido expuestas por el propio alumnado, con el objetivo de potenciar su actividad y motivación.
Estas actividades además de ser una motivación, ayudará a que el alumno se sienta en forma.
Por ejemplo: un clase será dedicada exclusivamente al baloncesto y otra de las clases se dedicará solamente al tenis.
Kahoot
Realización de cuestionarios en la aplicación de Kahoot a través del ordenador del profesor, donde los alumnos deberán indicar en sus cuadernos la respuesta correcta a la pregunta.
Estas encuestas servirán para que los alumnos además de realizar las actividades, sepan diferenciar las normas que tiene cada deporte y cómo se compone cada uno de ellos.
Realización de un cuaderno de clase
Se realizará un cuaderno de clase para cada alumno, donde se evaluará además de los cuestionarios realizados en clase por la aplicación Kahoot; las diversas actividades que el profesor propondrá al resto del alumnado.
Este tipo de cuadernillo de clase, se realizará con el objetivo de evaluar si el propio alumnado está al tanto con esta asignatura.
1ª parte.
ResponderEliminar“Hábitos de práctica física en escolares: factores influyentes y relaciones con la condición física”.
Este artículo pone de manifiesto cómo, el estilo de vida actual, conduce a actividades sedentarias; convirtiéndose el sedentarismo en uno de los mayores problemas del siglo XXI. Se observa una clara reducción de la cantidad de ejercicio, lo que provoca un deterioro en la salud infantil, tanto en el presente como en el futuro.
Diferentes estudios han relacionado el comportamiento sedentario, especialmente el expuesto frente a la televisión y el ordenador, con un mayor riesgo de sobrepeso u obesidad. Por el contrario, los niveles más altos de ejercicio físico, se asocian con mejores condiciones físicas, mayor respuesta corporal, menor peligro cardiovascular y una composición corporal más saludable.
El propósito de este estudio es describir los hábitos de vida y los hábitos deportivos de los niños en 6º de Educación Primaria (11-12 años) de Logroño; así como analizar la relación entre la práctica y la estructura corporal, la situación física y algunos factores sociodemográficos.
El estudio se ha realizado sobre una muestra representativa de 329 alumnos/as de 6º de Educación Primaria, concretamente de 31 colegios de Logroño (La Rioja). Se ha recogido información sociodemográfica (fraccionándose en las categorías: medio-bajo, medio y medio-alto) y antropométrica (siguiendo los acuerdos instaurados por la International Society for the Advancement of Kinanthropometry); presión arterial (decretándose por medio de un esfigmomanómetro aneroide Riester calibrado y un estetoscopio, llevándose dichas medidas se llevaron a cabo por la mañana); madurez (precisado por entrenadores entrenados del mismo seco del alumno), condición física (mediante los siguientes test: 20 meter Shuttle Run Test, Test de dinamometría manual, Test de salto horizontal sin impulso, 4x10m y Sit and reach); estilo de vida (complementando el cuestionario completaron el cuestionario Physical Activity Questionnaire for older Children) y, por último, hábitos de ejercicio físico.
Como resultado se nos muestra que los estudiantes varones que participan en actividades deportivas extracurriculares y aquellos que se encuentran en las últimas etapas de desarrollo, tienen niveles más altos de ejercicio físico. Asimismo, se ha hallado una relación directa entre el hábito y el estado físico (especialmente con la capacidad aeróbica), e invertida con el tiempo frente a la pantalla, pero no con la composición corporal.
En conclusión, siendo conscientes del enorme impacto que provoca en los niños las prácticas sedentarias, se deberían promover estrategias en relación a la práctica física con el objetivo de mejorar la salud infantil y juvenil. Entre otras, estas estrategias deberían enfocarse a la fácil entrada a actividades extraescolares o al aumento de la práctica femenina.
Arriscado, Daniel, Muros, José Joaquín, Zabala, Mikel, & Dalmau, Josep María. (2015). Hábitos de práctica física en escolares: factores influyentes y relaciones con la condición física. Nutrición Hospitalaria, 31(3), 1232-1239. https://dx.doi.org/10.3305/nh.2015.31.3.8186
2ª parte.
ResponderEliminarPropuesta para abordar la condición física:
Dejando de lado los test de condición física tradicionales como método de evaluación, considero desde mi experiencia personal que, además de darle importancia al estado físico de la persona, también se podría abordar la condición física a través del ámbito afectivo. Se puede recurrir, por ejemplo, a una escala de valoración personal, donde queda reflejada la autoimagen que el alumno tiene sobre sí mismo, a la vez que este realiza un autocontrol sobre sus prácticas.
Asimismo, se podría presentar al estudiantado un amplio abanico de posibilidades para que este conozca cantidad de prácticas y se aproxime a aquella que capte su interés y satisfaga sus demandas personales.
Por otro lado, trabajaría la autoestima, pues en este periodo de desarrollo del alumno se fijará la misma. Es fundamental que el alumno se valore y conozca cuáles son sus fortalezas, para posteriormente, poder dar lo mejor de sí.
Involucrar a los padres también es una tarea esencial, pues desde casa, ellos son los responsables y quienes pueden introducir en la rutina de sus hijos, diversas actividades físicas.
Por último, pero no menos importante, recalcar siempre la finalidad de esta práctica, la diversión.
Métodos de evaluación:
- “Revista deportiva”: similar a un portfolio tradicional, donde queden recogidos las prácticas realizadas día a día en clase, así como sus intereses personales, retos y actividades propuestas por el profesorado.
- Kahoot: un recurso lúdico que capta la atención del estudiantado.
- Debate en clase: fomentando el respeto y la puesta en común de las ideas de cada alumno.
- Entrevista personal de deportista: elegirán al deportista que más admiren y simularemos una rueda de prensa donde el alumno deberá prepararse el papel de la persona escogida, además de hacer una breve representación de la actividad física.
- Obra de teatro: en esta combinarán la creatividad y la imaginación con contenidos curriculares.
- Mural final: donde quede reflejado todo lo aprendido.
LA CONDICIÓN FÍSICA
ResponderEliminarPARTE 1:
ACTIVIDAD FÍSICA, CONDICIÓN FÍSICA Y AUTOCONCEPTO EN ESCOLRES DE 8 A 12 AÑOS.
Guillamón, A. R. (2019). Actividad física, condición física y autoconcepto en escolares de 8 a 12 años. Recuperado de https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6761699
El articulo que he elegido para este reto, abarca varios temas como por ejemplo la actividad física, condición física y el propio autoconcepto que poseen los niños entornos a los 8 y 12 años de edad. Éste aborda una serie de pruebas para valorar el nivel de dichos temas.
En primer lugar, abordamos el autoconcepto, el cual es la visión que tiene una persona sobre sí mismo en base a otros aspectos que son importantes en su vida. Del mismo modo, la actividad física, nos condiciona. Es decir, cuando una persona tiene unos bueno hábitos desde una cierta edad, ya sea desde la niñez, le condicionará su propio estilo de vida. Por consiguiente, se ha demostrado que mejorar la propia condición física a través de la actividad fisca trae varios beneficios a los niños ya que es positivo para varios aspectos como la salud física, mental, dirigiendo a las personas hacia un estilo de vida mucho más saludables. Al contrario, la literatura científica demuestra que la relación entre los conceptos nombrados anteriormente está en duda, por ello se establecen una serie de objetivos que se comprueban a través de una serie de materiales e instrumentos, así como una serie de test. Para establecer los resultados, se muestran varias tablas dónde están los valores de los resultados de los test relación propia entre actividad física y autoconcepto, autoconcepto y condición física, actividad física y condición física.
A modo de conclusión, destaca la importancia que posee el profesorado de educación física a la hora de establecer una serie de objetivos que lleven a los niños a mejorar la propia actividad y condición física, recordando que el rendimiento del niños esta influenciado por las conductas intencionales y el autoconcepto multidimensional, estableciendo así que un niño activo y con una buena condición física tendrá un autoconcepto más positivo.
PROPUESTA DIDÁCTICA:
Para llevar a cabo una serie de pruebas que nos indiquen la condición física de manera correcta, establecer una serie de actividades que pueden ser tanto mensuales como anuales para ir comprobando su mejora en cuanto a la propia condición física. Para ello, es muy importante también hacerles saber a los niños la importancia de la condición física, dirigiéndoselo a través de una serie de objetivos mediante unos ejercicios que pueden ser de resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Por lo tanto, iremos diseñando actividades desde el inicio de estas pruebas, y conforme vayamos obteniendo resultados ir cambiando a otras actividades que vayan cambiando su propia condición física, comprobando sus mejoras, y que ellos mismo vayan estableciendo en qué ámbitos encuentran su mejoría, para lo que deberán realizar un cuaderno propio donde irán reflejando sus logros, para que así finalmente, vean la cantidad de beneficios que esto les proporcionará.
La creación de dichas actividades estará clasificada en función a la edad y al sexos de los niños.
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ResponderEliminar2º tarea:
ResponderEliminarArriscado, D., Dalmau, J.M., Zabala, M., Muros, J.J. (2017). Valores de condición física en escolares del norte. Journal of Sport and Health Research, 9(2), 211-222.
Este artículo hace referencia a un estudio en el que se habla de que tanto la composición corporal como la condición física son importantes para la salud en la infancia. Respecto a la condición física, se habla del crecimiento de sobrepeso y obesidad en los países desarrollados. Durante los últimos años, la evidencia científica ha mostrado un descenso en los niveles de condición física de los niños, donde entre el 40% y 50% no alcanzan su nivel de condición física saludable. El objetivo de dicho estudio fue facilitar tablas de referencia de la condición física de escolares de La Rioja, de 6º de primaria. La selección de alumnos se hizo de forma aleatoria entre los 31 centros educativos de la ciudad, tanto públicos como concertados. Participaron 329 alumnos (88,4%). Dicha condición se determinó a través de los test de campo de la Batería ALPHA-Fitness, que se compone de test relacionados con la salud. Como resultado, tras la realización de los test, se obtuvo que el 27% de los alumnos padecía obesidad o sobrepeso (28,6% niños y 25,5% niñas). También se pudo ver que los niños, respecto a la condición física, obtuvieron un rendimiento mucho mayor de la capacidad aeróbica, fuerza explosiva del tren inferior y velocidad, mientras que las niñas obtuvieron puntuaciones superiores en la prueba de flexibilidad. Con las tablas de este estudio se puede ver el nivel de condición física de los alumnos en el tercer ciclo de Educación Primaria, pudiendo así sacar conclusiones de las intervenciones educativas y sanitarias que se llevan a cabo.
2º tarea:
Para mi propuesta me voy a basar un poco en mi experiencia y me voy a centrar, por ejemplo, en el vóley, aunque creo que puede servir para muchos otros deportes.
Las sesiones de clase que plantearía con dicho deporte se tratarían de que el docente, de forma teórica, explique el ejercicio que se va a llevar a cabo en cada sesión (remate, recepción…), y a continuación, que deje a los alumnos para que ellos pongan en práctica los ejercicios enseñados. A la vez que estén practicando, entre ellos, se ayudarán a corregir errores que vean de sus compañeros y el docente estará también para ayudar, pero de una forma no tan directa, dejará que entre los alumnos intenten mejorar.
La metodología sería de descubrimiento guiado, ya que entre ellos mejorarán pero tendrán cerca al docente, que les irá proporcionando pautas. Y respecto al objetivo y la evaluación, pienso que ayudará al alumnado a fomentar el compañerismo e intentar aprender de una forma algo más independiente, aunque el maestro estará ahí para evaluar su proceso poco a poco y el interés que se ponga.
RETO 1
ResponderEliminarParte 1
1- Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
Rosa Guillamon A, Garcia-Canto E, Rodriguez Garcia PL, Perez Soto JJ, Tarraga Marcos ML, Tarraga Lopez PJ. (2017) Actividad fisica, condicion fisica y calidad de la dieta en escolares de 8 a 12 años. Nutrición Hospitalaria, 34(6), 1292-1298.
Actividad física, condición física y calidad de la dieta en escolares de 8 a 12 años
Desde que somos pequeños, la actividad física, la condición física y la calidad de la dieta son fundamentales para desarrollar una adaptación a un estilo de vida saludable durante la adultez. En los últimos años, se ha detectado un progresivo descenso en los niveles de actividad física y de condición física en escolares y adolescentes españoles, por lo que esto contribuye a una elevada prevalencia de sobrepeso y obesidad infanto-juvenil.
Este interesante estudio nos muestra las siguientes hipótesis:
a) los escolares con un mayor nivel de actividad física tendrán un mejor nivel de condición física y viceversa.
b) los escolares con un mayor nivel de actividad física tendrán una mejor calidad de dieta
d) los escolares con un mejor nivel de condición física tendrán una mejor calidad de dieta.
El objetivo de este estudio fue analizar la asociación entre la actividad física, la condición física y la calidad de la dieta en una muestra de 298 escolares entre los 8 a 12 años, de Murcia. En el estudio se les pidió a los escolares que no comieran, ni realizaran ejercicio que no fuese habitual en su vida cotidiana. La condición física se midió con la batería ALPHA-Fitness basada en la evidencia; la actividad física fue medida con el test corto de AF Krece-Plus, perteneciente al estudio enKid, que permite medir el nivel habitual, y la calidad de dieta fue evaluada con el test rápido Krece-Plus, desarrollado para el diagnóstico de riesgo nutricional en escolares dentro del estudio enKid. El estudio enKid es un estudio transversal realizado a una muestra aleatoria de la población de edades entre los 2 y 24 años.
El estudio mostró que escolares con un mejor nivel de actividad física tuvieron un mejor nivel de condición física. Los escolares con un mejor nivel de condición física mostraron un mayor nivel de actividad física. Los escolares con un nivel alto de actividad física y medio de condición física, así como los escolares con un nivel alto de condición física, independientemente del nivel de actividad física, presentaron una mejor calidad de la dieta.
Finalmente damos a entender que la relación entre la actividad física y la condición física es bidireccional. La actividad física, la condición física y la calidad de la dieta se relacionan de manera positiva. La muestra de escolares presenta una baja prevalencia de nivel alto de actividad física, de condición física y de calidad de dieta.
Parte 2
ResponderEliminar2- Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
PROPUESTA DIDÁCTICA
Objetivos
- Conocer su propio cuerpo y sus posibilidades motrices en el espacio y tiempo
- Utilización de la imaginación, creatividad y la expresividad corporal.
- Desarrollo de comportamiento cooperativos basados en el juego limpio, el respeto y la solidaridad.
- Uso de las TIC como recurso de apoyo al conocimiento de dichas áreas impartidas
Se usará una metodología activa y cooperativa, con tareas de aprendizaje adaptadas a los niveles de condición física y psíquicas del alumnado, no se basarán en el entrenamiento de cuerpos, se evaluará una educación de personas.
EJEMPLOS DE EVALUACIÓN A CADA OBJETIVO
- Tanto al conocimiento del propio cuerpo se evaluará el reconocimiento de partes de este, en función de mayor edad, mayor complejidad. Se incrementará el apoyo y se tendrá en cuenta tanto a la evaluación a alumnado con NEE.
- La utilización de la imaginación, creatividad y expresividad se evaluará mientras se realicen determinadas actividades como mímica, actividades físico-gestuales, bailes,… con diversos factores como el esfuerzo, capacidad e interés personal.
- El desarrollo de comportamientos cooperativos basados en el juego limpio, el respeto y la solidaridad será evaluado mientras se realicen todas las demás actividades.
- El uso de las TIC se evaluará en las sesiones que se realicen en el aula de informática, tratando el contenido impartido anteriormente, donde se evaluará la motivación y su uso, también se evaluará la comprensión y el conocimiento práctico que esos alumnos poseen sobre algunos contenidos y experiencias, ofreciendo siempre apoyo al alumnado con NEE.
CECILIA RAMOS MORENO
RETO 1:
ResponderEliminarPARTE 1
1. Para comprobar la condición física en alumnos de edades comprendidas entre los 8 y 11 años se realizaron varios tests como: carrera 4x10 m y test de 20 m de ida y vuelta (Test de Course-Navette). Dividiendo a los escolares en rangos de sexo y edad, los resultados descriptivos reflejaron que los varones obtuvieron mayor puntuación en ambas pruebas. Antes de someterse a los tests, mediante la relación peso-altura se calculó el índice de masa corporal de cada alumno y alumna. En nuestro país, según el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad (2013), mantiene que desde 1987 el porcentaje de niños y niñas con sobrepeso u obesidad es sigue siendo similar (alrededor del 27%), mientras que en este estudio el resultado de niños y niñas con obesidad o sobrepeso alcanzó la cifra del 40%, muy lejos de la supuesta media nacional.
Por supuesto cabe mencionar que los escolares con mejor condición física tenían menos I.M.C pero esto no significa que en todos los casos los escolares con normopeso tengan una adecuada condición física.
Para lograr un aumento de infantiles con normopeso y una condición física adecuada, es primordial seguir promoviendo hábitos saludables tanto dentro de la escuela como fuera de ella y no olvidar que deben realizar 1 hora diaria moderada de actividad física y 2 horas semanales de actividad intensa para conseguir una buena condición física e inculcarla.
Rodríguez García, P. L., Gálvez Casas, A., Rosa Guillamón, A., & García-Cantó, E. (2015). Nivel de condición física y su relación con el estatus de peso corporal en escolares. Nutrición Hospitalaria, 393–400.
Recuperado de http://www.aulamedica.es/nh/pdf/8074.pdf
Sinceramente cuando hacíamos los tests de condición física en primaria y en secundaria como el test de Cooper o el Course-Navette sentía que no valía para nada ya que lo hacíamos a principio de curso y no volvíamos a hablar sobre condición física. Por ello, creo que no es necesario someterse a tests tan intensos para comprobar la condición física y menos si el alumnado es de primaria.
Educación física suele realizarse 2 horas semanales en escuelas e institutos así que yo propongo que cada mes el alumnado haga los mismos ejercicios y apunte en una libreta cada marca. Por ejemplo, cada 3 lunes el alumnado cronometrará cuánto tiempo aguanta saltando a la comba, apuntará sus marcas en salto horizontal parado, en lanzamiento de balón medicinal o cuántas vueltas puede darle al patio en por ejemplo 7 min. Cuando tengan sus marcas no las deberán compartir con sus compañeros puesto que no es ninguna competición contra la clase sino que el objetivo es que el alumnado vea su progreso cada mes y se darán cuenta de que cuanto más ejercicio hagan mejores marcas obtendrán sin necesidad de “pasar tests” aburridos y demasiado intensos que en la mayoría de ocasiones solo tienen la finalidad de dejar en evidencia a gran parte del alumnado.
PARTE 1
ResponderEliminarEn el artículo de Torres-Luque, G., Carpio, E., Sánchez, A. L., & Sánchez, M. L. Z. (2014) se recoge una investigación sobre la condición física realizada a 420 alumnos en buen estado de salud de Educación Primaria con una masa de 41.29 ± 11.56 kg, una talla de 142.44 ± 9.32 cm y un IMC de 20.04 ± 4.24 kg·m2-1 de 6 colegios rurales diferentes, a los que se clasificó en 3 grupos según su volumen de actividad física semanal: en el primero los alumnos solo realizan EF en el centro, en el segundo, además practican 3-4 de actividad y en el tercero, realizan 6 horas o más.
Se realizó una Valoración Antropométrica (masa, talla, perímetros de cintura y de cadera) y una Evaluación de la Condición Física (Fuerza Isométrica Manual, Flexibilidad Isquiosural, Salto CMJ, Estimación del Consumo Máximo de Oxígeno, Frecuencia Cardiaca máxima y Percepción subjetiva del esfuerzo) adaptadas para la E.P.
Como resultado, hay diferencias significativas en el G3, que son los que más actividad física realizan a la semana, respecto al G1 y G2, en cuanto a la capacidad cardiorrespiratoria y a la potencia de piernas, mayor en chicos que en chicas, aunque estas últimas tienen mayor flexibilidad.
REFERENCIAS:
Torres-Luque, G., Carpio, E., Sánchez, A. L., & Sánchez, M. L. Z. (2014). Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género. Retos. Nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (25), 17-22.
PARTE 2
ResponderEliminarPROPUESTA DE EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA SUPERANDO EL MODELO TRADICIONAL
Como ya hemos visto, debemos superar el modelo de evaluación tradicional de la condición física, pues ocupa gran cantidad de tiempo de aprendizaje, está orientado únicamente al rendimiento físico, solo evalúa aprendizajes simples, califican de forma impersonal desde una supuesta objetividad falsa y son acentíficos, entre otras muchas cuestiones.
Por todos estos motivos, propongo las siguientes formas de evaluar dicha condición física sin recurrir a este modelo:
En primer lugar, considero muy importante que la evaluación no sea sumativa, es decir, que se realice al final de la enseñanza para obtener una calificación numérica sin más, sino que sea una evaluación continua, partiendo desde cero y que ayude a los alumnos a saber desde qué nivel empiezan, que conozcan su evolución y qué deben mejorar desde el inicio del curso.
Para ello, creo apropiado comenzar por que cada estudiante conozca individualmente su condición física inicial, esto es, su nivel de fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación. La mejor forma sería proponerlo de manera lúdica, mediante juegos que impliquen principalmente cada una de las disciplinas, como si fuera un reto o una competición, para que sea motivante y divertido. Posteriormente, conforme avanzan las clases y sus conocimientos y condición física mejoran, se les irá evaluando para que sea el propio alumnado el que reconozca su mejoría y pueda sacar conclusiones y autoevaluarse.
En resumen, la primera tanda de evaluación serviría para conocer el nivel del que parte cada uno, y las siguientes miden la evolución progresiva que van consiguiendo.
Para la fuerza de brazos, podría organizarse periódicamente un torneo de pulsos (procurando que sea lo más equitativo posible) para que los alumnos midan su fuerza unos con otros y vayan consiguiendo superarse. Respecto a la fuerza de piernas, se organizaría un concurso de salto.
Para la resistencia, se realiza una competición de pilla-pilla en un espacio lo más grande posible. Se empieza desde cierto punto y al que se le pille tendrá que volver a empezar desde el inicio hasta que todos se rindan.
Para la flexibilidad, cada alumno tendrá que inventar y realizar la postura más complicada posible (abrirse de piernas, estirarse con los brazos, etc.) para que el resto puntúe cuál les parece más difícil.
Por último, para la coordinación, igualmente los chicos inventarán un recorrido a lo largo de un espacio usando el material que quieran (balones, conos, cintas, etc.) haciéndolo lo más complejo y rápido posible y el resto puntuará el mejor.
Todo ello se irá anotando en un cuaderno para que todos puedan comprobar su progreso.
1. Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar de Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
ResponderEliminarObjetivo: El objetivo de esta investigación es evaluar el nivel de condición física en escolares de 7 a 12 años y su relación con los niveles saludables de condición aeróbica y distribución grasa, para ello se trabajó con una muestra de 1068 niños y niñas aragoneses de 7-12 años de edad. Evaluando la condición física mediante la batería Eurofit y el grado de adiposidad y distribución de la grasa usando antropometría.
Al final del experimento los datos fueron que un 9,1% de los chicos y 4,8% de las chicas presentan riesgo de sufrir problemas de salud en su madurez debido a su mala condición aeróbica que tienen en este momento.
-Referencia del artículo :
Casajús, J.A.; Ortega, F.B.; Vicente-Rodríguez, G.; Leiva, M.T.; Moreno, L.A. y Ara, I.(2012). Condición física, distribución grasa y salud en escolares aragoneses (7 a 12 años) / Physical fitnnes, fat distribution and health in school-age children (7 to 12 years). Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. 12 (47) pp. 523-5 37 Http://cdeporte.rediris.es/revista/revista46/artcondicion307.htm
2. Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
Según lo que he investigado sobre el tema de la enseñanza de la educación física las metodologías que suelen utilizar el profesorado son bastantes tradicionales, tanto por la forma de darlo como de evaluarlo. Por lo que mi propuesta educativa se basará en la mejora o cambio de la relación entre alumno – profesor, intentando que el profesor tome el papel de guía y no de instructor de una clase magistral, mirando la enseñanza de esta asignatura como un progreso de la condición física, la agilidad y los conocimientos teóricos básicos sobre salud. Partiendo del punto base que tenga cada alumno, ya que no todos los alumnos tienen las mismas condiciones ni factores externos como para que se les evalué a todos por igual.
1.Influencia del género, la edad y el nivel de actividad física en la condición física de alumnos de educación primaria. Revisión Bibliográfica.
ResponderEliminarLa condición física es un contenido que se desarrolla durante la Educación Primaria, de hecho se puede encontrar en varios apartados del currículo y es muy importante trabajar la condición física en concreto en la asignatura de Educación física, la cual es muy importante en la edad de escolarización para combatir el sedentarismo (Gallego et al, 2016).
Para desarrollar la condición física se ha de hacer un análisis previo con el que se puede ver el estado actual en el que se encuentra e incluso hacer comparaciones entre diferentes factores. (Gallego et al, 2016).
La condición física abarca las siguientes capacidades físicas: flexibilidad, fuerza, resistencia, entre otras y es importante estudiar todas ellas (Gallego et al, 2016).
Muchas investigaciones se centran en el estudio de las capacidades físicas nombradas anteriormente. El objetivo principal de la investigación de Gallego et al, 2016: es conocer los resultados que se han ido obteniendo y publicándose en la literatura científica con respecto a las diferencias que se encuentran en función del género, entrenamiento y edad en las capacidades físicas. Este estudio se centra generalmente en los escolares, pero sin dejar de lado otras rengos de edad (Gallego et al, 2016).
Como resultado del análisis de las diferentes tests y pruebas que se han ido obteniendo para llegar a determinar que en la fuerza, velocidad y resistencia los hombres consiguen mejores puntuaciones que las mujeres por norma general. En lo referente a la edad en las pruebas de fuerza y resistencia logran mejores resultados las personas con más edad. Evaluando la fuerza de los niños se puede ver que los varones tienen más fuerza en ambas manos que las niñas (Gallego et al, 2016).
En los test de salto las personas que realizan alguna actividad física o entrenamiento alcanzaron unas marcas superiores con respecto a las personas sedentarias (Gallego et al, 2016).
Por último, en lo que se refiere a la flexibilidad las mujeres destacan por encima de los hombres. (Gallego et al, 2016).
Gallego, F. L., Sánchez, A. J. L., Vacas, N. E., & Zagalaz, J. C. (2016). Influencia del género, la edad y el nivel de actividad física en la condición física de alumnos de educación primaria. Revisión Bibliográfica. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (29), 129-133.
*El blog no me dejaba poner los dos retos así que lo pongo como comentario del primero.
Eliminar2.
En el sistema educativo español en concreto en el área de educación física se valora al alumnado de la misma forma pretendiendo que todos los alumnos lleguen al mismo nivel cuando esto no es posible, pues cada discente tiene unas capacidades y características únicas que debería evaluarse entorno a esto. La realidad de esto como dice Pastor, 2007 es que desde hace años se realizan pruebas en las se trabajan una serie de capacidades físicas relacionadas con la condición física y la habilidad motriz en la que los niños no obtienen muy buenas calificaciones por lo que hemos estado explicando anteriormente. Esto como consecuencia tendría una clasificación entre los discentes en lo que unos obtendría el éxito y los otros complejos.
Para intentar acabar con esta metodología en la que se evalúa a los niños de esta forma como propuesta se podría plantear una educación física que se basara en la gamificación; teniendo en cuenta el estudio de León-Díaz, Martínez-Muñoz, & Santos-Pastor de 2019, que habla de la necesidad en la educación de establecer unas nuevas estrategias metodológicas lúdico-motrices tratando la gamificación como una muy buena herramienta para aprender competencias; que puede ser una gran herramienta para el desarrollo. Como actividad para trabajar la velocidad, por ejemplo, podría proponer un pilla-pilla en el que unos tienen que ponerse un pañuelo blanco y deben pillar a los que no lo tengan, para evaluar esta actividad yo creo que valdría con la simple participación por parte de los escolares.
León-Díaz, Ó., Martínez-Muñoz, L. F., & Santos-Pastor, M. L. (2019). Gamificación en Educación Física: un análisis sistemático de fuentes documentales. Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, 8(1), 110-124.
Pastor, V. M. L. (2007). La evaluación en educación física y su relación con la atención a la diversidad del alumnado. Kronos: revista universitaria de la actividad física y el deporte, 6(11), 61-74.
Resumen de un artículo:
ResponderEliminarRosa-Guillamón, A., Rodríguez-García, P. L., García-Cantó, E., Pérez-Soto, J. J. (2014). Niveles de condición física de escolares de 8 a 11 años en relación al género y a su estatus corporal. Ágora, 14. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=5291063
En primer lugar lugar podemos definir como la capacidad que poseemos para llevar a cabo cualquier actividad física y forma una medida integrada de las funciones y estructuras que componen los movimientos corporales. Y por ello, la composición corporal es muy importante para la condición física.
Algunos factores que ayudan a que tener una buena condición física sea más fácil de conseguir es una alimentación equilibrada, la práctica de deporte y comportamientos no sedentarios.
Este estudio se realizó a 114 varones y 142 mujeres de entre 8 y 11 años. Se mostró que los jóvenes con mejor estatus nutricional tenían una mejor condición cardiovascular.
A cada alumno se le empleó la Batería ALPHA-Fitness basada en la evidencia midiendo así el peso corporal, la estatura, el índice de masa corporal, el perímetro de la cintura, el área de la superficie corporal, el metabolismo basal, la velocidad de desplazamiento y agilidad, la fuerza de prensión manual, la potencia del tren inferior, el índice de fuerza muscular, la capacidad aeróbica, y una medida global de la condición física.
Los resultados de la investigación mostraron que los escolares con un estatus nutricional de normo-peso tienen niveles superiores de capacidad motora, fuerza muscular y resistencia aeróbica. Los centros educativos deberían de considerar incluir variables como dietas para los alumnos o perfiles lipídico-metabólico con ayuda de sanitarios para obtener progresos físicos en sus alumnos.
Propuesta para abordar la condición física:
Para conseguir motivar a los alumnos y hacerles atractivas estas actividades debemos de ser creativos. Podemos realizar juegos de resolver, donde haya que realizar búsquedas…así aparte de la actividad física los niños también aprenden.
También podemos proponer actividades tanto individuales como en grupo para que así aprendan a trabajar y participar en deportes con compañeros.
El planteamiento de actividades donde intervenga la danza, juegos tradicionales que promuevan el movimiento, juegos libres, deportes…que puedan atraer a los niños donde se puedan obtener resultados suficientes para saber si los niños poseen una buena condición física sin necesidad de hacer test. Animando así a los alumnos a seguir con el deporte en horas extraescolares para que mantengan una buena condición.
PUNTO 2:Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
ResponderEliminar-Gallego, F. L., Sánchez, A. J. L., Vacas, N. E., & Zagalaz, J. C. (2016). Influencia del género, la edad y el nivel de actividad física en la condición física de alumnos de educación primaria. Revisión Bibliográfica. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (29), 129-133.
En este artículo, se analizó la relación existente entre actividad física, condición física y el autoconcepto en 103 alumnos de 8 a 12 años. La condición física se valoró mediante varias pruebas de la Batería ALPHA-Fitness, el nivel de actividad física a través de un cuestionario y el autoconcepto, a través de la Escala de Autoconcepto de Piers-Harris.
En la evolución del autoconcepto, la preadolescencia se presenta como una de las etapas más importantes debido a las transformaciones en funciones y estructuras (corporales, cerebrales, sexuales, emocionales y sociales) que pueden determinar la construcción equilibrada de sí mismo.
Por lo tanto, desde edades tempranas se puede determinar la configuración de hábitos de vida saludables y el mantenimiento de una condición física adecuada. La consolidación de un estilo de vida activo y saludable basado en la realización de actividad física, es una de las principales estrategias frente a las posibles alteraciones del autoconcepto de los jóvenes.
Recientes investigaciones señalan que los jóvenes físicamente activos presentan un mejor autoconcepto. Los participantes de este estudio, pertenecían a dos centros públicos de Murcia seleccionados mediante muestreo no probabilístico intencional. Los criterios de exclusión fueron padecer patologías osteo-articulares agudas o crónicas, tener una enfermedad mental, no presentar por escrito consentimiento informado de los padres o tutores legales.
Los parámetros que se evaluaron en estas pruebas fueron:
• Capacidad motora
• Capacidad músculo-esquelética
• Capacidad aeróbica
Empleando los resultados se categorizó a los participantes según su nivel de AF: no activos (X < 5 horas) y activos (X > 5 horas). Los resultados obtenidos señalan que aquellos físicamente activos tuvieron mejores resultados en las dimensiones conductual, intelectual, falta de ansiedad y global, además de presentar un mejor autoconcepto físico.
PUNTO 3: Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
Para comenzar, una forma de mejorar las clases impartidas es situar las calificaciones en un segundo plano, sin necesidad de dar un gran peso y valor a los resultados obtenidos en pruebas físicas, ya que no todos los alumnos tienen las mismas cualidades y destrezas y un mal resultado podría suponer una mala autoestima y autoconcepto. Debemos emplear métodos que evalúen destrezas alcanzables para todo tipo de alumnos, a la par que fomente su motivación e interés. Para ello, se podría llevar a cabo cuestionarios sobre cuales son sus intereses y qué les gustaría ver en la asignatura cada cierto tiempo, así como juegos creados y propuestos por ellos. Una manera de evaluarlos podría ser teniendo en cuenta su creatividad a la hora de crear juegos, su participación, el interés en realizar cada actividad y las ganas de mejorar su rendiemiento cada día.
PARTE 1
ResponderEliminarAndrea Portillo. 2°G
RETO 1.
1- El principal objetivo de este estudio está centrado en analizar la relación existente entre la composición corporal de 216 alumnos entre 8 y 11 años y de ambos sexos (como muestra general) y la condición física de estos.
En primer lugar, se recogió datos sobre el peso y la medida de todos ellos para, a continuación, realizarles unas pruebas físicas en las cuales se trabajaba el salto longitudinal y la velocidad. Además, estos alumnos también se sometieron a un test Course-Navette para comprobarles la potencia aeróbica láctica que disponen.
Tras esto, se comprobó que el 56,2% de los alumnos tienen un peso acorde a su edad (normopeso) de los cuales la mayoría son niños y que, por otro lado, un 40,8% están clasificados en sobrepeso u obesidad. De esto último, la mayoría se tratan de niñas.
Los niños obtuvieron un mayor porcentaje en las pruebas anteriores, lo que nos a la conclusión de que la condición física está intímamente ligada a la composición corporal.
Por ello, una persona que tenga un peso adecuado tendrá mejor condición física.
Referencia bibliográfica:
Gálvez Casas, A., Rodríguez García, P. L. et al. (2015). Nivel de condición física y su relación con el estatus de peso corporal en escolares. Nutrición hospitalaria, 31(1), 393-400. Recuperado de
http://scielo.isciii.es/pdf/nh/v31n1/44originaldeporteyejercicio01.pdf
Ismael Chico Gómez 2ºG de Ed. Primaria
ResponderEliminarParte 1-
Objetivo: en este estudio se pretende conocer la efectividad el Modelo de Educación Deportiva (MED) relacionado con contenidos de condición física, también, se estudia la adecuación del sistema de trabajo HIIT y ejercicios funcionales en la asignatura de Educación Física. El estudio se llevó a cabo con 205 alumnos/as de Ed. Primaria (EP) y Secundaria (ES) y 4 docentes. Para medir los resultados a los docentes se les proporcionó auto-informes y al alumnado a través de grupos de discusión.
Evidencias:
-El modelo de trabajo HIIT se considera un modelo con resultados positivos tanto como el alumnado como el profesorado. Se destaca la intensidad característica de este modelo y el beneficio al rendimiento y aprendizaje en los alumnos/as, también, se percibe como una metodología sencilla de aplicar y novedosa. Por parte de los docentes, destacan la necesidad de incluir adaptaciones didácticas para una total inclusión del modelo en EF y la dificultad por parte de algunos alumnos/as para la realización de ejercicios de alta intensidad.
-Los estudiantes de EP y ES lo único que destacan como positivo del modelo tradicional es la demostración del docente previa a la actividad a ejecutar. De aspecto negativo destacaron que el docente tiene poca implicación y responsabilidad en el proceso de enseñanza-aprendizaje.
-En la metodología MED aparecía todo lo que no se percibía con la metodología tradicional, afiliación a los equipos o grupos por parte del alumnado, mejora de las relaciones interpersonales, la satisfacción de aprender de los iguales y la implicación por enseñar, la competición sana, el evento final tan esperado y la disminución de la pérdida de tiempo en las clases. Como aspecto negativo, se destaca que los jueces de la competición no acertaban siempre con la decisión más justa y que no todos los alumnos/as jugaban limpiamente.
-Se destaca que en ES se prefiere las actividades físicas que mejoren el rendimiento físico a actividades que sean lúdicas.
-La motivación e interés por la actividad se iba reduciendo en algunos grupos por la gran cantidad de sesiones a realizar.
En conclusión, el MED junto a contenidos fitness parece tener los mismos resultados educativos que el MED junto a deportes, una de las consideraciones es que el personal docente debe estar bien formado para tener una experiencia óptima. Debe haber siempre una demostración previa a la actividad por parte del docente y un correcto desempeño del rol de juez en la competición. En la formación de grupos y equipos se debe tener en cuenta el nivel inicial de Condición Física (CF) y el sistema de trabajo HIIT puede ser una buena alternativa al trabajo tradicional de la CF en Educación Física.
BIBLIOGRAFÍA
Domínguez, Y. S., & Díaz-del-Campo, D. G. (2018). Percepción del profesorado y el alumnado sobre la aplicación HIIT en Educación Física. Modelo de Educación Deportiva vs Metodología Tradicional. Ágora para la Educación Física y el Deporte, 20(2-3), 133-161.
Ismael Chico Gómez 2ºG de Ed.Primaria
ResponderEliminarParte 2-
En este apartado plantearé una sesión para la mejora de la CF en una clase de Ed. Secundaria en la asignatura de Educación Física.
Objetivos:
-Mejorar aspectos y habilidades físicas como la velocidad,coordinación, fuerza…
-Aprender conceptos y contenidos sobre la mejora de la Condición Física y la salud.
-Aprender a ejecutar bien los ejercicios y actividades planteadas en la sesión para ganar el máximo beneficio.
-Respetar el turno de los compañeros/as y ayudar en la ejecución o dudas que se puedan plantear entre iguales.
-Ayudar y apoyar al compañero/a con más dificultades.
-Saber adaptar el ejercicio si la condición física no te permite realizar la actividad de forma óptima.
Metodología:
-Como docentes tendremos que estar pendientes de la ejecución de cualquier actividad o ejercicio, apoyar e intentar facilitar la respuesta más acertada de cualquier consulta que pueda surgirle al alumnado.
Recursos materiales:
-Picas
-Conos
-Balones decimales
-Pañuelo
-Bosu
Actividad: La parte principal de la sesión consiste en un circuito donde se realizarán actividades y ejercicios para la mejora de la condición física en general.
-Explicación y Calentamiento (10´): Como docente, previamente, explicaremos y ejecutaremos de forma correcta todos los ejercicios y actividades a realizar y ofreceremos aspectos claves para facilitar y optimizar cualquier actividad. El calentamiento consistirá en una serie de ejercicios para movilidad articular y activación muscular.
-Parte principal (45´): circuito de ejercicios de fuerza con balón medicinal, juego del pañuelo para mejorar la velocidad explosiva, sumo en bosu que consistirá en empujar al compañero e intentar que pierda el equilibrio y circuitos de conos y picas para mejorar la coordinación y velocidad.
-Vuelta a la calma (5´): Libre elección entre estiramientos, baile programado…
Tiempo: Sesión de 1 hora de clase.
PARTE 2.
ResponderEliminarAndrea Portillo. 2°G
2- Para la elaboración de esta nueva propuesta no tradicional que aborde la condición física y evalúe a alumnos en la asignatura de Educación Física no me he basado en ningún artículo.
Dicha propuesta se trata de que el docente, durante las primeras semanas de curso, recoja datos sobre los diferentes gustos de sus alumnos para luego elaborar un juego motivacional basado en ellos. El cuál constará de algunas pruebas físicas (que los alumnos no las recibirá como tal, sino como parte del juego) y se realizará varias veces a lo largo del curso. El docente lo tomará como un item más a la hora de calificar a los alumnos, ya que la calificación final de la asignatura no se basará únicamente en los resultados de este juego, también en otros aspectos.
A la hora de evaluar la condición física, el docente recurrirá a los resultados obtenidos por los alumnos en dicho juego, como se ha indicado anteriormente, pero no tendrá en cuenta un único resultado, sino la evolución de cada discente.
Para ello, se comparará los distintos datos recogidos a lo largo del curso y se comprobará si el alumno ha ido progresando positivamente o no.
Esto hará que se premie el esfuerzo y la evolución de manera individual, obviando la condición genética u otros factores que limiten a los estudiantes a la hora de realizar ejercicio.
Primera parte Gemma Soto Ibáñez
ResponderEliminarNavarro, R., Rego, B. y García, M. (2018) Incidencia de los juegos cooperativos en el autoconcepto físico de escolares de educación primaria. Federación Española e Asociaciones de Docentes de Educación Física (FEADEF), 34, 14-18.
1. Objetivo del artículo
El objetivo del presente estudio fue analizar los efectos de la aplicación de una unidad didáctica de juegos cooperativos sobre el autoconcepto físico evaluados en el contexto de las clases de educación física.
Para la realización de esta investigación se realizó un diseño cuasiexperimental con medidas pre- y post-test con grupo control, de corte longitudinal, descriptivo, analítico y comparativo
Se utilizó la escala de autoconcepto físico (PSPP) para la obtención de los datos del estudio, del que se engloban como modelos más aceptados en la comunidad científica cuatro dimensiones: habilidad física, condición física, atractivo físico y fuerza, que ha sido utilizado como referente para la construcción del Physical Self-Perception Profile (PSPP), adaptado por Moreno-Murcia y Cervelló en 2005 al contexto español. Se diferencia de los demás en que este tiene en cuenta la opinión de las personas, aunque apunta a que este último dato puede producir sesgo.
2. Evidencias
El aporte fundamental que se desprende de esta investigación ha sido la comprobación de la influencia positiva de los juegos cooperativos sobre el autoconcepto físico de alumnado de educación primaria, ya que el empleo de estas metodologías participativas, favorecen y desarrollan la responsabilidad del propio alumnado en el proceso de enseñanza aprendizaje. Considerando, que esto abre un abanico de posibles líneas futuras de trabajo, en la que el aula de educación física se torna en un espacio y herramienta ideal para generar en el alumnado cambios de conducta y ruptura de estereotipos hacia el uso del cuerpo en la actividad física. Por ello, concluye que la unidad didáctica basada en los juegos cooperativos en las clases de educación física provocó mejoras significativas en las dimensiones del autoconcepto físico en los participantes en esta experiencia respecto a los que no participaron, obteniéndose unas puntuaciones superiores en las niñas sobre los niños.
El modelo que siguió fue el siguiente:
Una vez pasados los instrumentos de evaluación, el grupo control siguió con el desarrollo normal de la programación establecida por el profesor de educación física mientras que con el alumnado del grupo experimental, desarrolló una unidad didáctica durante un total de 3 semanas (6 sesiones) de juegos cooperativos siguiendo la siguiente estructura de sesión: fase de información, fase de animación, fase de logro de objetivos, fase de vuelta a la calma y reflexión final.
Gemma Soto Segunda parte
ResponderEliminar3. Propuesta
Como propuesta didáctica me he orientado por el siguiente artículo, pues además de no ser nada tradicional, deja en evidencia que uno de los puntos flacos de las propuestas didácticas es la implementación por parte del docente.
León, O., Arija, A., Martínez, L.F. y Santos, M.L. (2020) Las metodologías activas en Educación Física. Una aportación al estado actual desde la percepción de los docentes en la Comunidad de Madrid. Federación Española de Asociaciones de Docentes de Educación Física (FEADEF). 38, 587-594.
Los objetivos serían: adquirir hábitos de aprendizaje que integren el movimiento físico dentro de la actividad diaria, crear un ambiente afectivo seguro que nos dé un clima de distensión y que propicie el aprendizaje desde la motivación intrínseca. Usar los contenidos de educación física para trabajar la resolución asertiva de conflictos.
Dentro de los materiales del aula estarían materiales manipulativos que los propios alumnos muevan por el aula, algunos de trabajo en solitario como pueden ser cuerdas, materiales apilables de tamaño grande, ensartables y otros de trabajo cooperativo como son balones, vallas, bolos, conos…
La metodología activa se basa en el alumnado, las necesidades del mismo delimitarían la organización del aula. Por tanto, en primer lugar, haría una ronda de llegada donde con la ayuda de los estiramientos despertáramos las necesidades de movimiento físico, habiendo al alcance de los discentes materiales que le ayuden, como son gomas o cuerdas entre otros. Tras ello seguiría con una ronda de escucha para llegar a propuestas entre todos de la actividad a realizar, donde pueden salir grupos o actividades individuales, dentro de una pauta establecida por el docente. El hecho de ofrecer la posibilidad de elegir, hace que se trabaje la necesidad del grupo clase y promueve la actitud crítica como también la resolución de conflictos de forma asertiva.
La forma en que se evaluaría, sería por recogida de diario dentro de la pauta, llegada, propuesta de actividad y realización de la misma. A lo largo del curso se pondrán objetivos a conseguir que se trabajarán de forma transversal, como el cuidado físico propio y del compañero, resistencia, conocimiento del cuerpo…
María García Gómez
ResponderEliminar1- El artículo que he encontrado se denomina “Análisis de la condición física, tipo de actividad física realizada y rendimiento académico en estudiantes de educación secundaria”, el objetivo fundamental de su estudio consistió en observar las diferencias que existían en un grupo de alumnos respecto a la forma física en la que se encontraban, el deporte o la actividad que practicaban de forma habitual y sus notas, es decir, su rendimiento académico.
El análisis de la condición física se experimentó en un grupo de 156 alumnos/as : 79 alumnos y 77 alumnas y se les calificó en base a una serie de test físicos. Tras la realización del experimento sobre las características ya mencionadas se obtuvieron las siguientes evidencias:
Los/as estudiantes que realizaban actividad física no competitiva fuera del ámbito escolar obtuvieron valores más bajos de condición física en todas las habilidades menos en flexibilidad pero mayor valor en su rendimiento académico con respecto a aquellos que competían.
Por lo que podría sacarse en conclusión, que aquellos niños que realizan un deporte a nivel competitivo alcanzan mejores resultados en los test de condición física pero no tienen unas calificaciones tan altas como aquellos que no compiten.
Valdes, P., Yanci, J. (2016). Análisis de la condición física, tipo de actividad física realizada y rendimiento académico en estudiantes de educación secundaria. Red de Revistas Científicas de América Latina, el Caribe, España y Portugal, (30), 64-69. Recuperado de https://www.redalyc.org/pdf/3457/345744747012.pdf
2- Una propuesta que ejecutaría en una sesión de Educación Física sería la de explicar a mis alumnos en qué consisten los test de condición física, cuáles son (salto horizontal, abdominales en 30 segundos, 50 metros de velocidad, lanzamiento de balón medicinal, flexión profunda de tronco, etc.) y principalmente la utilización que se les puede dar. En este último caso, me centraría en aclarar que dichos test son métodos para que ellos puedan conocer su nivel de condición física y controlar su evolución independientemente.
Como futura docente, no calificaría a los alumnos en función de sus resultados sino que valoraría los progresos de forma individual y un ejemplo de sesión sería la de por parejas realizar las diferentes actividades de forma conjunta y evaluar a el compañero. Evaluaría observando si son capaces de evaluar al compañero y si saben hacer el ejercicio sin tener que llegar a obtener un determinado resultado.
Batería Eurofit es una página web que contiene un conjunto de test en la que podemos comprobar los resultados y observar la progresión de las cualidades físicas.
1. Efecto del ejercicio y la actividad física sobre las funciones
ResponderEliminarejecutivas en niños y en jóvenes. Una revisión sistemática
Las investigaciones de los últimos 10 años evidencian que el ejercicio físico, siendo realizado de manera moderada, puede mejorar las funciones mentales, concretamente las capacidades cognitivas denominadas Funciones Ejecutivas (FE).
Las FE son de notable importancia para el control del comportamiento, incluyéndose según su implicación en : formulación de metas (planificación de estrategias para lograr objetivos), uso de aptitudes para llevar a cabo actividades de manera eficaz (Tirapu-Ustárroz, Muñoz-Céspedes & Pelegrín-Valero, 2002). mayor capacidad de autorregulación (Robinson, Palmer & Bub, 2016), de resolución de conflictos (Garaigordobil & Berrueco, 2007) o inteligencia fluida.
Los componentes básicos de las funciones ejecutivas son tres: inhibición, memoria de trabajo (MT) y flexibilidad cognitiva (FC) (Diamond, 2013; Miyake et al., 2000). La primera estaría relacionada con la capacidad de inhibir la atención a los estímulos irrelevantes para los objetivos de la tarea. La segunda permitiría detener procesos o respuestas motoras que resultan prepotentes es un contexto o una tarea determinada, pero no son adecuados para su correcta realización. La tercera eliminaría de la memoria de trabajo aquella información que fue relevante, pero, que por los cambios de la tarea, ha dejado de serlo.
Medina Cascales, J. A., Alarcón López, F., Castillo Díaz, A., Cádernas Vélez, D. (2019) Efecto del ejercicio y la actividad física sobre las funciones ejecutivas en niños y en jóvenes. Una revisión sistemática. Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte, vol. 8 n.º 2, 43-54. doi.org/10.6018/sportk.391741
2.Para evaluar la condición física, se dividirá la pista de baloncesto del pabellón deportivo en seis zonas. En cada zona, habrá pequeños grupos de 5 alumnos y alumnas, con o sin NEE. De esta forma se fomentará la interacción y la inclusión compartiendo juegos y tareas que les obligue a tomar decisiones entre todos.
Cada zona contará con un tutor que será el encargado de intervenir si fuese necesario para ayudar a los alumnos y alumnas con o sin necesidades especiales. Otras de las funciones del tutor será explicar y poner en práctica los juegos de su grupo, aclarar dudas, corregir errores de comprensión de las reglas e incluso ayudar a personas que tuvieran dificultades en las tareas motrices.
Lo ideal sería que varios docentes más se encarguen de identificar las conductas de los alumnos/as como las conductas cooperativas de estos/as.
Un juego a realizar podría ser:
1. Paracaídas. Los jugadores deberán mover el paracaídas, realizando movimientos sincronizados, como por ejemplo, subir y bajar el paracaídas; moverse todos/as en la misma dirección; añadir un balón por encima del paracaídas.
2. Raya. Los/as jugadores/as sin poder salir de una línea deberán cambiar de sitio para colocarse en el orden indicado. Por ejemplo: por estatura, color de camisetas, etc.
3. Tela de araña. La mitad de los/as jugadores/as cogerán unas gomas elásticas, cruzándolas hasta formar una tela de araña. El resto de alumnos/as deberán pasar de un lado a otro de la tela de araña, siendo ayudados por sus compañeros.
LECTURA RETO 1: Tratamiento de la condición física en la asignatura de Educación Física: de un modelo tradicional a un modelo alternativo.
ResponderEliminarGuillamón, A. R. (2019) Actividad física, condición física y autoconcepto en escolares de 8 a 12 años.
Recuperado de: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6761699
Parte 1: El artículo que he elegido analiza la actividad física, la condición física y el autoconcepto basándose en el estudio de 103 estudiantes de entre 8 y 12 años. Para analizar cada objeto de estudio se utilizaron diferentes pruebas, cuestionarios y otras herramientas; para calcular el nivel de actividad física, se utilizó el cuestionario de PACE, por otro lado, para analizar la actividad física se utilizaron pruebas de la Batería ALPHA-Fitness y, por último, el autoconcepto se midió utilizando la Escala de Autoconcepto de Piers-Harris. El estudio llegó a la conclusión de que la actividad física condiciona la idea que uno tiene sobre sí mismo (autoconcepto). La actividad física contiene numerosos beneficios, no solo afectan al físico del estudiante, sino que también favorecen la salud mental. Por esto, se considera que hay una relación entre los tres conceptos que se estudian en este artículo, en contraste, la literatura científica duda la existencia de esta relación, por lo que utiliza distintas pruebas como test. Los resultados de los test se muestran en varias tablas, donde se ve la relación entre actividad física y condición física, actividad física y autoconcepto, y por último autoconcepto y condición física. El análisis concluye afirmando la importancia que tiene no solo la asignatura de Educación Física, sino el propio profesor. El mayor objetivo del maestro es establecer unas metas u objetivos, que sean alcanzables, donde el alumnado practique actividad física y su condición física mejore. Si el alumno cumple objetivos, su autoconcepto por consiguiente será mejor.
Parte 2: Teniendo en cuenta que el objetivo principal es mejorar la condición física de los alumnos para que así puedan tener un mejor autoconcepto, mi propuesta consistiría en hacer una especie de evaluación inicial de las capacidades físicas (resistencia, velocidad, flexibilidad…), Lo ideal sería que el profesor anotara los resultados de cada alumno y basándose en estos, idee un plan trimestral de diferentes actividades y pruebas donde la condición física del alumnado vaya mejorando y se evalúe de nuevo al final de cada trimestre. Es muy importante que las metas sean reales, y alcanzables por toda la clase, ya que no solo la condición física afecta positivamente al autoconcepto, sino que ver el propio proceso individual y que uno es capaz de cumplir lo que se propone, también colabora a formar el autoconcepto.
PARTE 1.
ResponderEliminar“Buscar algún artículo de cualquier revista que trate la condición física de los escolares. Realizar resumen del principal objetivo y evidencias del mismo (referenciar con normas APA”
Torres-Luque, G. Carpio, E. Lara Sánchez A. Zagalaz Sánchez M.ª L. (2014).
“Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género”.
RETOS. Nuevas tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación.
El principal objetivo del artículo trabajado es, por un lado, valorar el nivel de condición física de los escolares de Educación Primaria, teniendo en cuenta parámetros antropométricos, flexibilidad, fuerza y capacidad cardiorrespiratoria, en relación al nivel de su actividad física, y por otro lado encontramos el objetivo de determinar las posibles diferencias en cuanto al género, en relación nuevamente, al nivel de actividad física de cada uno de ellos.
Las principales evidencias encontradas tras la realización de este estudio son:
- Los valores obtenidos están dentro de la normalidad para la composición corporal de los participantes, existiendo escasas diferencias en cuanto al nivel de actividad física.
- Existen diferencias en cuanto a la capacidad cardiorrespiratoria, teniendo una mayor capacidad los alumnos que realizan una mayor actividad física.
- No existen diferencias del nivel de actividad física dentro del grupo femenino.
- Los alumnos del sexo masculino muestran un mayor desarrollo en cuanto a la musculación de las piernas, obteniendo un mayor resultado en este apartado, aunque a su vez, el grupo de participantes del sexo femenino muestra una mayor flexibilidad.
PARTE 2.
“¿Cómo abordar dicho contenido con tus alumnos de una manera innovadora?”
En primer lugar deberemos tener en cuenta que son varios los ejercicios que debemos llevar a cabo, ya que los objetivos van en relación a diferentes capacidades básicas (flexibilidad, capacidad cardiorrespiratoria, etc). Personalmente procuraría encontrar actividades con las que se divirtieran, no haciendo que cada herramienta de evaluación parezca propiamente un “examen”, al que tantos alumnos temen. Por ejemplo, en el caso de evaluar las capacidades cardiorrespiratorias de cada uno de los alumnos, podría hacerse mediante juegos como el de “Cadena encadenada”, donde los alumnos, a la vez que se lo pasan bien, deberán de ir corriendo a coger a sus compañeros, para así ganar el juego (por ejemplo). Otro posible ejemplo, en cuanto a la evaluación de “fuerza” podría ser una “Carrera de carretillas”, donde nosotros no evaluaremos realmente quién gana o pierde, sino que tendremos en cuenta el esfuerzo que puede llegar a realizar cada uno, dependiendo de la diferencia de pesos entre ambas personas que forman esa “carretilla” en el propio juego.
1. Gálvez Casas, A., Rodríguez García, P. L., Rosa Guillamón, A., García-Cantó, E., Pérez Soto, J.J., Tárraga Marcos, M. L., y Tárraga López, P. J. (2015). Nivel de condición física y su relación con el estatus de peso escolar en escolares. Nutrición Hospitalaria, 31(1), 393-400. Recuperado de http://scielo.isciii.es/pdf/nh/v31n1/44originaldeporteyejercicio01.pdf
ResponderEliminarEl artículo escogido define la condición física como “la capacidad para realizar actividad física y/o ejercicio físico” (Gálvez, Rodríguez, Rosa, García, Pérez, Tárraga y Tárraga, 2015, p. 394). Asimismo, se enfatiza el descenso de la condición física tanto en alumnos de primaria como en adolescentes, convirtiéndose en un factor clave para el aumento del sobrepeso y la obesidad entre los más jóvenes.
El estudio realizado reúne a escolares de edades comprendidos entre 8-11 años, los cuales tienen la asignatura de Educación Física. Para evaluar el nivel de condición física se utilizaron una serie de pruebas para medir la capacidad músculo-esquelética (fuerza de presión manual y salto longitudinal a pies juntos), la capacidad motora (carrera 4x10m) y la aeróbica (test de 20m, ida y vuelta), las cuales vienen recogidas en la Batería ALPHA-Fitness basada en la evidencia (Gálvez et al., 2015).
El resultado aplica la varianza ANOVA e indica que hay una relación significativa entre los factores de condición física y el estatus de peso. El 60% de la muestra tiene un peso normal, mientras que el 28% obtiene resultados que los definen con sobrepeso, así como el 12% restante que se encasillan en la obesidad. De acuerdo con el Ministerio de Sanidad, un 27’8% de los menores entre 2-17 años sufren de obesidad o sobrepeso, no obstante, en este estudio hay una mayor cantidad en relación al nivel nacional (Gálvez et al., 2015). En definitiva, aquellos estudiantes que tienen una mejor condición física, presentan un estatus corporal normal.
Como solución a este problema, se indican diferentes medidas:
- Terapias que tengan como principal eje hacer conscientes a los estudiantes de lo importante que es tener hábitos alimenticios saludables.
- Hacer ejercicio, por lo que sería interesante integrar programas que ayuden al fomento del mismo.
- Doblar las clases de Educación Física.
2.
ResponderEliminarConsejería de Educación, Cultura y Deporte. (2015). Enseñanzas propias para la Educación Primaria. Área Educación Física. Recuperado de http://www.juntadeandalucia.es/educacion/descargasrecursos/curriculo-primaria/fisica.html
Ley Orgánica 8/2013, para la mejora de la calidad educativa, de 9 de diciembre.
Orden de 17 de Marzo, por el que se desarrolla el currículo correspondiente a la Educación Primaria en Andalucía. Recuperado de https://www.juntadeandalucia.es/boja/2015/60/1
Real Decreto 126/2014 de 28 de febrero, por el que se establece el currículo básico de Educación Primaria. Ministerio de Educación, Cultura y Deporte, Madrid, España, 1 de marzo de 2014. Recuperado de https://www.boe.es/buscar/pdf/2014/BOE-A-2014-2222-consolidado.pdf
La propuesta didáctica tiene que venir marcada siempre dentro del marco de la ley. Además de los objetivos del área curricular de la Educación Física que vienen marcados por la Consejería de Educación, Cultura y Deporte de la Junta de Andalucía (2015) como el conocimiento del propio cuerpo y sus posibilidades motrices, reconocer y utilizar las distintas capacidades físicas, motrices y su funcionamiento o mejorar las relaciones sociales, puede plantearse para esta propuesta como objetivo trabajar la velocidad.
De acuerdo con el Real Decreto 126/2014 de 28 de febrero y la Orden de 17 de marzo de 2015 de la Junta de Andalucía, se han concretado lo siguientes objetivos didácticos: conocer las capacidades físicas, practicar la velocidad para poder conseguir su mejora, conocer los beneficios de tener una buena capacidad física, perder la vergüenza y la timidez, fomentar el trabajo cooperativo, desarrollar la creatividad y espontaneidad, mejorar la autoestima, etc. Asimismo, todo ello debe plantearse desde la perspectiva de trabajar las distintas competencias.
En cuanto a la metodología aplicada, se tiene que desarrollar de acuerdo a lo estipulado en la Orden de 17 de Marzo, donde se desarrolla el currículo correspondiente a la Educación Primaria en Andalucía. Además, es necesario tener en cuenta la diversidad en el alumnado, pues no todos tienen las mismas características físicas, por lo que siempre hay que mostrar respeto y fomentar su autoestima y motivación. Por lo tanto, la metodología se fundamentará en la actividad lúdica, trabajo cooperativo o paradigma constructivista.
En lo que se refiere a la evaluación, no solo será llevada a cabo por el profesor, sino que se realizará en conjunto con el alumnado, ya que es necesario hacerles partícipes de su propio proceso de enseñanza-aprendizaje. De esta manera, los discentes son conscientes desde el comienzo de qué objetivos se les pedirán, conocerán qué aprenderán a lo largo de las sesiones y con qué criterio serán evaluados. Por lo tanto, la evaluación se realizará a través de rúbricas. Asimismo, los alumnos también pueden tener cuadernos para u mejoría indicar cuando trabajen los distintos aspectos de la condición física.
Por último, como este ejemplo de propuesta didáctica está pensado para trabajar la velocidad, se van a proponer una serie de tareas enfocadas en esta capacidad y que, personalmente, creo que son más efectivos que realizar el Test de Cooper, como puede ser “El Pañuelo”, “Cadena Humana”, “Blanco o Negro”, “Los Cocodrilos”, etc.
El artículo elegido es :
ResponderEliminarNiveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género
Ejercicio 1:
El objetivo de este estudio es evaluar la condición física de los alumnos en relación con el nivel de actividad física de los alumnos y determinar las posibles diferencias de género relacionadas con el nivel de actividad física. Se realizó un estudio en el que participaron 420 participantes con estas características (10,04 ± 1,26 años, calidad de 41,29 ± 11,56 kg, talla 142,44 ± 9,32 cm. El IMC fue de 20.04 ± 4.24 kg / m2 ) . Se dividieron en tres grupos según su nivel de actividad física, también se tuvo en cuenta su género. Seguidamente se llevó a cabo una evaluación antropométrica (calidad, altura, IMC, relación cintura-cadera), una evaluación de fuerza muscular isométrica (manos principales y no principales), una evaluación de flexibilidad de los isquiotibiales, una evaluación del latido vertical (CMJ) y por último una evaluación de la función cardiopulmonar (evaluación del VO2) Máximo. ).
Los resultados muestran que algunas de las características de la composición corporal del grupo de niños son normales, pero que el nivel de actividad física no es significativamente diferente , en cambio si, existen diferencias en la función cardiopulmonar y por último en cuanto a la fuerza de las piernas, se observan diferencias de género, los niños son más grandes que las niñas. A su vez, las chicas obtienen mayor flexibilidad.
Ejercicio 2 :
Después de buscar información , mi propuesta educativa es totalmente contraria a los métodos tradicionales ya que en ellos se crea una dependencia absoluta al docente basándose en una lección magistral . Por lo tanto la propuesta que propongo se basa en una metodología cognitiva , en la que le planteamos situaciones de enseñanza , en la que el alumnado tiene que ser capaz de buscar soluciones y resolver los problemas mediante una investigación o indagación. Como podemos observar el papel del docente es secundario el /la cual solo interactúa para ayudar o corregir a el alumnado y quien pasa a primer plano son los alumnos/as.
Torres-Luque, G., Carpio, E., Sánchez, A. L., & Sánchez, M. L. Z. (2014). Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género. Retos. Nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (25), 17-22.
Andrea Barbero (2ºH)
ResponderEliminarCarpio, E., Lara, A., Torres-Luque, G. y Zagalaz, M. L. (2014). Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género. Universidad de Jaén, España.
https://www.redalyc.org/pdf/3457/345732291004.pdf
Este estudio tiene como objetivo analizar el grado de condición física de los/as niños/as de Educación Primaria en relación a la actividad física realizada y al género. En un principio, se afirma que los/as adolescentes realizan poca actividad física y/o la única que les reporta actividad física “real” es la realizada en actividades extraescolares y no en las clases de Educación Física de la escuela formal. La causa por la que los/as niños/as no realizan actividad física se debe a que llevan una vida muy sedentaria: frente al ordenador, la televisión, etc. En la investigación se realizaron varias pruebas (Valoración Antropométrica, fuerza isométrica manual, flexibilidad isquiosural, evaluación del salto vertical y el test de Course Navette) a una muestra de 420 estudiantes con edades comprendidas entre los 8 y 12 años. Además, se formaron tres grupos: el grupo 1 conformado por aquellos/as alumnos/as que sólo realizan actividad física en las clases del centro educativo; el grupo 2 los/las que además de las clases de Educación Física estaban apuntados/as a actividades deportivas y/o extraescolares; y el grupo 3 (el más activo físicamente) que lo conformaban estudiantes que estaban apuntados/as a clases deportivas o extracurriculares con un total de 6 o más horas de práctica de actividad física junto con las clases de Educación Física.
La conclusión estadísticamente más significativa con respecto a este tema, fue la siguiente: los datos del grupo 3 eran más altos que en el resto en las pruebas realizadas, sin notar diferencias significativas con respecto al género. Finalmente, se sobreentiende que, para disminuir la presencia de factores de riesgo cardiovascular en la vida adulta, deben propiciarse modelos que promuevan la actividad física en estas etapas.
Punto 2:
Para que las clases de Educación Física sean motivadoras hay que conocer primero qué les gusta a los/as estudiantes en general y por nuestra parte tener una actitud dinámica y positiva. Dejando de lado el modelo tradicional, me enfocaría en los gustos de los/as niños/as para fomentar la actividad física haciéndoles ver que es necesaria para prevenir factores de riesgo relacionados con la salud. Propondría actividades basadas en juegos en los que sea necesario el movimiento como el Pokémon Go! y añadiría el lenguaje corporal a las sesiones como forma de trabajar tanto la condición física como la emocional. Además, la evaluación no consistiría en la realización de una prueba final, sino que ellos/as mismas irían anotando sus nuevos aprendizajes en un diario del estudiante.
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ResponderEliminar1- Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
ResponderEliminarLópez, F. J., Sánchez, A. J., Espejo, N., Cachón, J. (2016) Influencia del género, la edad y el nivel de actividad física en la condición física de alumnos de educación primaria. Revisión bibliográfica.
El objetivo de este artículo estudia ciertas investigaciones de las capacidades físicas que componen las condiciones físicas. Es una investigación para conocer los resultados de niños y niñas jóvenes y de personas adultas sobre las capacidades básicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, independientemente del género, de la edad y del entrenamiento que se hace.
Las principales evidencias del artículo son los resultados que se obtuvieron en la fuerza a través de unos tests de saltos, podemos ver que el sexo femenino está inferior al del masculino con saltos de fuerza superiores de niños jóvenes, los entrenados y de los adultos. En cuánto a la velocidad y la resistencia la mayoría de los autores entran en razón en que los varones obtienen mayores resultados en los tests que las mujeres y que los sujetos de mayor edad tienen mejores resultados que los niños jóvenes. Finalmente, en el tema de la flexibilidad, las mujeres son más flexibles que los hombres, porque a partir de los 11 o 12 años el sexo masculino pierde mucha flexibilidad si no lo trabaja.
2- Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
La propuesta que aborda el artículo que acabo de leer me parece interesante y tiene toda la razón del mundo, pero pienso que usar una metodología así de mucha competitividad a una edad temprana tiene sus ventajas e inconvenientes y puede ocasionar la división entre ambos sexos, porque un docente lo que tiene que hacer es tener el control de la clase, eso es fundamental, porque es importantísimo establecer ciertas pautas organizativas al principio de curso (pocas y claras) para poder ir ganando en seguridad e intentar conseguir los ánimos y motivaciones entre compañeros y el profesor. También, debemos entender la evaluación como un proceso de mejora y de aprendizaje, todo lo práctico que se hará en clase no te hará tener mejor nota, para mí es más importante que los alumnos sepan cómo hacer bien los distintos tipos de ejercicios que haremos en clase y que sepan explicarlo de una manera adecuada y correcta para saber si han estado atento en las explicaciones del profesor. La evaluación será contínua, no habrá exámenes o tests durante el curso, porque no quiero que memoricen lo que han aprendido en las clases para sacar una buena nota, sino que prefiero que entiendan y que expliquen de manera teórica y práctica (a la vez) toda la información en las sesiones que hemos hecho para que no se olviden del contenido que hemos estado dando. Así, de esa manera yo les pondré la nota adecuada cuando lo expliquen y qué capacidad física están haciendo y para qué sirve.
Daniel Andrew Cooper Marfil (2ºH)
Eliminar1- Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
López, F. J., Sánchez, A. J., Espejo, N., Cachón, J. (2016) Influencia del género, la edad y el nivel de actividad física en la condición física de alumnos de educación primaria. Revisión bibliográfica.
El objetivo de este artículo estudia ciertas investigaciones de las capacidades físicas que componen las condiciones físicas. Es una investigación para conocer los resultados de niños y niñas jóvenes y de personas adultas sobre las capacidades básicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, independientemente del género, de la edad y del entrenamiento que se hace.
Las principales evidencias del artículo son los resultados que se obtuvieron en la fuerza a través de unos tests de saltos, podemos ver que el sexo femenino está inferior al del masculino con saltos de fuerza superiores de niños jóvenes, los entrenados y de los adultos. En cuánto a la velocidad y la resistencia la mayoría de los autores entran en razón en que los varones obtienen mayores resultados en los tests que las mujeres y que los sujetos de mayor edad tienen mejores resultados que los niños jóvenes. Finalmente, en el tema de la flexibilidad, las mujeres son más flexibles que los hombres, porque a partir de los 11 o 12 años el sexo masculino pierde mucha flexibilidad si no lo trabaja.
2- Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
La propuesta que aborda el artículo que acabo de leer me parece interesante y tiene toda la razón del mundo, pero pienso que usar una metodología así de mucha competitividad a una edad temprana tiene sus ventajas e inconvenientes y puede ocasionar la división entre ambos sexos, porque un docente lo que tiene que hacer es tener el control de la clase, eso es fundamental, porque es importantísimo establecer ciertas pautas organizativas al principio de curso (pocas y claras) para poder ir ganando en seguridad e intentar conseguir los ánimos y motivaciones entre compañeros y el profesor. También, debemos entender la evaluación como un proceso de mejora y de aprendizaje, todo lo práctico que se hará en clase no te hará tener mejor nota, para mí es más importante que los alumnos sepan cómo hacer bien los distintos tipos de ejercicios que haremos en clase y que sepan explicarlo de una manera adecuada y correcta para saber si han estado atento en las explicaciones del profesor. La evaluación será contínua, no habrá exámenes o tests durante el curso, porque no quiero que memoricen lo que han aprendido en las clases para sacar una buena nota, sino que prefiero que entiendan y que expliquen de manera teórica y práctica (a la vez) toda la información en las sesiones que hemos hecho para que no se olviden del contenido que hemos estado dando. Así, de esa manera yo les pondré la nota adecuada cuando lo expliquen y qué capacidad física están haciendo y para qué sirve.
Toledo Macías Andrea. Grupo H.
ResponderEliminarRETO 1.
1. El artículo que les presento nombra la obesidad infantil. Es una enfermedad que a día de hoy se nota mucho en los centros. A raíz de lo que he leído he podido observar que el artículo describe la relación de sobrepeso y obesidad con el nivel de actividad física, condición física, perfil psicomotor y rendimiento académico en niños de 8 a 12 años en Popayán (Colombia). En este estudio se contó con 800 alumnos. En la tabla 1 podemos observar que de esos 800 alumnos el 7,25% va para sobrepeso y el 0,88% para obesidad. En la tabla 2 se observa la distribución con respecto a la situación nutricional de los menores, en la que bajo peso está entre los 8 y 9 años (86,21%), el sobrepeso más frecuente a partir de los 10 años (86,21%) y la obesidad entre los 8 y 11 años (85,71%). Podemos observar como hay países de Europa como España o países de Latinoamérica como Argentina que sufren un alto porcentaje de niños con sobrepeso u obesidad. En cuanto a la condición física los escolares de este estudio presentan un nivel bueno en el 60%, lo cual difiere de un estudio similar realizado en Chile con escolares entre 6 y 10 años. En él se aplicó el TM6 y se estableció una relación significativa entre el rendimiento y el estado nutricional.
E. Roldán González, A. Paz Ortega. (2013, 31 diciembre). RELACIÓN DE SOBREPESO Y OBESIDAD CON NIVEL DE ACTIVIDAD FÍSICA, CONDICIÓN FÍSICA, PERFIL PSICOMOTOR Y RENDIMIENTO ESCOLAR EN POBLACIÓN INFANTIL (8 A 12 AÑOS) DE POPAYÁN. Movimiento Científico. https://revmovimientocientifico.ibero.edu.co/article/view/mct.07107
2. Para la propuesta didáctica he de decir que siempre que vayamos a crear una nos pongamos en la piel del alumno. Debemos crear algo que les motive y les haga ver que la condición física es algo esencial en nuestra vida como comer, respirar, etc. Desde que consigamos eso no le dirán que no al deporte, ni en la escuela, ni fuera. Por ello mi propuesta será creada a raíz de lo que les motive a ellos. Esta propuesta está dividida en 5 sesiones y dirigida a conocer más deportes de diferentes partes del mundo. En primer lugar recopilamos una serie de juegos, los que sean más populares para ellos. Esos juegos serán apuntados en una ficha creada por el tutor. Deberá contener el nombre del juego, número de participantes, material necesario, descripción del juego y normas básicas. En la 1º sesión jugaremos a los juegos que hayas propuesto y con un carácter popular. Esto nos servirá para hacer una evaluación inicial. En la 2º sesión, se presentarán juegos de diferentes países, ayudará a que no sea monótono, ya que siempre se suelen hacer los mismo juegos. En la 3º sesión, juegos de lanzamientos de precisión, por ejemplo: las canicas, petanca . . . En la sesión 4º, juegos de pelotas que se desarrollen en distintas partes del mundo. Un ejemplo, en América el Rugby. Y en la 5º y última sesión jugaremos a diferentes juegos que ellos elijan de diferentes países.
1º Parte: Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
ResponderEliminarEl estudio que he escogido trata sobre el estatus de peso corporal y la condición física en escolares. Este nos muestra investigaciones de pruebas físicas que se hicieron en diversos colegios, a discentes entre 8 y 11 años. Estas pruebas físicas fueron divididas en dos sesiones, una primera en la que se realizaban medidas de peso y altura a todos los participantes; y una segunda sesión, realizada a primera horas de la mañana, en la que se realizaban pruebas físicas tales como: salto de longitud, Course-Navette carreras de 4 x 10 metros y fuerza máxima de presión manual. Los resultados de la investigación concluyó con que 59,2% de los participantes tenían un peso normal, el 40,8% tenía obesidad o sobrepeso. De estos resultados, se concluyó que las chicas tenían un porcentaje más alto de peso normal respecto a los chicos, sin embargo, los chicos con un índice de masa corporal más bajo tenían mejor condición física. Es por ello, que se verificó que los chicos tienen mejores medias en pruebas físicas respecto a las chicas, no obstante, estas tienden a tener un mejor porcentaje en mantener su peso normal, teniendo los chicos más sobrepeso. Este estudio nos muestra que aunque está bajando el índice que sobrepeso u obesidad, hay que continuar luchando por bajarlo más, ya que además esto tiende a ser más común en niños que niñas. Es por esto, que no solo debemos centrarnos en que se haga ejercicio, sino que debe haber una correcta alimentación también.
Referencia: Gálvez Casas, A., Rodríguez García, P., Rosa Guillamón, Andrés., et al. (2015). Nivel de condición física y su relación con el estatus de peso corporal en escolares. Nutrición Hospitalaria, 31 (1), 393-400. http://scielo.isciii.es/pdf/nh/v31n1/44originaldeporteyejercicio01.pdf
2º Parte: Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
Para realizar mi esbozo no voy basarme en ningún artículo, por ello mis propuestas son las siguientes:
- Para que los alumnos conozcan una alimentación sana voy a gamificar el tema, es decir, voy a hacer juegos para que los alumnos, de manera interactiva, adquieran los conocimientos necesarios, mostrándoles la importancia que tiene una buena alimentación.
- Para poder realizar el punto anterior, creo que es fundamental conocer los gustos e inquietudes de nuestros alumnos, por lo que realizaré juegos para conocerlos mejor, yo como docente, y para que se conozcan bien entre ellos, como compañeros/discentes.
- Creo que es importante que los discentes se sientan parte de su enseñanza, por ello, propongo que ellos elijan deportes que quieran realizar.
- Otra actividad que pienso deben realizar nuestros discentes es la de realizar una autoevaluación tanto de su trabajo durante el curso/actividad como cuales han sido sus sensaciones, sentimientos, etc.
- Y por último, propongo que los discentes realicen, de manera anónima una evaluación sobre la asignatura y sobre nosotros, con el objetivo de mejor nuestra enseñanza.
1 Parte :
ResponderEliminarEn este estudio se pretende demostrar la importancia de la asignatura de Educación Física en los colegios e institutos, de tal forma se realizó el estudio en niños de primaria buscando una relación de la condición física y la composición corporal con el rendimiento académico. Los resultados del estudio nos arrojan datos sorprendentes y es que existe una relación entre estos factores ya que los niños con mejor condición física y una composición corporal saludable tenían mejor rendimiento académico y esto se explica debido a que estos presentaban más entusiasmo, motivación y autoestima entre otros.
Gelabert, J. (2017). El rendimiento académico en relación a la condición física y la composición corporal. Trances: Transmisión del conocimiento educativo y de la salud, 9 (5), 799-812.
Recuperado de : https://fb39c223-56a9-4ed3-91f4-073579bde094.filesusr.com/ugd/fa6be1_b90a1e6c40db4905b0a43869fb589d38.pdf
Mi propuesta educativa comenzaría con actividades de introducción básicas al deporte en cuestión y las reglas y dejándoles jugar un partido brevemente, continuaríamos en la siguiente sesión presentando una breve parte de un partido de ese deporte de forma profesional para que los alumnos observaran y se dieran cuenta de los errores que cometieron y cómo mejorar por sí mismos analizando a los jugadores en la clase y viendo posibles mejores estrategias, de tal forma el docente solo les proporcionaría la información básica y los alumnos aprenderían por sí mismos la forma en la que quieren jugar viendo el partido, es una propuesta arriesgada sin embargo el docente estará atento para que tampoco se equivoquen garrafalmente aunque obviamente con cierta libertad.
Segovia, Y., y Gutiérrez, D. (2020). Esfuerzo, Implicación y Condición Física percibida en un Programa HIIT en Educación Física. Modelo Educación Deportiva vs Metodología Tradicional. https://pdfs.semanticscholar.org/532a/dd77fbb1cd0d777d76cf8aa17d2076f995eb.pdf.
ResponderEliminarEste artículo tiene como objetivo analizar las diferencias que existen en la realización del programa HIIT, entre aplicar un modelo de educación deportiva (MED) y una metodología tradicional. Se utilizaron como participantes a alumnos tanto de educación primaria como secundaria. Para construir el objetivo, se plantearon tres preguntas, las cuales son ¿Qué diferencias perciben alumnado y docentes entre el programa HIIT lúdico y los programas de CF tradicionalmente utilizados, en el esfuerzo, la implicación y el estado de CF?, ¿Qué diferencias perciben alumnado y docentes entre el MED y la MT en un programa HIIT lúdico en EF en el esfuerzo, la implicación y el estado de CF?, y, por último, ¿Cómo percibe el alumnado el efecto de un programa HIIT lúdico en EF sobre su estado de CF y cómo influye el momento de la medición en la autopercepción?
Tras realizar dicho estudio, se observó como el modelo de educación deportiva es mucho más intenso y se obtiene más implicación en los discentes que en la metodología tradicional, permitiendo la mejora de la condición física de los mismos. Los resultados fueron los obtenidos debido al tipo de entrenamiento y al compromiso con el equipo que ofrece el MED.
Mi propuesta didáctica del empleo de una metodología no tradicional sería el basado en fijar una serie de objetivos motivantes para que los alumnos muestren interés en la sesión de aprendizaje de los contenidos, creando juegos y retos interactivos de gran variedad con el fin de que vean la asignatura como enriquecedora de aprendizaje y para que no resulte monótona y aburrida como puede ocurrir si siempre se realizan las mismas prácticas. En cuanto a la evaluación, sería continua, cuando se haya terminado la sesión de los contenidos y objetivos propuestos anteriormente, con el fin de saber las mejoras de mis alumnos a partir de sus resultados, y por tanto, para conocer cómo de satisfactoria ha sido mi práctica como docente utilizándola como feedback de cara a posteriores enseñanzas. Desde mi punto de vista la evaluación debe verse como un proceso de ayuda para mejorar tanto el alumnado como el profesorado, es por ello que debe ser lo más adecuada posible para poder comprobar si se han conseguido los objetivos propuestos. No debe basarse en la medición de variables que no se adecuen a los contenidos que se han impartido sólo por el hecho de tener calificaciones para una futura nota final de curso.
1. Referencias: Arquero, V. P., Pavón, D. J., del Castillo, M. G., & Sillero, J. B. (2014). Actividad física, condición física y adiposidad: inmigrantes versus escolares españoles. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte/International Journal of Medicine and Science of Physical Activity and Sport, 14(54), 319-338.
ResponderEliminar“Actividad física, condición física y adiposidad: inmigrantes versus escolares españoles”
He elegido este artículo el cual ha despertado mi curiosidad, tratando un ámbito del que no estamos tan acostumbrados a escuchar hablar de él. En el se trata como objetivo principal analizar y comparar diferentes factores entre alumnos nativos e inmigrantes de 9 colegios públicos diferentes de nuestro país, para ello se estudiaron 612 niños y niñas de entre 8 y 10 años. Para poder realizar este estudio se utilizaron diferentes materiales y métodos, valorando los resultados obtenidos mediante pruebas antropométricas con las que se determinaba el peso y la talla, se calculaba el índice de masa corporal y las cuales se realizaron con todos los sujetos descalzos y en ropa interior, todas estas mediciones fueron realizadas por un solo investigador y con la ayuda de los docente durante la jornada escolar y siempre en horario lectivo; otra de las pruebas llevadas a cabo fue la de condición física, que fue medida mediante los test de la batería EUROFIT; y para poder analizar cuales eran los patrones y hábitos de actividad física del alumnado se realizaron una betería de preguntas procedentes de un cuestionario que fue completado por los propios niños y niñas, hay que decir que este cuestionario fue validado y utilizado en el estudio “Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) cross-sectional study”. Tras realizar todas estas pruebas se llegó a la conclusión de que el alumnado que realizaba mayor actividad física presentaba un índice menor de masa corporal y mayor condición física, a su vez fueron los alumnos inmigrantes los que presentaban menor nivel de adiposidad y mayor participación en actividades deportivas. No se encontraron grandes diferencias en condición física, pero si algo curioso y es que las chicas inmigrantes presentaban una mayor fuerza en el tren inferior que las nativas. Como conclusión de los datos recogidos los inmigrantes de este estudio, mostraban un perfil más saludable de condición física, actividad física y adiposidad que los nativos. Otro dato que se destaca en el articulo y que me gustaría dejar como dato personal, es que a la hora de realizar el análisis de datos en niños y niñas, se mostró un dato curioso del cual se estuvo hablando el otro día en clase, y es que las niñas presentaban un menor ímpetu a la hora de realizar actividad física que los niños, esto viene precedido de una menor motivación hacia dicha actividad, seguramente, por el contexto social en el que llevamos viviendo tantos años y por la forma en la que siempre ha estado estereotipada el deporte entre los niños y niñas.
2. Para comenzar este esbozo sobre nuevas formas didácticas para tratar la condición física en la escuela, me gustaría aclarar que no me encuentro del todo de acuerdo con las pruebas de evaluación actuales que se realizan en esta asignatura como puede ser el uso de la batería de pruebas EUROFIT, ya que bajo mi punto de vista la condición física es algo que no se debería de evaluar, sino que se debería de enseñar, y de esta forma conseguir motivar a los niños y niñas para poder llegar a tener una condición física optima. La materia de educación física no debería de ser una prueba constante en la que debes obtener unos resultados mínimos, en este caso dentro de la actividad física, como pueden ser correr, saltar, tener más o menos flexibilidad, para poder obtener una nota, sino que debería de ser una asignatura que nos enseñe y nos motive para poder llevar tanto en el presente como en el futuro una vida sana.
ResponderEliminarEn el caso de la condición física pienso que favorecería mucho más enfocarla en enseñar a los alumnos como conseguir dicha condición mediante un aprendizaje individualizado y autónomo haciéndoles ver que es algo positivo y que les va a servir para poder mantener un estilo de vida saludable para el resto de sus días.
Si que es cierto que para poder llevar a cabo una metodología individualizada y autónoma focalizada en cada alumno es necesario un trabajo extra del profesor de la materia, pero, al fin y al cabo, esta se supone que es nuestra vocación y es por lo que nos pagan.
- En primer lugar, sería necesario realizar una serie de pruebas individualizadas a cada alumno: peso, índice de masa corporal, nivel de velocidad, flexibilidad, fuerza, etc.
- En segundo lugar, tras analizar los resultados de dichas pruebas, cada alumno obtendrá una tabla personalizada con el entrenamiento que debe seguir para mejorar las facetas en las que se ven menos cualificados.
- En tercer lugar, tras un periodo de tiempo (el que considere oportuno el profesor), se volverán a realizar todas las pruebas hechas anteriormente para poder ver la mejora de cada alumno.
Cabe destacar que las clases previas a la realización de la segunda prueba serán utilizadas para que los alumnos realicen los entrenamientos hechos por el profesor. Cada uno tendrá que realizar un trabajo autónomo por su cuenta para poder llegar a la meta propuesta por el profesor.
De esta forma a la hora de evaluar, se evaluará el proceso y la mejora y no el rendimiento de cada alumno, mediante los baremos que vea conveniente el profesor para cada alumno.
Pienso que esta sería una forma de buscar la motivación en el alumnado ya que se podrían llegar a sentir más importantes dentro de clase si ven que el profesor muestra un interés especial en cada uno de ellos.
EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA SOBRE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS EN JÓVENES.
ResponderEliminarEn los últimos años se han realizado varios estudios e investigaciones sobre el trabajo de la condición física en escolares, de los que pueden extraerse determinadas conclusiones.Precisamente, desde la propia Universidad de Granada, podemos encontrar literatura al respecto, como veremos a continuación a lo largo de esta entrada.
En primer lugar, cabe destacar que el motor de esta línea de investigación nace de la necesidad de mejorar las praxis tradicionales que se vienen arrastrando en las últimas décadas y que, incluso, a día de hoy, se continúan implementando en determinados ámbitos educativos. En este sentido, debemos poner el foco de atención en la labor docente, especialmente en aquellos aspectos relacionados con la metodología, el grado de conocimientos y la forma de implementarlos en el aula. Así pues, hay una serie de elementos que son vitales a la hora de planificar la condición física. Entre estos destacan el control y la distribución del tiempo así como de la organización. Y no solo eso, conocer las particularidades de cada uno de los alumnos es la base principal para poder desarrollar la labor docente y, por ende, la condición física y cognitiva del alumnado.
Entre algunas de las particularidades que se han de conocer podemos destacar:
Estado físico inicial del discente.
Historial de salud.
Preferencias y motivaciones.
Historia de aprendizaje (entorno en el que se desenvuelve, dificultades de aprendizaje, experiencias pasadas, perfil de los padres, etc.).
Una vez cotejados estos factores, son numerosas las metodologías que podemos usar con los discentes. Este aspecto dependerá, como decíamos, del perfil de alumnos que hayan, siendo lo más habitual encontrarnos ante una heterogeneidad de niños y niñas. En este sentido, hay metodologías de enseñanza que están en boga en la actualidad como lo son el Flipped Classroom, el aprendizaje basado en juegos o en proyectos, la gamificación y el uso de las TIC para generar entornos de aprendizaje que estimulen la práctica de la condición física del alumnado. Ahora bien, la metodología en sí no lo es todo. La importancia de que esta sea eficaz dependerá del director de orquesta, es decir, de cómo sea capaz de transmitirla y seleccionarla el docente. Si no somos capaces de captar la atención e interés del alumnado, de nada sirve saber qué tareas o ejercicios son los más adecuados para ellos y ellas. De hecho, si el ejercicio físico provoca emociones positivas se producen en el cerebro una serie de activaciones neuronales no específicas que provocan un incremento de neurogénesis y unos cambios más duraderos en la memoria (Fabel & Kempermann, 2008).
Dicho esto, veamos qué dice la literatura científica sobre los efectos de la actividad física sobre las funciones ejecutivas en jóvenes.
A pesar de los estudios realizados, sacar evidencias concluyentes no es tarea baladí, puesto que son numerosos los factores y variables que influyen en este aspecto. Lo que sí parece claro, es que los juegos de interacción, cooperación y oposición demuestran mayores beneficios sobre la memoria de trabajo y el grado de implicación cognitiva. De hecho, los mecanismos por los cuales estos beneficios son superiores en comparación a una actividad separada de ejercicio y cognición, es conocida como la teoría facilitadora y guía de la neuroplasticidad (Herold, Hamacher, Schega, & Müller, 2018). Además, la motivación que presente el discente hacia una tarea concreta determinará el mayor o menor esfuerzo que este dispuesto a realizar. Incluso la percepción del esfuerzo percibido, está condicionada por las expectativas de éxito que se tenga en dicha tarea (Cárdenas, Conde-González & Perales, 2017).
Como podemos observar, factores como la motivación, las expectativas, la carga cognitiva y la interacción entre los discentes son fundamentales a la hora de trabajar la condición física, demostrando los beneficios que estos presentan cuando se implementa de forma adecuada.
PROPUESTAS PARA TRABAJAR LA CONDICIÓN FÍSICA
EliminarUna vez controlados los aspectos mencionados anteriormente, estaremos en disposición de planificar una propuesta de trabajo. En este caso la propuesta que quiero compartir se trata de un deporte cooperativo e inclusivo que surge en el año 2017, concretamente en Sevilla, de la mano de un grupo de profesionales de la Educación Física y que, personalmente, he tenido la fortuna de probar con mi equipo de baloncesto, obteniendo unos resultados muy positivos. Este nuevo deporte se conoce con el nombre de RinGol.
Su puesta en práctica es sencilla y está al acceso de todos y todas, independientemente de la habilidad motriz que posea su practicante, la participación es mixta y el factor principal reside en la obligatoriedad de jugar al primer toque en la mayor parte del juego y la ausencia de contactos significativos entre los participantes.
En función de la edad, se podrán hacer dos equipos mixtos de 7 u 8 jugadores que, y deberán introducir el balón en la portería o aro contrarios mediante golpeos con todas las partes del cuerpo excepto cabeza y puños, y agarre del balón dentro del área contraria.
Es un deporte cooperativo e inclusivo creado como herramienta educativa para resolver los problemas de participación en el ambiente escolar con la intención de ser proyectado desde la educación formal a la educación no formal para fomentar la actividad física y los valores del deporte.
Las conclusiones que puedo extraer de este deporte en base a mi experiencia son positivas, concretamente en cuanto al impacto emocional y motivacional que provocó en mis jugadoras. Además, este juego presenta una gran versatilidad, dado que pueden incluirse diferentes variables. En mi caso, añadí la siguiente variable: la jugadora que realiza el golpeo de balón, debe tocar uno de los conos que previamente he dispuesto por los alrededores de la pista, para volver a poder golpear el balón. Es decir, en función del objetivo que tengamos, podemos añadir una o más variables que tengan relación con el objetivo.
Otra propuesta para trabajar la condición física, en este caso la fuerza, la velocidad, resistencia y flexibilidad con niños y niñas de Educación Primaria sería mediante la Gamificación. Para ello, habrá que seleccionar una serie de objetivos, criterios de evaluación y estándares de aprendizaje que cubran las necesidades del alumnado, teniendo en cuenta las características físicas de los mismos. Se establecerán diferentes vías de trabajo por grupos para trabajar los contenidos indicados al inicio más otros como la cooperación, el respeto, el esfuerzo y el diálogo para llevar a cabo las diferentes actividades.
En este sentido, se pueden elaborar una serie de desafíos para fomentar la motivación del alumnado. Para ello, cada alumno tendrá un portfolio/cuadernillo que deberá traer a cada sesión. En él tendrá que marcar los desafíos que vayan superando, que
corresponden a las diferentes tareas que va a realizar en cada sesión/nivel y con él
trabajamos también la lecto-escritura.
Cada desafío significará conseguir una parte de un súper héroe. Habrá 4: los 4 increíbles,
ya que cada uno representa una capacidad física: Mr Increíble: fuerza, Elastic Girl:
flexibilidad, Violeta Parr: resistencia y Dash Parr: velocidad. A partir de aquí se programarán las sesiones necesarias para que el alumnado pueda ver resultados tangibles y cercanos, además de diseñar una serie de insignias que podrán ir consiguiendo en función de los desafíos superados.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=7140882
Viciana, J., Mayorga-Vega, D. y Cocca, A. (2013). Effects of a maintenance resistance training program on muscular strength in schoolchildren. Kinesiology, 45(1), 82-91.
https://www.ringol.es/qu%C3%A9-es-el-ringol/historia/
RinGol: https://www.youtube.com/watch?v=6hPxjkCSM-s&t=196s
RETO 1.
ResponderEliminarPARTE 1
Celia Aouf. 2°G.
1- Escalante, Yolanda. (2011). Actividad física, ejercicio físico y condición física en el ámbito de la salud pública. Facultad de Ciencias del Deporte. Grupo de investigación AFIDES. Universidad de Extremadura.
Recuperado de: https://www.scielosp.org/pdf/resp/2011.v85n4/325-328/es
Nuestro cuerpo tiene la necesidad de moverse, aunque hoy en día cada vez es menos frecuente poner en práctica la actividad física. Esto junto a la mala alimentación son la causa del aumento de la obesidad, enfermedades cardiovasculares…, que conlleva a un problema de Salud Pública, estos malos hábitos sobre todo a personas mayores de 65 años les puede causar problemas de hipertensión.
En este artículo se ha llegado a la conclusión que la práctica de actividad física semanal está recomendada de la siguiente manera:
-En niños de 5 a 17 años deberían realizar una actividad física diaria de mínimo 60 minutos, realizando ejercicios para fortalecer el aparato locomotor.
-En personas adultas de entre 18 y 64 años un total de 150 minutos semanales, al igual que realizar ejercicios para fortalecer el aparato locomotor como en los niños.
-En personas mayores de 65 años sería conveniente realizar 2 o 3 veces a la semana actividad física relacionada con el equilibrio.
Uno de los métodos para evaluar la práctica de actividad física más frecuentes son los cuestionarios, aunque también son los podómetros y los acelerómetros. El GPAQ concluye que el 20% de las personas de entre 15 y 74 años de Madrid no realizan las actividades físicas mínimas necesarias.
Practicar actividad física significa mejorar la salud, definida en el Modelo de Toronto de Condición Física, Actividad Física y Salud como un estado de energía y vitalidad que permite llevar a cabo actividades cotidianas de la vida, disfrutar del ocio, evitar enfermedades…
PARTE 2.
ResponderEliminarCelia Aouf Gamarro. 2°G.
2- El sistema educativo español de hoy en día de educación física en general valora al alumnado sin saber la condición física que cada uno tiene, por lo que algunos pueden llegar al máximo pero otros ni al mínimo. A mi parecer el docente debería realizar en la primera clase una evaluación de cada uno de ellos acerca de la velocidad, la resistencia, la fuerza y la flexibilidad y así conocer un poco mejor el nivel de condición física que cada uno tiene.
Para la velocidad se realizaría un ejercicio que consistiría en correr 200 metros rectos, apuntando el tiempo que cada alumno/a tarda en realizarlo.
Para la flexibilidad se realiza un ejercicio que consiste en sentarse con las piernas juntas y extendidas y estirazar las manos lo máximo posible en una especie de silla que llega al tronco, para así poder medir los centímetros que cada niño/a alcanza.
Para la fuerza cada alumno/a se tendrá que montar en una barra y aguantará el máximo tiempo posible, apuntando el tiempo que aguanta cada uno.
Para la resistencia se deberá correr unos 20 minutos en círculo dando vueltas al patio, quien no pueda pasará al segundo nivel (10 minutos corriendo, 5 andando y 5 corriendo) y quien aún no consiga este nivel al tercero (5 minutos corriendo, 10 andando y 5 corriendo)
LECTURA RETO 1: Tratamiento de la condición física en la asignatura de Educación Física: de un modelo tradicional a un modelo alternativo.
ResponderEliminarParte 1:
La investigación científica que he escogido, se titula: "Relación entre el autoconcepto y la condición física en alumnos del Tercer Ciclo de Primaria." Su objetivo es demostrar la reciprocidad que existe entre la condición física de los individuos y el autoconcepto que estos tienen sobre sí mismos. El estudio se realizó con una muestra de 75 alumnos, de los que 25 pertenecían Primer Curso del Tercer Ciclo de enseñanza primaria y el resto al Curso del Tercer Ciclo. Del total de la muestra, 36 eran chicas y 39 chicos. Tras una serie de pruebas físicas y de un procedimiento basado en puntuaciones cuantitativas, el estudio llegó a la conclusión de que aquellos alumnos con puntuaciones altas en participación e interés, también obtuvieron altas puntuaciones en la falta de ansiedad, la popularidad y la felicidad.
Guillén, F; Ramírez, M. (2011). Relación entre el autoconcepto y la condición física en alumnos del Tercer Ciclo de Primaria. Revista de Psicología del Deporte. (vol 20), nº 1. pp. 45-59. Recuperado de: https://www.redalyc.org/pdf/2351/235119302005.pdf
Parte 2:
Mi propuesta se centraría en emplear una metodología en la que el esfuerzo fuera el principal objetivo a tener en cuenta. Esta metodología, por tanto, se centraría en recompensar a cada alumno por el interés demostrado en cada una de las actividades propuestas y no por las puntuaciones obtenidas en las mismas, con el fin de darle la vuelta al sistema de evaluación tradicional, basado en unas calificar al alumnado a través de una rúbrica que refleja unos resultados analíticos, pero no abstractos (motivo por el cual la educación se ha acomodado a esta metodología, pues no supone un quebradero de cabeza calificar a cada alumno por meras puntuaciones obtenidas). Mi intención es evaluar a mis alumnos no por sus méritos observables ni por sus marcas (Por ejemplo: ‘Juan ha dado 3 vueltas al campo de atletismo en 12 minutos. Su puntuación es 8’), sino también por su esfuerzo e intención por mejorar (‘Juan ha dado 3 vueltas al campo de atletismo en 12 minutos, pero sabe que puede hacerlo mejor’). Además, también deberían tenerse en cuenta todos los factores que pudieran intervenir en cada clase y conocer la situación familiar, el temperamento del niño etc… para poder evaluar a cada uno en función del contexto que los rodea.
LECTURA RETO 1: Tratamiento de la condición física en la asignatura de Educación Física: de un modelo tradicional a un modelo alternativo.
ResponderEliminarParte 1:
La investigación científica que he escogido, se titula: "Relación entre el autoconcepto y la condición física en alumnos del Tercer Ciclo de Primaria." Su objetivo es demostrar la reciprocidad que existe entre la condición física de los individuos y el autoconcepto que estos tienen sobre sí mismos. El estudio se realizó con una muestra de 75 alumnos, de los que 25 pertenecían Primer Curso del Tercer Ciclo de enseñanza primaria y el resto al Curso del Tercer Ciclo. Del total de la muestra, 36 eran chicas y 39 chicos. Tras una serie de pruebas físicas y de un procedimiento basado en puntuaciones cuantitativas, el estudio llegó a la conclusión de que aquellos alumnos con puntuaciones altas en participación e interés, también obtuvieron altas puntuaciones en la falta de ansiedad, la popularidad y la felicidad.
Guillén, F; Ramírez, M. (2011). Relación entre el autoconcepto y la condición física en alumnos del Tercer Ciclo de Primaria. Revista de Psicología del Deporte. (vol 20), nº 1. pp. 45-59. Recuperado de: https://www.redalyc.org/pdf/2351/235119302005.pdf
Parte 2:
Mi propuesta se centraría en emplear una metodología en la que el esfuerzo fuera el principal objetivo a tener en cuenta. Esta metodología, por tanto, se centraría en recompensar a cada alumno por el interés demostrado en cada una de las actividades propuestas y no por las puntuaciones obtenidas en las mismas, con el fin de darle la vuelta al sistema de evaluación tradicional, basado en unas calificar al alumnado a través de una rúbrica que refleja unos resultados analíticos, pero no abstractos (motivo por el cual la educación se ha acomodado a esta metodología, pues no supone un quebradero de cabeza calificar a cada alumno por meras puntuaciones obtenidas). Mi intención es evaluar a mis alumnos no por sus méritos observables ni por sus marcas (Por ejemplo: ‘Juan ha dado 3 vueltas al campo de atletismo en 12 minutos. Su puntuación es 8’), sino también por su esfuerzo e intención por mejorar (‘Juan ha dado 3 vueltas al campo de atletismo en 12 minutos, pero sabe que puede hacerlo mejor’). Además, también deberían tenerse en cuenta todos los factores que pudieran intervenir en cada clase y conocer la situación familiar, el temperamento del niño etc… para poder evaluar a cada uno en función del contexto que los rodea.
Tarea 2
ResponderEliminarEl sistema educativo español de hoy en día de educación física en general valora al alumnado sin saber la condición física que cada uno tiene, por lo que algunos pueden llegar al máximo pero otros ni al mínimo. A mi parecer el docente debería realizar en la primera clase una evaluación de cada uno de ellos acerca de la velocidad, la resistencia, la fuerza y la flexibilidad y así conocer un poco mejor el nivel de condición física que cada uno tiene.
Para la velocidad se realizaría un ejercicio que consistiría en correr 200 metros rectos, apuntando el tiempo que cada alumno/a tarda en realizarlo.
Para la flexibilidad se realiza un ejercicio que consiste en sentarse con las piernas juntas y extendidas y estirazar las manos lo máximo posible en una especie de silla que llega al tronco, para así poder medir los centímetros que cada niño/a alcanza.
Para la fuerza cada alumno/a se tendrá que montar en una barra y aguantará el máximo tiempo posible, apuntando el tiempo que aguanta cada uno.
Para la resistencia se deberá correr unos 20 minutos en círculo dando vueltas al patio, quien no pueda pasará al segundo nivel (10 minutos corriendo, 5 andando y 5 corriendo) y quien aún no consiga este nivel al tercero (5 minutos corriendo, 10 andando y 5 corriendo)
Parte 1
ResponderEliminarEscalante, Yolanda. (2011). Actividad física, ejercicio físico y condición física en el ámbito de la salud pública. Facultad de Ciencias del Deporte. Grupo de investigación AFIDES. Universidad de Extremadura.
Recuperado de: https://www.scielosp.org/pdf/resp/2011.v85n4/325-328/es
Nuestro cuerpo tiene la necesidad de moverse, aunque hoy en día cada vez es menos frecuente poner en práctica la actividad física. Esto junto a la mala alimentación son la causa del aumento de la obesidad, enfermedades cardiovasculares…, que conlleva a un problema de Salud Pública, estos malos hábitos sobre todo a personas mayores de 65 años les puede causar problemas de hipertensión.
En este artículo se ha llegado a la conclusión que la práctica de actividad física semanal está recomendada de la siguiente manera:
-En niños de 5 a 17 años deberían realizar una actividad física diaria de mínimo 60 minutos, realizando ejercicios para fortalecer el aparato locomotor.
-En personas adultas de entre 18 y 64 años un total de 150 minutos semanales, al igual que realizar ejercicios para fortalecer el aparato locomotor como en los niños.
-En personas mayores de 65 años sería conveniente realizar 2 o 3 veces a la semana actividad física relacionada con el equilibrio.
Uno de los métodos para evaluar la práctica de actividad física más frecuentes son los cuestionarios, aunque también son los podómetros y los acelerómetros. El GPAQ concluye que el 20% de las personas de entre 15 y 74 años de Madrid no realizan las actividades físicas mínimas necesarias.
Practicar actividad física significa mejorar la salud, definida en el Modelo de Toronto de Condición Física, Actividad Física y Salud como un estado de energía y vitalidad que permite llevar a cabo actividades cotidianas de la vida, disfrutar del ocio, evitar enfermedades…
Evaluación Educación Física.
ResponderEliminarLa siguiente revista es un estudio sobre la evaluación de la condición física en Cuba, su principal objetivo es encontrar una alternativa metodológica para la evaluación de la condición física. El aspecto principal que destacan y que dicen que es el mayor error que se comete en la actualidad es realizar actividades o pruebas competitivas, en las que todos tienen que competir para llegar al éxito, de ese modo los que tienen habilidades motoras superiores al resto los deslumbran y quedan aislados aquellos cuyas condiciones físicas son inferiores.
De ese modo proponen realizar actividades las cuales sean de carácter no competitivo, es decir en las cuales los alumnos muestren sus habilidades, pero sin la necesidad de ser mejor que su compañero.
Quiala-Barroso, W., Chang-Girón, Y. C., & Pons-Núñez, A. M. (2019). Ventajas de una alternativa metodológica para la evaluación de la condición física en la educación primaria. Mundo FESC, 10(S1), 49-59. Recuperado a partir de https://www.fesc.edu.co/Revistas/OJS/index.php/mundofesc/article/view/395
Propuesta Evaluativa.
Desde mi punto de vista para evaluar las capacidades de los niños sin tener que realizar tests en los que se les discrimina según sus habilidades motoras, plantearía juegos o circuitos de habilidades en los que los niños tendrían que desarrollar ciertas capacidades como pueden ser equilibrio, coordinación...
Para realizar estos circuitos se harían con toda la clase y el profesor les cogería el tiempo para ver su velocidad y agilidad, pero no sería una competición, cada uno tendría que hacerlo lo mejor que pudiese y yo evaluaría sobre muy mala condición, mala condición, normal, buena o muy buena.
Parte 1
ResponderEliminarRosa Guillamón A., Rodríguez-García P.L., García Cantó E., Pérez Soto J.J(2015) Niveles de condición física de escolares de 8 a 11 años en relación al género y a su estatus corporal. Ágora para la EF y el deporte. Nº17(3) septiembre-diciembre 2015, 237-250.
En dicha revista se lleva a cabo una investigación para comprobar la incidencia que tiene el género y estatus corporal sobre la condición física en el alumnado de tercero, cuarto y quinto de primaria de un centro público. Para el estudio se ha seleccionado una muestra representativa de 256 escolares, de los cuales 114 eran niños y 142 eran niñas.
Lo primero que se realizaron fueron las medidas de condición física, peso y estatura de los participantes. Para medir la condición física se utilizó la Batería ALPHA- Fitness y se realizó un test de velocidad 10 x 4m., para medir el peso corporal una báscula electrónica y por último, se midió la estatura, mediante un tallímetro telescópico.
Una vez conocidos los datos de estatura y peso de los representantes se optó por calcular el índice de masa corporal para distribuir al alumnado en peso normal, sobrepeso y obesidad.
Los resultados, como se predecían, insinúan que el estatus nutricional tiene una gran relación con la condición física. Por tanto, alumnos y alumnas con un índice corporal medio tienen mejor condición física (más resistencia aeróbica y fuerza muscular) que alumnos con sobrepeso u obesidad.
En lo que se refiere al estudio del estatus nutricional diferenciando a los niños de las niñas, los resultados obtenidos son semejantes a los comentados anteriormente (resistencia aeróbica y fuerza muscular).
Parte 2
ResponderEliminarEn mi periodo de escolaridad, durante primaria y la ESO, me realizaban las típicas pruebas de condición física (resistencia mediante course navette, fuerza muscular mediante el lanzamiento de un balón medicinal…)
Desde mi punto de vista pienso que la única finalidad de realizar estas pruebas a principio de curso son para comprobar la condición física inicial del alumnado. Como futuro docente, si tuviera que realizar las pruebas a mis alumnos las haría en dos ocasiones, al principio y final del curso, sin dar importancia a las primeras. De esta manera podría percatarme y evaluar quién ha mejorado su condición física mediante la práctica de los distintos juegos y actividades desarrollados durante el curso.
Otro punto en el que me basaría antes de realizar las pruebas sería en la alimentación y deporte que realizan mis alumnos y no en aspectos como la edad o el género.
Una vez dada mi opinión sobre los modelos tradicionales de evaluación de la condición física voy a desglosar mi propuesta:
Objetivos:
- Desarrollar una actitud positiva hacia el ejercicio físico
- Mejora de la condición física mediante la práctica deportiva.
- Disfrutar haciendo deporte
Las tareas de aprendizaje que se realizarán serán equivalentes al refuerzo de la condición física. Por ejemplo, para la mejora de la velocidad se van a realizar juegos como el pañuelo o el pilla-pilla, para mejorar la fuerza se realizarán juegos como el tira de la soga…
La metodología que se va abordar por parte del profesor será activa, en la que mi alumnado pase gran parte de la clase haciendo deporte. Fomentaré la participación en grupos reducidos y a ser posible de niveles parecidos y así favorecer la socialización.
La evaluación que llevaría a cabo sería continua para así poder percatar la mejora progresiva de la condición física de mis alumnos y alumnas.
ORIGEN DEL ÁRTICULO:
ResponderEliminarTorres-Luque, Gema; Carpio, Elisabeth; Lara Sánchez, Amador; Zagalaz Sánchez, Mª Luisa Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, núm. 25, enero-junio, 2014, pp. 17-22 Federación Española de Docentes de Educación Física Murcia, España.
1º EJERCICIO: Objetivo y principales evidencias:
La educación física en la etapa primaria tiene más importancia de la que realmente se le da. Esta, tiene una cantidad de beneficios tanto fisiológicos como psicológicos. Mediante esta asignatura, los alumnos podrían conocer y adquirir nuevos hábitos para desarrollar un crecimiento óptimo y saludable.
El objetivo de este artículo es mostrarnos la importancia que tiene la actividad física en nuestra vida. Mediante la realización de actividades físicas ayudamos a la mejora de nuestro cuerpo, fortaleciendo los sistemas y aparatos del cuerpo humano (sistema respiratorio, sistema cardiovascular, musculatura...) y, además a través del ejercicio físico evitamos una serie de enfermedades que pueden deteriorar nuestro cuerpo (cómo la osteoporosis, la obesidad, mal funcionamiento del aparato circulatorio...).
En él, se analizan varios puntos sobre la condición física del alumnado, tratan de valorar el nivel de actividad física que presenta el alumnado de la etapa primaria, y además establece las diferencias existentes entre géneros en cuanto a la actividad física.
2º EJERCICIO: PROPUESTA DIDÁCTICA NO TRADICIONAL
En cuanto a la enseñanza de la educación física en la primaria, yo la abordaría desde un punto más teórico. Hoy en día, las clases de educación física son todo prácticas, jugar al baloncesto, al Badminton, correr... No obstante, además de la importancia que tiene la realización de actividades físicas, también considero que los hábitos alimentarios son un factor relevante en la condición física de la persona. Alimentarse bien, comer saludable y estar en forma es muy importante para contribuir en la mejora de la condición física.
Como propuesta didáctica, propondría una clase teórica por parte del profesor sobre la enseñanza de buenos hábitos alimentarios para poder llevar una vida saludable.
El profesor, además de enseñar prácticas físicas, también debería mostrar al alumnado la importancia que tiene ingerir ciertos alimentos, enseñar diversas dietas equilibradas... De manera, que el alumnado conozca y entienda de que se tratan los alimentos con los que se está alimentando diariamente. De esta forma, se evitarían muchas enfermedades, como la diabetes o la obesidad, que a veces se da en los más pequeños.
Utilizaría una metodología lúdica, a través de juegos (puzles, películas, cortos...) los niños puedan conocer nuevos hábitos alimentarios.
Finalmente, tras estas clases, mi forma de evaluar sería a través de una prueba escrita, para que el alumnado ponga en práctica los conocimientos adquiridos.
RETO 1
ResponderEliminar1- Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
Título del artículo: “Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género”.
Bibliografía (Formato APA):
Torres-Luque, G., Carpio, E., Sánchez, A. L., & Sánchez, M. L. Z. (2014). Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género. Retos. Nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (25), 17-22.
Resumen:
En este artículo se ha realizado una muestra con el alumnado de Educación Primaria de algunos centros educativos; con el objetivo de poder analizar los distintos niveles en la condición física presentadas en los alumnos, mediante la realización de una batería de pruebas físicas y así poder determinar los diferentes niveles.
Esta prueba fue dividida en tres grupos: el Grupo 1 lo integraban aquellos alumnos que solo realizaban actividades físicas durante el horario escolar; el Grupo 2 lo integraban aquellos alumnos que además de realizar actividad física en horario escolar, estaban apuntados a clases deportivas extraescolares con al menos una práctica de 4-5 horas por semana; y el Grupo 3 eran aquellos alumnos que realizaban actividad física extraescolar de al menos 6 horas por semana.
Se realizaron pruebas de Valoración Antropométrica, Flexibilidad Isquiosural, Fuerza isométrica manual, Evaluación del Salto Vertical, Estimación del VO2max, Frecuencia Cardíaca máxima (FC Max) y Percepción subjetiva de esfuerzo (RPE).
Los resultados obtenidos fueron bastantes buenos. En las categorías donde se pudieron apreciar un desnivel mayor son las siguientes: la actividad de composición corporal, cardiorespiratorio y flexibilidad.
2- Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
Métodos de evaluación alternativos al tradicional:
-Alternación constante de actividades mediante una recopilación de actividades propuestas por los mismos alumnos, cuyo objetivo sea potenciar su movimiento y su motivación.
Estas actividades además potenciar la motivación por las sesiones, ayudará a que el alumnado mejore su condición física de una manera más lúdica que con algunas de las típicas actividades o juegos tradicionales.
-Kahoot (como deberes para realizar en casa):
Proponer una serie de cuestionarios de Kahoot que serán colgados por el profesor en su blog personal, donde los alumnos deberán de realizar estos cuestionarios que corresponden a los juegos planteados durante la sesión previa, de modo que podemos comprobar si están prestando atención y aprendiendo durante las sesiones.
Soy Tiago Tantucci Lovelli, del grupo H
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ResponderEliminar1.-Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
ResponderEliminarMoral-García, J.E., Arroyo-Del Bosque, R. & Jiménez-Eguizábal, A. (2021). Level of physical condition and practice of physical activity in adolescent schoolchildren. Apunts. Educación Física y Deportes, 143, 1-8. https://doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2021/1).143.01
Este estudio se realizó con el fin de tratar de conocer la condición física de 214 personas de entre 13 y 16 años, a lo largo de este se señala de forma continua, la importancia de inculcar hábitos saludables en estos debido al reciente empeoramiento de los datos procedentes de los estudiantes en estas edades. Nos cuenta que en primer lugar para el desarrollo de este, se realizaba un cuestionario sobre la actividad física que podían realizar estos en una semana y a continuación se efectuaban una serie de pruebas para medir la capacidad cardiovascular, musco esquelético, velocidad de desplazamiento y la composición corporal. Tras realizar el análisis de los datos obtenidos a lo largo de cuatro meses y teniendo en cuenta un gran número de variables se observó que por lo general aquellas personas que solían practicar una actividad física de manera regular tendían a obtener una mejor puntuación en la mayoría de pruebas propuestas y que por lo general los varones tendían a practicar actividad física de manera más regular. Como conclusión este artículo señala la importante necesidad que encontramos en esta sociedad de mejorar la condición física de los adolescentes ya que esta les supone beneficios para la salud por lo que ya sea ampliando las horas de educación física o incluyendo más información en los diferentes cursos de aquí a un futuro cercano se debe actuar para cambiar esta tendencia hacia el sedentarismo.
2.-Esboza una propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional, intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en la que se evaluaría.
En un primer lugar, para llevar a cabo esta propuesta, se entregaría una ficha a los alumnos en la que se recogería información sobre el nivel de actividad física que van a tener a lo largo de todo el curso, es decir, a modo de diario. Para continuar, se expondría a partir de una o varias clases teóricas la importancia de la actividad física y consejos variados para mejorar la alimentación ya que creo que esto es un tema importante del que no se habla y por ende lo alumnos tienden a desconocer o no estar bien informados. A continuación buscaría la forma de plantear clases interactivas y variadas en las que se busque practicar ejercicio de todo tipo de manera que los estudiantes puedan llegar a mostrar interés, es decir, buscando no repetir siempre lo mismo y caer en la monotonía intentando que se sientan motivados a partir del aprendizaje de diferentes disciplinas como natación, circuitos de ejercicios aeróbicos, atletismo… y así tengan ganas de que llegue “la hora de educación física”. De esta manera, revisando las fichas de actividad física que se les entregó a los alumnos, observando su desempeño y recorrido a lo largo de las diferentes actividades, es decir, viendo donde empezaron y a donde han llegado, la forma en la que han evolucionado y el testimonio justificado de autoevaluación que estos estudiantes ofrezcan creo que se pueden llevar a cabo una enseñanza de educación física variada e interactiva.
Nerea Maldonado
ResponderEliminar1- Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
Actividad física, condición física y autoconcepto en escolares de 8 a 12 años.
Guillamón, A. R. (2019). Actividad física, condición física y autoconcepto en escolares de 8 a 12 años. Recuperado de https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6761699
En el artículo elegido podemos observar que trata varios temas, la actividad física, la condición física y el propio autoconcepto que poseen los niños entornos a los 8 y 12 años de edad. Todos los temas se valoraron mediante pruebas estadísticas. El autoconcepto es uno de los temas más relevantes, ya que se trata de la descripción que tiene una persona sobre sí misma sobre aspectos relevantes sobre su vida. En cuanto a la condición física se dice que tener ciertos hábitos saludables desde pequeños nos ayudan a determinar gran parte de estos. La realización de actividad física contribuye en gran parte en su condicionamiento física y tiene grandes beneficios emocionales y aumentan la motivación de los niños. La motivación en la salud y hábitos de vida saludable favorece el interés en las actividades físicas y, por consiguiente, mejorará la condición física. Algunos estudios de la literatura científica entre condición física, actividad física y autoconcepto no tienen una fuerte relación y que es necesario seguir investigando con una serie de objetivos que se podrán comprobar utilizando materiales, instrumentos o test. Estos se muestran en tablas que reflejan los resultados obtenidos en el test en relación con los distintos términos que se desarrollan en este artículo. En conclusión, se sugiere que la actividad y la condición física son dos elementos muy relevantes en el autoconcepto. El profesorado de educación física debe proponer unos objetivos acordes con la condición y actividad física de sus alumnos para que estos puedan mejorarla.
2- Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
En primer lugar, podríamos anotar la condición física de cada alumno mediante una serie de juegos a principio de curso y repetirla a principios de cada semestre. Con esto podremos ir comprobando si nuestros alumnos cumplen con nuestros objetivos de mejora. Para que los niños entiendan que sus buenos hábitos pueden mejorar en el futuro su condición física, hacerles entender que si mantienen un buen ritmo y una buena motivación pueden conseguir grandes objetivos. Estos juegos pueden ser propuestos por los propios alumnos y el profesorado se encargará de clasificarlos según el tipo de destreza que se trabaje. Los juegos irán cambiando y se irán trabajando cada una de estas destrezas, a lo largo del curso cada uno dirigirá su actividad propuesta. Al final del curso cada alumno comparará su condición física con la de cada semestre y podrán valorar su propio esfuerzo. El objetivo es que se den cuenta de la cantidad de buenos hábitos que han podido conseguir y la importancia de los mismos para su futura condición física.
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ResponderEliminarPaula Domínguez Viruez.
ResponderEliminar1.Artículo
Torres-Luque, G., Carpio, E., Sánchez, A. L., & Sánchez, M. L. Z. (2014). Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género. Retos. Nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (25), 17-22.
Este artículo nos describe la gran importancia de tener una buena condición física, ya que es algo que tiene muchos factores que benefician potencialmente a nuestra salud. Por ello, se han realizado muchos estudios para evaluar el nivel de condición física de los estudiantes de primaria y los efectos que tienen los valores de condición física en relación al género y al nivel de actividad física en Educación Primaria. Estos estudios consistían en una valoración antropométrica y una evaluación de la condición física de los estudiantes. Para ello, se llevaron a cabo métodos como el test de Course Navette. Este test es una prueba de intensidad progresiva donde se debe recorrer una distancia de 20 metros siguiendo un ritmo que va aumentando de forma progresiva cada minuto, que comienza con una velocidad de 8 km•h-1 y se va incrementando 0,5 km•h-1 cada minuto. Para sacar conclusiones de los resultados de estos métodos se han realizado pruebas de estadística descriptiva (medias, desviaciones típicas, etc) y se observan diferencias respecto al género en cuanto a la potencia de piernas, siendo mayor en los chicos que en las chicas. A su vez, las chicas obtienen mayores valores de flexibilidad.
2. Propuesta para abordar la condición física sin pasar por ningún test.
La condición física de las personas engloba diferentes aspectos como son la flexibilidad, el equilibrio, la velocidad, la fuerza, la agilidad y la resistencia. Por lo que, al abarcar tantos aspectos, podemos entender que algunos de ellos se nos den mejor que otros o que tengamos mayor facilidad para superarlos.
Si impartimos la asignatura de Educación Física debemos de tener en cuenta estos aspectos para poder así facilitar a nuestro alumno a realizar las diferentes tareas físicas. Para ello debemos de abordar la condición física de cada uno de ellos de una manera general. Para ello le pediremos que rellenen una ficha personal sobre su edad, peso, altura y si padecen algún tipo de enfermedad que le impida realizar cualquier tipo de esfuerzo físico. A continuación, una vez que hayan entregado la ficha y nosotros, los docentes, las hayamos revisado, realizaran un circuito de seis fases. En cada una de estas fases, nuestro alumnado pondrá a prueba su condición física en diferentes aspectos. La primera fase tratará la flexibilidad, la segunda el equilibrio, la tercera la velocidad, la cuarta la fuerza, la quinta la agilidad y la sexta la resistencia. El docente deberá de analizar dicha condición física de manera visual y por último serán los propios alumnos los que expliquen en qué fase del circuito han tenido que esforzarse más.
Este circuito se realizará al principio de cada trimestre, para que de esta manera tanto el alumnado como el docente vean la mejora de su condición física.
En esta propuesta de analizar la condición física de los escolares llevará a cabo una serie de objetivos didácticos como es el conocer y valorar la diversidad de actividades físicas, lúdicas, deportivas y artísticas como propuesta de mejorar la capacidad física, y el reconocer y utilizar sus capacidades físicas, las habilidades motrices y conocimiento de la estructura y funcionamiento del cuerpo para el desarrollo motor, mediante la adaptación del movimiento a nuevas situaciones de la vida cotidiana.
López Pastor, Víctor Manuel, & Pérez Brunicardi, Dario, & Manrique Arribas, Juan Carlos, & Monjas Aguado, Roberto (2016). Los retos de la Educación Física en el Siglo XXI. RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, (29),182-187.[fecha de Consulta 11 de Marzo de 2021]. ISSN: 1579-1726. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=3457/345743464037
ResponderEliminar1) Este artículo pretende poner de manifiesto los retos a los que se enfrenta la enseñanza de la educación física en el siglo XXI. En concreto, identifica tres retos principales:
1. definir lo que hay que enseñar
2. tomar conciencia de la importancia de la EF para la educación global de los ciudadanos
3. lograr la profesionalidad del profesorado
Se explican las razones por las que es importante afrontar estos retos en nuestro siglo, mostrando la fragilidad de la enseñanza de la educación física, como la orientación al rendimiento físico y deportivo. En particular, se discute:
1) desarrollo físico-motor de los alumnos
2) creación de la cultura física de los estudiantes
3) contribución al enfoque global del desarrollo integral de los alumnos
Para el desarrollo de estos tres objetivos es esencial que los tres tengan el mismo espacio en la enseñanza.
El artículo examina algunas propuestas innovadoras que han surgido en España en los últimos 30 años y que son importantes para resolver los retos planteados. La mayoría de estas propuestas han sido generadas por profesores de EF a través de dinámicas de investigación-acción y de investigación en el aula.
Se presenta la programación de la EF por Dominios de Acción Motora (DAM), y el blog The Futures of Physical Education, que recoge propuestas prácticas basadas en experiencias en DAD.
2) Juegos de equipo: fútbol
clase: quinto
objetivos:
- Conocer y aplicar las reglas del fútbol
- Participar activamente en las distintas modalidades de juego, también organizadas en forma de concurso, colaborando con los demás.
- Respetar las reglas en la competición deportiva; ser capaz de aceptar la derrota con equilibrio, y vivir la victoria expresando respeto por los perdedores, aceptando la diversidad, mostrando sentido de la responsabilidad.
Actividad 1actividad de “brainstorming” para evaluar los conocimientos previos sobre el tema.
Actividad 2 el profesor propondrá a la clase un juego similar al fútbol, pero con el pase del balón con las manos y no con los pies. Este juego servirá para que los niños se familiaricen con las reglas.
Actividad 3 se lleva a los niños de la clase al estadio para ver un partido de fútbol.
Actividad 4 evaluación intermedia de la actividad. Los niños tendrán que cooperar en la elaboración de un cartel que resuma las reglas del juego y lo que han aprendido hasta ahora.
Actividad 5 la clase se presentará, como equipo, a los concursos escolares.
Actividad 6 se pedirá a los niños que reflexionen sobre el curso en la elaboración de un texto escrito.
La evaluación está diseñada para ser formativa. Por ello, el alumno será evaluado a lo largo del curso.
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ResponderEliminar1- Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
ResponderEliminarNiveles de condición física y su relación con el perfil de autoconcepto en escolares de 8 a 11 años de la Región de Murcia
Autores: Andrés Rosa Guillamón
Directores de la Tesis: Eliseo García Cantó (dir. tes.), Pedro Luis Rodríguez-García (dir. tes.)
Lectura: En la Universidad de Murcia ( España ) en 2015
El objetivo principal de esta memoria de Tesis Doctoral, se dirige a examinar el nivel de condición física que presentan los escolares de primaria de la Región de Murcia.
Las principales evidencias mostraron, tras el estudio en el que participaron 512 escolares, entre chicos y chicas de entre 8 y 11 años de la Región de Murcia, que los chicos tienen un mayor autoconcepto físico y que presentan un nivel general de condición física mejor. Las principales evidencias científicas revelan que existe relación entre la condición física y el autoconcepto en adultos y jóvenes. Los escolares con mayor nivel de condición física, presentan un mejor perfil de autoconcepto que los que tienen un nivel más bajo y los escolares con un peso saludable tienen un mejor autoconcepto que los que tienen sobre peso. Por lo que pone en evidencia la necesidad de la participación y el compromiso de todos los escolares en la realización de actividades físicas y deportivas para mejorar su condición física en general.
2- Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
La propuesta didáctica que presento se llama Pasar la Muralla China, la cual se desarrolla a lo largo y ancho de una pista deportiva. Se colocarán dos participantes en el centro de la pista, mientras que el resto de participantes se irá al fondo de la misma. Los dos participantes que se encuentran en el centro de la pista deberán hacer una muralla a lo ancho del centro de la pista, sin poder desplazarse nada más que a derecha e izquierda del centro de la pista. Deberán impedir que sus compañeros/as puedan pasar al otro lado, los participantes que vayan siendo capturados se irán situando a lado de sus compañeros para evitar que el resto pase la muralla, quedando como vencedor el que consiga no ser capturado.
Los objetivos didácticos son:
Desarrollar la velocidad.
Disminuir el tiempo de reacción.
Participar en actividades colectivas.
La metodología empleada en función del proceso de enseñanza-aprendizaje será activa para que el alumnado aprenda a la vez que participa, fomentando de esta manera el trabajo en grupo, cooperativo y colaborativo. No obstante, la metodología puede variar en función de factores como el alumnado, el centro educativo, los recursos disponibles, la planificación, las instalaciones, etc.
La forma en que se evaluará será a través de una rúbrica en la que se definirán diversos criterios que se usarán para evaluar la actividad.
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Eliminar3. Propuesta educativa:
ResponderEliminarDesde mi punto de vista y experiencia, es curioso que actualmente se siga evaluando por dichos test, parece que en vez de mejorar e ir hacia delante, vamos empeorando con el paso del tiempo. Por lo que me han comentado en numerosas ocasiones familiares míos, antiguamente la Educación física se abordaba con la idea de acercar el deporte al alumnado, motivando a estos a practicar cualquier deporte y que conociesen la mayor parte de estos. Si comparamos estos sucesos con la actualidad mucho ha cambiado y no precisamente para mejor, pues como ya podemos conocer a nosotros nos evaluaron por estos test y me consta que hoy día sigue siendo así. Creo que una parte importante del hecho de que las clases de Educación Física sigan dándose de forma tradicional, es el poco feed-back que el profesorado tiene con su alumnado. Es como si no le interesase la opinión de estos/as, por ello su actuación.
Reconozco que algunos deportes no se pueden impartir dentro del horario lectivo puesto que no se cuenta con los medios posibles para que se puedan abordar, sin embargo muchos otros sí, pero claro, es más cómodo actuar como un mero árbitro y no escuchar las necesidades de nuestro alumnado. Entre todos se podría llegar a una serie de acuerdo, donde los alumnos y alumnas pudiesen de forma anónima expresar que esperan de la asignatura, como creen que se va a llevar a cabo, que deportes le gustaría aprender o cual le gustaría ver, entre otros. Los deportes más repetidos, se podrían trabajar con ellos/as, en donde las primeras clases sirviesen de una primera toma de contacto con estos para más tardes motivarlos en aprender y perfeccionar ciertas formas.
Otra opción, podría ser darles el poder de elegir un deporte por pequeños grupos y que se lo enseñasen a sus compañeros/as. Es decir, ello/as se preparan una clase sobre un deporte o juego popular que le llame la atención, según la dificultad de estos pues se podrá realizar unas prácticas más sencillas o por el contrario más complejas. De esta manera, se trabajaría una enseñanza más colaborativa donde todos y cada uno de los participantes pone de su parte para aprender y para ayudar al resto de sus compañeros/as, además, de esta forma también se estarían eliminando ciertas barreras aún vigentes de que existen deportes divididos por géneros, puesto que este dato no es cierto y el deporte es elemento acto para todos/as. Si se dejará de separar y de discriminar al deporte de una vez por todas, todo esto podría mejorar pues nadie se sentiría superior a nadie por el mero hecho de practicar un deporte u otro.
Pienso firmemente, que motivar a tu alumnado desde un punto de vista lúdico a seguir practicando ejercicio fuese del horario lectivo o hacerles ver que hay diversidad en el deporte, pudiendo elegir por ellos/as mismos cuál desean practicar o aprender, puede dejar más huella que si juzgamos por unos parámetros que no suelen favorecer a la mayoría. No queremos comparaciones en el aula, queremos que sepan respetar, conocer sus errores, mejorar en estos y sobre todo como tienen que actuar ante un mal día o partido, pues no siempre estaremos en el papel del vencedor y es muy importante valorar el trabajo que ha realizado el contrincante.
2. Estudio sobre Condición Física:
EliminarGuillamón, A. R., Cantó, E. G., & Soto, J. P. (2017). Diferencias en la condición física en escolares de entornos rurales y urbanos de Murcia (España). REXE-Revista de Estudios y Experiencias en Educación, 16(30), 115-128. Recuperado de: http://www.rexe.cl/ojournal/index.php/rexe/article/view/350
Este estudio trata sobre como tener una vida saludable favorece en nuestra condición física. Pero es justamente aquí, donde nuestro entorno o el lugar donde habitamos juega un papel fundamental, según algunos estudios se puede demostrar que las personas que viven en entornos rurales tienden a tener índices más bajos en condición física que los que habitan en entornos urbanos. Este hecho puede darse, por el simple motivo de la falta de inversión deportiva en estas localizaciones, por esa misma razón hemos de fomentar desde otros mecanismos la práctica deportiva sin dejar de lado ningún municipio.
Centrándonos en el alumnado participante, podemos decir que su condición física fue medida por la Batería ALPHA-itness, teniendo en cuenta 5 factores como composición corporal, capacidad músculo-esquelética, capacidad motora, componente cardiovascular y la condición física general. Esto demuestra que la ciudadanía juvenil en su globalidad tiene mejor rendimiento en una zona urbana que en una rural, aunque hay excepciones en alguna prueba, la mayor parte de estas hacen hincapié en que están por debajo, por lo que sería importante recabar más datos respecto a esto y realizar una serie de medidas para que esto no siguiese ocurriendo.
Ignacio Rodríguez Molina 2ºH
ResponderEliminarReto 1
-Tarea 1: Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
Martín Sánchez, J. A. (2015). Efectos de un programa de educación física sobre la percepción corporal, el autoconcepto, la autoestima y la condición física en el alumnado de tercer ciclo de educación primaria. https://dialnet.unirioja.es/servlet/tesis?codigo=56123
El objetivo de este artículo está basado en diseñar un programa de intervención basado en el juego motor, para promover la mejora de la autopercepción, la condición física y la composición corporal del alumnado participante en la investigación, al igual que conocer la evolución de la percepción de la imagen corporal, la autoestima, el autoconcepto físico y los niveles de condición física del alumnado, así como la relación establecida entre los mismos.
Esta investigación se centra en un total de 41 alumnos y alumnas de un centro educativo público situado en la localidad de Atarfe, Granada. Elaborando e implementando un programa de intervención basado en el juego motor, que atiende principalmente a la salud, las actividades físicas organizadas, la mejora de la percepción personal, de la autoestima y el autoconcepto, y la ocupación constructiva del ocio y el tiempo libre. Gracias a esta investigación se pretende conocer y comprender la realidad educativa existente en el entorno de la investigación para contribuir al corpus de conocimiento sobre la temática de investigación acción. Los resultados de esta investigación son positivos, ya que gracias a esta podemos comprobar que los niveles de autoestima y autoconcepto físico son altos, y que no se perciben torpes a nivel motriz, además las diferentes muestras recogidas manifiestan una disminución del porcentaje de alumnos con obesidad y sobrepeso, mostrando así una mejoría apreciable en comparación a la primera muestra tomada antes de realizar la investigación.
-Tarea 2: Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
EliminarPara esta propuesta didáctica basada en abordar la condición física he pensado en realizarla atendiendo a una clase de Educación Secundaria para la asignatura de Educación Física, en la cual a principio de curso recogeremos varios datos sobre la condición física de cada estudiante con los que iremos trabajando durante el curso y así valorar la motivación y el esfuerzo dedicado por cada uno de ellos.
Con esta propuesta basaremos nuestra metodología de clase en realizar varias pruebas/juegos por los cuales los estudiantes irán siendo capaz dependiendo de la motivación y el esfuerzo personal de ir superando barreras o metas propuestas por cada uno tras ir realizando estas pruebas. Con esto conseguimos que a través de pruebas o juegos los estudiantes sean capaces de divertirse entre todos a la vez que trabajan su condición física de la mejor manera posible, gracias a esto a final de curso recogeremos los datos seleccionados a principio de este para saber así por el proceso que han pasado y que mejora ha habido o si no ha habido apenas mejora, al igual que pedir una autoevaluación anónima de cada uno después de haber pasado por todo el proceso y como se ha sentido tras haberlo terminado, para así saber su punto de vista sobre cómo ha sido el proceso y si se ha sentido bien o no, al igual que para saber si hemos diseñado una buena propuesta didáctica o si se puede mejorar algo.
Gracias a todo este procedimiento, podemos considerar como positivo en cuanto a la evaluación de la asignatura si ha sido capaz de ir progresando durante el curso académico y mejorar esa condición física y apuntarlo como algo bien realizado para el resultado final junto al resto de otras temáticas que se han ido haciendo durante el curso y así poder obtener un mejor resultado académico, personal y físico.
Delia Mª Carmona Padilla 2º:H.
ResponderEliminar1º Reto.
- 1ª Tarea:
Torres-Luque, Gema; Carpio, Elisabeth; Lara Sánchez, Amador; Zagalaz Sánchez, Mª Luisa Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, núm. 25, enero-junio, 2014, pp. 17-22 Federación Española de Docentes de Educación Física Murcia, España. https://www.redalyc.org/pdf/3457/345732291004.pdf
En este artículo se muestran los datos obtenidos tras la realización de una prueba compuesta por 240 alumnos, situados entre la edad de 8 y 12 años procedentes de varios centros educativos diferentes.
Dicha prueba consistió en la realización de una valoración antropométrica y otra de la condición física (fuerza isométrica manual, flexibilidad isquiosural, salto CMJ y Estimación del Consumo Máximo de Oxígeno), teniendo en cuenta la diferencia respecto al nivel de actividad física y género de la persona. Para ella, se dividió el número de alumnos en tres grupos, dependiendo del número de horas que practicaban actividad física semanalmente.
Finalmente, los datos obtenidos fueron bastante curiosos. En primer lugar, se pudo observar que no había diferencia en ninguna de las variables analizadas en relación al nivel de actividad física de las alumnas; contrario a lo sucedido cuando los datos analizados fueron los de los alumnos, quienes sí mostraron diferencias significativas. Por otro lado, en ambos géneros hubo diferencias en cuanto a la capacidad cardiorrespiratoria, mostrándola más elevada aquellos grupos de alumnos que más actividad física realizaban; así como a la potencia de piernas, siendo mayor en alumnos que alumnas y a los valores de flexibilidad, siendo en este caso mayor para las alumnas.
- 2ª Tarea:
Antes de comenzar con la propuesta didáctica, he de comentar que no he recurrido a ningún estudio o artículo en el que apoyarme, sino que he preferido realizarlo de manera totalmente personal, bajo mi punto de vista y mostrando interés en aquello que considero más importante y necesario.
En primer lugar, sería bastante importante marcar una serie de objetivos claros, como por ejemplo, conocer y valorar nuestro cuerpo, realizar actividad física como medio de disfrute, adoptar hábitos de alimentación y ejercicio físico saludables, regular el esfuerzo y ser capaz de dosificarlo, participar en juegos y actividades de forma cooperativa, entre otros.
Por otro lado, deberían seguirse varias medidas a la hora de la asignación de tareas, ya que cada alumno lleva un ritmo individual. Para ello, sería bueno tener en cuenta orientaciones tales como mostrar énfasis en cada una de las actividades, incentivar el trabajo en equipo, ofrecer buena información inicial de la tarea a realizar, respetar el desarrollo de cada alumno, ofrecer que sean ellos mismos quienes decidan qué actividad quieren realizar, entre otros. De esta forma, ayudaremos a mantener alto su nivel de motivación, lo que ayudará a mejorar su rendimiento. Además de esto, es muy importante mostrarse atento y cercano con cada alumno, ya que así conseguiremos que su participación sea más llevadera (en caso de ser una persona tímida) y su aprendizaje más sencillo y fluido.
Finalmente, hay alumnos más sensibles ante una mala calificación o se sienten incómodos cuando algo no les sale como ellos querían, es por esto que sería buena idea ofrecerles la oportunidad de tener una evaluación privada para todos aquellos que así lo deseen.
ELVIRA MESA SÁNCHEZ 1ºH
ResponderEliminarPARTE 1
Para iniciar este primer comentario me he basado en el artículo: Torres-Luque, Gema, & Carpio, Elisabeth, & Lara Sánchez, Amador, & Zagalaz Sánchez, Mª Luisa (2014). Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género. RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, (25),17-22.[fecha de Consulta 11 de Marzo de 2021]. ISSN: 1579-1726. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=3457/345732291004
Este estudio se realizó midiendo en niños la masa (kg), la talla (cm) y los perímetros de la cintura (cm) y la cadera (cm), la fuerza isométrica manual, flexibilidad Isquiosural, evaluación del Salto Vertical, Estimación del VO2 máximo del que partían en un inicio
La muestra estuvo compuesta por 420 estudiantes de Educación Primaria (entre 8 y 12 años), con una edad media de 10.04 ± 1,26 años, una masa de 41.29 ± 11.56 kg, una talla de 142.44 ± 9.32 cm y un IMC de 20.04 ± 4.24 kg·m2-1. Se contó con 6 centros educativos de un entorno rural. Se determinó el tipo de localidad rural en función del número de habitantes, estableciendo 10000 habitantes como punto de corte, en consonancia con estudios anteriores (Chillón, et al., 2011)
Los resultados dieron indicios de no haber diferencias en lo que al género respecta, solamente las físicas en cuanto a medidas. 0bservando que los niños que satisfacen las recomendaciones de al menos 60 min/día de actividad física (AF) de moderada e intensa, presentan 3 veces más probabilidad de tener un nivel de capacidad cardiovascular más alto que las que no satisfacían dichas recomendaciones, siendo importante la actividad extraescolar ya que las horas escolares son insuficientes.
PARTE 2
Mi iniciativa de cambio a la enseñanza tradicional de la educación física (también basándome en mis experiencias) sería en comenzar el curso midiendo diferentes factores como se hizo en el estudio anterior (saltos, test, fuerza..etc) y apuntar los valores. Durante el curso reforzaría sobre todo la multidisciplinariedad, dando esto a un gran conocimiento de nuevos deportes no tan usuales, deportes adaptados, juegos.. cada semana enfocada a uno diferente para que no les diese tiempo a aburrirse. Así, cuando llegásemos a final del curso repetiríamos las mediciones, los niños se darían cuenta de la mejora de estas(viendo así la importancia del ejercicio físico) y casi sin darse cuenta ya que hemos hecho cantidad de juegos y deportes, priorizando la diversión y el trabajo en equipo, básicamente que los niños vean el deporte como una desconexión y disfrute. La evaluación no dependería de las habilidades o capacidades de cada uno, sino por el grado de implicación y motivación mostrado en cada una de las actividades a realizar(sin darle prioridad al que mejor se le da cada juego o deporte).
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ResponderEliminar1.Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género, así se titula el artículo del que os voy hablar.
ResponderEliminarEste artículo nos cuenta el estudio que se ha realizado a 420 alumnos de 8 a 12 años seleccionados de seis centros de entorno rural. Los alumnos seleccionados fueron divididos en tres grupos dependiendo de la actividad física semanal que realizan. El grupo 1, solo practica las sesiones de educación física. El grupo 2, a parte de las sesiones, 4-5 horas semanales en extraescolares y, por último, el grupo 3 practica 6 horas semanales en actividades deportivas.
Las pruebas se realizaron en dos días y tuvo lugar en las instalaciones deportivas de cada centro. Se analizaron diversas cosas. En primer lugar, hicieron una medición de masa, talla, cintura y cadera a cada alumno. A esto se le conoce como valoración antropométrica. En segundo lugar, se realizó la prueba de fuerza isométrica manual, apuntando los resultados de cada mano en kilogramos. En tercer lugar, se realizo la prueba de flexibilidad isquiosural usando como instrumento la marca Eveque. En cuarto lugar, la prueba se trataba del salto vertical donde cada alumno tenía tres intentos. En quinto y último lugar, se realizó el Course Cavette también conocido como el test de Pi, una prueba donde se evalúa la intensidad progresiva. Con esta prueba y una fórmula obtuvieron el VO2max.
En los resultados del estudio aparecen diferentes tablas donde podemos observar que existen unas diferencias significativas entre el G3 que es el que mayor actividad física realiza y el G1 y G2. También se muestran las diferencias entre los alumnos del género masculino y por otro lado las diferencias entre las alumnas del género femenino pero estas últimas no muestran grandes diferencias. En las tablas observamos como las chicas obtienen mayor tasa de flexibilidad. Los chicos tienen mayor potencia de piernas. Una cosa que hay que remarcar que no existen diferencias entre chicos y chicas tan solo las horas de actividad física que realizan.
Finalmente, con todas estas pruebas lo que han querido analizar son las diferencias entre las variables antropométricas y la condición física de los alumnos de primaria y saber las horas de actividad física que realiza cada alumno les ha ayudado a la hora de hacer el estudio.
Torres-Luque, G., Carpio, E., Sánchez, A. L., & Sánchez, M. L. Z. (2014). Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género. Retos. Nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (25), 17-22.
Para trabajar la condición física con mis alumnos lo voy hacer de manera innovadora. Dividiré a los alumnos por grupos y les repartiré una ficha. En esa ficha por una cara tendrán una oca, la oca de la condición física. Es una oca igual que la de toda la vida, pero modificada para realizar los ejercicios. Por la otra cara, una explicación de cada una de las casillas.
2.Utilizaré gamificación, para que los alumnos potencien la motivación y el esfuerzo. El objetivo de esta tarea es que los alumnos mejoren su condición física a través de un juego y no de las simples pruebas tradicionales. Esta actividad se evaluará a través de la observación y refuerzo positivo.
Miriam Pacheco Sánchez 2ºG
EliminarRETO 1
ResponderEliminar1-Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
Bibliografía:
Alonso, J.R. (2017). Fomento de la actividad física en la escuela.
https://jralonso.es/2017/11/15/fomento-de-la-actividad-fisica-en-la-escuela/
El artículo comenta que ser físicamente activo es uno de los pasos más importantes para que el alumno esté sano física y mentalmente y tenga un buen desempeño académico. El ámbito escolar es uno de los lugares ideales para enseñar a niños sobre como adoptar y mantener una forma de vida saludable. Resultados importantes que produce son: fortalecimiento de huesos y músculos, disminución del riesgo de obesidad, reducción del riesgo de ansiedad y depresión y mejora de la salud mental entre otras. También se comenta la importancia que tienen las escuelas a la hora de motivar a los alumnos a llevar a cabo la actividad física. Produce beneficios como la proporción de habilidades y conocimientos que demuestran que es posible adoptar un estilo de vida activo, una mejora del compañerismo a la par que la autosuficiencia.
En conclusión, la actividad física es uno de los hábitos más importantes que se deben adquirir a edades tempranas debido a la gran cantidad de beneficios que producen y las escuelas jugarán un papel importantísimo en ello.
2-Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
Para llevar a cabo las sesiones primero estudiaría la condición física de cada alumno, haciéndoles rellenar una ficha en la que comentaran su estado. A partir de ahí diseñaría las sesiones en función de la media de la clase sabiendo que, los alumnos con menor capacidad tendrán un mayor margen de mejora que los que la practiquen habitualmente.
Las clases serían sobre todo mediante ejercicios lúdicos con los que los alumnos mejorarían su capacidad a la vez que se divierten. Serían buena idea por ejemplo, competiciones físicas por equipos sin mucho castigo y que la dificultad fuera aumentando progresivamente. Daría gran importancia al compañerismo y respeto, sin dejar de lado las capacidades y forma en las que cada alumno supera los diferentes ejercicios.
La forma de evaluar sería totalmente práctica, sin ninguna prueba escrita ya que creo que los conceptos que se deben aprender a estas edades se pueden adquirir practicando. Dicha evaluación será continua para ir verificando el progreso de los alumnos y lograr así que estos se tomen en serio la asignatura a lo largo del curso.
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ResponderEliminar1. Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
ResponderEliminarTorres-Luque, G., Carpio, E., Sánchez, A. L., & Zagalaz Sánchez, M. L (2014). Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género. Retos. Nuevas tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, (25), 17-22. Recuperado de https://www.redalyc.org/pdf/3457/345732291004.pdf
El objetivo de este estudio es valorar el nivel de condición física de escolares de Educación Primaria con respecto a su nivel de actividad física y obtener las diferencias en cuanto al género en relación al nivel de actividad física. La investigación contó con la participación de 6 centros educativos y finalmente fueron involucrados 420 estudiantes de EP (entre 8 y 12 años). Se dividieron en 3 grupos en función del nivel de actividad física, asimismo, se dividieron según el género.
El estudio consistió en la ejecución de una serie de pruebas en los propios centros escolares durante 2 días: valoración antropométrica y una evaluación de la condición física (fuerza isométrica manual, flexibilidad isquiosural, salto CMJ y estimación del consumo máximo de oxígeno).
Una vez realizadas todas las pruebas se llega a la conclusión de que los valores obtenidos se encuentran dentro de la normalidad para la composición corporal, sin embargo, existen diferencias con respecto al nivel de actividad física. Se observa que la diferencia de que la capacidad cardiorrespiratoria es mayor en los grupos que realizan más actividad física que en los que no.
Por último, respecto al género existen diferencias en cuanto a la potencia de piernas, siendo mayor en los chicos que en las chicas. Asimismo, las chicas obtienen una mejor puntuación en la flexibilidad.
2.Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
Para mi propuesta didáctica emplearía una metodología activa en la que aporten tanto alumno como profesor. Se realizarían distintos tipos de actividades donde se trabajen las cualidades físicas de un manera mas innovadora. Por ejemplo, para trabajar la resistencia se podría realizar una salida por grupos para hacer una ruta en bicicleta. De esta forma, los alumnos se divierten a la vez que hacen ejercicio.
Por otra parte, los alumnos trabajando de forma cooperativa tendrían que prepararse un tema escogido por el docente. El trabajo consistiría en estudiarse el tema y preparar una actividad que contenga el tema y, además, incremente alguna cualidad física. Posteriormente, se expondrá en el aula y se llevará a cabo la actividad para el resto de la clase.
También, haría uso de la gamificación para motivar al alumnado.
PARTE 1:
ResponderEliminarLa investigación que he escogido es de Guillén García, Félix; Ramírez Gómez, Montserrat Relación entre Autoconcepto y Condición Física en Alumnos del Tercer Ciclo de Primaria Revista de Psicología del Deporte, vol. 20, núm. 1, 2011, pp. 45-59 Universitat de les Illes Balears Palma de Mallorca, España
https://www.redalyc.org/pdf/2351/235119302005.pdf
El objetivo del estudio es identificar las relaciones que se establecen entre la condición física y el autoconcepto, así como mediación debida a variables sociodemográficas como la edad y curso o nivel. En el análisis de las relaciones entre las diferentes dimensiones del autoconcepto se observó que, en general, las mismas se encuentran bastante relacionadas. Concretamente, se apreció que aquellos alumnos con puntuación alta en la dimensión de “comportamiento positivo”, también obtienen puntuaciones altas en todas las demás dimensiones como la intelectual, la física, la falta de ansiedad, la popularidad y la felicidad). Al estudiar el género no se han encontrado diferencias respecto a las dimensiones del autoconcepto y, más específicamente, a la del autoconcepto físico.
En la relación establecida entre la condición física y el autoconcepto, sólo se encontró que aquellos alumnos que obtuvieron altos resultados en la prueba de abdominales lograron a su vez altas puntuaciones en las dimensiones de conducta y de felicidad.
Asimismo, aquellos con puntuaciones elevadas en la prueba de agilidad alcanzaron mejores puntuaciones en la dimensión de autoconcepto intelectual.
Estos datos parecen confirmar en parte lo señalado previamente por Sonstroem (1998), quien indica que aquellos alumnos que se perciben con actitudes físicas favorables tendrán un concepto de sí mismos mejor que el resto.
PARTE 2:
En mi opinión la enseñanza de la EF en primaria, aún está muy atrasada, con ello me refiero a que en la actualidad hay muchísimos temas para abordar en dicha asignatura y no se le saca el partido que se podría.
Algunos de los objetivos que yo propondría en mi unidad didáctica serían:
- Aprender sobre la alimentación saludable y recomendada para su edad.
- Conocer y valorar las posibilidades del cuerpo y la actividad física como medio de exploración y disfrute de sus posibilidades.
- Desarrollar el conocimiento sobre diferentes deportes no tan conocidos socialmente.
- Aprender a valorar la satisfacción mental a la hora de realizar ejercicio.
Mis clases se impartirían de manera lúdica, quizás 10 o 15 minutos de la clase la desarrollaría con teoría para que los alumnos también tengan ese conocimiento pero no sería lo esencial en mis clases. Haría juegos para que aprendiesen a disfrutar del ejercicio, para que su concepto y autoestima subiesen.
Mi finalidad en clase es que los alumnos salgan de ellas positivos, contentos, divertidos, que vean la vida de una manera diferente a la que entraron en clase. Y eso se puede desempeñar de muchas maneras posibles.
Mi evaluación sería la participación en clase, que cuando proponga una actividad los alumnos muestren interés.
Nuria Jiménez Urdiales Grupo H
ResponderEliminarPARTE 1
Artículo: Influencia del género, la edad y el nivel de actividad física en la condición física de alumnos de educación primaria. Revisión Bibliográfica. Francisco José López Gallego, Amador Jesús Lara Sánchez, Natalia Espejo Vacas, Javier Cachón Zagalaz Universidad de Jaén (España).
https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=5400858
En este comienzo del reto 1, he encontrado el artículo de Francisco José López Gallego, Amador Jesús Lara Sánchez, Natalia Espejo Vacas y Javier Cachón Zagalaz (2016) que me ha resultado muy interesante ya que el objetivo que se plantea en el artículo es conocer la tendencia en los resultados obtenidos por investigaciones publicadas en la literatura científica en relación a si existen diferencias en función de diversas variables (género, entrenamiento y edad) dentro de las capacidades físicas, y en especial de la fuerza. Por tanto, se ha realizado una revisión de los artículos publicados en revistas de ámbito científico a través de palabras clave como género, edad y nivel de actividad.
Finalmente, los resultados obtenidos señalan que la tendencia en los artículos consultados es que en cuanto a la fuerza evaluada mediante el test de salto, los varones obtienen mayores alturas de vuelo y superiores picos de potencia que las mujeres. Del mismo modo, los resultados obtenidos en estos test son superiores en función del aumento de edad de los participantes evaluados. En cuanto a la evaluación de la fuerza a través de la dinamometría manual los autores revisados coinciden en que los niños tienen más fuerza que las niñas en ambas manos. Los autores coinciden en que las personas que realizan una mayor actividad física o algún tipo de entrenamiento obtienen mejores resultados en los test de salto que las personas sedentarias. Con respecto a la flexibilidad todos los autores señalan que las mujeres poseen mayor flexibilidad y que está más generalizada que en los varones. Por último, tanto en la evaluación de la velocidad como en la de la resistencia la mayoría de los autores están de acuerdo al coincidir en que los varones obtienen mayores resultados en los test que las mujeres. Del mismo modo coinciden también en que los sujetos de mayor edad obtienen mejores resultados que los sujetos más jóvenes.
PARTE 2
Para realizar mi propuesta didáctica no voy apoyarme en ningún artículo porque quiero reflexionar sobre el modelo tradicional de Educación Física para trabajar la condición física ya que hoy en día sigue habiendo bastantes docentes que trabajan este modelo y pienso que cada vez estamos mas cerca del cambio que se debe de realizar en Educación Física.
Constantemente aumenta el número de personas sedentarias, el sedentarismo esta considerado como un problema de salud por esta razón hay que enseñarles a nuestros alumnos que hacer ejercicio es fundamental para llevar una vida saludable y debemos de motivarlos para que realicen el deporte que más les guste y en el que más se identifiquen.
Mi propuesta didáctica para trabajar la condición física consiste en el juego de la oca. Se harán grupos de 3 o 4 alumnos. Cada grupo tendrá que elegir el color de su ficha. Se sorteará el orden de inicio. El equipo que empiece, tirara el dado y todos los miembros tendrán que realizar correctamente el ejercicio que indique la casilla donde hayan caído. Si son capaces de hacerlo, se quedan en esa casilla. Si no son capaces de hacerlo, regresaran a la casilla donde estaban antes de tirar el dado. Ganará el equipo que antes llegue al final de la Oca.
En esta propuesta se aprenderá a trabajar en equipo.
El objetivo de esta actividad será principalmente mejorar a partir del juego la condición física de los alumnos.
Para evaluar esta tarea me basare en la actitud, el trabajo en equipo y el compromiso que hayan tenido los alumnos y finalmente se dará una recompensa a los mejores equipos.
RETO 1:
ResponderEliminarCarmen Ferrer Latorre.
PARTE 1.
1. Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
-Guillamón, R.; García, E.; Pérez, J. (2017). Diferencias en la condición física en escolares de entornos rurales y urbanos de Murcia (España). Estudios y Experiencias en Educación. Vol.16, 30, 115-128.
Este artículo, nos ofrece un estudio realizado sobre las diferencias que existen en la condición física entre escolares dependiendo si proceden de entornos rurales o urbanos, siendo el objetivo de dicha investigación comprobar si la CF (condición física) varía en función del contexto poblacional en el que se habite.
Dicho estudio se realizó a través de un estudio descriptivo-transversal, contando con la participación de 303 escolares españoles, específicamente de la Región de Murcia, dentro de un rango de edad comprendido entre los 8-11 años. Fueron seleccionados por medio de un muestreo no probabilístico intencional (uno de los métodos de muestreo más útil respecto a costo y tiempo).
En función del tamaño del núcleo de la residencia, organizaron a los escolares en dos grupos: población de 1.300-2.000 considerada zona rural; población de 70.000-90.000 considerada zona urbana.
La condición física de los escolares se midió a través de la Batería ALPHA-fitness. Se incluyó una prueba de carrera 4x10 m que sustituyó a la medición de pliegues cutáneos por falta de tiempo, pero dicha modificación no influyó en la validez de las pruebas. Los componentes fueron los siguientes: composición corporal; capacidad musculoesquelética; capacidad motora; componente cardiovascular; condición física general. Además, para realizar una evaluación más completa de la CF se evaluó el metabolismo basal. Para llevar a cabo la realización de los test, el trabajo fue realizado en horario lectivo, durante el mes de mayo.
Los resultados y conclusiones que se obtuvieron confirman que los escolares que pertenecían a un contexto poblacional rural presentaban un peor estado de CF que los que vivían en zonas urbanas. Este resultado implica que se debería proporcionar más programas destinados a la práctica de la educación fisca en áreas rurales, puesto que la carencia en muchos casos de esto por falta de presupuesto, etc. puede ser perjudicial para la salud de la población.
ResponderEliminarCarmen Ferrer Latorre.
PARTE 2.
2. Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluará.
Mi propuesta para abordar de una manera distinta la evaluación de la Educación Física en la etapa de Educación Primaria, en este caso, dejando de lado los test tradicionales de condición física, es la siguiente:
Propuesta didáctica:
Objetivos.
-Conocer recursos expresivos del cuerpo mediante la realización de coreografías.
-Expresar o reflejar a través del cuerpo, gestos y movimientos emociones, sentimientos, etc.
-Tomar conciencia y reconocer su propio cuerpo y el de los demás.
-Fomentar en nuestro alumnado la capacidad de expresar y comunicar sus emociones.
-Crear un ambiente cooperativo en clase.
-Comprender y cumplir las normas de las actividades o juegos.
-Desarrollar la creatividad e imaginación del alumnado.
Metodología
La metodología que se llevará a cabo será fundamentalmente activa y participativa, favoreciendo tanto el trabajo individual como cooperativo. El método y la estrategia a utilizar facilitarán la integración del aprendizaje y la relación con los contenidos que se estudien. Además, se considerarán las características de los alumnos para favorecer su aprendizaje.
Actividad:
Realizaremos un taller de mímica que estará compuesto por varias actividades, se llevarán a cabo en un tiempo estimado de una o dos semanas (contando con 2h a la semana de E.F).
-Actividad inicial:
Ejercicio 1: El alumnado deberá ir siguiendo las indicaciones del docente (ej.: andamos como si fuéramos un robot, fuéramos por el barro, etc.).
Ejercicio 2: Desplazándonos por el patio, cuando el maestro/a lo indique deberán realizar diversas acciones (ej.: saltar, tocarse un pie, etc.).
Ejercicio 3: Realizaran trabajos faciales (ej.: elevar cejas, sonreír, etc.); movimientos con las manos, piernas…
-Actividad final: Por grupos compuestos por 3 o 4 personas como máx. deberán representar a través de gestos o emociones diversas situaciones y acciones.
Evaluación: Para evaluar al alumnado se tendrá en cuenta mayormente la actitud de estos ante las actividades propuestas y su participación. Para ello se utilizarán diversos instrumentos de evaluación tales como; observación sistemática y rúbrica.
ANTONIO MEDINA GUERRERO 2ºH
ResponderEliminarPREGUNTA 1:
https://www.redalyc.org/pdf/3457/345732291004.pdf
Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género Gema Torres-Luque, Elisabeth Carpio, Amador Lara Sánchez,Mª Luisa Zagalaz Sánchez (2014)
Se pretende valorar el nivel de condición física de escolares de Educación Primaria en relación a su nivel de actividad física y determinar las posibles diferencias en cuanto al género en relación al nivel de actividad física. Se seleccionaron 420 participantes , los cuales fueron divididos en tres grupos en relación a su nivel de actividad física y a su vez, se consideró el género de los mismos. Se realizó una valoración antropométrica (masa, talla, IMC, Ratio cintura-cadera), fuerza isométrica manual (mano dominante y no dominante), flexibilidad isquiosural, evaluación del salto vertical (CMJ) y capacidad cardiorrespiratoria. Los resultados muestran unas características de composición corporal consideradas como normales para la población infantil, existiendo escasas diferencias en cuanto al nivel de actividad física. Sí se observan diferencias en cuanto a la capacidad cardiorrespiratoria. Se observan diferencias respecto al género en cuanto a la potencia de piernas, siendo mayor en los chicos que en las chicas. A su vez, las chicas obtienen mayores valores de flexibilidad.
PREGUNTA 2:
Para enseñar mi esbozo no me voy a apoyar en ningún artículo ni nada, va a ser a partir de mi propio criterio y experiencia en la asignatura. Lo primero que quiero recalcar, es que la evaluación de la condición física no debería ser a partir de ciertos objetivos que son inalcanzables para algunos niños, porque como en todo, habrá alumnos a los que les cueste más y a los que les cueste menos, a lo que me refiero es que si por ejemplo en el test de couper tienes que hacer 1500 metros para aprobar no puedes calificar a todos los niños por igual, ya que muchos verían la educación física como un sufrimiento y detestarían la asignatura e incluso se verían inferiores a otros, lo que se debería de hacer es motivar al alumno con objetivos realistas y alcanzables de forma individualizada, para que el alumno se sienta realizado y vea su mejoría poco a poco. Para mí también es fundamentable la alimentación, también se debería tener en cuenta en la asignatura por ejemplo si un niño trae una fruta para después de hacer ejercicio, ojo con esto no me refiero a que sea evaluable, que cada uno haga lo que quiera, pero si al que la trae premiarlo con algo, así poco a poco será un hábito saludable en su vida cotidiana. Para mí lo primero que se debe de hacer para evaluar la condición física es una prueba inicial los primeros días de clase para ver como está cada alumno físicamente y a partir de ahí sacar conclusiones de como está cada uno, quien está mejor y quién esta peor. A partir de ahí se tiene una idea individualizada de cada alumno. Básicamente lo que haría así por encima sería tener un folio o un word individualizado de cada alumno y ver la progresión que tiene teniendo en cuenta siempre su nivel inicial.
1º Tarea
ResponderEliminarBusca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
López Gallego, F. J., Lara Sánchez, A. J., Espejo Vacas, N., Cachón Zagalaz, J. (2016). Influencia del género, la edad y el nivel de actividad física en la condición física de alumnos de educación primaria.
En este estudio se hacen distintas comparaciones entres diferentes investigaciones que hablan sobre el rendimiento de los niños de primaria en diferentes ámbitos que influyen sobre la condición física, teniendo en cuenta la flexibilidad, la velocidad y la resistencia y la fuerza como elemento principal, estudiando la forma en la que el género, la edad y la actividad física influyen en el conjunto de las habilidades anteriores.
De esta manera se analiza la fuerza, la flexibilidad y la velocidad y resistencia de manera conjunta dando los siguientes resultados.
- En primer lugar, se hace una evaluación de la fuerza mediante los test de salto, donde los varones obtienen mayores alturas de vuelo y unos picos de potencia más altos que los de las mujeres, de esta forma los resultados que se obtienen en los test aumentan a medida que los alumnos tienen mayor edad.
- También se mide la fuerza a través de la dinamometría manual, obteniendo mejores resultados por partes de los niños en ambas manos.
- Respecto a la flexibilidad observamos que las mujeres tienen una mayor flexibilidad de forma generalizada en todos los músculos de su cuerpo
- Finalmente, en la evaluación de la velocidad y la resistencia llegamos al consenso de que los varones tienen mejores resultados que las mujeres en estas pruebas, mejorando con el paso de los años como demuestran los diferentes estudios
2º Tarea
Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional
Yo creo que la propuesta alternativa que podría utilizarse como medida alternativa sería el uso de la batería Alpha-Fitness.
Son unos test que se suelen utilizar cuando el tiempo que tenemos para evaluar es reducido. El uso de la batería Alpha-Fitness evita provoca que a la hora de recolectar datos debido a su estandarización. Por otro lado, el manual secuencias e instrucciones para los encargados de evaluar la prueba y para los propios participantes en ella permitiéndonos evaluar con gran exactitud la relación entre la salud de los jóvenes y su condición física
Martín Chacón Delgado
2. Estudio sobre Condición Física:
ResponderEliminarGuillamón, A. R., Cantó, E. G., & Soto, J. P. (2017). Diferencias en la condición física en escolares de entornos rurales y urbanos de Murcia (España). REXE-Revista de Estudios y Experiencias en Educación, 16(30), 115-128. Recuperado de: http://www.rexe.cl/ojournal/index.php/rexe/article/view/350
Este estudio trata sobre como tener una vida saludable favorece en nuestra condición física. Pero es justamente aquí, donde nuestro entorno o el lugar donde habitamos juega un papel fundamental, según algunos estudios se puede demostrar que las personas que viven en entornos rurales tienden a tener índices más bajos en condición física que los que habitan en entornos urbanos. Este hecho puede darse, por el simple motivo de la falta de inversión deportiva en estas localizaciones, por esa misma razón hemos de fomentar desde otros mecanismos la práctica deportiva sin dejar de lado ningún municipio.
Centrándonos en el alumnado participante, podemos decir que su condición física fue medida por la Batería ALPHA-itness, teniendo en cuenta 5 factores como composición corporal, capacidad músculo-esquelética, capacidad motora, componente cardiovascular y la condición física general. Esto demuestra que la ciudadanía juvenil en su globalidad tiene mejor rendimiento en una zona urbana que en una rural, aunque hay excepciones en alguna prueba, la mayor parte de estas hacen hincapié en que están por debajo, por lo que sería importante recabar más datos respecto a esto y realizar una serie de medidas para que esto no siguiese ocurriendo.
Ana Romero 2ºG
Eliminar3. Propuesta educativa:
ResponderEliminarDesde mi punto de vista y experiencia, es curioso que actualmente se siga evaluando por dichos test, parece que en vez de mejorar e ir hacia delante, vamos empeorando con el paso del tiempo. Por lo que me han comentado en numerosas ocasiones familiares míos, antiguamente la Educación física se abordaba con la idea de acercar el deporte al alumnado, motivando a estos a practicar cualquier deporte y que conociesen la mayor parte de estos. Si comparamos estos sucesos con la actualidad mucho ha cambiado y no precisamente para mejor, pues como ya podemos conocer a nosotros nos evaluaron por estos test y me consta que hoy día sigue siendo así. Creo que una parte importante del hecho de que las clases de Educación Física sigan dándose de forma tradicional, es el poco feed-back que el profesorado tiene con su alumnado. Es como si no le interesase la opinión de estos/as, por ello su actuación.
Reconozco que algunos deportes no se pueden impartir dentro del horario lectivo puesto que no se cuenta con los medios posibles para que se puedan abordar, sin embargo muchos otros sí, pero claro, es más cómodo actuar como un mero árbitro y no escuchar las necesidades de nuestro alumnado. Entre todos se podría llegar a una serie de acuerdo, donde los alumnos y alumnas pudiesen de forma anónima expresar que esperan de la asignatura, como creen que se va a llevar a cabo, que deportes le gustaría aprender o cual le gustaría ver, entre otros. Los deportes más repetidos, se podrían trabajar con ellos/as, en donde las primeras clases sirviesen de una primera toma de contacto con estos para más tardes motivarlos en aprender y perfeccionar ciertas formas.
Otra opción, podría ser darles el poder de elegir un deporte por pequeños grupos y que se lo enseñasen a sus compañeros/as. Es decir, ello/as se preparan una clase sobre un deporte o juego popular que le llame la atención, según la dificultad de estos pues se podrá realizar unas prácticas más sencillas o por el contrario más complejas. De esta manera, se trabajaría una enseñanza más colaborativa donde todos y cada uno de los participantes pone de su parte para aprender y para ayudar al resto de sus compañeros/as, además, de esta forma también se estarían eliminando ciertas barreras aún vigentes de que existen deportes divididos por géneros, puesto que este dato no es cierto y el deporte es elemento acto para todos/as. Si se dejará de separar y de discriminar al deporte de una vez por todas, todo esto podría mejorar pues nadie se sentiría superior a nadie por el mero hecho de practicar un deporte u otro.
Pienso firmemente, que motivar a tu alumnado desde un punto de vista lúdico a seguir practicando ejercicio fuese del horario lectivo o hacerles ver que hay diversidad en el deporte, pudiendo elegir por ellos/as mismos cuál desean practicar o aprender, puede dejar más huella que si juzgamos por unos parámetros que no suelen favorecer a la mayoría. No queremos comparaciones en el aula, queremos que sepan respetar, conocer sus errores, mejorar en estos y sobre todo como tienen que actuar ante un mal día o partido, pues no siempre estaremos en el papel del vencedor y es muy importante valorar el trabajo que ha realizado el contrincante.
Mónica Aitara González González
ResponderEliminarRETO 1: "Tratamiento de la condición física en la asignatura de Educación Física: de un modelo tradicional a un modelo alternativo"
1- El artículo que he seleccionado se llama “Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género”, cuyos autores son Gema Torres Luque, Elisabeth Carpio, Amador Lara Sánchez y Mª Luisa Zagalaz Sánchez. El objetivo que pretende alcanzar es valorar el nivel de condición física de discentes de Educación Primaria en relación a su nivel de actividad física y determinar las diferencias de género en relación a dicho nivel (de actividad física). Se seleccionaron 420 participantes que fueron divididos en tres grupos en relación a su nivel de actividad física y se consideró el género de ellos. Se realizó una valoración antropométrica (masa, talla, IMC, Ratio cintura-cadera), fuerza isométrica manual de ambas manos, flexibilidad isquiosural, evaluación del salto vertical y capacidad cardiorrespiratoria.
Este artículo acaba concluyendo que se obtienen valores dentro de la normalidad para la composición corporal, existiendo pocas diferencias en cuanto al nivel de actividad física pero sí existen diferencias respecto a la capacidad cardiorrespiratoria, siendo mayor para los grupos que realizan más actividad física. Finalmente, también se ven diferencias de género en cuanto a la potencia de piernas, siendo mayor en los varones, pero las chicas obtienen mayor flexibilidad.
2- Mi propuesta didáctica para tratar la condición física del alumnado tendría una estructura simple de tres bloques de actividad: Calentamiento, actividades y ejercicios de estiramiento y autoevaluación mediante una hoja con una tabla donde anotar las pulsaciones y varias preguntas a responder: ¿Qué es la condición física? ¿Cómo son mis pulsaciones? ¿Cómo considero mi resistencia y velocidad? ¿Cómo me evaluaría en una escala del 1 al 10 en esta sesión?
La metodología que utiliza el profesor es la de descubrimiento guiado pero mayoritariamente autónomo. El objetivo es conseguir que el alumnado descubra cómo es su condición física, capacidades y habilidades motrices y además conozcan mejor su cuerpo para entender que siempre estos resultados son mejorables si se trabajan.
El alumnado se autoevaluará en la ficha que debe entregar al docente donde responde a las preguntas arriba planteadas. Luego, el profesor será el que dictamine si la nota es justa o no y la reajuste si es necesario.
A) El calentamiento será dirigido por la clase entera, eligiendo cada alumno un movimiento.
B) Compromiso motor sin descanso a un nivel de actividad auto-regulado para que ellos mismos sean conscientes de su condición física y esfuerzos. De este modo reconocerán sus capacidades y habilidades motrices y físicas. Esto lo trabajarán mediante una carrera de 3 minutos sin descanso al ritmo que el discente considere, la única instrucción es que debe estar en movimiento continuo y debe tomarse el pulso justo al terminar la actividad para anotarlo en la ficha que el docente le cede al principio de la sesión.
La segunda actividad tratará de hacer un circuito que consista en saltar a la cuerda 5 veces, hacer 5 jumping jacks y hacer 5 giros de hula hoop para volver corriendo y tomar sus pulsaciones para anotarlas en el folio.
C) Ejercicios de estiramiento guiados igualmente por la clase entera y últimas tomas de pulsaciones. Al final de la sesión analizaremos sus resultados, enseñaremos cómo nos hemos sentido y cómo valoramos nuestra condición física. Además, como docentes les explicaremos qué es la condición física y que sus resultados no son determinantes y siempre son mejorables si entrenan. Finalmente les pediremos que autoevalúen su esfuerzo y rendimiento durante la sesión
BIBLIOGRAFÍA:
https://www.redalyc.org/pdf/3457/345732291004.pdf
https://coleydeporte.blogspot.com/2016/09/sesion-1-condicion-fisica-tercer-ciclo.html
Andrea Quesada Luján. 2ºH
ResponderEliminarArtículo sacado de la revista: elEconomista.
Referencia bibliografía: https://www.eleconomista.es/ecoaula/noticias/10479535/04/20/Aumentar-la-intensidad-y-calidad-de-las-clases-de-educacion-fisica-mejora-la-salud-de-los-escolares.html
Título del artículo: aumentar la intensidad y calidad de las clases de educación física mejora la salud de los escolares.
1)Resumen del artículo.
Diversos estudios han verificado que aumentar la intensidad y calidad de las clases de educación física reduce el riesgo de desarrollar alguna enfermedad, y así mismo, tener un cuerpo saludable.
En el estudio, se realizó un estudio analizando unos datos de 50.000 jóvenes aproximadamente donde apoyan que el realizar juegos y actividades con un alto componente cardiovascular y muscular, podrían producir beneficios saludables respecto a la condición física y las habilidades motrices básicas de los escolares.
A su vez, otros investigadores, señalan que incrementar más horas de clases lectivas o horas destinadas al deporte fuera del horario lectivo, no es siempre posible, por lo que quieren que se desarrollen otras estrategias para que los entrenamientos tengan mayor intensidad, fuerza muscular, saltos, circuitos, entre otras.
Aunque recuerdan que es necesario que los jóvenes realicen 60 minutos diarios de actividad física moderada a intensa fuera del horario lectivo.
Con todo ello afirman que la educación física cumple todos los objetivos que no son solo dedicados con la actividad física, como la socialización, el fomento del trabajo cooperativo, de los hábitos saludables y la expresión corporal, entre otros.
Señalan que se tiene que mejorar la actividad física en la población ya que hay una alta tasa de obesidad e inactividad de los jóvenes, y así mismo desarrollando problemas de salud, que hay que evitar y mejorar.
2)Esbozo de propuesta y táctica, planteamiento de alternativas, tareas de aprendizaje utilizadas y evaluación.
Para mejorar la actividad física de los alumnos, yo que he estado entrenando en un centro de alto rendimiento, dividiría las clases en 3 partes.
Una primera donde realizaría un calentamiento global, donde para que sea más diferente, cada día de clase, en parejas según el orden alfabético de la clase, según el día que le toque a cada uno, dos alumnos prepararon alguna actividad de calentamiento.
Después realizaríamos una serie de estiramientos y pasaremos a la parte principal.
En la parte principal realizaría una serie de circuitos variados al principio y final del curso, el del principio de curso para saber el nivel que tiene cada uno tanto en flexibilidad, como en resistencia y fuerza, donde se cronometra el tiempo de cada alumno que tarde en finalizar el circuito, y otro al final del curso para ver la progresión que tiene el docente al final del curso.
La evaluación la realizará según la mejora que ha tenido cada alumno, según sus dificultades y capacidades que tenga cada docente.
Con todo esto, quiero que todos los alumnos se vean tal y como son de la mejor manera posible, valorándose así mismo, y animandoles a que hagan más ejercicio diario, así mismo, haciendo ver lo importante que es el realizar ejercicio físico.
(No he podido adjuntar la foto del modelo, ya que no me daba ninguna opción).
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ResponderEliminarRELACIÓN ENTRE CONDICIÓN FÍSICA Y COMPOSICIÓN CORPORAL EN ESCOLARES DE PRIMARIA DEL NORTE DE ESPAÑA (LOGROÑO)
ResponderEliminarArriscado, Daniel, Muros, José Joaquín, Zabala, Mikel, & Dalmau, Josep María. (2014). Relación entre condición física y composición corporal en escolares de primaria del norte de España (Logroño). Nutrición Hospitalaria, 30(2), 385-394.
http://scielo.isciii.es/pdf/nh/v30n2/22originaldeporteyejercicio01.pdf
El artículo consiste en una investigación que se realizó en 329 alumnos de los distintos colegios de la ciudad de Logroño. El objetivo de este estudio es reconocer la condición física de los jóvenes entre 11 y 12 años de esta ciudad, de esta manera recogieron datos sociodemográficos de su tensión arterial, desarrollo madurativo y condición física. Realizando así un estudio que ha sido separado por géneros y lugares de procedencia. Los resultados de dicho estudio han dejado como evidencias que los chicos que son españoles tienen mejor rendimientos que las chicas y que los inmigrantes, siendo estos los que menor rendimiento aeróbico tienen. Las conclusiones que se han sacado del estudio son que el alumnado debe realizar trabajos deportivos para mejorar la condición física y aeróbica, sobre todo en los alumnos y alumnas que menos rendimiento tienen.
PROPUESTA DE CONDICIÓN FÍSICA:
ResponderEliminarMi propuesta consiste en realizar actividades de condición física pero relacionada con la música, es decir, realizaría actividades que estuvieran realizadas con la competencia musical y a la vez los alumnos y alumnas trabajarían su condición física y aeróbica.
El objetivo de esta propuesta reside en que los alumnos conozcan y realicen actividades físicas de forma que necesiten la música en ellas, y que sin la posibilidad de tener música no puedan realizarse con total normalidad.
Las tareas de aprendizaje serían realizar bailes, actividades pautadas con música, juegos con pelotas, cuerdas, entre otros.
La metodología a seguir, consiste en hacer grupos con los alumnos de manera aleatoria para que no haya distinción de géneros, y realizar las actividades propuestas entre los grupos. Algunas de las actividades que se han propuesto también son individuales para tratar de que los alumnos conecten consigo mismos y la música.
Carmen del Pozo Rodríguez
ResponderEliminarLa referencia del articulo escogido sería el siguiente: Rosa Guillamón A., García Cantó E., & Pérez Soto J. J. (2018). Condición física y bienestar emocional en escolares de 7 a 12 años. Acta Colombiana de Psicología, 21(2), 282-291. https://doi.org/10.14718/ACP.2018.21.2.13
Esta investigación tiene como propósito analizar la relación entre la condición física y el bienestar emocional de los alumnos de primaria. Se seleccionaron a 212 alumnos y alumnas de 7 a 12 años.
La condición física se midió a través de la Bateria ALPHA-Fitness con las pruebas fuerza del tren superior (dinamometría manual); fuerza del tren inferior (salto longitudinal) y capacidad aeróbica (Course-Navette) y el test de 4 x 10 m.
Por otro lado el bienestar emocional se midió mediante el cuestionario Strengths and Difficulties Questionnaire (SDQ) de Goodman (1997) haciendo referencia a síntomas emocionales, problemas conductuales, problemas con compañeros, hiperactividad y conducta pro-social que presentaran los alumnos y alumnas.
Una vez realizados los dos cuestionarios las evidencias que se obtuvieron hacían referencia a que el bienestar emocional está estrechamente ligado a la condición física. Además los alumnos y alumnas con mayor condición física son los que obtuvieron mayor puntuación en problemas de conducta (hiperactividad, problemas con sus propios compañeros, etc.), mientras que el alumnado con menor nivel en la puntuación total tuvieron un mejor rendimiento en condición física general.
En el siguiente apartado plantearé una sesión para la mejora de la condición física para una clase de educación física en Secundaria.
Objetivos:
-Mejorar las capacidades físicas básicas: flexibilidad, velocidad, fuerza y resistencia.
-Conocer, utilizar y valorar el cuerpo y el movimiento como medio de exploración, descubrimiento y disfrute de sus posibilidades motrices.
-Perfeccionar la salud física, mental y social.
-Ayudarse entre iguales y saber resolver problemas por ellos mismos.
Metodología:
La metodología llevada a cabo será el estilo cognitivo más concretamente el descubrimiento guiado, es decir, guiar al alumnado para obtener soluciones. El docente proporcionara pistas o pautas para que el alumno encuentre la solución. Las respuestas que se esperan de los alumnos dependerán de las pistas o pautas.
Recursos materiales: Conos, balones, cuerdas
Actividad:
-Explicación + calentamiento (10m): Al empezar explicamos lo que vamos a hacer durante la clase, dando todas las pautas para una realización correcta de cada uno de los ejercicios. El calentamiento consiste en movilidad articular y activación.
-Parte principal (45m): Consiste en un circuito en el cual haremos los siguientes ejercicios.
•Bombardero (consiste en hacer dos equipos y cada uno tendrá que derribar conos con pelotazos. El equipo que más conos derribe será el ganador) este juego mejorará la fuerza.
•Ciempiés (consiste en hacer filas. Los componentes de cada fila irán agarrados por la cintura. Corren hacia delante y rodean un cono. El equipo que antes vuelva a la línea de salida y sin haberse soltado de la cintura será el ganador). Mejoraremos la velocidad.
•Canguro (los alumnos se pondrán en grupos de tres. Dos de ellos uno en frente del otro se pasarán un balón y el que esté en medio tiene que saltar el balón cada vez que los compañeros se lo pasen). Mejorará la resistencia.
•Tela de araña (consiste en poner por toda la zona de juego cuerdas enredadas, como si fueran una tela de araña y pasar entre ellas sin rozarlas). Mejoran la flexibilidad.
-Vuelta a la calma (5m): vamos bajando el ritmo poco a poco y estiramientos dinámicos.
-Tiempo: Sesión de 1 h de clase.
1. Artículo: Delgado Floody, P., Caamaño-Navarrete, F., Jerez-Mayorga, D., & Cofré-Lizama, A. (2017, marzo). Obesidad, autoestima y condición física en escolares. Revista de la Facultad de Medicina, 65(1).
ResponderEliminarhttps://apps.webofknowledge.com/full_record.do?product=UA&search_mode=GeneralSearch&qid=3&SID=E3ki4U8QAz4iLXrX6y9&page=1&doc=8
Resumen: Introducción. La obesidad infantil es un problema grave de salud pública, ya que genera resultados adversos para la salud física y mental.
Objetivo. Relacionar el estado nutricional con los niveles de autoestima y rendimiento físico en escolares de 8 a 10 años de edad.
Materiales y métodos. Participaron 236 escolares: 117 hombres y 119 mujeres, de entre 8 y 10 años de edad, pertenecientes a dos colegios del municipio de Temuco con carácter estatal-municipal. Se evaluó peso, talla, índice de masa corporal, porcentaje de masa/grasa, contorno cintura, condición física, horas de ejercicio físico a la semana y autoestima.
Resultados. El 43.6% de los escolares presentó malnutrición por exceso. Los categorizados como obesos (19%) presentaron niveles superiores en masa grasa y contorno cintura (p<0.001), además obtuvieron un rendimiento físico menor (p<0.05). Las horas realizadas de ejercicio físico a la semana y el nivel de autoestima fueron menores en lo escolares obesos, pero estos no alcanzaron significancia (p> 0.05). Conclusiones. La obesidad en edad escolar pone de manifiesto alteraciones asociadas con el rendimiento físico, la masa grasa y las tendencias negativas sobre la autoestima. A pesar de ser una etapa temprana, se pueden apreciarlas consecuencias asociadas a esta condición.
2. Propuesta didáctica
Planteamiento: En esta propuesta didáctica usaremos un sistema por puntos (estrellas) empleando la metodología de la gamificación (ojo, no confundir con el uso elementos digitales o “gaming”), consistente en utilizar herramientas que proporcionan algunos videojuegos (en este caso, el sistema de puntos) para lograr los objetivos que se plantean, mediante actividades que fomenten la mejora de la condición física en el área de entrenamiento de forma lúdica y no tradicional o rudimentaria. También con esta propuesta se plantea el no usar dicho sistema de puntos para generar competitividad
Los objetivos anteriormente mencionados son: fomentar la cooperatividad entre el alumnado, implementar la condición física de forma lúdica (mediante juegos) y desestigmatizarla del clásico modelo tradicional, fomentar la competitividad sana y no perjudicial para el alumnado y fomentar la creatividad en el entorno de la Educación Física.
Ana Piedra Fernández 2ºG
Eliminar2ª Parte: En cuanto a las tareas que han de realizar los alumnos en cuanto al aprendizaje que han de obtener con dichas tareas, serán ejercicios típicos de gymkanas físicas, dependiendo del bloque en el que se encuentre la enseñanza en el momento de la sesión, por ejemplo, si la condición física a evaluar es flexibilidad, se plantearán ejercicios cortos por grupos donde han de alcanzar cierta apertura de músculo para poder realizarlo de forma eficiente. En base a dichas tareas y los resultados que cada alumno obtendrá, se valorará mediante un número de estrellas (siendo el máximo de ellas, 3) y el mínimo 1, intentando siempre que las actividades sean en grupo y emparejando a los alumnos más aventajados con los menos para regularizar los resultados y que no exista la competitividad tóxica que todos conocemos.
ResponderEliminarLa metodología a emplear será la Gamificación, recurso muy en boca en la actualidad y que presenta novedosas características que nos ayudan en este caso a establecer una dinámica como la propuesta. Mediante el sistema de puntos, representado por estrellas, utilizado, los alumnos podrán obtener “recompensas” que no son las tradicionales (como los puntos en sus calificaciones) y así se evitará no sólo no caer en las técnicas tradicionales, sino también dar originalidad, creatividad y variabilidad a la hora de implementar diferentes clases, lo que contentará al alumnado. Además, trabajarán en equipo para obtener dichos resultados, por lo que se fomentará también la cooperatividad.
En cuanto al método de evaluación, se realizará una rúbrica a partir de las estrellas obtenidas por cada alumno en el campo de la condición física y sus componentes, dándole un valor fijo a éstas, y dejando un hueco obligatorio para posibles aumentos de puntuación o descensos, en base a la actitud, forma de trabajar y participación del alumnado.
ANA PIEDRA FERNÁNDEZ 2ºG
1ª TAREA:
ResponderEliminarSiendo la obesidad un estado de salud por el que pasan muchos niños y afecta tanto a sus características físicas como psicológicamente; es primordial estar atentos desde una edad temprana para prevenir cualquier problema de salud. Este estudio trata de escoger niños de entre 8 y 11 años y establecer una relación entre el nivel de condición física y el estatus de peso corporal. Participaron un total de 216 alumnos, todos pertenecían a colegios de Educación Primaria y tenían la asignatura de Educación Física. Por un lado, se seleccionaron una serie de pruebas capaces de calcular el nivel de condición física de cada uno de ellos. Las pruebas seleccionadas fueron: la capacidad músculo-esquelética, la capacidad motora y la capacidad aeróbica. Por otro lado, para medir el estatus de peso corporal se utilizó una báscula electrónica.
El resultado obtenido es que los varones obtienen valores más elevados. Además podemos observar la división del alumnado en función de su estatus corporal, los datos muestran como el 59,2% presenta un peso adecuado y bueno para su salud, frente al 40,8% que estarían incluidos en obesidad y sobrepeso. Si nos enfocamos en la categoría de sexo, podemos evidenciar diferencias con respecto al normopeso: un 51,7% niños y un 60,8% niñas. Esto nos lleva a que si separamos los niños de las niñas, los que presentan mayor dato de obesidad y sobrepeso son los niños (Gálvez et al., 2015).
Referencia
Gálvez, A., Rodríguez, P.L., Rosa, A., García-Canto, E., Pérez, J.J., Tárraga, M.L., Tárraga, P.J. (2015). Nivel de condición física y su relación con el estatus de peso corporal en escolares. Nutrición Hospitalaria, 31(1), 393-400. Recuperado de http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112015000100044
2ª TAREA:
La propuesta didáctica principalmente se basa en alejarnos de la metodología tradicional y adentrarnos en una metodología innovadora en la que cada uno de los alumnos se sienta agusto y se sienta capaz de superarse día a día, sin limitaciones debido a que cada uno tenga un aspecto físico diferente. La técnica seria introducir la gamificación, llevar al ámbito de la educación una serie de juegos que motiven a los niños y que mejore los resultados tanto para la adquisición de contenidos y conocimientos como para la mejora de habilidades. La metodología a llevar sería que cada alumno tenga una libreta con los diferentes juegos a realizar cada día, el profesor tendrá pegatinas que se corresponde a la adquisición de dicha habilidad, y cuando cada alumno complete en el día la actividad, se ganará su pegatina, habrá actividades en las que se gane a nivel individual y otras en las que será a través del trabajo cooperativo. La evaluación será continua y se tendrá en cuenta el progreso y avance de los alumnos de manera individual dependiendo de sus posibilidades físicas.
Sara Liñán Almagro 2ºG
ResponderEliminarPRIMER RETO
1. Primera tarea:
García-Cantó, E., Pérez Soto, J.J., Rodríguez, P.L. y Moral, JE. (2013). Nivel de actividad física y su relación con la condición física saludable en adolescentes. TRANCES: Revista de Transmisión y del Conocimiento Educativo y de la Salud, 5 (5), 497-522. Recuperado de https://fb39c223-56a9-4ed3-91f4-073579bde094.filesusr.com/ugd/fa6be1_fb21a8611627467a8b57aa2c3d40d4fd.pdf
El objetivo de la investigación era analizar y comparar, en los adolescentes, la práctica de actividad física y su relación con los niveles de condición física saludable. La investigación se realizó a 533 adolescentes (272 chicos y 261 chicas), entre 14 y 17 años, empleando la batería de test Condición Física y Salud (COFISA).
Los resultados que se obtuvieron indicaron que la práctica regular de actividad física se relaciona de manera positiva con el aumento del nivel de condición física y coordinativa saludable (se aprecian valores más altos en los chicos). Estos fueron: 25.5% de los adolescentes regularmente activos, 74.5% no realizaban actividad física.
Estos resultados por lo tanto nos muestran que se precisan planes más eficientes de fomento de la práctica de actividad física de los adolescentes, así como especial atención a las habilidades coordinativas durante la etapa primaria y secundaria de escolarización.
2. Segunda tarea
EliminarLópez Pastor, V.M. (2007). La evaluación en educación física y su relación con la atención a la diversidad del alumnado. Aportaciones, ventajas y posibilidades desde la evaluación formativa y compartida. Revista universitaria de la actividad física y el deporte, 5 (11), 10-15. Recuperado de file:///C:/Users/corre/Downloads/Pastor_2007.pdf
Antes de exponer mi propuesta quiero decir que, para mí, la evaluación es una práctica para entender y mejorar las actividades propuestas durante las sesiones de educación física, y conocer a los alumnos tanto física como psicológicamente. ¿Por qué digo esto? Pues porque la calidad de las actividades en educación física está directamente relacionada con el aumento o disminución de los niveles de condición física saludable de los alumnos. Es decir, si se hacen buenas actividades de mejora de la condición física, a la hora de la evaluación las condiciones físicas de los alumnos habrán mejorado notablemente, sin embargo, de la forma tradicional, en la que no se tienen en cuenta los diferentes perfiles de alumnos, ni la psicología, y que se basa únicamente en ir a clase y enseñar algo que no se va a evaluar, por ejemplo como se tira a canasta y que los alumnos pasen el resto de la hora practicando tiros, la evaluación mostrará resultados muy bajos respecto al nivel de condición física de los alumnos. Esto no debería de ser así, es importante conocer y practicar diferentes deportes en educación física, pero eso no es lo que se va a evaluar al final. Como dice el artículo actualmente se evalúa lo que es y no lo que se enseña. Solo importa un número que encima influye psicológicamente a los alumnos, porque quien empieza a sacar calificaciones más bajas se empieza a sentir inferior.
Mi propuesta de innovación de la evaluación de la condición física es la siguiente: a principio de curso realizaría unas pequeñas pruebas para conocer más o menos la media del nivel de condición física de la clase y que también se conocieran a ellos mismos. Antes de empezar con las actividades hablaría con cada uno de mis alumnos para conocerlos también psicológicamente y trabajar sobre ello. Una vez obtenidos los resultados diseñaría un plan de actividades que realizaríamos en las sesiones para mejorar la condición física de todos los alumnos y beneficiarlos a todos. Es decir, si al final de trimestre se les va a evaluar en carrera, dispondré actividades que permitan la mejora de la condición física para superar esa prueba con éxito, no tiene sentido que se evalúe la velocidad y las actividades que se hagan en clase sean solo jugar a juegos. En conclusión, mi propuesta se basa en:
- La realización de actividades para mejorar las actividades y disciplinas que se vayan a evaluar y por lo tanto la condición física y puedan superar la evaluación con éxito.
- Conocer a mis alumnos personalmente.
- Que mis alumnos se conozcan y vean que pueden mejorar en algo en los que ellos pensaban que eran “malos”.
NATALIA JIMÉNEZ DURÁN.
ResponderEliminar1 -.
Gálvez Casas, A., Rodríguez García, P., Rosa Guillamón, Andrés., et al. (2015). Nivel de condición física y su relación con el estatus de peso corporal en escolares. Nutrición Hospitalaria, 31 (1), 393-400. http://scielo.isciii.es/pdf/nh/v31n1/44originaldeporteyejercicio01.pdf
Cuando se habla del “modelo tradicional de evaluación en EF” nos referimos a la utilización del test de condición física o habilidad motriz para evaluar al alumnado al final de un trimestre en el área de educación física. Este tipo de evaluación es una cuestión polémica dentro del área de educación física, hecho señalado por numerosos autores.
El objetivo de este artículo es examinar y determinar posibles relaciones entre la posición de peso corporal establecido para la edad que se refiere y el nivel de condición física relacionado con la salud en una muestra de escolares de Primaria.
Participaron alrededor de 216 alumnos, entre ellos 125 mujeres y 91 hombres de entre 8 y 11 años de edad. Los niños presentaron en promedio valores superiores en el test de carrera dinamometría manual (fuerza muscular estática máxima), salto longitudinal y Course-Navette (prueba de resistencia). Las niñas presentaban una mayor tendencia a exceder el peso saludable. El análisis de varianza dictaminó que un nivel alto de condición física se asocia de manera directa con un estatus de normopeso, es decir, los alumnos que cumplían la media de peso normativo obtuvieron mejores resultados en las pruebas.
Las conclusiones a las que pudieron llegar con este estudio sugieren que los alumnos con mejor condición física presentan un peso adecuado a la media o al peso normativo. El propósito de la asignatura de Educación Física pretende fomentar actividades para así mejorar la condición física y el estatus corporal de los jóvenes incrementando hábitos saludables. Ampliar las horas de esta asignatura o promover actividades físicas o de alimentación, podrían ser medidas eficaces para mejorar esta situación.
2-.
La propuesta didáctica que impondría en la asignatura de educación física para abordar este tema de la condición física tendría como objetivo comprender a todo el alumnado que pueda abordar y comprender que no todos tienen la misma condición física y no a todos les gusta el ejercicio físico. Bajo mi punto de vista, la metodología que está implantada hoy en día en colegios e institutos es antigua y de hecho no tiene ninguna finalidad más que la de evaluar sin más, en vez de hacer un seguimiento según los datos obtenidos y hacer un plan de nutrición y ejercicio dependiendo de la condición de cada alumno. En tal caso de que mi metodología fuese la tradicional, añadiría actividades en las que según los resultados, los alumnos diseñaran un plan saludable de alimentación y actividades físicas lúdicas para mejorar algunas áreas de su condición física. Para ello, en las sesiones de educación física (suelen ser de una hora), dividiría la clase en tres partes: la primera el calentamiento apropiado para la actividad a realizar, haciendo hincapié en que todo esto sería de manera lúdica o más amena para que ningún alumno pierda interés. La segunda parte consistiría en la actividad física en sí, como por ejemplo circuitos y ginkanas innovadoras. También se valorará el trato que tengan con el material y los recursos, su aptitud hacia la asignatura y actitud hacia sus compañeros y al profesor. En tercer lugar evaluaría a los alumnos de manera que ellos también puedan entender porqué tienen esa calificación y pasar a la realización de un plan saludable que se adapte a cada perfil.
Parte II
ResponderEliminarPara abordar este tema podriamos buscar una bateria de juegos alternativos para poder desarrollar en clase y elaborar una serie de caracteristicas que deban cumplir para poder trabajar la condicion fisica.
Un ejemplo de deporte que se puede llevar a cabo es el acrosport, de esta manera se trabajan distintas cualidades fisicas, poco a poco irán mejorando habilidades como la fuerza y el equilibrio. Ademas se podrá trabajar la confianza, el trabajo en equipo y la cooperación. A la hora de la evaluación se puede evaluar tanto la progresión que muestran en clase como distintas posiciones que tienen que ir logrando por parejas o en grupos. También se puede pedir una coreografia final de una longitud determinada para fomentar la creatividad y otras cualidades.
Parte I
ResponderEliminar-Guillamón, R.; García, E.; Pérez, J. (2017). Diferencias en la condición física en escolares de entornos rurales y urbanos de Murcia (España). Estudios y Experiencias en Educación. Vol.16, 30, 115-128.
En este estudio se analizan las diferencias que existen en la condición física entre escolares dependiendo del entorno del que procedan: rural o urbano. El objetivo principal de esta investigación es comprobar si la condición física cambia según la población en la que habitan.
Este informe fue realizado a través de un estudio descriptivo-transversal, en el cual participaron 303 escolares españoles, concretamente de la Región de Murcia, y con edades comprendidas entre los 8 y los 11 años. La selección de realizó a través de un muestreo no probabilístico intencional, que se considera uno de los métodos de muestreo más rápidos.
Los escolares se organizaron en dos grupos, teniendo en cuenta el tamaño del núcleo de su residencia: una población de 1.300-2.000 se considera zona rural, mientras que una población de 70.000-90.000 se considera zona urbana.
La condición física de los escolares se midió a través de la Batería ALPHA-fitness. La batería ALPHA-Fitness fue desarrollada para proporcionar un conjunto de test de campo válidos, fiables, seguros y viables, para evaluar la condición física relacionada con la salud en niños y adolescentes. Se realizó una prueba de carrera de 4x10 m que sustituyó a la medición de pliegues cutáneos por la escasez de tiempo, pero esto no influyó en la validez de las pruebas.
Los componentes fueron los siguientes: composición corporal, capacidad músculo esquelética, capacidad motora, componente cardiovascular, condición física general. También se evaluó el metabolismo basal para evaluar la condición física de manera más completa. El test se realizó durante el mes de mayo durante el horario lectivo.
Según los resultados del test, la conclusión que s obtiene es que los escolares provenientes de un contexto poblacional rural tenían un peor estado de condición física que los que vivían en zonas urbanas. Con esto concluimos que las zonas rurales deberían gozar de programas destinados a la práctica de educación física, ya que debido a la escasez de los mismos por falta de presupuesto, la salud de la población podría acabar viéndose afectada.
1- Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
ResponderEliminarSejias A. G, (2014). Trabajo de las capacidades físicas básicas a través del juego. Unidad Didáctiva, Trabajo de Fin de Grado, 3-46.
https://reunir.unir.net/bitstream/handle/123456789/2621/seijas%20albir.pdf?sequence=1&isAllowed=y
He elegido este artículo porque presenta las debilidades del estilo de vida de los niños en la etapa de primaria. Pese a que cada vez se le está otorgando más valor a la incorporación del deporte a la rutina de todas las personas, hay estudios que inciden en la presencia del sedentarismo. Según el Consejo Superior de Deportes, en 2011 más de un 46% del estudiantado son sedentarios. Por otro lado, el Estudio Aladino se centra en la alimentación, analizando las consecuencias que una mala alimentación puede acarrear concluyendo que en torno al 40% de los niños presentan sobrepeso desde edades muy tempranas. Frente a esta problemática este autor nos presenta como alternativa el juego, de manera que transforma el deporte en algo atractivo y llamativo para los alumnos. Entre sus variados objetivos se encuentran la mejora de las capacidades motrices, mostrar la importancia del ejercicio físico y la salud y dar herramientas para gestionar sus propias capacidades físicas.
2- Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
El mismo artículo de la actividad anterior es el que me ha inspirado para hacer estas propuestas. Atendiendo al objetivo principal, es decir, hacer atractivo el ejercicio físico para los niños de primaria, voy a presentar a continuación diversos juegos en los que se trabajarán los contenidos de educación física: fuerza, resistencia, velocidad…
La patata caliente con balón medicinal: con este ejercicio se pretende trabajar la fuerza y los reflejos con el balón de 2kg. Estos deberán pasarlos mientras suene la música y quien tenga la pelota cuando la música deje de soñar será eliminado.
TEKA: se trata de un juego basado en el baseball. Son las mismas normas, sin embargo, únicamente se necesita una pelota de fútbol pues se sustituye por el bate. Los alumnos deberán correr tras haber golpeado la pelota antes de que esta llegue a su punto inicial.
El pañuelito: este clásico desarrollará la competitividad del alumnado. Consiste en hacer dos equipos, a cada integrante se le asignará un número. Deberán situar un pañuelo en el centro del campo y posteriormente el profesor debe gritar un número al azar. Los dos niños que sean dicho número deberán correr hacia el pañuelo y llevarlo a su lado del campo.
Esto son simples ejemplos que se pueden integrar en el aula, intercalando con cierta teoría para que nuestros alumnos sean consciente de aquello que trabajan en cada juego. El objetivo es fomentar el aprendizaje y la condición física del alumnado de una manera divertida, lúdica y motivadora. Por tanto, la metodología será activa, basada en la gamificación. Finalmente, la evaluación será continua en todo momento, atendiendo a criterios de participación, motivación, puntos obtenidos y actitud.
IRENE OLIVA GARCÍA 2ºH
ELENA SERRANO CARREÑO
ResponderEliminarReto 1: "Tratamiento de la condición física en la asignatura de Educación Física: de un modelo tradicional a un modelo alternativo"
PARTE 1: Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
“JIMÉNEZ LÓPEZ, M. (2010). EL DESARROLLO DE LA CONDICIÓN FÍSCA EN LA EDAD ESCOLAR (30.ª ed., pp. 1–15). GRANADA.
https://archivos.csif.es/archivos/andalucia/ensenanza/revistas/csicsif/revista/pdf/Numero_30/MANUEL_JIMENEZ_1.pdf ”
Este articulo habla de la condición física de los niños y en todo momento deja claro la diferencia que existe entre esta condición física y la de un adulto, se nos comenta que como maestros y por lo tanto formadores de estos niños debemos conocer las pautas a seguir para desarrollar la condición física de los alumnos.
Para empezar se deja muy claro cuáles son las capacidades básicas que tenemos todos (velocidad, resistencia, fuerza y destreza “flexibilidad, coordinación, equilibrio y agilidad”) y el objetivo principal del artículo sería dejar muy claro cada una de estas capacidades y como se deben de trabajar dentro de los años escolares, explican el concepto de cada una, los objetivos que tienen, metodologías con cuáles se pueden trabajar y por último una serie de juegos que trabajan dichas capacidades.
Veo muy necesario este tipo de artículos debido a que igual que se adaptan los contenidos de matemáticas a niños de primaria se deben de adaptar estas capacidades a ellos, la condición física al igual que todo lo relacionado con la educación es un proceso y no creo que nos debamos de saltar ningún paso ya que esto podría entorpecer al alumno.
PARTE 2: Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
EliminarBasándome en todo lo que se trata en el artículo que he elegido me centraré en una de las capacidades físicas básicas, concretamente en la flexibilidad. El objetivo principal de la realización de estas propuestas es alejarnos lo máximo del método tradicional, por lo que las actividades y ejercicios que se realicen deben de ser innovadores, no centrándonos tanto en lo que el alumno llega a conseguir sino en el esfuerzo que este ha puesto de por medio para conseguir cualquier meta. La flexibilidad es una capacidad que se va perdiendo a lo largo de la vida y que tiene su máximo esplendor en los años de la infancia. Normalmente los colegios acostumbran a trabajar esta capacidad con estiramientos y ejercicios aburridos donde los alumnos no disfrutan, en esta propuesta la flexibilidad se tratara de forma más dinámica a través de ejercicios de escalada en los cuales una de las tantas capacidades que se trabaja es la flexibilidad, pero sería de una forma más entretenida donde el alumno podrá disfrutar de nuevas experiencias. La forma de evaluación como he dicho anteriormente no sería donde el alumno ha llegado escalando sino el esfuerzo y motivación que haya puesto para conseguir lo que haya conseguido, ya que uno de los problemas principales de la evaluación de esta asignatura es que se evalúa al alumno por lo que es y no por lo que ha aprendido, haciendo que otros alumnos que no tengan una buena condición física se sientan apartados de este proceso de enseñanza aprendizaje, por lo que intentaría que cada uno de los alumnos disfrutaran y aprendieran cuales son las mejores formas para trabajar su cuerpo , que al fin y al cabo pienso que puede ser un objetivo de esta asignatura.
La función de los profesores en estas actividades serían los guías, enseñarían y acompañarían a los alumnos mientras que estos realizan las actividades, apoyándolos y motivándolos a que saquen lo mejor de cada uno sin importar la meta que consigan. A parte de la actividad de la escalada estaría bien que en clase se tratara de forma más teórica lo que es la flexibilidad, los diferentes tipos, etc, pero en ningún momento para realizar un examen sino para que los niños sepan lo que su cuerpo es capaz de hacer, y el gran abanico actividades que pueden realizar para ello.
María Suárez Hidalgo
ResponderEliminarReto 1. Propuesta de evaluación en la Educación Física.
Referencia:
Miralles Pascual, R., Filella Guiu, G., & Lavega i Burgués, P. (2017). Educación física emocional a través del juego en educación primaria: ayudando a los maestros a tomar decisiones. Retos: Nuevas tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, 2017, num. 31, p. 88-93.
Resumen:
El desarrollo de las emociones se puede relacionar con la educación física a través de juegos, en este artículo, durante la educación primaria, beneficiando tanto a los docentes como a los alumnos.
El ejercicio se dividió en 3 etapas, que son constituidas por varias sesiones que educan sobre la conciencia emocional, y antes y después se aplican los distintos juegos.
Toda la actividad fue valorada y recogida a través de medios tanto cualitativos como cuantitativos en un diseño cuasi-experimental.
Sobre los resultados descubrimos que, después de aplicar el programa de conciencia emocional, los alumnos de primaria adquieren mejores resultados.
En cada fase se estudia un tipo de grupo de cualidades distintas, señalando en cuáles no se mostró diferencia y cuáles se veían afectadas.
Como resultado del experimento, coinciden con varios artículos ya escritos y recomiendan esta metodología, ya que afecta positivamente tanto a docentes como alumnos.
Propuesta
Expresión corporal. Teatro.
Objetivos:
- Trabajo en equipo.
- Aprendizaje sobre las capacidades/movimientos del propio cuerpo.
- Aprender a controlar las emociones.
- Desarrollar la creatividad.
Para ello necesitaremos varias sesiones y se podría trabajar de forma conjunta con otras asignaturas (lengua española, inglés, artes visuales y plásticas…).
El espacio que utilizaremos será el patio o el gimnasio.
La actividad consiste en la representación de una historia dando protagonismo al lenguaje corporal.
Se harán grupos de 6 personas.
Evaluación:
Se tendrá en cuenta:
- La participación en la creación del a historia.
- La originalidad.
- El uso de la expresión corporal.
- Capacidad de improvisación.
1. Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
ResponderEliminarLópez de los Mozos-Huertas, J. (2018). Condición física y rendimiento académico. Journal of Sport and Health Research. 10(3): 349-360.
El objetivo de este artículo es analizar la relación que existe entre la condición física y el rendimiento académico en estudiantes de Educación Secundaria.
En el estudio se observó como resultado una clara relación entre el rendimiento académico y motriz gracias a la comparación realizada con la media de tres pruebas sobre la condición física del alumnado de 2º y 3º de ESO.
En cambio estos resultados no demuestra que esta relación se produzca en ambos sentidos, si posees unas altas aptitudes físicas, además de un buen estado físico no tienes porque destacar con un alto rendimiento académico, sin embargo unas altas calificaciones si tenderá a tener más posibilidades de éxito en el ámbito deportivo.
2. Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
EliminarPara comenzar mi propuesta he de hacer hincapié en dejar atrás el sistema tradicional, basado únicamente en asignar notas cuantitativas sin tener en cuenta otros criterios más significativos y necesarios, donde los resultados son definitivos a la hora de calificar al alumnado basado en el entrenamiento de cuerpos, no dan lugar a ninguna posibilidad de cambio al ayudar a los alumnos a que tomen la asignatura como una verdadera fuente de aprendizaje.
Yo voto por un sistema donde se estimule al alumnado a descubrir de forma continua a aprovechar al máximo sus capacidades, cosa que es prácticamente imposible con el sistema tradicional, que permita al alumno/a a encontrar un verdadero método de estudio que se complemente a él para así poder llevar al máximo sus capacidades y poder ponerlas en práctica. Dejar de lado el clásico método pizarra-cuaderno-lápiz, haciendo que el alumno se implique de manera activa en las clases, esto se conseguiría a través de una técnica de aprendizaje denominada gamificación llegando a conseguir motivación en los alumnos a través de diferentes logros conseguidos gracias a su esfuerzo.
Por último en cuanto a la evaluación propongo que se evalué realmente las capacidades del alumnado y con esto no me refiero a físicas, sino por ejemplo, a la manera que tienen los alumnos de enfrentarse ante las actividades que se le proponen, animándoles a participar en un proceso de retroalimentación en ese proceso es necesario conocer las competencias que debemos evaluar y tiene un fin formativo durante todo el proceso de enseñanza-aprendizaje.
Paula García Reyes 2ºH
1.
ResponderEliminarEl artículo publicado por (Rosa Guillamón, Rodríguez García, García Cantó, & Pérez Soto, 2015) analiza cómo la condición física está relacionada con la salud. Para ello se cuenta con 256 escolares de 8 a 11 años de los cuales 142 son mujeres y 114 hombres. Se utilizó la Batería ALPHA-Fitness para medir esa condición física. Se evaluaron las siguientes pruebas:
El peso corporal, la estatura, el índice de masa corporal (IMC) después de ello, se clasificó en tres grupos: normo-peso, sobrepeso y obesidad. A su vez se realizaron diferentes como el test de Course-Navette, índice de fuerza muscular (IFM), la potencia de salto longitudinal, velocidad de desplazamiento.
Tras analizar las pruebas se observa cómo los alumnos con normo-peso tienen unos niveles superiores en su condición física y en un mejor estado de salud. Tanto en las distintas pruebas de capacidad aeróbica, como en el test de Course-Navette. El VO2max, los alumnos con menor IMC muestran mejores resultados. Los diferentes estudios apuntan a que es la capacidad aeróbica y no la actividad física la que expresa la salud de las personas. A su vez un elevado IMC repercute en un menor rendimiento en los test de carrera 4x10m, salto longitudinal y en el IFM. Los alumnos con sobrepeso se mostraron superiores que los normo-peso en la prueba de fuerza de presión manual ya que pueden presentar mayores porcentajes de masa muscular. Por último, no se encontraron diferencias en los análisis diferenciado por sexo
Rosa Guillamón, A., Rodríguez García, P., García Cantó, E., & Pérez Soto, J. (2015). Niveles de condición física de escolares de 8 a 11 años en relación al género y a su estatus corporal. Agora Para La Educación Física y El Deporte, 17(3), 237–250.
2.
(López Pastor, 2007) Una de las propuestas para cambiar la evaluación con respecto a los tests de condición física consiste en la utilización de fichas de observación las cuales nos permiten recoger información de cada alumno, podemos observar cual es el proceso de aprendizaje y de mejora del alumnado, por lo que podremos evaluar más el proceso que un resultado final. Esto permite individualizar más ya que cada alumnado tiene un proceso de aprendizaje y no todos parten de unas mismas condiciones físicas por lo que no hay que evaluarlos igual. En esta ficha podemos analizar tanto conceptos relacionados con la condición física, como de actitud, trabajo en equipo, por lo que nos permite tener una gran amplitud de conceptos de evaluación.
Otra propuesta que me parece muy interesante consiste en la utilización de fichas individuales donde se marcan una serie de objetivos que deben cumplir el alumnado pasado un cierto tiempo. Tanto el alumnado como el profesor deben de ponerse de acuerdo de cuáles son esos objetivos que cumplir y cuando se cumplan podrán encontrar otros objetivos a mejorar.
López Pastor, V. (2007). La evaluación en educación física y su relación con la atención a la diversidad del alumnado. Kronos: Revista Universitaria de La Actividad Física y El Deporte, (11), 61–74.
Torres-Luque, G., Carpio, E., Sánchez, A. L., & Sánchez, M. L. Z. (2014). Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género. Retos. Nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (25), 17-22.
ResponderEliminarEstudio de la condición física en la educación primaria a partir de diferenciaciones entre género y actividad física extraescolar. Se muestran diferencias poco relevantes entre actividad física y género.
Pese a que considero que la evaluación de diferentes aspectos físicos puede ser una manera interesante de hacer ver que realizando diversas actividades el cuerpo puede actuar de diferentes formas, y suele ser muy visual, considero que realizar un planteamiento de la asignatura que tenga en cuenta la mayor variedad de ejercicios que desarrollen cuantas más habilidades físicas posibles, es la mejor forma de hacer llegar la actividad física a los niños, que quizás no tienen oportunidad de practicar en otros ámbitos.
Yo realizaría actividades anañíticas, pensando en que los niños tengan la oportunidad de probar a empezar a desarrollar las principales habilidades físicas, como la fuerza, la coordinación, la velocidad, la resistencia o la elasticidad. seguidamente propondría actividades más contextualizadas, hasta poner en práctica una buena variedad de deportes concretos.
GERMÁN MARTE MUÑOZ
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ResponderEliminarJosé Manuel Fernández Ferrer
ResponderEliminarRETO 1
Primera parte
Para la realización de la primera parte del reto me he basado en el artículo titulado “Nivel de condición física y su relación con el estatus de peso corporal en escolares” escrito por Aranzazu Gálvez Casas y Pedro Luís Rodríguez García entre otros.
Este estudio se realizó con un total de 216 escolares cuya edad estaba comprendida entre los 8 y los 11 años. De esos 216 escolares 125 eran escolares de sexo femenino y 91 escolares pertenecientes al sexo masculino.
El objetivo que se pretendía conseguir era tratar de establecer y analizar todo tipo de relaciones que puedan existir entre el nivel de condición física y el estatus del peso corporal y que se relacionan con la salud.
Las evidencias más destacables son los resultados que se obtenían en la carrera de 4x10 metros, salto de longitud, donde los hombres obtenían mejores resultados.
Es importante destacar que las mujeres presentan mayor tendencia a exceder el peso saludable.
Por último, se destaca que aquellos escolares que poseen una condición física superior en cuanto a los niveles medios, presentan una mayor tendencia a mantener un estatus de peso corporal dentro de los parámetros normales. Y para que los escolares se mantengan dentro de los parámetros medios de peso corporal, sin alcanzar el sobrepeso, se sugiere incrementar las horas de Educación Física e implementar algunos programas enfocados a la nutrición saludable.
Segunda parte
Bajo mi punto de vista, las sesiones de Educación Física en Educación Primaria deben de estar previamente preparadas por el docente para que estas salgan de la mejor manera posible. No solo basta con tener al alumnado entretenido, “sin que de muchos problemas” si no que se le deben de enseñar todos los beneficios existentes al llevar una vida saludable basada en una correcta alimentación y en la práctica de cualquier tipo de deporte que les motive y les haga bien.
Para ello es necesario incluir diferentes tipos de ejercicios en la sesión, los cuales pueden ser intercalados entre los más usuales y algunos que pueden ser nuevos para el alumnado haciendo que no sean clases monótonas y que exista una variedad de ejercicios para que no se haga una clase aburrida para el discente.
Para la metodología a utilizar, se deben de intercalar las clases prácticas con algunas clases teóricas, que, aunque sean de mayor pesadez para el alumnado de primaria, es necesario para que conozcan cada vez más acerca del deporte y su relación con la salud y que no se debe de jugar solamente al deporte más común, sino que existen multitud de deportes donde ninguno es superior a otro. Y las clases prácticas hacerlas de manera participativa, donde el alumnado sea el que actué como un agente activo y el docente pase a ser un facilitador del aprendizaje, pero no a imponer aquello que se debe de aprender.
Por ello la manera de evaluar pienso que no debe de ser con un examen que posea respuestas cerradas, sino que el maestro evalúe si el alumno ha aprendido realmente aquello que se quería transmitir sobre el deporte y la salud, y no tanto en lo que un examen pueda determinar.
Referencia bibliográfica:
EliminarGálvez Casas, A., Rodríguez García, P. L. et al. (2015). Nivel de condición física y su relación con el estatus de peso corporal en escolares. Nutrición hospitalaria, 31(1), 393-400. Recuperado de http://scielo.isciii.es/pdf/nh/v31n1/44originaldeporteyejercicio01.pdf
1.-
ResponderEliminar• REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA:
Guillamón, A. R., Cantó, E. G., & Soto, J. J. P. (2018). Condición física y bienestar emocional en escolares de 7 a 12 años. Acta colombiana de Psicología, 21(2), 282-291.
• El artículo que he seleccionado trata la salud emocional del niño en etapa escolar a través de las conductas en la condición física en el colegio, siendo el principal objetivo.
Mediante un estudio realizado a diferentes grupos de niños y niñas se evidencia la relación que tiene la actividad física para el estado de ánimo, los pensamientos, las emociones, el autoconcepto general y social, etc. de los alumnos. A su vez, los escolares con mejor condición física presentan una percepción más positiva de su bienestar emocional.
Se realizó un análisis de carácter empírico observacional de 212 alumnos y alumnas de un colegio de Murcia. La condición física se midió por medio de la Batería ALPHA-Fitness basada en la que se incluyeron los indicadores de fuerza del tren superior midiendo la fuerza muscular estática máxima, la fuerza del tren inferior con un salto longitudinal y finalizando con un ejercicio aérobico: Course-Navette.
Los resultados reflejan que el alumnado con mayor puntuación en los mencionados ejercicios anteriormente tiene valores óptimos en la conducta prosocial, hiperactividad, problemas con compañeros, en definitiva, todo lo relacionado con el bienestar emocional. Estos datos pueden ser interesantes para la formación en la personalidad de los niños, ya que con estas edades la personalidad es moldeable.
Las conclusiones de este análisis aluden a una correlación entre la condición física y el bienestar emocional, por ello, existe la necesidad de fomentar programas de mejora de la condición física para medir el resultado sobre las competencias psicológicas de los escolares.
2.-
• Mi propuesta entraría dentro del trabajo colaborativo a través del juego donde la función del profesor sería la de facilitador, orientador y coordinador de los alumnos en menor medida proporcionando recursos, dando herramientas, etc.
Creo que esta metodología de aprendizaje rompe con la enseñanza tradicional que tanto queremos erradicar los futuros docentes. Existe diversas formas de enseñar al alumno, no sólo una metodología es la válida, sino que podemos ir mezclando diferentes métodos de enseñanza para propiciar la motivación del alumno en la asignatura de Educación Física en Primaria, siempre siendo lícito para el alumnado.
Las sesiones de clase estarían enfocadas a ejercicios o problemas en los que los niños irán superando en grupo donde todos tienen voz y así se pueden sentir importantes en cualquier toma de decisiones. El único fin de esta propuesta es que los niños vayan aprendiendo clase a clase a solventar los ejercicios facilitados por el profesor donde los niños tienen que adquirir una serie de competencias sin preocuparse por una calificación que les oprima.
Noelia Carmona Martín. 2ºH
ResponderEliminar1º tarea:
Mora, D. J., García, F., Latorre, P. Á. (2017). Actividad física, condición física y salud en niños preescolares. Estudio de revisión narrativa. Recuperado de: https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/5877797.pdf
Este artículo tiene como fin llevar a cabo un análisis completo y verídico de las investigaciones más recientes que se han ido haciendo sobre la actividad física de los niños durante su curso en Educación Infantil, así como la influencia y la repercusión que todo esto tiene en el ámbito de la salud. Se podría decir que los niños, por lo general, tienen un nivel bajo de condición física, lo cual repercutirá en sus etapas como adolescentes y adultos. El colegio cobra un papel fundamental para conseguir promocionar y dar a conocer la actividad física, la mejora de la condición física, así como de la salud.
Como conclusiones a sacar de este artículo podría decirse que se refleja una clara evidencia de que la predominancia de actividad física en preescolares es demasiado baja, además de no cumplirse las sugerencias internacionales, de ahí el protagonismo que cobra hoy día el sobrepeso y la obesidad. La actividad física está determinada por diversos aspectos, como lo pueden ser la propia actividad física que realizan los padres de cada alumno o alumna. Por otra parte, no hay que obviar que la condición física será un factor crucial en cada alumno puesto que no todos parten de la misma base, pudiendo destacar fácilmente la diferencia existente entre los distintos sexos. Por último, cabe recalcar la importancia que tiene el hecho de incorporar programas de actividad física con una estructura determinada para niños de entre 3 y 6 años para su realización, tanto fuera como dentro del centro escolar.
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ResponderEliminarRETO 1.
ResponderEliminarAlumno: Ismael Muñoz López
Parte 1: Artículo.
- Cruz Sánchez, Ernesto de la, y Pino Ortega, José (2010). Análisis de la condición física en escolares extremeños asociados a las recomendaciones de práctica de actividad física vigentes en España. Cultura, Ciencia y Deporte, 5 (13), 45-49. [Fecha de Consulta 11 de Marzo de 2021]. ISSN: 1696-5043. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=1630/163018858007
Resumen y Objetivos:
El artículo elegido trata un estudio que explica la relación entre las diferentes partes de la condición física en relación con problemas de obesidad, la salud o la actividad física en escolares. Para ello se utilizó una versión reducida de la batería “Eurofit” y se estudió la actividad física en un grupo de niños, en concreto 137 chicos y 156 niñas, en la Comunidad Autónoma de Extremadura. La resolución de dicho estudio tiene como objetivo calcular entre los diferentes niños y en base a su condición física, cuáles de ellos son suficientemente activos e insuficientemente activos según las recomendaciones de práctica de actividad física en España para este grupo de edad. Los principales resultados concluyen que tener exceso de peso se asocia con una baja condición física en la mayoría de las dimensiones estudiadas y aquellos que tienen mejor condición física parecen cumplir, en mayor medida, las recomendaciones de práctica de actividad física.
Para concluir, el objetivo general del artículo es hacernos comprender y entender que hoy en día la mayoría de los jóvenes, desde temprana edad no cumplen con la práctica física que se estima en esa edad para evitar problemas como la obesidad o un mal estado de salud. En este caso trata como he dicho antes sobre la Comunidad Autónoma de Extremadura pero nos hace ver que pasa de manera habitual en todo el país.
Noelia Carmona Martín. 2ºH
ResponderEliminar2º tarea:
Una propuesta didáctica que se aleje de la no tradicional podrás ser una en la cuál se cumplieran ciertos requisitos, como los son:
Tener en cuenta que no todo el alumnado parte de la misma base y actuar de alguna forma para saber en qué posición se encuentran cada uno.
Abrir el campo de visión y saber que el proceso de evaluación no tiene que ir acompañado de un examen.
Crear curiosidad sobre lo que se va a plantear en clase y hacerlo atractivo para el alumnado.
Proporcionarles cierto contenido teórico para hacerles entender la importancia del ejercicio físico.
Darles a conocer un gran campo de opciones a la hora mejorar su condición física.
Con esto anterior, podríamos plantear una propuesta didáctica como la siguiente:
Proponer diversos juegos durante una semana (2 sesiones) en las que trabajarán tanto la actividad física, como aspectos importantes como lo son la empatía, el trabajo en equipo, la capacidad de liderazgo, el reparto de roles...etc, puesto que la educación física no sólo toca los deportes. Una vez que se han completado estas dos sesiones de juegos dinámicos y divertidos, de los cuáles también habrán aprendido diferentes cosas de cómo influye todo ese ejercicio en sus propios cuerpos, se les pedirá que a la siguiente semana, en grupos de 4 o 5 alumnos, traigan una propuesta de actividad física que más les llame la atención para que así se pueda trabajar en clase y el resto de compañeros tengan mayor diversidad de actividades a realizar una vez fuera del colegio en sí.
De esta forma, como rol de profesor, estamos fomentando diversas actitudes positivas en nuestro alumnado, a la vez que estamos viendo desde fuera cómo se desenvuelven por sí sólos y en las condicionales que lo hacen, así como dar rienda suelta a su creatividad a la hora de consensuar una nueva actividad física para el resto de la clase.
RETO 1.
ResponderEliminarAlumno: Ismael Muñoz López
Parte 2: Esbozo de Propuesta Didáctica.
Después de leer el documento y entender otra visión de enseñar la educación física, este es mi modelo de propuesta didáctica.
No va dirigida a ningún curso escolar en concreto, debido a que lo único que cambiaría serían los contenidos curriculares a impartir.
En primer lugar, empezaría exponiendo una serie de cuestiones las cuáles hicieran reflexionar al alumnado sobre el porqué de la asignatura, su importancia y también sobre aquello que quisieran aprender. Además a través de este diálogo entre el alumnado y los docentes se crea ese feedback positivo que favorecerá a la presentación entre ambas partes y la obtención de la confianza en el docente para empezar a trabajar.
Por otro lado, a la hora de impartir los contenidos (según el curso escolar) lo realizaría a la vez que se proponen actividades sobre dicho contenido, es decir, el aprendizaje mediante la estrategia ensayo-error. Primero proponemos una actividad y a lo largo de dicha actividad se va enseñando el contenido que es necesario para poder realizarla con éxito. De tal manera, se enseñaría al alumnado a base de equivocaciones, correcciones y posteriores refuerzos didácticos quedando el alumno al terminar con un sentimiento de “haber logrado los objetivos”. Es muy importante tener en cuenta el espacio del que disponemos y las instalaciones a la hora de impartir las clases. Esto nos proporcionará más o menos abanico de actividades y recurso didácticos. También hay que tener en cuenta la adecuación al contexto curricular, así como una buena elección de las partes más importantes del contenido y por supuesto la veracidad de lo que vamos a impartir. Por último es muy importante que incluya valores éticos para además hacerlos mejorar como personas y hacerles ver que todo está unido: Valores- Deporte- Escuela. Por último, diferentes recursos que podríamos utilizar o instalaciones de las que disponer podrían ser: un pabellón, un salón de actos, patios o espacios dentro del centro al aire libre, gimnasios o instalaciones deportivas de la localidad que estén situadas cerca del centro.
En cuanto a la evaluación, en este modelo de propuesta didáctica, no sería necesario la realización de un examen final. Al contrario, llevamos una evaluación continua del alumnado, aunque si pondríamos ciertas pruebas físicas adaptadas al alumnado para cumplir con el objetivo curricular establecido.
En definitiva mediante recursos como la gamificación o las instalaciones del centro podríamos conseguir una evaluación acorde al alumnado y conseguiríamos los objetivos de las preguntas expuestas al inicio de la propuesta didáctica.
RETO 1º JUAN MANUEL CABEZAS LEÓN.
ResponderEliminarLa condición física (CF) es un importante indicador fisiológico del estado de salud de la población en general y de los escolares en particular. Este artículo tiene como objetivo analizar la relación entre CF y calidad de vida (CV) en una muestra de escolares de primaria. Materiales y métodos. Estudio transversal en el que participaron 298 escolares (159 mujeres y 139 varones) de entre 8 y 12 años de la región de Murcia, en España, durante el periodo 2013-2014. La CF se valoró mediante la batería ALPHA-fitness y su nivel (bajo, medio y alto) fue categorizado con base en estudios previos, la CV se valoró mediante el cuestionario KIDSCREEN-10 Index y para establecer la relación entre ambas variables se realizó un análisis de varianza simple. Las evidencias de este articulo fueron que el valor global de la CF se asoció de manera positiva con la CV (F=3.997; p=0.019) y que sugieren que los escolares con un mejor estado de CF tienen una mayor CV. Se precisan estudios de intervención dirigidos al desarrollo de la CF para evaluar las posibles mejoras en los niveles de CV de los jóvenes.
BIBLIOGRAFÍA:
TY - JOUR
AU - Guillamón, Andrés
AU - García Cantó, Eliseo
AU - Rodríguez-García, Pedro
AU - Pérez-Soto, Juan
PY - 2017/03/01
SP - 37
T1 - Condición física y calidad de vida en escolares de 8 a 12 años
VL - 65
DO - 10.15446/revfacmed.v65n1.59634
JO - Revista de la Facultad de Medicina
ER -
1ª Tarea:
ResponderEliminarArtículo: Niveles de condición física y rendimiento académico escolar
Autores: Barranco-Ruiz. Y.; Sanunga. A.; Villa-González. E.; Paz-Viteri. S
He seleccionada este articulo pese a que no sea a nivel español, porque no solo habla de cómo la condición física está empeorando si no por como lo relaciona con otro tipo de problemas a los que afecta como el rendimiento escolar o el autoestima. Es un tema que me resulta muy interesante puesto que estoy totalmente de acuerdo en el pensamiento de que todo está relacionado, basándome en lo que leo, pero también en mi experiencia personal como monitor de actividad de educación no reglada (normalmente relacionadas con el deporte)
El método que han seleccionado para argumentar sus teorías ha sido con un total de 29 estudiantes ecuatorianos de séptimo año de educación primaria (11.030.42 años de edad, 44.8% niñas, 55.2 % niños) de la ciudad de Guano (Ecuador) participaron en este estudio. La composición corporal y la condición física fueron evaluadas mediante la batería ALPHA FITNESS validada para niños y adolescentes. Todas las valoraciones de los test fueron categorizadas desde muy baja valoración hasta muy alta valoración. El rendimiento académico fue evaluado mediante el promedio final de calificaciones del curso académico. Se realizaron correlaciones entre los resultados de los diferentes test de condición física y el promedio de notas final mediante el programa estadístico spss v.22 IBM, EEUU. Las conclusiones a las que se ha llegado una vez hallados los resultados del estudio, han sido que la condición física está empeorando, culpando en gran medida el aumente de actividades sedentarias y lo que en mi opinión es más importante argumenta como los estudiantes que tienen una mejor condición física también tienen un mayor académico puesto que mejoran sus capacidades cognitivas y además una mejor autoestima sobre si mismos mismos.
2ª Tarea
ResponderEliminarLa propuesta que yo he diseñado es basada un trabajo con niños de tercer ciclo de primaria, y sería una propuesta para todo un curso académico puesto que con mi propuesta lo que pretendo es generar unos hábitos y extraes unos resultados a largo plazo, incluso podría trabajarse durante 5º y 6º. En mi propuesta lo que iría cambiando seria la metodología con la que llevamos a cabo cada sesión pero los objetivos serían los mismos como digo a largo plazo.
Partiendo de la base de que tengo tres horas de educación física a la semana con mis estudiantes, el objetivo de estas seria trabajar las 5 capacidades físicas (fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación.) en cada una de las sesiones trabajaría una capacidad diferente y aquí es donde está la dificultad de mi propuesta porque habría que encontrar una buena metodología para trabajarlas y sobre todo generas sesiones dinámicas, participativas, funcionales y divertidas. Cada dos semanas habríamos tenido una clase o sesión de cada capacidad y nos sobraría una, esta es muy importante porque esta clase la dedicare también al cuerpo y a la mente. Sería una sesión más teórica, aquí reforzaría mucho temas como el conocimiento de nuestro propio cuerpo, trabajaría la inteligencia emocional cosa que me parece totalmente olvidada hoy en día y lo veo algo fundamental para preparar a los niños para sufrir problemas reales desde perder a un familiar, saber administrar una derrota o una crítica etc. Incluso en esta sesión trabajaría la nutrición, que comprendan como primer objetivo y primordial que aunque físicamente trabajemos muy bien si luego tenemos una alimentación pésima ese trabajo físico habrá sido en vano.
La metodología que usaría para las sesiones físicas, fundamentalmente serian dinámicas, juegos diseñados o modificados para trabajar la condición física que toque ese día y puntualmente deportes específicos.
Por ultimo quedaría la forma de evaluar todo esto, en primer lugar marcaria unos objetivos basándome en el ALPHA FITNESS y raíz de ahí evaluaría a mis estudiantes de forma muy personal. Con pruebas físicas adaptadas y diseñadas por mí para ver si alcanzan o mejor dicho están al nivel que tiene que estar de cada una de las condiciones físicas
Estefanía Vázquez Navarro – GRUPO H.
ResponderEliminarPARTE 1
1- Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
El artículo que he escogido presenta una investigación que tiene por objetivo analizar la percepción de la calidad de vida (CV) en relación al estado de condición física (CF) global en niños de 8 a 12 años del sureste español.
Numerosas investigaciones han descrito un notable descenso en los niveles de CF en niños y adolescentes, siendo la CF un importante marcador biológico del estado de salud de una persona. Aunque muchas de las manifestaciones clínicas indicativas de enfermedad cardiovascular se producen durante la edad adulta, se ha descrito que su origen patogénico suele establecerse durante la infancia y la adolescencia.
También se establece que el sobrepeso y la obesidad suponen un problema de salud de primer orden para la sociedad actual, afectando a un alto porcentaje de individuos en edad escolar.
En el estudio llevado a cabo participaron 298 escolares (159 mujeres y 139 varones) de entre 8 y 12 años de la región de Murcia, en España, durante el periodo 2013-2014. La CF se valoró mediante la batería ALPHA-fitness y su nivel (bajo, medio y alto) fue categorizado con base en estudios previos, la CV se valoró mediante el cuestionario KIDSCREEN-10 Index y para establecer la relación entre ambas variables se realizó un análisis de varianza simple.
Para este trabajo, la CF se expresó a partir de la velocidad/agilidad, fuerza de prensión manual, fuerza del tres inferior y capacidad aeróbica; mientras que la CV se expresó mediante la actividad física, estados de ánimo, ocio, tiempo libre, relación entre el escolar y los padres, relación del escolar con sus iguales y satisfacción con el rendimiento escolar.
Como principal conclusión de la investigación, se obtiene que la CF está asociada de manera positiva con la CV, siendo los índices de CV superiores en aquellos escolares con un nivel medio-alto de CF. Así, estos resultados confirman la hipótesis de que un mejor estado de CF se asocia con un estilo de vida más activo y saludables, con fuertes relaciones de amistad con escolares físicamente activos y un autoconcepto más positivo.
Referencia: Rosa-Guillamón A, García-Cantó E, Rodríguez-García PL, Pérez-Soto JJ. Condición física y calidad de vida en escolares de 8 a 12 años. Rev. Fac. Med. 2017;65(1):37-42. Spanish. doi: http://dx.doi.org/10.15446/revfacmed.v65n1.59634.
Nombre: Sánchez Valenzuela, Elena.
ResponderEliminarGrupo: 2ºH.
RETO 1: Tratamiento de la condición física en la asignatura de Educación Física: de un modelo tradicional a un modelo alternativo"
El artículo sobre condición física de los escolares que he escogido es el siguiente: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=5299819
APA: Miguel A. Conde, Pablo Tercedor Sánchez (2015). “La actividad física, la educación física y la condición física pueden estar relacionadas con el rendimiento académico y cognitivo en jóvenes. Revisión sistemática”.
Punto 1: Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
El objetivo principal del artículo es la relación que existe entre la actividad física y el rendimiento académico, lo cual ha sido investigado. El artículo intenta realizar una síntesis de los estudios científicos publicados en estos últimos años, los cuales evalúan lo que he dicho anteriormente, respecto a los adolescentes y universitarios.
Las investigaciones incluyen estudios publicados hasta es mes de julio del año 2014, empleando para ello bases de datos electrónicas en inglés y español Usando las siguientes palabras clave: actividad física, educación física, condición física, deporte escolar, rendimiento cognitivo, rendimiento académico, adolescentes y universitarios.
A su vez he de decir que fueron excluidos aquellos artículos no escritos en Castellano o Inglés.
En la primera búsqueda fueron hallados 176 artículos, de los cuales un total de 28 artículos fueron seleccionados para la revisión.
Estos estudios fueron clasificados según actividad física, condición física o educación física, también por el rendimiento académico.
Respecto a los resultados obtenidos indican que los niveles de actividad física, condición física, así como la educación física pueden estar asociados positivamente con el rendimiento académico y cognitivo.
Punto 2: Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
La propuesta que llevaría a cabo sería realizar excursiones por el campo con mi clase, donde nos encontraríamos rodeados de naturaleza. Cuando estemos en el campo, todos juntos realizaremos gymcanas, en las que se aprenderán contenidos en referencia a la naturaleza, los animales… por lo que con esta actividad se produce una fusión de actividad física (deporte) y del aprendizaje de contenidos, lo cual nos lleva a un mejor rendimiento académico. Aprender contenidos mientras realizas una actividad física mejora el rendimiento, reduce el estrés en el alumno, motiva al alumno, mejora la atención, la memoria y el alumno esta en continuo estado de alerta, es decir atento en todo momento.
La evaluación que llevaría a cabo sería llevarlos nuevamente al campo y en grupos pequeños (4 alumnos para que participen todos ) les haría preguntas sobre los árboles, los animales, las flores…por lo que sería una prueba/examen, pero más divertida porque podrán observar y presenciar la naturaleza de los contenidos de los que les estoy evaluando.
Estefanía Vázquez Navarro – GRUPO H.
ResponderEliminarPARTE 2
2- Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
De cara a una propuesta didáctica, creo que es imprescindible tomar conciencia de que contamos con un alumnado muy diverso en cuanto a su condición física, por lo que debemos tratar de evaluar inicialmente la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad de los discentes, para adaptar lo máximo posible las actividades a su nivel y hacer que disfruten con los ejercicios propuestos y no que estos sean un motivo de estrés o agobio. Así mismo, no deberemos valorar que alcancen o no unos números o aptitudes, sino más bien que muestren una actitud participativa y colaborativa, esforzándose por mejorar y superarse.
Creo que una actividad interesante a realizar sería una gincana grupal a través de códigos QR. Los niños deberían encontrar diferentes códigos QR dispuestos a modo de mapa, de forma que cada código QR codificaría una pregunta tipo test con diferentes opciones sobre temas relacionados por ejemplo con deporte, alimentación, hábitos de vida saludables, etc. Resolviendo a la pregunta escondida en el código, se desbloquearía una pista que llevaría al próximo código, de forma que para llegar a la meta sería necesario resolver todas las preguntas.
Como objetivos, buscaremos que el alumnado disfrute realizando ejercicio físico, aprenda sobre hábitos de vida saludables y mejore la relación con sus compañeros.
Se potenciaría una metodología activa, para propiciar la participación del alumnado y la adquisición de un aprendizaje significativo, aumentando la motivación y el disfrutar a través del deporte. Para conseguir esto, introduciremos en la actividad las TIC y los recursos didácticos y tecnológicos, apostando por el método “mobile learning” que une las TIC y lo educativo.
En cuanto a la evaluación, considero de suma importancia abandonar el modelo tradicional basado en calificar al alumnado a través de test de condición física y/o habilidad motriz, pues se focaliza en el entrenamiento y no en la educación. Por tanto, apostaría por una evaluación formativa y continua, ya que esta no busca tanto calificar al alumnado, sino más bien recoger información para conocer como ayudarle a mejorar su proceso de enseñanza-aprendizaje, así como compartida profesor-alumno, atendiendo a sus propuestas y necesidades. Evaluaríamos tanto las respuestas a las preguntas planteadas (sí son correctas o no), la rapidez al completar la prueba y la actitud hacia el trabajo en grupo y la realización de la actividad.
MARTA CABEZA AGUILERA
ResponderEliminarRETO 1 "Tratamiento de la condición física en la asignatura de Educación Física: de un modelo tradicional a un modelo alternativo"
PARTE 1: Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a sunivel de actividad física y al género.
Este articulo trata sobre una investigación llevada a cabo con una muestra de 420 alumnos/as de educación primaria comprendido entre 8 y 12 años, procedentes de 6 centros educativos de un entorno rural. Para la realización de este estudio, se les informo sobre su objetivo y su carácter voluntario, una vez obtenido el consentimiento de los padres se procedió a confeccionar la muestra. Para poder participar deberían cumplir dos requisitos: ser estudiante de segundo o tercer grado de educación primaria y no poseer ninguna enfermedad que impida la realización de actividad física.
La muestra se clasificó en función del nivel de actividad física realizada, tanto en el centro educativo como fuera (dependiendo del número de horas semanales dedicadas a las actividades extraescolares) dividiendose esta en tres grupos.
Se realizó una valoración antropométrica y una evaluación de la condición física. Se aplicaron pruebas de valoración antropométrica, fuerza isométrica manual, flexibilidad isquiosural, salto vertical, estimación del VO max, FC máxima, RPE)
Una vez realizada las diferentes pruebas, con los resultados de esta, se realizó un análisis estadístico observando que había una clara diferencia entre los niños que practican actividad física de forma regular, y los que no. A nivel cardiorespiratorio habia diferencia entre los diferentes grupos siendo mejores los que realizaban mas actividad física. Las niñas presentan mayor flexibilidad y los niños presentan mayor fuerza muscular.
Torres-Luque, G., Carpio, E., Sánchez, A. L., & Zagalaz Sánchez, Mª. L. (Enero-Junio, 2014). Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género. RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, (25), 17-22. Recuperado de: https://www.redalyc.org/pdf/3457/345732291004.pdf
PARTE 2: Para elaborar mi propuesta didáctica y conseguir unos resultados óptimos, es primordial tener en cuenta las características del alumnado, intereses, motivaciones… para así, fomentar su creatividad, aumentar su motivación, tener en cuenta su diferente ritmo de aprendizaje…
Es importante centrarnos en el proceso de aprendizaje del alumno, y no tanto al resultado final. Siempre realizando una evaluación inicial para comprobar el punto de partida de cada alumno y sus diferentes características. Durante todo el proceso de aprendizaje se realizará una evaluación continua, donde se valorará día a día, el proceso del alumno y donde podemos comprobar como en un grupo de clase hay diferentes ritmos de aprendizajes. Siempre fomentado la participación activa del alumno, donde podremos plantear una actividad o problema y ellos deberán encontrar la forma de realizarlo, centrando el proceso de enseñanza-aprendizaje en el alumnado como principal protagonista.
En esta área de actividad física podemos desarrollar el trabajo cooperativo o en grupo fomentando así la relacione entre sus iguales.
RETO 1
ResponderEliminarValdes, P., & Yanci, J. (2016). Análisis de la condición física, tipo de actividad física realizada y rendimiento académico en estudiantes de educación secundaria. Retos. Nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (30), 64-69.
Punto 1:
El principal objetivo de este estudio es analizar e investigar sobre las diferencias entre la condición física, los hábitos de práctica de actividad física y el expediente académico de alumnos/as de 4º curso de Educación Secundaria Obligatoria en función del sexo y del tipo de actividad física practicada. En las que se evidencia que las chicas y los alumnos que practican actividad física extraescolar no competitiva obtienen peores niveles de condición física en todas las cualidades excepto en flexibilidad, pero mayores niveles de rendimiento académico que los alumnos/as que practicaban actividad física competitiva. Por el contrario, los chicos y los alumnos/as que practican ejercicio competitivo tenían mejor condición física pero con un rendimiento académico más bajo. En conclusión, se observa de forma general que los chicos y los alumnos que realizan actividad física de carácter competitivo realizan una mayor frecuencia de actividad física por la tarde, obtienen mejores resultados en los test de condición física, pero sus niveles de rendimiento académico son menores.
Punto 2:
Como propuesta didáctica, propongo crear actividades que no midan la condición física de los estudiantes, ya que se les debe evaluar por sus conocimientos, no por sus capacidades físicas, sino que haya una enseñanza dirigida a conocer nuestro cuerpo, qué supone para nuestra vida la educación física, y qué beneficios hay en nuestro cuerpo al realizar ejercicio físico. Por lo tanto, sería conveniente orientar el aprendizaje de una manera más gamificada, además de que la educación física es la asignatura perfecta para llevar a cabo actividades que motiven a los alumnos y les haga entrar en la asignatura “de lleno”.
LAURA MEDINA AGUILAR 2ºH
PARTE 2 RETO 1º. JUAN MANUEL CABEZAS LEÓN.
ResponderEliminarLa evaluación es un proceso de mejora y de enseñanza, para que el alumno mejore.
Debemos utilizar los medios e instrumentos que nos posibiliten comprobar los progresos alcanzados en todos los ámbitos del alumno. La evaluación nos debe servir para aprender información sobre el alumno y hacerle mejoraren todos los aspectos posibles que determinan el proceso de aprendizaje. La evaluación de la Educación Física debe de motivar y hacer lo mas feliz posible al alumnado.
El alumno debe de ser capaz de conocer sus capacidades y las de los demás alumnos. También el docente debe de evaluar al alumno durante toda en la asignatura y ayudarlo y motivarlo. La evaluación será continua y se evaluara a través de los objetivos propuestos anteriormente con los objetivos conseguidos a final de curso.
Quiala Barroso, W. (2017). Metodología para la evaluación de la condición física en escolares de la educación primaria. Generalitat de Catalunya Departament de la Presidència Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya (INEFC). Disponible en: https://revista-apunts.com/metodologia-para-la-evaluacion-de-la-condicion-fisica-en-escolares-de-la-educacion-primaria/
ResponderEliminarEn esta investigación se propone una metodología para la evaluación de la condición física en la educación primaria, adaptada a las singularidades de los escolares y su entorno. La necesidad de transformar este proceso evaluativo se basa en diferentes puntos de vista: filosófico, psicológico, pedagógico y metrológico. Se consigue integrar el criterio de varias autorías respecto al contenido y la forma de evaluar la condición física, así que se pudo sistematizar una definición operacional de la que emergen los principios de la metodología y las escalas de valores. Los resultados alcanzados se valoran cuantitativa y cualitativamente a partir del criterio emitido por los expertos, las mediciones realizadas y el nivel de satisfacción de las y los usuarios. Como principales logros resaltan la justedad, la asequibilidad y el humanismo de esta forma de evaluar la condición física.
2- Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
Mi propuesta didáctica no está basada en ningún artículo. Como futura docente, y especialista en la asignatura de Educación Física, opino que además de enseñar unos conocimientos básicos y prácticas del deporte, hay que fomentar una vida saludable, sana y equilibrada. Enseñarles a nuestros alumnos la importancia de la salud física como psicológica.
Por lo que mi propuesta de actividad, basándose en una manera no tradicional y con el objetivo de captar su atención, consistirá en una actividad que tendría dos fases. En la primera, (para darle la importancia que se merece a la alimentación) los alumnos tendrán que aprobar un kahoot, con preguntas varias, sobre cómo sería una dieta sana y equilibrada. Y tras haber sacado más de siete preguntas correctas en esta actividad, podrán pasar a la segunda fase que consistirá en un circuito, donde habrá varias pruebas físicas. A cada alumno, dependiendo de su condición física, se le impondrá que superen unos objetivos marcados previamente. Los resultados finales no serán públicos.
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ResponderEliminarVanesa Molina Balbuena.
ResponderEliminarRETO 1. Tratamiento de la condición física en la asignatura de Educación Física: de un modelo tradicional a un modelo alternativo.
1- Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
La referencia del artículo analizado en normas APA es:
Martínez, E. J. (2003). La evaluación de la condición física en la educación física. Opinión del profesorado: opinión del profesorado. European Journal of Human Movement, (10), 117-141. file:///C:/Users/vanef/Downloads/Dialnet-LaEvaluacionDeLaCondicionFisicaEnLaEducacionFisica-2279118.pdf
Este artículo trata sobre un estudio realizado en varios centros de Educación Secundaria. Se recogieron las opiniones de decenas de docentes, profesores/as de Educación Física, mediante una encuesta para evaluar la condición física de los estudiantes en esta materia.
Se pone en duda la validez de las diferentes pruebas que utilizan los/las docentes para medir las condiciones físicas de su alumnado. Algunos autores defienden que, estas pruebas, no aportan información útil al profesorado que le permite actuar sobre el proyecto del aula y que, además, aumentan el espíritu competitivo.
Los objetivos de este estudio son:
- Interpretar la evaluación de la condición física en la enseñanza secundaria, con el objetivo de analizar las pruebas actuales de aptitud física en la asignatura.
- Estudiar si estas pruebas son estrictamente necesarias para evaluar al alumnado o si la condición física puede ser tratada de otra manera.
- Comprobar si las pruebas descritas motivan al alumnado o, si por el contrario, le producen un nivel de ansiedad o estrés negativo.
Las evidencias de este estudio son que el 52% de los docentes defienden la utilización de pruebas de aptitud física para evaluar la CF. Por otro lado, la mayor parte del profesorado tiene sus dudas sobre el efecto que producen estas pruebas sobre el alumnado, y el 25% afirma que los test producen un efecto motivador en los/las estudiantes, Por último, solo el 36% y el 14% del profesorado (menos de la mitad) aseguran que estas pruebas son la forma más objetiva de evaluar la condición física.
2- Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
EliminarLa propuesta educativa que propongo se basará en un modelo activo de la enseñanza, donde el alumnado sea el propio protagonista de su aprendizaje, y será además, una propuesta motivadora, donde el objetivo principal sea motivar al alumnado a conseguir una buena condición física, y no se basará en los resultados si no en el proceso.
Los objetivos de la propuesta serán los siguientes:
- Motivar al alumnado a mejorar su condición física y participar en las actividades de la asignatura de Educación Física.
- Conocer las diferentes propuestas ofrecidas para desarrollar una condición física adecuada.
- Enseñar unos hábitos de vida saludable con el fin de fomentar un cuidado por parte del alumnado en su propio cuerpo.
Las tareas de aprendizaje y la metodología empleada será, como ya he mencionado, una metodología activa donde se fomente la motivación, donde se propongan actividades variadas, en las que cada persona pueda brillar, ya que cada estudiante tiene unas determinadas virtudes.
Las tareas estarán basadas en la motivación y en fomentar las ganas de aprender del alumnado, haciendo que estos/as desarrollen unas actitudes positivas hacia la asignatura y en concreto, hacia su condición física, mejorando y cuidando esta.
La evaluación será continua y formativa. Se repetirán actividades al principio de cada trimestre, para que los/as alumnos/as pueden comprobar su avance y mejora. Además, todos los resultados serán privados. De esta manera, el alumnado se sentirá motivado por su avance, y además, no se sentirá presionado por tener que llegar a unas “expectativas” grupales. El principal objetivo de esta propuesta es conseguir crear un ambiente seguro y divertido donde se valore el proceso y la mejora y no los resultados, para conseguir así, que los alumnos/as se sientan mejor consigo mismos.
Fco. Javier Martín Giménez 2G
ResponderEliminarGallego, F. L., Sánchez, A. J. L., Vacas, N. E., & Zagalaz, J. C. (2016). Influencia del género, la edad y el nivel de actividad física en la condición física de alumnos de educación primaria. Revisión Bibliográfica. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (29), 129-133.
En este artículo se exponen diferentes investigaciones las cuales nos hablan de una serie de variables que pueden condicionar la condición física del alumnado en educación primaria. Como expone el artículo, se centra principalmente en el estudio de las diferencias en función de los puntos mencionados anteriormente en las capacidades físicas existentes, que vienen a ser fuerza, flexibilidad, velocidad y resistencia.
Comienza el análisis de la fuerza, en este caso mediante un test de salto. En este caso se obtiene un resultado el cual nos dice que los hombres tienen mayor fuerza que las mujeres, lo que nos dice que en este caso un sexo masculino en general tiene más fuerza que el sexo femenino, al igual que sacamos la conclusión que cuanto mayor edad mayor es la fuerza obtenida.
Por otro lado , obtenemos que las personas con mayor actividad física obtienen mayor resultado en los saltos que las personas que tienen más sedentarios o en su vida.
Ya tocando el tema de la flexibilidad, las mujeres son, según los estudios las más flexibles, siendo mejores que los varones.
Ya para finalizar, exponemos los resultados de los estudios realizados acerca de las variables, velocidad y resistencia. En este caso la mayoría de los estudios y de los autores verifican que en los test los resultados obtenidos son mayores en los varones que en las mujeres. Así como los resultados obtenidos con los miembros de mayor edad son mejores los resultados que con los de menos edad.
Por ello la conclusión a la que llegamos es que en general pueden tener una mejor condición física los varones según los test, aunque hay variables las cuales ganan las mujeres. Todo también depende de la edad, lo cual los estudios nos dicen que a mayor edad mejores resultados, al igual que nunca será positivo el sedentarismo, siempre una actividad continua te llevará a una mejor condición física
Abordar la condición física.
EliminarUna manera muy buena , dinámica y capaz de no excluir a ningún alumno según la condición física de cada uno, sería dar una clase de educación física en primaria a través del juego “El Mate”. Este juego es una muy buena manera de abordar la condición física, ya que requiere flexibilidad, fuerza, cierta habilidad, velocidad….
En este caso, el juego se realizará dividiendo a la clase en dos grupos, de manera compensada, a la vez que se dividirá el terreno de juego en este caso el patio para jugar de manera cómoda. Entre las condiciones está, que todos los compañeros han de coger el balón mínimo 3 veces en cada partida, para que haya una participación completa del alumnado. Entre las particularidades del juego está, la no eliminación definitiva, una vez eliminado un compañero el juego consistirá en salvar a los eliminados dándoles el balón, fomentando así el trabajo en grupo, cooperando entre ellos y haciendo valer, y dando importancia a cada todos y cada uno de los miembros del grupo, en este caso el eliminado no será un lastre y no podrá etiquetarse como el más malo ya que puede convertirse en alguien importante para ganar el juego.
La dinámica será muy sencilla, en el momento que el profesor pite, el equipo con más eliminados será el perdedor del juego.
Los materiales a utilizar serán una pelota de espuma, para no poder hacer ningún daño a la hora de matar y las instalaciones escolares, en este caso el patio.
Con esta clase, queremos conseguir un correcto abordaje de la condición física, por igual a todos los alumnos independientemente de género, del físico de cada uno etc… Se fomenta un trabajo en colaboración , en grupo, fomentando el compañerismo y haciendo valer a cada uno de los alumnos que pertenecen a esa clase sin discriminación alguna. Además una competición grupal siempre ha de crear una motivación en el alumnado, y por último decir que este juego obliga a plantear tanto estrategias individuales como grupales, fomentando su creatividad.
2ºG
ResponderEliminar1. El artículo que he escogido trata como objetivo observar los diferentes niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género. El estudio toma como muestra a 420 alumnos de entre 8 y 12 años. Dividieron a los alumnos e tres grupos dependiendo de la actividad física que desarrollaban, el primero estaba compuesto por alumnos que solo hacían el deporte en educación física, el segundo por los que además de educación física hacían entre 4-5 horas de deporte extraescolar y el tercero por los que además de educación física hacían actividad deportiva de 6 horas o más. Para el estudio sometieron a los niños a ciertas actividades adaptadas a su edad. Como resultado de todas las pruebas realizadas, se observa como los resultados son muchos mayores en el tercer grupo. Respecto al género femenino, no se observan grandes diferencias estadísticas a pesar de pertenecer al grupo 1, 2 o 3, en otras actividades se diferencian bastante los alumnos que pertenecen al grupo 2, aunque los que pertenecen al grupo 3 no desatacan en algunas actividades. Respecto a los chicos, en ciertas actividades obtienen mucho mejores resultados los componentes del grupos 3, respecto a las piernas. En conclusión, el artículo evidencia la actividad física del grupo 3 en chicos hace que se mejore en las actividades de piernas, mientras que las chicas obtienen más puntuaciones en flexibilidad. Y en ambos géneros, observamos como la capacidad respiratoria mejora en los alumnos que realizan actividades extraescolares que hacen más actividad física.
Torres-Luque, G., Carpio, E., Sánchez, A. L., & Sánchez, M. L. Z. (2014). Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género. Retos. Nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (25), 17-22.
2. Tras haber leído el artículo anterior, me gustaría basar mi propuesta didáctica en intentar que los alumnos encuentren que actividad física les apasiona o simplemente que encuentren la actividad que les motive a salir de la clase de educación física y que continúen haciendo ejercicio.
Me gustaría desarrollar unas jornadas para conocer todos y cada uno de los deportes que existen, pero no de la manera tradicional, si no invitando a personas expertas en los diferentes deportes para que así los alumnos puedan conocer la actividad física que les rodea. En esta actividad, queremos conseguir los siguientes objetivos: que los alumnos aprendan a aprender, que se respeten, ya que a cada alumno le interesará una actividad diferente y que tomen conciencia de los beneficios de la actividad física. Las actividades se dividirán en sesiones, cada día vendrá un deportista diferente que expondrá el deporte y se jugará en cada sesión ciertas actividades para perfeccionar la técnica y posteriormente jugándolo, es decir, todo estará ambientado al juego, que es lo que más le gusta a los alumnos. La manera de evaluar a los alumnos, no será la tradicional, ya que, se tiene que tener en cuenta que cada persona hace bien diferentes cosas, por lo que lo principal a tener en cuenta va a ser la motivación y las ganas de aprender que tengan los alumnos, es decir, la atención que le pongan a la persona experta y las ganas de jugar. En resumen, con esta propuesta lo que pretendo conseguir es incentivar a los alumnos a hacer deporte tanto escolar como extraescolar y que consigan conocer los deportes que les gustan y que no sean los típicos deportes.
PARTE 1:
ResponderEliminar1- Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
Tras hojear varios artículos científicos que tratan la condición física en escolares, puedo concluir varios datos que afirman lo que yo desde mi experiencia también he podido comprobar en mi etapa escolar. Los resultados en cuanto a la condición física en la escuela, suelen afirmar que la fuerza, velocidad y resistencia, tanto en varones como en entrenados y los de mayor edad, son los que obtienen mejor resultados. En cambio, las mujeres y personas entrenadas, destacan en cuanto a flexibilidad.
En cuanto al concepto de “condición física”, se va encaminado hacia algo mucho mejor en la actualidad, según Zaragoza Casterad, J.; Serrano Ostariz, E. y Generelo Lanaspa, E. Tradicionalmente, el concepto era meramente deportivo, pero a partir de los años 60 surge un nuevo concepto orientado hacia la salud, centrándose en el bienestar y en la consecución de un beneficio propio.
Debo de hablar de un artículo que me ha llamado bastante la atención: “Condición física y bienestar emocional en escolares de 7 a 12 años”. Este artículo trata sobre la relación existente entre la condición física y el bienestar psicológico y nos muestra lo importante que es incluir la condición física en programas de mejora de salud, puesto que la relación que se establece entre estos dos ítems (bienestar psicológico y condición física) resulta ser positiva y bidireccional. El objetivo por tanto del artículo es el análisis de esta relación mediante un estudio inferencial que analiza la covarianza ajustada por edad en una muestra de 212 escolares (120 mujeres) de 7 a 12 años. Los resultados mostraron que:
Los participantes con mayor condición física obtuvieron valores más positivos en problemas de conducta, hiperactividad, problemas con compañeros, conducta prosocial, y puntuación total de dificultades; mientras que los escolares con menor nivel en la puntuación total de dificultades tuvieron un mejor rendimiento en dinamometría, Course-Navette y condición física general.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
Condición física y bienestar emocional en escolares de 7 a 12 años. | Acta Colombiana de Psicología (ucatolica.edu.co)
Redalyc.Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género
Influencia del género, la edad y el nivel de actividad física en la condición física de alumnos de educación primaria. Revisión bibliográfica - Dialnet (unirioja.es)
DIMENSIONES DE LA CONDICIN FSICA SALUDABLE: EVOLUCIN SEGN EDAD Y GNERO (uam.es)
PARTE 2:
ResponderEliminar2- Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
Las metodologías que se oponen a lo tradicional y que pueden ser empleadas en la asignatura son múltiples. Partiendo siempre de un buen conocimiento del alumno y de sus necesidades:
-El estado físico en el que se encuentra.
-El estado anímico y social, contextualizando siempre en su entorno.
-Los hábitos saludables que mantiene o los insalubres que le pueden provocar cierto desequilibrio.
-Y por supuesto, incentivar, motivar y animar. Muchas veces la cuestión es: ¿Cómo puedo alcanzar este grado de satisfacción en mis alumnos/as?
La parte más importante de toda clase es la imagen que plasma el maestro/profesor en sus respectivos alumnos y el aprender de manera lúdica y dinámica, hay muchas formas de seguir una clase en Educación Física donde todos aprendan en comunidad y disfrutando.
Una metodología que podría ser muy útil sería, en primer lugar, preguntar los intereses que tienen (siempre desde un punto cooperativo), hacer una lista de todo lo que quieren hacer en esta asignatura donde se atiendan todas las propuestas y elaborar clases que abarquen los deseos de todos donde el profesor/a lleve el timón para no perder el control y aceptando siempre los juegos/actividades/excursiones que estén enfocados hacia un bien mayor.
También podríamos inventar entre todos una gymkana, si ellos son partícipes de la creación, será mucho más motivador para ellos. Para atender a las creaciones de todos, se podrían hacer grupos donde cada uno trate una habilidad (fuerza, flexibilidad, equilibrio, puntería…), cada componente de cada grupo inventará su propia prueba y en cada sesión se tratará una de las habilidades donde los mismos alumnos que crean dicha prueba son los que evalúan al resto de alumnado.
No calificaría a los alumnos en función de sus resultados, sino que valoraría los progresos de forma individual, la manera que tienen de trabajar juntos, el respeto hacia profesor y compañeros, el cuidado de la naturaleza, etc. Cada uno de estos numerosos ítems que serían previamente organizados por el docente, podría ser una insignia que el alumno recibe si consigue alcanzar el objetivo. Digo insignia (tipo boy scoust), como podría ser cualquier otra cosa que podría ser decidida en convenio con los alumnos, de esta manera, ellos y ellas se esforzarán por alcanzar dichos objetivos.
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ResponderEliminarProfesor incluyo aquí mi Reto 1, porque yo entré a esta clase a mediados de Marzo y no sabía que este reto estaba hecho, lo siento y disculpas por entregarlo ahora, pero lo hablamos en un correo y usted me dijo que sin problema.
ResponderEliminarRETO 1
ResponderEliminarPrimera parte
Yo me he basado en el artículo titulado “Nivel de condición física y su relación con el estatus de peso corporal en escolares” escrito por Aranzazu Gálvez Casas y Pedro Luís Rodríguez García para realizar mi reto. Este estudio se realizó con un total de 216 escolares cuya edad estaba comprendida entre los 8 y los 11 años. De esos 216 escolares 125 eran escolares de sexo femenino y 91 escolares pertenecientes al sexo masculino.
El objetivo que se pretendía conseguir era tratar de establecer y analizar todo tipo de relaciones que puedan existir entre el nivel de condición física y el estatus del peso corporal y que se relacionan con la salud. Es importante tener en cuenta que las mujeres presentan mayor tendencia a exceder el peso saludable.
Por último, destacamos que aquellos escolares que poseen una condición física superior en cuanto a los niveles medios, presentan una mayor tendencia a mantener un estatus de peso corporal dentro de los parámetros normales. Para que los escolares se mantengan dentro de los parámetros medios de peso corporal, sin alcanzar el sobrepeso, se sugiere incrementar las horas de Educación Física e implementar algunos programas enfocados a la nutrición saludable.
Segunda parte
En mi opinión, las sesiones que se dan de Educación Física en Educación Primaria deben de estar previamente preparadas por el docente para que estas salgan de la mejor manera posible. No solo basta con que los alumnos se entretengan sino que se le deben de enseñar todos los beneficios existentes al llevar una vida saludable basada en una correcta alimentación y en la práctica de cualquier tipo de deporte que les motive y les haga bien.
Para ello se necesita incluir diferentes tipos de ejercicios en la sesión, los cuales pueden ser intercalados entre los más usuales y algunos que pueden ser nuevos para el alumnado haciendo que no sean clases monótonas y que exista una variedad de ejercicios para que no se haga una clase aburrida para el discente.
Para la metodología a utilizar, se deben de intercalar las clases prácticas con algunas clases teóricas, que, aunque sean de mayor pesadez para el alumnado de primaria, es necesario para que conozcan cada vez más acerca del deporte y su relación con la salud y que no se debe de jugar solamente al deporte más común, sino que existen multitud de deportes donde ninguno es superior a otro. Y las clases prácticas hacerlas de manera participativa, donde el alumnado sea el que actué como un agente activo y el docente pase a ser un facilitador del aprendizaje, pero no a imponer aquello que se debe de aprender.
Por último, en cuanto a la evaluación pienso que no debe de ser con un examen que posea respuestas cerradas, sino que el maestro evalúe si el alumno ha aprendido realmente aquello que se quería transmitir sobre el deporte y la salud, y no tanto en lo que un examen pueda determinar.
Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
ResponderEliminarReferencia bibliográfica:
Gil Madrona, P, Contreras Jordán, O.R, Gómez Barreto, I (2008). Habilidades motrices en la infancia y su desarrollo desde una educación física animada.
El artículo en cuestión trata de justificar la presencia de la educación física en la vida de nuestros alumnos puesto que gracias a ella son capaces de relacionarse y de actuar de forma correcta en su entorno más cercano gracias a que entran en contacto con la realidad que los envuelve y saben desarrollarse sin dificultad en él. Y además también trata el tema del sedentarismo y la obesidad infantil donde consideran que los docentes jugamos un papel fundamental puesto que debemos de crear consciencia de estos problemas y evitarlos gracias a nuestra intervención pedagógica en las aulas referentes al ámbito motor.
En definitiva, este artículo quiere dejar constancia de que como futuros docentes no poder seguir la línea de una metodología tradicional y arcaíca que actualmente estaría fuera de nuestro contexto socio-educativo. Debemos de plantear cuestiones y retos que estén ligados de una manera u otra al enriquecimiento de nuestro alumnado, encuentro consigo mismo, con sus iguales y con su entorno gracias a la creación y desarrollo de actividades motrices que sirvan como disfrute y enriquecimiento en todos los sentidos.
Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
Mi propuesta estaría orientada a desarrollar un trabajo colaborativo gracias al juego en el que el docente adoptaría el rol de mero guía, apoyo y transmisor de conocimiento y además la combinaría con diferentes aspectos de otras metodologías pero siempre buscando romper con lo tradicional, buscando siempre la participación y motivación de mis alumnos. En la práctica, tendría en cuenta las opiniones de todos ellos y sus necesidades, llegando a promover la participación de todos e incluso buscando que haya debate hasta llegar a un consenso entre todos. Con esto creo que el grupo-clase tendría las herramientas suficientes para poder solventar cualquier tipo de reto que se les proponga puesto que habrán ido adquiriendo las competencias suficientes para ello sin tener en cuenta una calificación posterior.
1. El artículo que he escogido es el siguiente: Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género.
ResponderEliminarEl objetivo de este artículo es valorar el nivel de condición física de escolares de Educación Primaria en relación a su nivel de actividad física y determinar las posibles diferencias en cuanto al género en relación al nivel de actividad física.
Para este estudio se seleccionaron 420 participantes, los cuales fueron divididos en tres grupos en relación a su nivel de actividad física y a su vez, se consideró el género de los mismos. Se realizó una valoración antropométrica, fuerza isométrica manual, flexibilidad isquiosural, evaluación del salto vertical y capacidad cardiorrespiratoria. Los resultados muestran unas características de composición corporal consideradas como normales para la población infantil, existiendo escasas diferencias en cuanto al nivel de actividad física. Sí se observan diferencias en cuanto a la capacidad cardiorrespiratoria. Además, se observan diferencias respecto al género en cuanto a la potencia de piernas, siendo mayor en los chicos que en las chicas. A su vez, las chicas obtienen mayores valores de flexibilidad.
Torres-Luque, G., Carpio, E., Sánchez, A. L., & Sánchez, M. L. Z. (2014). Niveles de condición física de escolares de educación primaria en relación a su nivel de actividad física y al género. Retos. Nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (25), 17-22.
2.
La metodología que usan en este artículo es muy "médica", es decir, son pruebas que buscan medir el nivel de educación física. Creo que los alumnos se pueden llegar a aburrir con estas pruebas. En mi opinión, se podría usar la gamificación, que es una metodología que busca enseñar con el juego. Esas pruebas que se les ha hecho a los alumnos, se podrían camuflar en diferentes juegos, para que así los estudiantes no se sientan tan estudiados y se diviertan.
Celia Martín Crespo, 2H.
ResponderEliminar1- Busca algún artículo sobre condición física en la etapa escolar en Educación Física y describe el objetivo y las principales evidencias del mismo.
El artículo escogido es:
Barranco-Ruiz, Y., Sanunga, A., Villa-González, E., & Paz-Viteri, S. (2017). Niveles de condición física y rendimiento académico escolar. TRANCES: Revista de Transmisión del Conocimiento Educativo y de la Salud, 9(4), 563–578.
El objetivo de este artículo es demostrar que el aumento de tareas y actividades conllevan a un descenso en la práctica deportiva desde edades tempranas influyendo negativamente no solo en salud sino también en aspectos motivacionales referente al ámbito escolar afectando así de una manera u otra al rendimiento académico.
Los resultados de esta prueba demostraron que los niveles de condición física de los estudiantes ecuatorianos de educación primaria son mayoritariamente bajos en relación con las actividades y tareas. Es por ello que es necesario desarrollar estrategias gubernamentales para proporcionar así una mejora de los niveles de condición física en escolares para asegurar su salud tanto genérica como cognitiva y sacar el máximo partido a su rendimiento académico
2- Esboza alguna propuesta didáctica a partir de la cual se podría abordar dicho contenido de una manera no tradicional. Intenta hacer referencia a los objetivos didácticos de dicha propuesta, las tareas de aprendizaje, la metodología de enseñanza a aplicar por parte del profesor y la forma en que se evaluaría.
Como bien hemos leído en el artículo la acumulación de tareas por parte de las materias escolares de resta tiempo alumnado para desarrollar la actividad física que promueve el bienestar y el desarrollo personal es por ello que es necesario darle una solución, siendo consciente principalmente los docentes de cada materia y el centro en sí y de ahí la importancia y el hecho de haber escogido este artículo. Por su parte a los padres también le informaría de las pocas horas lectivas dedicadas a la actividad física en horario escolar.
Referente a las actividades que llevaría a cabo como futura docente implantaría un juego en donde el alumnado disfrutase, para que observase los beneficios así como el desarrollo de la personalidad, el fomento de las habilidades sociales, resolución de conflictos, fomento de la creatividad, etc. El plan establecido sería implantar una semana un deporte o juegos para involucrar así a todo el alumnado y que se sientese partícipe del mismo.